32 neverjetnih prednosti cimeta (Dalchini) za kožo, lase in zdravje

Cimet ali "Dalchini" (Hindi, Gujarati, maratščina, Punjabi), "Dalchina Chekka" v teluščini, Pattai "v Tamil," Karuvapatta "v Malayalam, Lavana Patte" v Kannada, in "Darchini" v bengalščina, je začimba pridobljena iz notranje skorje drevesa iz rodu "Cinnamomum", katerega lubje je znan po zdravilnih eteričnih olj, pridobljenih. Začimba je bila uporabljena za stoletja v ajurvedski in kitajski medicini za zdravljenje glavne bolezni, kot so rak, gripa in prebavne motnje. Dišeča začimba vsebuje vlaknine, mangan, kalcij in železo, in se pogosto uporablja v mnogih jedi hrane. Kaj ni preveč ljudi ve, da je ta dišeča začimba ima tudi lastnosti za zdravljenje številnih težav s kožo, za zdravje in za lase.

Kožne Prednosti cimeta

Cimet vsebuje antimikrobne lastnosti, ki lahko koristijo kožo. Izvedite več o tem, kako lahko to skromen začimba pomaga očistiti in jasno kožo, brez potrebe po dragih spa in salon zdravljenja.

1. Zdravil akne, mozolji, in madežev

Cimet pomaga znebiti akne in mozolji na obrazu in telesu. To se naredi s sušenjem kože in prinaša krvi in ​​kisika na zunanjo površino kože. Preprost, da bi recept vključuje mešanje tri žlice medu z eno žlico cimeta. Nanesite pasto na prizadetih območjih in ga pustite čez noč. Alternativno pustimo delovati 20 minut pred pranjem z vodo. Ponovite naslednji teden.

2. Pomirja suho kožo

Cimet pomaga odstraniti odmrle celice in pomaga obnoviti sijaj in prožnost kože. Naredite piling z združevanjem morske soli, mandljevo olje, olivno olje, med in cimet za boj suhe kože.

3. Oči Enhancer

Hvala za protiglivično in protibakterijsko lastnosti, cimet pomaga izboljšati polt. Pire majhno banano, navadni jogurt, mletega cimeta, in limonin sok in jih zmešajte v gladko pasto. Nanesite na očiščen obraz in jo pustite delovati 15 minut pred pranjem z mlačno vodo. Osvobodite Ekcem: Naredite mešanico vsakega medu in cimeta eno čajno žličko. Nanesite tanek sloj paste na prizadetih območjih. Za najboljše rezultate, še naprej sredstvo za en teden.

4. Lajša Fine Lines

Cimet izboljšuje pretok krvi in ​​prinaša kisik in kri na zunanji površini kože, kar povzroča manjšo Plumping in popolnejšo polt. Pripravite sredstvo z mešanjem nekaj kapljic cimetovega eteričnega olja in vazelina in ga uporablja po vsem obrazu, izognite se predelu okoli oči.

5. Preprečuje kožne okužbe in zdravi ureznine in rane

Za kakršne koli okužbe kože, da paste medu in cimetovega prahu v enakih deležih in ga uporablja na prizadetem območju. Cimet je tudi znano, da ozdravi ringworms. Poleg tega, da ozdravi ureznine in rane, samo prah nekaj cimet v prahu, da bi ubil bakterije in ga hitro zacelijo.

6. Priboljški Grobi stopala

Cimet lahko mehčanje grobo in suho kožo zaradi bogate antioksidativne lastnosti. Pripravimo stopala kopel z mešanjem sok petih limon, žlico olivnega olja, četrt skodelice polnomastnega mleka, pol skodelice vode in dve žlici mletega cimeta. Namakate noge v tej kopeli 15 minut za mehke in gladke noge.

Prednosti za lase cimeta

Od davnih dni, je cimet bil pomemben začimba za izdelavo las močna in lepa. Cimet zagotavlja izboljšano cirkulacijo krvi v telesu, ki zagotavlja korenine las in lasišča, da bi dobili potrebne hranilne vrednosti, in kisika, kar vodi do močne, lepe in zdrave lase.

7. Stimulira Hair rast

Vaši lasje bodo radi kombinacijo medu in cimeta. Uporabljajte masko lase enkrat na teden za najboljše rezultate. Združite žličko mletega cimeta, žličko medu, žlico olivnega olja in jajca. Nanesite masko na lase in pustite delovati 20 minut pred pranjem začelo temeljito sperite z blagim šamponom.

8. Lasišča čistilo

Cimet neguje lasišče, ki deluje kot Luščiti. Čajne žličke mletega cimeta, eno žlico medu in četrt skodelice toplega olivnega olja, ko zmešano in masažo na lasišču, bo spodbudila čiščenje. Pusti mešanico na lase za 20 minut pred pranjem z običajnim šamponom.

