10 učinkovitih home zdravil za zdravljenje bolečine v telesu

Ali se pogosto pojavi bolečina telo, ki vas ustavi s tem, kar morate storiti? Če je tako, boste morali, da bi dobili pomoč čim prej, tako da je vaša vsakodnevna rutina ne ovirajo stalne bolečine. Ali imate mišicah ali sklepih, ki jih lahko pridobijo olajšave s pomočjo domačih pravnih sredstev.

Ta objava govori o desetih najboljših domača sredstva za lajšanje bolečin telo. Bi radi vedeli, kaj so? Hranite branje!

1. Jabolčni kis:

Če imate bolečine v mišicah, si je vsekakor treba uporabljati jabolčni kis (1). Znano je, da je zelo učinkovita pri pomirja bolečine v telesu. Vse kar morate storiti je, da izpolnite svojo kopalno kad s toplo vodo in dodamo dve skodelici jabolčnega kisa z njo. Potopite se v tej mešanici in pustite bolečino čutite počasi izginilo.

2. Hladno prho ali hladno Compress:

Mišice, ki so prezaposleni odzivajo zelo dobro mrzlo vodo. Pomaga pri zmanjševanju škode zaradi mišic prekomerne povzroča. Bodite hladno kopel ali tuš, da pridobijo hitro olajšanje. Lahko uporabite tudi hladen obkladek za lajšanje togost in bolečine mišic. Uporabi paket na prizadetem območju za 30 minut in občutite razliko.

3. Ginger:

Zaradi svojih protivnetnih lastnosti, ingver je odličen naravno sredstvo za telesne bolečine (2). Izboljšuje prekrvavitev in obtok kot dobro. Ginger čaj vam bo dal oprostitev bolečine počutite v mišicah. Uporabite lahko tudi nariban svež ingver zavit tesno v bombažno krpo, ki je bila ogrevamo v vodi za približno eno minuto. Naj se ohladi, nato ga pritisnite na prizadetem območju, približno 15 minut. Z uporabo te stiskanje vsak dan 2 do 3 dni, bo lajšanje bolečin.

4. Kurkuma:

Ta rastlina ima protivnetno in zelo dobro deluje kot naravno sredstvo proti bolečinam (3). Vse kar morate storiti je, da toplota mleka z žličko kurkume na majhnem ognju, da ozdravi prizadeto območje znotraj. Lahko naredite tudi obkladke z uporabo enakih delov soli, limoninega soka in naribanim svežim kurkuma uporablja za prizadeta območja. Pustite ga na pol ure in izperite s toplo vodo. Lahko uporabite ta sredstva dvakrat dnevno, dokler se bolečina popolnoma izginila.

5. Cinnamon:

Če je vaš spoji bolelo, morate cimet za pridobitev pomoči. To se pogosto uporablja kot naravno sredstvo za artritis zaradi svoje antioksidant in protivnetnimi lastnostmi (4). Pitje skodelico toplega mleka, pomešanega s pol čajne žličke cimetovega prahu in žlico medu prva stvar, vsako jutro je odličen način za lajšanje bolečine v sklepih.

Masažo prizadeto območje s pasto, ki z medom in cimetom lahko tudi lajšanje bolečin.

6. Rdeča paprika:

Ta deluje kot odlično zdravilo za bolečine v mišicah zaradi svojih protivnetnih in analgetiki lastnosti (5). Prav tako pomaga pri zmanjševanju vnetja in togost. Za pridobitev pomoči, uporablja mešanico narejeno z ene čajne žličke kajenskega popra v prahu in dve žlici oljčnega olja na prizadetem območju in ga pustite čez noč, ko ga pokriva s povojem. To ponovite za 2 do 3 dni. Uporabite to poper v vaši dnevni prehrani kot dobro.

7. Rožmarin:

Lahko uporabite to zelišče v svojih svežih ali posušenih obrazcih za pridobitev pomoči iz bolečine v mišicah. Njegove protivnetne lastnosti, pomaga v pomirjujočih mišičnih tkivih, ki so vnetja in zmanjšanje bolečine. Eden od načinov za uporabo rožmarin je vreti 3 unč na suho zelišč v 8 skodelice vode. Ko ga odstranite z ognja in pustite, da strm za 20 minut. Namočite področja, ki boli z rešitvijo za približno 15 minut, in to vsak dan ponoviti 2 do 3 krat, dokler je bolečina izginila.

8. Gorčično olje:

To olje je eno najboljših olj za lajšanje bolečine telesa. To je naravni rubefaciens da poveča pretok krvi v površini kože (6). To pomaga pri majavost gor mišice in izboljša prekrvavitev za lajšanje bolečine in pospeši proces zdravljenja. Vse kar morate storiti je, sekanje 10 strokov česna in toplote v 4 žlici gorčičnega olja. Lahko dodamo košček kafre, če ti je všeč. Ko se olje ohladi, jo precedimo in masaža na prizadetem območju. Uporaba tega ukrepa 3 do 4-krat na dan za nekaj dni.

9. Banana:

To sadje je bogato s kalijem, ki ga telo potrebuje za močne in zdrave mišice (7). Prav tako preprečuje krče in utrujenost. Mišična oslabelost lahko s pomanjkanja kalija povzroča, in to je razlog, zakaj naj bi ga dodate na svoj dnevni prehrani. Jejte banane ali pa banana shake vsako jutro za zajtrk, da bi dobili kalij in kalcij, ki potrebuje vaše telo in za odpravo bolečine.

10. Češnje:

Češnje vaše telo kalij in magnezij, ki jih potrebuje, da bolečine v sklepih in pogoje, kot so artritis stran. Kalij odpravlja vnetje pa magnezij deluje kot naravno sredstvo proti bolečinam. Pijte češnjevega sirupa vsak dan za nekaj mesecev ali jesti 8 do 10 češenj na dnevni osnovi, da bo bolečina telo stran.

Močne zdravila niso potrebna, če imate naravna sredstva prav v vašem domu! Lahko uporabite te domača pravna sredstva za lajšanje telesne bolečine in pridobiti druge koristi za zdravje ob istem času!

Kako vas je to delovno mesto je pomagal? Povejte nam s komentiranjem v polje spodaj!