15 najboljših prednosti Arrowroot za kožo, lase in zdravje

Maranta ali maranta škrob, je praškast produkt ekstrahiramo iz korenin maranta rastlinskega Maranta arundinaceae. Obrat maranta ali znana tudi kot "Ararot" v hindujščini je doma v Južni Ameriki. To je majhen trajnica zel s širokimi, ploskimi, ovalna oblikovane liste in zraste do višine 3 do 5 metrov. To je majhen trajnica zel s širokimi, ploskimi, ovalna oblikovane liste in zraste do višine 3 do 5 metrov. Koren je pod zemljo in je majhen, valjaste oblike, kreme, bela / svetlo rdeče gomolj, prekrita s tanko površinsko lestvice.

Kaj je maranta prahu?

Vsebujejo okoli 23% škroba. Pred ekstrakcijo škroba, se operejo in lestvice so odstranimo, da se prepreči neprijeten okus. Korenine speremo, posušimo in zmanjša na kaše premagal jih v malt. Ta mlečna tekočina spustimo skozi grobo tkanino, netopni, čist škrob pustimo, da se usede na dnu. Ta škrob posušimo na soncu ali "sušilnici", kar ima za posledico tvorbo maranta prahu. Ta prašek je v redu, jasno bela, brez vonja in se uporablja kot sredstvo za zgostitev, v prehrambeni industriji.

Maranta škrob se večinoma uporablja kot sredstvo za zgoščevanje v živilih, kot so pudingi in omake. Njena zgoščevanje moč je dvakrat redne moke. Treba mešati s hladno vodo, nato pa dodamo k vročo tekočino za preprečevanje zlepljanja. Uporablja se tudi v piškotkih in krekerji kot nadomestek za redno moke in zato je odlična izbira za tiste, ki so brez glutena nestrpni. Maranta piškoti so na voljo v trgovinah in so verjeli, da pomirja želodec.

Maranta koristi za zdravje:

Enostavno prebavljivost in sposobnost, da dobro premešamo s široko paleto živilskih sestavin bi maranta najbolj iskan škroba v formulah za dojenčke in slaščice. Poleg svojih kulinaričnih uporabe, ki jih ponuja številne koristi za zdravje, kot je navedeno v nadaljevanju.

1. Aids Prebava:

Maranta pripomočki prebavo in uravnava gibanje črevesja. Zaradi visoke vsebnosti škroba deluje kot blago odvajalo za tiste, ki trpijo zaradi sindroma razdražljivega črevesa. Za blažilo učinke maranta prahu lahko pomirjajo črevesja pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja. Maranta škrob se šteje tudi učinkovito zdravilo proti driski in veliko drugih prebavne bolezni. To lahko lajšanje slabosti in zamenjati hranilnih snovi, ki se izgubi zaradi driske in bruhanja.

2. Vztraja kisline in baze Stanja:

Kalcij pepel je edini škrob proizvod prisoten v marante. Ta kalcijev klorid, v obliki kalcija, je bistvenega pomena za vzdrževanje pravilne kisline in alkalijskih stanj v človeškem telesu.

3. Primerno dojenčkom:

Ker je lahko prebavljiva, v primerjavi z drugimi škroba, da je primeren za dojenčke. To se lahko izvede v želatini za krmo na novo odstavitvi dojenčkov. Lahko se uporablja tudi kot alternativa za materino mleko, saj je lahko prebavljiv.

4. Brez glutena:

Maranta je odlična alternativa za tiste, ki so alergični na koruzo in glutena. Lahko se uporablja kot nadomestek za pšenično moko in je priljubljena sestavina za peko brez glutena.

5. Antidote za zastrupitve:

Maranta se pogosto uporablja kot protistrup za nekatere vrste zelenjave strupa v nekaterih regijah. Igrišče maranta korenike se izvajajo preko ran in pikov žuželk in so rekli, da bi bili učinkoviti pri oblikovanju ven strup iz ugrizi škorpijoni, pajki, itd

6. Ugodni v nosečnosti:

Sveže korenine so dober vir folatov, ki so ključnega pomena v času nosečnosti. Pripravimo 100 g porcija marante zagotavlja približno 338 ug ali 84% dnevnih zahtevanih stopenj folatov. Skupaj z vitaminom B12, folat je bistvena sestavina pri sintezi DNA in celične delitve. Primerna poraba folata v obdobjih pred spočetjem in v času nosečnosti preprečuje defekti nevralne cevi in ​​druge prirojene napake pri potomstvu.

7. Omogoča Hujšanje:

Maranta je brez maščob in malo kalorij. Zato je koristno za hujšanje. Lahko udobno uporabljate v omakah in juhah, brez skrbi, povečano vsebnostjo maščob in kalorij.

8. Zdravje srca:

Maranta je odličen vir kalija, ki je pomemben del tekočine celic in telesnih ki pomagajo uravnavati srčni utrip in krvni tlak.

