Zdravje in wellness

Kako zeleni čaj zmanjša izpadanje las?

Kako zeleni čaj zmanjša izpadanje las?

Ali ste trpijo zaradi izgube las? Ali ste dobili zvabila vsak drugi las tonik oglas, ki ne dobimo želene rezultate? Potem, predlagam, da poskusite neverjetno zeleni čaj.

Morda se sprašujete, kako zeleni čaj lahko pomaga v boju proti izpadanju las. To se sliši malo za lase privlečeno, vendar pa je bilo dokazano, da ob skodelici zelenega čaja vsak dan, ne bo le ozdravi nešteto zdravstvenih težav, vendar bo ustaviti izpadanje las preveč. Torej, če ste hrepenenje po lepih, slasten ključavnice, da bi ženske gredo zeleni od zavisti, začeti pitju zelenega čaja takoj!

V tem članku bomo govorili o tem, kako so zeleni čaj in izpadanje las povezano. Hranite branje vedeti več.

Zeleni čaj - Kratek

Znanstveno ime - Camellia sinesis Native - Kitajska

Ali ste vedeli, da sta redno čaj in zeleni čaj izvirajo iz iste rastline?

No, zdravo sestra družine čaj je različica vaše črnega čaja, samo predelani drugače. Medtem ko je črni čaj fermentiran, zeleni čaj je posušena in paro kolegom iz rastlin, in je tako polna hranilnih snovi in ​​mineralov. Zdaj ste morda razumel, zakaj se imenuje zeleni čaj, kajne?

load...

Vsebnost kofeina v zelenem čaju je veliko nižja od tiste, v črni čaj, zaradi česar je bolj zdravo možnost. Zeleni čaj ima tudi poseben sklop kemikalij imenovanih katehin polifenolov (tanini), ki so odgovorni za grenak in trpek okus. Ti flavonoidi so zelo močni antioksidanti, in skupaj z aminokislinami, kot thianine, masleno kislino in Lignan, dajo zeleni čaj zelo realna možnost. Prav tako je bogat z vitamini A, B1, B2, B3, C in E. To je dovolj, da pokličete zelenega čaja pakiranega čudež. Impresivno, kajne?

Zeleni čaj je zelo koristen v boju proti številnim boleznim, kot so rak, debelosti in gastrointestinalne težave. Spopada se kožnih bolezni, kot dobro. In seznam se ne konča tukaj. Ta članek se ukvarja s koristmi, ki jih zelenega čaja na voljo v zvezi z izgubo las.

Koristi zelenega čaja za izpadanje las

Kaj je zeleni čaj tako učinkovito pri preprečevanju izpadanje las? Oglejmo si oglejte:

load...

1. Prisotnost fizičnih katehinov

Zeleni čaj je bogat s katehini (1). Ti katehini pomagajo pri zatiranju DHT ali dihidrotestosteron, ki je glavni vzrok za izpadanje las (2).

Ob zeleni čaj bo redno, da vaši lasje zdravi in ​​preprečuje izpadanje las.

2. Popolna bistvenih spojin

Obstaja veliko drugih najdenih v ekstrakta zelenega čaja spojine, kot so karotenoidi, tacopherols, cinka, kroma, askorbinske kisline, selena in mangana. Razen kroma in mangana, vse druge spojine so pomagali preprečiti izpadanje las in spodbuja rast dlak (3).

3. Obogatene s polifenoli

Ko govorimo o bistvenih sestavin, prisotnih v zelenem čaju, kako lahko pozabimo na polifenole?

Epigalokatehin galat, ali EGCG je glavni polifenol, ki je prisotna v zelenem čaju. To polifenol spodbuja rast las v celični kulturi (4). To krepi korenine in aktivira lasne mešičke. To spodbuja rast dlak.

4. Bori Stres in depresija

Našem hitro tempu življenja in stres so glavni vzroki za padec las.

Zeleni čaj je velik stres razbremenilna in vam pomaga pri boju proti depresiji. To takoj uplifts vaše razpoloženje in naredi si srečen (5). Torej, naslednjič, ko se počutite obtežene s stresom, pojdi v kuhinjo in si skodelico zelenega čaja.

5. Protivnetna Narava

No, vsi se zavedamo, da so srbeče lasišče in prhljaj tudi razlogi za izpadanje las. V protivnetne lastnosti zelenega čaja poveča rast las, tako da je brez takšnih vnetij in težav (6). Lahko naredite tudi čaj izpiranje zelenega za odpravo suhega lasišča.

6. Uničuje paraziti lasišča

Umivanju lasišča s toplo zelenega čaja lahko uniči bakterijskih in glivičnih parazitov. Ti paraziti niso zlahka diagnosticirana. Te so ponavadi oslabi korenine las, kar ima za posledico izpadanje las in padec las. Vendar pa se s pomočjo zelenega čaja, ki jih lahko enostavno uniči (7).

7. Zmanjšuje holesterola v telesu

Morate se sprašujete, kako je holesterol povezan z izgubo las.

Izpadanje las se pojavi zaradi povečane ravni DHT. Zeleni čaj zmanjšuje DHT (dihidrotestosteron) in raven holesterola v telesu (8). Zavira 5-alfa-reduktaze, encima, ki pretvarja testosteron v DHT. Tako ustavi miniaturizacijo lasnih mešičkov in krepi lasne korenine.

8. Spodbuja prekrvavitev lasišča

Zeleni čaj je lahko zrušijo plaketo v naših žilah, s čimer se spodbuja dotok krvi v skoraj vseh organih, celo lasišče. Prav tako je bogata močnih antioksidantov, ki, ki uničujejo proste radikale, ki ovirajo pravilno prekrvavitev (9). Na ta način, da pospešuje rast las.

