36 neverjetnih prednosti semen komarčka (Saunf) za kožo, lase in amp; zdravje

Komarček je aromatski zelišče, ki spada v družino peteršilja. To se uporablja kot začimba in ima sladek okus, ki je podoben janeža. To je bistvena sestavina mediteranske kuhinje. To je doma v južni evropski regiji, vendar pa se porabi tudi v vseh evropskih regij. To je dva metra rastlina s temno zelenimi listi in rumenimi cvetovi a.

Janeževih semen ni le okusna, ampak tudi zelo zdrava zaradi svoje prehranske vsebine. Koromač žarnica je jedel tudi zelenjavo v nekaterih delih Sredozemlja.

Zdravstvene prednosti janeževih semen

1. Moč

Komarček je simbol moči in dolgo življenjsko dobo. Bilo je verjel tudi stari Grki za povečanje svojih pogum.

2. Antioksidanti

Poleg tega, da se uporabljajo za dodajanje arome, se uporablja tudi za različne koristi za zdravje, ki izhajajo iz njegovih antioksidantov. Ti antioksidanti so bistvenega pomena za zmanjšanje nezaželenih prostih radikalov reakcije v telesu. Ta pojav tudi preprečuje številne bolezni, ki lahko postane resen pozneje. Nekatere antioksidantov, navedenih v teh semen so kaempferol in kvercetin, ki je znano, da preprečuje degenerativne reakcije.

3. Prehranska vlakna

Koromač semena vsebujejo veliko količino prehranskih vlaknin, ki je bistvenega pomena za telo. Vsebnost vlaknin izboljšuje prebavo v telesu, z olajšanjem pravočasno zrušijo prehranskih molekul, ki bi mogoče energije reakcije.

4. Rak

Za rakotvorne bolezni je treba obravnavati na pravi način, tako da se njihov učinek lahko omejiti ali odpraviti v prihodnosti. To je bilo mogoče z zmogljivostmi antioksidant iz koromača semen.

5. Nevrološke bolezni

Drug učinek preprečevanje prostih radikalov učinkih semena janeža - Nevrološke bolezni so koristno zajezijo.

6. Absorpcije holesterola

Absorpcije holesterola v arterijah prepreči z učinkovanjem vlakna vezave na žolčne soli. Vlakna prisotna v komarčka semen zmanjšuje resorpcijo holesterola, s čimer se prepreči morebitne bolezni, povezanih s srcem.

7. Oljni Spojine

Številni eterično olje spojin kot mircena, fenchone, chavicol, cineolom so prisotne v teh semen, ki pomagajo pri prebavnih, carminative in antioksidativnih reakcijah v telesu.

8. Eritrocite

Nastajanje rdečih krvnih celic se poveča z uživanjem janeževih semen. Baker, ki je potrebna v telesu za proizvodnjo rdečih krvnih celic, je prisotna v teh semen.

9. Rast in razvoj

Rast in razvoj telesa so pripravljeni. Cink, ki se nahajajo v semena janeža, spodbuja redno rast in razvoj.

10. Srčni utrip in krvni tlak

Te dni, ko se ljudje soočajo napetosti v njihovem vsakodnevnem življenju, je zelo pomembno, da se ohrani krvni tlak in da je srčni utrip uravnotežen. Janeževih semen veliko pomaga pri tem procesu. Vsebnost kalija pomaga pri vzdrževanju krvnega tlaka in s tem se ohrani tudi srčni utrip.

11. Prehransko bogata

Koromač sok je zelo hranilna pijač. Vsebuje vitamina A, B, C, E in beta karotena. Je bogat vir mineralov, kot so magnezij, železo, kobalt, kalij, fosfor, natrij, silicij in cink. Prav tako zagotavlja visoki ravni antioksidante, karotenoide in flavonoide. Vsebuje anetol, je phytonutrient ki zagotavlja koromač soka svojo močno aromo. Visoke ravni antioksidantov nevtralizacijo prostih radikalov v telesu, ki preprečuje poškodbe celic.

12. Prebava

Koromač sok ima pomirjujoč učinek na črevesju. V antispazemskimi lastnosti komarčka soka lahko zmanjša trebušnih krčev, napihnjenost in napenjanje. Eterična olja, ki so prisotne v komarčka soka spodbujajo izločanje prebavnih sokov, zmanjšuje vnetje želodca. Prav tako izboljša absorpcijo hranilnih snovi iz hrane, ki jo zaužijemo. Koromač sok se pogosto uporablja kot antacid. Vlaknin v komarčka soka uravnava prebavni trakt, ki spodbuja redno gibanje črevesja. Koromač zmanjšuje tudi slabe bakterije in povečuje dobrih bakterij v črevesju.