Maranta kože Prednosti:

Maranta je odličen zeliščni sredstvo za zdravljenje različnih težav s kožo. To je lahko koristno za vašo kožo na naslednje načine.

9. Zdravljenje mala in koz ter Gangrena:

Maranta je zdravilna rastlina za majhno koz in gangreno, ki lahko povzročijo okužbe kože in srbenje.

10. Baby Powder:

V Južni Ameriki, se maranta škrob uporablja kot otroški puder. To je lahek, bel prah, ki se, ko nanese na kožo, daje mehak in gladek občutek.

11. Uporablja se v vlažilci in smukec v prahu:

Maranta škrob se uporablja pri smukec prahu in vlažilci kot zgoščevalnega sredstva. Ko se uporablja v kozmetiki, saj omogoča aktivne sestavine prodrejo v zgornje ravni kože, saj ima odlične lastnosti, ki absorbira vlago. Maranta se pogosto uporablja v telesnih prahu, da bo vaša koža svilnata in gladka. To mehča kožo, ki mu omogoča, da absorbira vlago.

12. Zdravljenje težav s kožo:

Maranta prahu je lahka, mehka in vpojna. Uporablja se za izdelavo telesa prah. Ko nanese, da pomaga suhe madeže, izpuščaje ali druge rane ali rane.

13. Zdravljenje Foot športnikove:

Maranta se uporablja za nadzor vlage, medtem ko se ukvarjajo s težavami, stopala, kot peš športnika. Ker nima protiglivično lastnosti, se uporablja samo za kontrolo vlage.

14. Zdravilnih lastnostih:

Maranta ima odlične zdravilne lastnosti. Narejena je v obloga in uporablja lokalno za zdravljenje korenike, razjede in rane. V Afriki, se uporablja kot vir prehrane in za zdravljenje opekline.

Prednosti maranta Hair:

Maranta se pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih, kot sredstvo za zgostitev. Čeprav ni veliko znanega o njegovih koristih za lase, ne njena hranilna vrednost bi bilo koristno za nego las.

15. Uporablja se v barve za lase:

Zaradi svojih odličnih zgoščevanje lastnosti in sposobnosti, da se pomešajo z drugimi sestavinami, se maranta pogosto uporablja v barvah za lase.

Hranilna vrednost marante:

Zdravstvene koristi tega škroba bogati, pod zemljo, vsiljive korenike lahko pripišemo svojo hranilno vrednost. Surovo gomolja je v svojem najbolj hranljivih stanju. Obdelava marante v moko zmanjšuje njegovo prehransko vrednost precej. Njena prehranski profil je pojasnjeno v nadaljevanju:

•  Kalorije: maranta je kalorij zelo nizka. Pripravimo 100 g porcije sveže korenin zagotavlja samo 65 kalorij, kar je manj, kot je krompir, jam, kasava, itd Njegova vsebnost škroba 80% amilopektina in 20% amiloze.

• Vitamini: maranta je bogat vir vitaminov. Osem gram porcija surove marante predvideva 1% priporočenega dnevnega vnosa (RDI) vitamina A. Kar zadeva vitamini B-kompleks, zagotavlja 22% RDI tiamin, 8% RDI riboflavina in 19% RDI niacina. Te B-vitamini pomaga telesu razgraditi hrano v energijo. Vendar pa je predelava marante zmanjšuje ta hranila drastično. Sveže maranta zagotavlja tudi 30% RDI vitamina B6, 7% za pantotenske kisline in 192% za folata, medtem ko je moka vsebuje le 1% RDI vitamina B6, 3% za pantotenske kisline in samo 4 % za folati.

• Minerali: Kar se tiče mineralov, maranta moka ima večjo hranilno vrednost kot surovi marante. 8 unč svežega marante vsebuje 1% RDI kalcija in 20% RDI mangana. Podobno količino maranta moke je 9% RDI kalcija in 53% RDI mangana. To je odličen vir kalija s 100 gram služi zagotavlja 454 mg tega minerala, ki je 10% RDI. Vsebuje manjše količine drugih mineralov, kot so baker, železo, fosfor, magnezij in cink.

• Beljakovine: Beljakovine so sestavni del vsakega dela telesa, kjer so razčlenjeni neprekinjeno. 8 unč surovega marante zagotavlja okoli 19% priporočene dnevne količine proteina, medtem ko je enaka količina maranta moke vsebuje le 1% RDI proteina. Dejstvo je, da vsebuje več beljakovin kot drugih virov tropske živil, kot so yam, krompir, kasava, smokve itd

• Drugi Hranila: maranta moka ima večjo vsebnost ogljikovih hidratov, kot tudi prehranske vlaknine. Medtem ko je surovi koren vsebuje 10% RDI ogljikovih hidratov, moke vsebuje 67% RDI te skupine. Podobno je količina vlakna 12% in 31% RDI za surovi koren in moko oz.

Upam, da ste sedaj zaveda raznih ugodnosti maranta. Prosimo vas, da nam ga pusti komentar.