9. Posvetli barva las

Če je potrebno, se lahko cimet osvetlite barvo las. Zmešajte enake deleže vašo napravo in cimetovega prahu. Pokriva celotno dolžino las z mešanico. Uporabi mešanico enakomerno, da se prepreči črtami. Krtačo za lase, odstranite vse vozle in ga pokrijemo s pokrovom tušem. Pustite mešanico čez noč in umijte lase zjutraj.

Zdravstvene prednosti cimeta

Cimet ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo preprečiti številne zdravstvene motnje. Močna začimba lahko vaše zdravje na naslednjo stopnjo. Poskusite vključuje začimb v vaši dnevni prehrani in lepote režima izkoristiti čudovite prednosti cimet.

10. Zmanjšuje holesterol

Glede na raziskave, lahko dnevno cimet odmerek 120 mg do 6 gramov pomaga pri zmanjševanju skupnih ravni holesterola, trigliceridov in holesterola LDL pa povečuje HDL ali dobro raven holesterola v telesu (1). Tako, da se je vaše telo v slabega holesterola nizka in ima dovolj dobrega tipa, boste zagotovili, da se vaše zdravje srca izboljšalo tudi, vodenje različnih srcem stran. To je en dober razlog za začetek srkanje na cimetovega čaja vsak dan! Morate le vnos eno žličko cimeta na dan za boljše zdravje (2)!

 11. Bolečinam

Cimet se pogosto uporablja za zdravljenje bolečine, saj reagira z prostaglandinov, ki prispeva k krčenje in sproščanje mišičnih tkiv.

12. Zdravil Cold

Cimet je zelišče segrevanje se uporablja za zdravljenje hladno in skupno gripe. Cimet, ko dodamo ingver čaj je odličen za lajšanje prehlada. Druga rešitev vključuje dodajanje četrt žličke če cimetovega prahu z žlico medu. Porabijo mešanico dvakrat na dan, za tri dni, za najboljše rezultate.

 13. Preprečuje artritis

Artritis povzroča bolečine in otekline v sklepih in cimet pomaga pri lajšanju simptomov. V vročem skodelico vode, dodamo dve žlici medu in žličko cimetovega prahu. Piti mešanico dvakrat na dan za lajšanje artritisa bolečine.

14. Pripomočki prebave

Cimet pomaga razgraditi maščobe in tako pomaga pri prebavi. Poleg tega kombinacija medu in cimeta prav tako pomaga zdraviti želodčnih razjed in lajšanje plin.

15. Zdravje srca

Zmešajte cimet v prahu in medu in da gosto širjenje. Zamenjajte svoj redni marmelado s tem in ga porabijo vsak dan. To bo zmanjšalo tveganje za srčni napad.

16. Spodbuja hujšanje

Cimet koristi pri zmanjševanju odpornosti na inzulin in potroji zmogljivosti insulinu, da prebavi krvni sladkor. Ta začimba tako pomaga zmanjšati lakoto in sladkorja želja, kar ima za posledico izgubo teže.

17. Menstrualni Pomoč

Poraba cimetovega čaja pomaga ženskam, ki doživljajo težke menstrualne krvavitve.

18. Preprečuje raka

Cinnamon vsebuje lastnosti proti raku. Naj mešanico medu in cimetovega prahu v vodi. Piti zvarek dvakrat na dan, za tri mesece za zdravljenje kosti in želodčne raka.

19. Povečuje dolgoživost

Cimet je znan, da povečuje življenjsko dobo. Kombinacija štirih žličk medu, eno čajno žličko cimetovega prahu in tri skodelice vode, ko se varijo in pije 03:57-krat dnevno, poveča življenjsko dobo.

20. Diabetes Zdravljenje

Četrtina žličke cimeta, ko se porabi več kot dveh mesecih, bo pripomoglo k zmanjšanju ravni glukoze v krvi za 30 odstotkov.

21. Priboljški neplodnost

Cimet vsebuje hranilo imenovano cinnamaldehyde, za katerega je znano, da poveča raven progesterona in zniža raven testosterona pri ženskah. Hormonsko ravnovesje zmanjšuje možnosti za neplodnost pri ženskah.

22. Preprečuje nevrodegenerativne bolezni

Cinnamon zmanjšuje kronična vnetja, ki je povezana z nevrodegenerativnimi boleznimi, kot so Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen in multipla skleroza.

23. Povečuje Brain Delovanje

Redno vonjem cimet pomaga povečati kognitivne sposobnosti in spomin na možganih.

24. Diha deodorant

Cimet pomaga pri boju proti slab zadah. Žvečilni na nekaj cimetovih palic ali grgranje s toplo cimet vode pomaga, da se znebite slabega zadaha učinkovito.

25. Boj bakterije, virusi, itd

Cimet lahko boj off virusi, ki povzročajo gripo in hladno. Prav tako zavira rast bakterij, ki lahko povzroči UTIs in E. Coli. To je dobro znan kot borec okužb, kot so okužbe s Candida kvasa. Ko pijete cimetov čaj redno, lahko tudi boj off želodčne gripe in število bolnišničnih okužb, ki jih je virus ali bakterije (3) povzroča.

