4 vrste neinhranjenosti in njihovi učinki
Skrbi vaše božično nakupovanje ali kaj v meniju za družinski praznik vključuje? Ali zmedeni o tem, katere od novih vabljivo pice...
3 vrste rjavega sladkorja obraza piling in njihove koristi
Iščete za vse naravne piling, ki ga daje zdrav, žareč kožo? Rjavi sladkor je samo tisto, kar potrebujete! Kot veste, dobiš super...
5 vrst možganskih valov in učinek meditacije na njih
Meditacija ni samo duhovna izkušnja. Tam je zapletena znanost, ki pojasnjuje, kaj počne v možgane. Možganskih valov, ki so...
25 najboljših prednosti kurkuma (Haldi) za kožo, lase in zdravje
Nimamo izpostaviti prednosti kurkuma posebej. Že od trenutka, ko smo se rodili, kdo so jih petje v naših ušesih.In zdaj, to je...
Ali Tummy vibracijski pasovi učinkovito za zmanjšanje telesne mase?
Ste bili spraševala, če je kaj drugega razen vašega vaja rutino, ki vam lahko pomagajo shujšati? Želite, da gorijo, da ekstra...
Kako vam Triphala pomaga pri izgubi teže?
Kaj če bi ti povedal, da je skrivnost za hujšanje leži v črevesju? Če je vaš prebavni sistem je še vedno zdrava, boste lahko,...
Kako narediti zdravilo Trikonasana in kakšne so njegove koristi
Trikona - trikotnik, Asana - pozo; Sanskrt: त्रिकोणासन; Izgovarja kot - trih-Koh-nah-sah-nahTa asana spominja na...
Top 24 vitamina E bogata hrana
Čeprav ne govori pogosto, vitamin E je prav tako pomembno, kot katera koli druga hranila. Ampak večina od nas verjetno pozabil. In...
Top 39 vitamin C-bogata hrana, ki jo morate vključiti v vašo dieto
Vitamin C ali askorbinsko kislino je pomembna snov in močan naravni antioksidant (1). Glavna naloga koli antioksidanta je za...
Najboljših 10 nutricionistov
Prehrana je sestavni del življenja in rasti. Torej, tukaj smo razpravljali o tem, kdo so najbolj priljubljena 10 poklic prehrano v...
Top 10 bakrovih bogatih živil, ki jih morate vključiti v vašo prehrano
Fant: moram Vitamini, ogljikovi hidrati, beljakovine, da bo tako močna, kot moj očka.Mama: Oh! Pozabil si Iron & Baker...
Top 25 vitaminski bogati hrani, ki jih morate vključiti v svojo prehrano
Vitamini so bistvena sestavina v svojem prizadevanju, da bi dobili, da je popoln sijočo kožo in veliko več koristi za zdravje....
Top 21 neverjetnih prednosti pistacij (Pista) za kožo, lase in zdravje
Pistacija, splošno znan pod imenom "pista" v (hindujščini, gudžaratščina, maratščine, Punjabi), znan tudi kot "Pistha Pappu" v...
Top 10 vitamina K bogata hrana
Vitamin K je v maščobi topen vitamin je odgovoren za ustrezno delovanje številnih telesnih sistemov. Predvsem funkcija te snovi je...
Top 10 vitamin B6 bogata hrana
Vitamin B6 ali piridoksin je vodotopen vitamin, ki je zelo ključnega pomena za pravilno vzdrževanje presnovo, živčni in imunski...
Top 10 hrana bogata z jodom
Jod je mineral, ki je zelo pomembno za pravilno funkcije ščitnice. Prav tako je pomembno za proizvodnjo ščitničnih hormonov, ki...
Top 10 hranljivih snovi serotonina
Serotonin je zelo pomemben hormon, saj vpliva na razpoloženje in spalne vzorce. Prav tako uravnava krvni tlak. Serotonin je...
Top 10 bogatih pirinih
Kaj je purin?Purin je naravna snov najdemo v naših telesnih celic in v živilih okrog nas. Purina v kasnejši fazi se presnavlja v...
20 neverjetnih prednosti orehov (Akhrot) za kožo, lase in zdravje
Orehi, ali na splošno imenujemo kot "Akhrot" v hindujščini, "Akroot Kaya" v teluščini, "Akrottu" v Tamil, "Akrothandi" v...
Top 15 neverjetnih prednosti Virgin Coconut olja za kožo, lase in zdravje
Ko gre za zdravje srca, kože in las, ekstra deviško kokosovo olje je res mojster vseh nasičenih olj. Kokosovo olje je bilo v...
30 neverjetnih prednosti granat za kožo, lase in zdravje
V Indiji, je tradicija, da šipek krme na dan, da nevesta-to-je, ki jih njihove babice, in prav je tako. Jedo granatna jabolka so...
Najboljših 10 zdravih koristi orehov
Mandlji, indijski orehi, kokos, lešniki, arašidi, pinjol, makom, brazilski orehi, kostanj, lanena semena (lanu), makadamija,...
Top 26 neverjetnih prednosti zelenih jabolk za kožo, lase in zdravje
Kot pravi pregovor "Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran", in to zagotovo velja tudi za zelenih jabolk! Jabolka so eden od...
20 koristi grozdja (Angoor) za kožo, lase in zdravje
Kdo ne mara sedel pred televizijo in živahen v grozdju? No, jaz gotovo ne! Grozdje ne samo okus neverjetno, ampak so tudi zelo...
18 neverjetnih zdravstvenih prednosti Dates (Khajoor) za kožo, lase in zdravje
Radi imamo rok. Mislim, kdo ne? To je bilo verjetno naše najljubše sadje od otroštva! Vsaj za večino od nas. In zdravo preveč....