9. Vlogo tudi vitamina B

Kot že rečeno, zeleni čaj je polna bistvenih vitaminov, vključno z vitaminom B (pantenol), ki pomaga pri obvladovanju padec las kot tudi, da se znebi razcepijenja in mehčanje las (10). Torej, lahko naredite najboljše iz obeh svetov, ki jih bodisi pitje ali s čaj izpiranje zelenega za lase.

To so nekatere od glavnih in skupnih koristi zelenega čaja, ki pomagajo v boju proti izpadanju las. Rečeno je, da boste lahko uživali največje koristi iz zelenega čaja, ko jo vključi v svojo dnevno rutino samo.

Opomba: Ne pozabite, zeliščna zdravila traja nekaj časa, da pokaže konkretne rezultate. Tako da boste morali biti potrpežljivi in ​​se odločil za naravni in zeliščni zdravljenje za izpadanje las ali kateri koli drug problem.

Kako uporabljati zeleni čaj za obvladovanje izgube las

Zdaj, ko vem, kako zeleni čaj pomaga pri znebi težav padec las, pa si oglejte na različne načine, da jo uporabljajo za zdrave in močne lase.

1. Srkanje čaja zdravje

Očitno je, da je prvi način na tem seznamu, je najlažji in najbolj priročen ena. Če uživate zelenega čaja dvakrat na dan, boste videli vidne rezultate v nekaj tednih. Ne maram pitje zeliščnega vroč čaj (varijo vročega zelenega čaja)? Ne skrbite, obstajajo tudi druge možnosti. Lahko vedno iti za hladno zeleni čaj in dodamo med in led na njej.

2. Izpiranje Your Hair z zelenim čajem

Še en odličen način, da se ustavi izpadanje las in spodbuja rast dlak je tako, da je izpiranje iz vrečke zelenega čaja in jo uporabljajo kot zadnjem izpiranju za vaše lase. To vam bo dalo hitro oprostitev več motenj lasišča v nobenem trenutku.

Tukaj je, kako si lahko to doma:

Boste potrebovali
  • 3 vrečke zeleni čaj
  • 1-2 litra vode
Kaj morate storiti

1. Put vrečke v vodo za 10 - 15 minut in ga nato odstranimo. 2. Šampon za lase vestno in sperite z vodo. 3. Masaža izpiranje tudi v lasišču in ga obdržati na 10 minut. 4. Izpiranje s hladno vodo.

Za najboljše in hitre rezultate, morate dvakrat ali trikrat na teden ponovite ta postopek za nekaj mesecev.

To izpiranje je znano, da spodbuja svoje lase mešičke in zdravljenje bolezni lasišča kot prhljaj.

3. Ob zeleni čaj kapsule

Če zmanjkuje časa in iščejo najhitrejši način, vam predlagam, da greš za čaj tablete zelenih, ki so lahko na voljo na trgu. Te tablete so narejeni z uporabo ekstraktov zelenega čaja, in jim bo pomagal boj izpadanje las in spodbuditi rast las.

Toda, zagotoviti, da to zadnjo možnost, saj ne gre za naravno metodo.

4. Sprejemanje šamponi in balzami, ki so zeleni čaj ekstrakti

Obstaja veliko zeliščni in ajurvedske izdelki za nego las so na voljo na trgu. Lahko preklopite iz vaših kemično obdelanih šamponi, losjoni in balzami za tiste, ki imajo zeleni čaj kot glavno sestavino. Redna uporaba teh izdelkov bo zagotovo preprečuje izpadanje las.

5. DIY maska ​​Zeleni čaj las

Lahko naredite tudi masko lase z zelenim čajem in ga uporabljajo za najboljše rezultate.

Boste potrebovali
  • 1 jajce
  • 2 - 3 žlice zelenega čaja
Kaj morate storiti
  1. Beat jajce s čajem in ga uporablja neposredno na lasišče. Naj se posuši naravno.
  2. Je po pol ure sperite s hladno vodo.

Ta mešanica bo spodbujala rast las in da močne lase in gladko, kot še nikoli prej.

Opomba: Uporabite lahko tudi limonin / medu in kano z zelenim čajem kot masko za lase.

Zdaj, ko vem, kako uporabljati zeleni čaj za izpadanje las, kaj še čakaš?

Beseda previdnosti

Tudi naravni izdelki sebi nekaj tveganja, ter zeleni čaj, je en tak primer. Oglejmo si na možnih stranskih učinkov zelenega čaja.

  • Čeprav je priporočljivo, da pijete zeliščni zeleni čaj redno dvakrat na dan, če želiš učinkovite rezultate, se prepričajte, da ga ne porabijo, ki presegajo, saj lahko povzroči nespečnost. To je zaradi prisotnosti kofeina. Nekateri ljudje so tudi poročali, da prekomerno pitje zelenega čaja povzroča draženje želodca.
  • Noseče ženske in doječe matere naj se izogibajo jemanju zelenega čaja več kot enkrat na dan, saj lahko privede do splav in druge težave. Prav tako lahko dobili mešano v materino mleko in prenese na otroka.
  • Prav tako lahko moti vaših zdravil. Zato je bolje, da zdravnikov nasvet, preden porabijo zelenega čaja.

Zeleni čaj se ne uporablja samo za izgubiti odvečnih kilogramov in preprečuje zobno gnilobo, ampak tudi pomaga preprečiti izgubo las in spodbudi rast las.

Sedaj imate trden razlog za prehod iz rednega zjutraj in zvečer pijačo, da zeleni čaj. Ali nam sporočite vaše izkušnje pri uporabi zelenega čaja za lase s komentiranjem spodaj.

load...