26. Prepreči, sindroma razdražljivega črevesja in prebavne motnje

Cinnamon je bogat z antioksidantom znani kot katehini. To je odličen pomočnik pri prebavi in ​​preprečuje sindrom razdražljivega črevesja (IBS), napenjanje, zaprtje, plin, itd (4). Skodelica cimetovega čaja odlično deluje za lajšanje nelagodje, še posebej, če jeste bogata živila.

27. Izboljša Colon zdravje

Glede na raziskave, cimet pomaga neizmerno pri izboljšanju zdravja debelega črevesa. Torej, lahko prepreči raka debelega črevesa. Njegova bogata z antioksidanti, tudi prispeva k preprečevanju te življenjsko nevarne bolezni, kot tudi druge vrste raka.

28. Preprečuje kronično vnetje

Cinnamon je znana po svojih protivnetnih lastnosti. Kronično vnetje je povezan z velikim številom nevarnih bolezni in bolezni, kot so Crohnova bolezen, Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen, osteoporoza, debelost, neplodnost, itd Cimet čaj je okusen način za boj proti vnetjem in zaščititi svoje telo pred njenimi učinki, ki lahko povzročijo te smrtonosne zdravstvene težave.

29. Nadzira vrednost krvnega sladkorja

Študije so bile izvedene, da pokaže, kako lahko cimet vplivajo na kontrolo krvnega sladkorja pri ljudeh, ki trpijo za sladkorno boleznijo (5). Ti so pokazali, da je sladkorni bolniki, ki so prejemali odmerek do 6 gramov cimeta vsak dan njihova raven sladkorja v krvi zniža za 18 do 29%. Skodelica cimetovega čaja lahko pomaga pri zmanjševanju konic sladkor in izboljšanje modulacijo raven sladkorja v krvi.

30. Izboljša cirkulacijo

Nepravilno kroženje lahko vpliva na telo na različne načine. To lahko povzroči krčne žile, bolečine v sklepih, zaprtje, kot tudi številne druge zdravstvene težave. Cimet čaj lahko ogreje telo naravno, in to pomaga pri povečanju pretoka krvi po vsem telesu (6). Zato se lahko seveda izboljša prekrvavitev. Prav tako je naravno krvi tanjši, kar je še en razlog, da si je treba preiti na cimetov čaj redno pitje.

31. Spodbuja Memory in budnost

Glede na raziskave, cimet lahko pozitivno vpliva na zaznavanje, zbranost in spomin. Spomin odpoklic in odzivni čas je mogoče izboljšati z uživanjem cimeta. Če imate delovne preobremenitve, lahko pitje skodelico cimetovega čaja pomagal ostati sproščen ni osredotočen. Medtem ko je potrebnih več raziskav, da se to izkaže, da ti ne bi škodilo, piti nekaj pomirjujočih cimetov čaj, ko morate biti pozorni in osredotočeni.

32. Razbremeni nespečnost

Danes je ne samo odrasli, ki trpijo zaradi nespečnosti; mnogi otroci preveč. Tisto, kar potrebujete, je veliko naravno sredstvo za spodbujanje dobrega spanca vsako noč. Nič ni boljšega kot kozarec tople cimet mleka, ki vam pomagajo spati dobro.

Nasveti za uporabo / Kuhanje

Recepti za Cimet mleko

Izdelava cimeta mleko je enostavno. Nobenega razburjanja ali nered!

Boste potrebovali

• Mleko - 1 skodelica

• Cimet palica - 1 (lahko uporabite žličko cimetovega prahu, kot tudi, vendar ne raztopi in lahko povzroči nelagodje v notranjosti grla)

• Medu - 1 žlička

postopek

• Prva stvar, ki jo morate storiti, je segrevanje skodelico mleka v ponvi, dokler ni skoraj kuhana.

• Ko je lepo in toplo, dodajte cimet palico po lije mleko v skodelico.

• Pokrijte skodelico in pustite, da strm za 10 minut ali tako. Nazadnje dodamo med, po okusu.

• Otroci raje cimeta mleko z malo medu, saj dodaja sladkost z njim; večina odraslih raje brez medu.

Obstaja pa še ena cimet mleko recept, ki jih lahko preizkusite.

Boste potrebovali

• Mandljevo mleko - 2 skodelici
• Lokalna medu - 1 žlica
• Cimet palica - 1
• Ground kurkuma - 1 žlička
• Kokosovo olje - 1 žlica (neobvezno)
• Nastrgana ingver in poper - vsak stiskalni

postopek

Vse kar morate storiti je, da zmešamo vse sestavine skupaj in zavremo za 5 do 7 minut, dokler ne dobite lep zlato rumene barve.

Ta vas je prepričalo, da dodamo cimet na svoj tedenski lepotne terapije in prehrane? Ne poskušajte in nam pustite spodaj komentar, da vem, če ti cimet pomagal.