13. Anemija

Visoka koncentracija železa in histamina v komarčka soka omogoča dobro naravno zdravilo za slabokrvnost. Redno uživanje komarčka soka povečuje proizvodnjo hemoglobina v telesu, vzvratno anemijo. Prav tako preprečuje nastajanje krvnih strdkov v telesu.

14. Zdravje oči

Koromač vsebuje več bistvenih hranilnih snovi, ki pomaga za izboljšanje vida. Antioksidanti in aminokislin komarčka soku pomladitev oči, preprečevanju makularne degeneracije. Koromač sok, kadar se uporablja za oko, lahko zmanjša draženje oči in utrujenost. Flavonoidi prisotni v komarčka sok so zelo koristne pri preprečevanju oksidativni stres, ki pomaga, da se prepreči nastanek degeneracije rumene pege.

15. Diuretik

V diuretik lastnosti komarčka pomočjo soka za odstranjevanje strupenih snovi iz telesa s pogostim uriniranjem. To pomaga zmanjšati vnetje, ki povzroča revmo in otekline. Prav tako preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.

16. Post Mena Prednosti

Koromač sok vsebuje fito-estrogen, kemikalije, ki je podobno kot hormon estrogen v strukturi. Tako, koromač sok je zelo koristno za ženske, ki trpijo zaradi menopavze in pre-menstrualne težave. Prav tako vsebuje folate, ki preprečuje okvare ploda pri nerojenih otrocih. Koromač sok lajša težave menstruacijo, ki ga ureja hormonskih ukrepe v telesu. Doječe matere lahko redno pijejo janeževih sok za povečanje proizvodnje mleka.

17. Duševno zdravje

Koromač sok je verjel, da se sprosti endorfine v bloodstreams, ki lajšajo depresije, povezane z določenimi boleznimi in ustvarja razpoloženje evforije. Kalij v komarčka sok povečuje delovanje možganov in kognitivnih sposobnosti možganov. Poleg tega, koromač sok je tudi vazodilatator, ki povečuje dovod kisika v možgane in odloži nastanek demence.

18. Aperitiv

Koromač eterično olje je aperitiv. Pomaga povečati apetit. Torej, če mislite, da niso lačni, če je to potrebno, koromač eterično olje je tisto, kar bi morali obrniti!

19. Antispazmodično

Krči so nasilne in nehoteno krčenje organov, dihal, črevesje, mišice in živci. To lahko privede do kroničnega kašlja in akutne bolečine in vnetja. Hudi primeri krči lahko vodijo do omedlevice in celo smrt. Koromač eterično olje je aktivna antispazmodično sredstvo, ki sprošča, mišice in živce črevesju. Zagotavlja takojšnje olajšanje krči.

20. Antiseptična

Koromač eterično olje vsebuje veliko kemikalij, ki izkazujejo antiseptično in baktericidno lastnosti. Koromač olje pomaga preprečevati rane zasukalo septičnih. Koromač eterično olje preprečuje tetanus in drugih post-kirurške okužbe, kot tudi.

21. Carminative

Koromač eterično olje je aktivna carminative sredstvo. Pomaga sproščanje plinov iz črevesja in zagotavlja oprostitev želodčnih težav, kot so bolečine, nemir, zgaga in prebavne motnje. Prav tako zavira nastajanje plina in pomaga zdraviti prekomerno napenjanje.

22. Zmanjša vnetje

Koromač žarnica kaže močne protivnetne lastnosti. Ali govoriš vnetja, ki je notranje ali zunanje, koromač žarnice zdravi oboje. Ta čarobna hrana vsebuje anetol. Anetol služi kot zelo močno protivnetno flavonoidov. To lahko zdravi vnetja povzroča pri človeku ne povzroča nobenih stranskih učinkov.

23. Kislost

Koromač žarnica nudi naravno hlajenje in nevtralizacijskih koristi. Tako se uporablja za zdravljenje problem kislosti v dvanajsternik. To naredi črevesje aktiven in olajša proces absorpcije. Zato toksini se loči od koristnih mineralov. Ločene toksini zlahka izpran telesa. Zato je normalno raven PH obnovljena ki ima za posledico oprostitev kislosti.

24. Povečuje imuniteta

Vitamin C je naravno imunost povečanje vitamina za ljudi. Koromač žarnica je zelo bogato z vitaminom C tod; njegovo redno uživanje krepi imunski sistem. To ohranja telo varen pred manjših okužb naravno. Prav tako povečuje sposobnost telesa za boj proti nazaj večjih okužb. To je zato, ker - močnejši imunski sistem pomeni aktivne državami Zahodnega Balkana. Takoj ko nekateri okužba vstopi v telo, državami Zahodnega Balkana požira vse bakterije na povzročajo bolezni in viruse in jih uničili.