19 neverjetnih prednosti češenj za kožo, lase in zdravje
Kdo ne bi radi češnje? Poleg degustacije res dobro, ki jih ponujajo tudi zelo dobro hranilno vrednost. Vsak češnja proizvede...
13 neverjetnih prednosti Cayenne Pepper za kožo in zdravje
Ni veliko ljudi se zaveda tega čudnega zelišč kajenskim poprom. Šteje se, da je kralj zdravilnih zelišč.V resnici so bili cayene...
Top 15 prednosti cvetače (Phool Gobi) za kožo, lase in zdravje
Ko razmišljamo o okusne zelenjave, prav gotovo ne mislim cvetače. Ampak potem nikoli ne razmišljajo o morebitnih zdrave...
Najboljših 20 koristi za zdravje sladkorne pese (Chukandar)
Naj začnem s hitro dejstvo.Menijo, da ko se moški in ženska jesti isto rdeče pese, so zavezane, da sodijo v ljubezni drug z...
36 neverjetnih prednosti jabolk (Seb) za kožo, lase in zdravje
Ali ste vedeli, da so jabolka trgovina hiša vlaken, s približno 4 gramov vlaknin zaprti v srednje veliko jabolko? To je, kjer je...
Top 23 prednosti raisins (Kishmish) za zdravje, kožo in lase
Ali Rozine dobro za vas? Rozine videti zelo preprosta in neužitna s svojo stari videz in suho teksturo, vendar so ena od narave bolj...
32 neverjetnih prednosti cimeta (Dalchini) za kožo, lase in zdravje
Cimet ali "Dalchini" (Hindi, Gujarati, maratščina, Punjabi), "Dalchina Chekka" v teluščini, Pattai "v Tamil," Karuvapatta "v...
Top 16 koristi za zdravje medu in cimetov
Vse, kar potrebujete, je na voljo tam.V naravi.Tako kot, recimo, draga. Ali cimeta. Ali pa medu in cimeta kombinacija. Samo dela...
Top 10 prednosti kalija
Kalij (K) je tretji najbolj pogost mineral najdemo v človeškem telesu. Kalij je zdravstvena zavarovalnica, saj ohranja bitje...
22 neverjetne prednosti Dark Chocolate za kožo, lase in zdravje
Temna čokolada je med številnimi derivatov kakavovih zrn. Okus je malo grenak, in zato ni zelo priljubljen med mnogimi ljudmi. Ampak...
6 živil, ki so bogati z Argininom
Arginin je izraz, da ne naletimo pogosto. Arginin ali L-arginin, je pomembna aminokislina, ki je nujno za različne telesne funkcije....
Top 10 neverjetnih koristi za zdravje Longan
Longan, znan tudi kot "zmajev oko" (zaradi bele oči oblikovan pečat na jamo, ki se pojavi kot učenec v veliki oko) so mehke in...
Kako narediti zdravilo Tolasana in kakšne so koristi
Tulasana (sanskrt: तुलासन) Stanje pozo, Dolasana (gugalnica pozo), Tolasana (Lestvica pozo), ali Utthita Padmasana...
Imate težave s spanjem ponoči? Te 9 nasvetov vam lahko pomagajo!
Spanje je ena od temeljnih stebrov in stebrov Maharshi Ayurveda. To igra enako pomembno vlogo kot da prehrane, ko gre za ohranjanje...
5 nasvetov za izgubo 20 funtov v tednu
Ali ste veseli, da hitro hujšanje? Potem kako bi izgubili 20 funtov na teden zvok? Neverjetno, kajne?No, izgubi veliko količino...
10 nasvetov za doseganje višje tudi po puberteti
Če ste že kdaj rekel, da je nemogoče, da izboljšate svojo višino, potem ko ste dosegli puberteto, tukaj je nekaj preprostih...
Dos in Don'ts zdravega prehranjevanja: 11 nasvetov za vodenje vas
Ni skrivnost, da je vaše zdravje je odvisno od metabolizma telesa. Prebava je pomemben dejavnik, ki vpliva na vaše zdravje. Kaj...
To je razlog, zakaj bi morali poskusiti olje Magnificent Monoi
Pri izbiri iz različnih olj na osnovi zelišč rastlin in, ste se kdaj vprašali, če je bilo nekaj, kar bi lahko izpolnila celovite...
Kaj je Yin Yoga?
Yin Joga - zveni zanimivo, kajne? Skoraj kot Indo-kitajski izraz. No, na začetku, da je, in medtem ko lahko praksa sama izgleda...
5 Ključne stvari, ki jih morate storiti, ko jemate visoko holesterolsko hrano
Mi vsi radi, da bi jedli. In vsakič, ko smo svobodni, smo Munch v smeti. To je verjetno postal naš najljubši zabavo. Ko smo mladi,...
Kako izbrati pravo jogo mat
Tako kot imajo tekači cel kup možnosti, ko gre za njihove čevlje, to jogiji, ko gre za njihove preproge. Z priljubljenosti tega...
Te 8 neverjetnih prednosti eteričnega olja Frangipani vas bodo pustile uničene!
Frangipani Eterično olje se pridobiva iz čarobnih cvetja "Tree of Life." Ste že kdaj držal rože? Z njihovo Plahovit, romantičen...
Pazite! Ta zdravila Ayurvedic niso varna za otroke
Ali ste razmišljajo daje Ayurvedic zdravil za tvoj otrok? Se sprašujem, če je varno, da ajurvedski za otroke ali ne? Ko gre za...