25. Olajšuje Bolezni dihal

Koromač žarnica je bogat vir cineolom. Cineol je aktivno sredstvo, ki lahko očisti nosne blokade. Tako, da je prošnja za ljudi, ki trpijo zaradi zastojev, astmo in bronhitisom. Cineola učinkovito očisti in kontrolira nastajanje in kopičenje sluzi v prsih in nosni prehod. Zato, da olajša dihanje.

26. Izboljša Koncentracija

Koromač žarnica je bogat vir kalija. Kalij je aktivna sestavina kranialnih živcev. Prav tako je aktivna sestavina, ki ohranja elektrolitsko ravnovesje v možganih. Poleg tega kalijevega je tudi spomin polnilec. Skratka, koromač žarnica zagotavlja pravilno delovanje človeških možganov, ki ga ureja ravni kalija. To izostri spomin in izboljša osredotočenost in koncentracijo.

27. Lajša menstrualne krče

Koromač žarnica lahko uravnavajo hormonske spremembe v človeškem telesu. Njegovi blagi analgetik koristi deluje kot darilo za nadzor in zdravljenje menstrualne bolečine pri ženskah.

Lepota Koristi janeževih semen

Vsi si želimo imeti zdravo kožo in lase, ampak zgolj misel denarja in časa, ki sodeluje v režimu lepote je dovolj, da nas odvrne. Ampak, kaj če bi ti povedal, da lahko ostanejo lepo s pomočjo majhnega stvar imenovano seme komarčka?

Janeževih semen ne samo dajejo poseben okus za tiste kulinarične pivovarn v vaši kuhinji, vendar se lahko uporablja tudi za doseganje brezhibno kožo in zdrave lase. Ja, imaš to pravico! Janeževih semen lahko koristne za vašo kožo in lase. Koromač semena so poceni in na voljo. Naloženo z minerali, kot so železo, baker, selen, kalij, magnezij, cink in celo vitaminov, kot so vitamin C, vitamin A in vitamin E, je znano, da je bogat skladišče prehranskih vlaken, aktivnih spojin, in antioksidantov tudi janeževih semen.

Koristi janeževih semen Za Skin

Janeževih semen ponujajo neverjetne učinke na kožo. Ne samo janeževih semen so antiseptik po naravi, ampak tudi so obremenjena z antioksidanti. Kot rezultat, pomagajo preprečiti akne, poškodbe celic, obenem pa kožo napeta. Uporaba janeževih semen kot del vašega nego kože vam bo pomagal odložiti začetek vodov, temnih madežev in gub.

Ko porabijo janeževih semen v eni ali drugi obliki, dobiš žareča in brezhibno kožo v zameno. Se sprašujete o koristih za nego kože uživanja janeževih semen? Tu so najbolj neverjetno lepoto prednosti saunf:

1. Ko se porabi, koromač podeli hladilni učinek na kožo. Pomirja vnetja in draženje kože.

1. Koromač čaj, ko se porabi na dnevni osnovi, pomaga pri izboljšanju splošnega teksturo kože. To obravnava akne in naredi vaša koža videti mladostna. Čeprav je vedno lažje, možnost nakupa kakovostnega readymade komarčka čaj, je prav tako učinkovito, če si lahko svoj komarčka čaj z združevanjem zdrobljenih janeževih semen in vrelo vodo.

1. Naložen z antioksidativnim, je koristno v boju proti znake staranja.

1. Semena janeža, ko se porabi na dan, oskrbujejo telo z minerali, kot so železo, cink, selen in kalcija. Ti minerali so učinkoviti pri ohranjanju ravnotežja kisika, tako vsiljene zdravo kožo.

1. Janeževih semen služijo kožo z zagotavljanjem različnih vitaminov, kar zagotavlja mlajši videz kože. Torej, ali jo porabijo v obliki zeliščnega čaja ali kot usta-osvežilec po običajnih obrokov, poskrbite, da boste vključili velik del semena janeža v svoji redni prehrani. Če želite, lahko uporabite fennels pa Sestavljena nekatere od vaših najljubših solata recepti.

Kako uporabljati janeževih semen Za Skin

Znan po svojih terapevtskih in zdravilnih lastnosti, koromač seme ima široko uporabo v kozmetični industriji. Uporabite ga lahko enostavno doma za zdravljenje svoje kože razmere na naslednje načine:

Koromač Toner Seed kože

Bodite pest semena janeža in ga dodajte v vrelo vodo. Rešitev je treba dovoliti, da se ohladi. Nato dodamo nekaj kapljic koromač eteričnega olja v mešanici. Ga filtrirati. Ga nanesite na obraz s pomočjo bombažne kroglice tolikokrat, kot si lahko ves dan. Vaša koža temeljito osveži.

Koromač semen Parna obraza

Dodajte 1 žlico semena janeža do enega litra vrele vode. Pusto nad njim in pokrivajo glavo in vrat z brisačo za 5 minut. Naj vaš obraza koristi kožo iz koromača pare, da bi bilo videti čista in sijoča. To se lahko naredi dvakrat na teden za čiščenje pore in vaše sijaj kože.

Koromač semen maska ​​za obraz

Pripravimo infuzijo semena komarčka z dodajanjem žličko navadnega komarčka semen pol skodelice vrele vode. Počakajte 30 minut in dodamo rešitev žlico ovsenih kosmičev in žlico medu. Naredite gladko testo in ga uporablja na obrazu. Pustite jo delovati 20 minut. Sperite z mlačno vodo.

Koristi janeževih semen las

Nekatere od najbolj znanih koristi, ki jih pričakujete vaši lasje izkoristiti iz semena janeža, so naslednji:

1. Zdravljenje prhljaj

1. Privoščite srbečico in izboklin na lasišču

1. Prepreči lomljenje las

1. Privoščite prašijo pramenov las

Kako uporabljati janeževih semen las

Oglejmo si na različne načine uporabe janeževih semen za zdravljenje nego las:

Koromač semen Tea

Najboljši in najlažji način za uporabo janeževih semen za je za nego las s pripravo janeževih čaj. Oglejte si preprost korak za korakom postopka za pripravo janeževih čaja:

1. Funt 3 žlice semena janeža, prednostno s pomočjo terilnice. Če želite, se lahko odločijo, da vlagajo v readymade koromač semena v prahu.

1. Zavrite 2 skodelici vode in jo dodajte semena prahu.

1. Pustite, da posega za približno 15 minut.

1. Uporabite ga kot zadnjega izpiranja, ko ste shampooed in pogojeno lase.

Koromač Semena-kis rešitev

Uporabite lahko tudi jabolčni kis in glicerin skupaj z koromača semen za pripravo rešitev za zdravljenje srbenje in suho lasišče. Poskusite pripraviti koromač semena, kis tonik, ki ga po enostavnem postopku, ki je naveden spodaj:

1. Vremo 1 skodelico vode.

1. Ga prelijte z žličko zdrobljenih semena janeža, danih v majhno skledo.

1. Počakajte, da se pol na uro.

1. Po tem, dodamo žlico rastlinskega glicerina in jabolčnega kisa.

1. Sedaj rešitev je treba filtrirati. Lahko uporabite Gaza za ta namen.

1. Uporabite ga na lase in lasišče. Ga masirajte in počakajte nekaj časa. Nato jo sperite.

1. Najboljši del je, da lahko ta tonik tudi shranjeni v stekleno posodo za tednov.

Poskusite te preproste lepotne recepte in verjemite mi, bo vaša koža hvala za te razvajanje domače zdravljenje.

Beseda previdnosti

Ne glede na to, kako naravna je stvar, previdnost je treba, ko gre za kaj ga uporabljate v vašem telesu. Ti se morajo izogibati uporabi janeževih semen kot del svoje lepote režima v primeru, da ste alergični na janeževih semen. Poleg tega morate, preden porabijo janeževih semen, če ste noseči, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki doji mati, ali če imate hormonsko občutljivih razmerah.

Skrb za kožo in lase, ni tako težko, kot si misliš! Z nekaj kuhinjskih sestavin, lahko razvajate svoje telo in njeno lepoto sijalo skozi. Torej, ne bo vaše telo izstradana za razvajanje si ga zasluži! Poskusite janeževih semen in ostati lepa!

Je bil ta članek v pomoč? Ali delite svoje mnenje z nami v oddelku komentarji spodaj.

 Priporočeni članki:

• 45 Amazing Prednosti in Uporabe Karambol seme za kože, las in zdravje
• 17 Najboljše Prednosti in Uporabe lubenice semena za kožo, lase in zdravje
• 15 Najboljše Prednosti in Uporabe Moringa seme za kožo, lase in zdravje
• 15 Wonderful Koristi methi / triplata seme za kože, las in zdravje
• 10 Amazing zdravstvene koristi in uporablja lanenih semen