Je olje potegnilo učinkovito pri hujšanju?

Ali ste utrujeni, da poskuša različnih dietnih načrtov hujšanje, vendar ni imel uspeha? Zakaj ne bi olje vleče poskusiti? Kaj je velik približno to je, da prihaja z več koristi za zdravje, kot tudi. Če ne bi že vedeli, olje vleče je starodavna ayurvedska praksa, ki je znano, da zdravljenje različnih bolezni in bolezni (1). To je popularno znan kot velik domači sredstvo za oralno zdravje. Ne samo da ohranja svoje zobe bele barve, ampak tudi odpravlja bakterije in zmanjšuje vnetje.

Na tej opombi, bi radi vedeli, kako lahko olje vleče pomaga shujšati? Potem morate prebrati ta post.

Metoda olje Vlečenje:

Olje vleče je enostaven postopek. Tu so koraki, ki jih morate upoštevati:

• Najprej vzemite žlico koli olja po vaši izbiri in ga Swish okoli ust za 15 do 20 minut. Dlje ko to storite, bolj učinkovita je.
• Ko je čas, da se ustavite, bo olje je penast in mleku.
• Izpljuni olje popolnoma. Ne pozabite, da ne pogoltniti celo majhen znesek.
• Usta temeljito sperite s toplo vodo in nato umila zobe.

Olje vleče je vedno treba narediti prva stvar zjutraj, preden si umila zobe ali jesti ali piti ničesar. Medtem ko Swish olje okoli ust, se odstranjuje nečistoče iz vaših zob in dlesni, kar pomeni, da olje vsebuje bakterije, sluz, gnoj in škodljivih toksinov. To je razlog, zakaj je pomembno, da se izogibate požiranju olje. Ali olje vleče do 3-krat na dan na prazen želodec za najboljše rezultate.

Olja za uporabo:

V Aziji, veliko ljudi uporablja sezamovo olje, vendar se lahko uporablja tudi več različnih olj. Morda je uporaba sezamovega olja zagovarjal v Aziji zaradi svoje priljubljenosti kot zdravilno olje. To olje je znano, da imajo koristne protivnetne in protivirusnih lastnosti. Po mnenju strokovnjakov, se lahko uporablja kateri koli rastlinsko olje, in jih priporočamo uporabo olja, ki je rahlo z okusom, kot so kokosovo olje. Mnogi ljudje pravijo, da so jih uporabljajo olivno olje, sončnično olje, mandljevo olje in kokosovo olje in dobil izjemne rezultate (2).

Koristi Oil Vlečenje:

Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov, olje vleče vam ponuja široko paleto zdravstvenih koristi. To preprečuje, da bi:

• Astma
• Bronhitis
• Ekcem
• Razjede
• Jeter in pljuč pogoji
• Bolezni krvi
• Črevesne motnje
• Ženska motnje
• Gingivitis in votline
• Srčna bolezen
• Artritis
• Bolezni ledvic
• Fibromialgije in drugih avtoimunskih bolezni

Menijo, da so toksini sestavljen iz krvi skozi sluznice v ustih, ko vleka olje je redno in pravilno narejeno. Olje vleče lahko pomagajo pri razstrupljanja telesa in se bori proti bakterije in mikrobe, ki povzročajo zobno gnilobo in bolezni dlesni.

Olje Vlečenje za hujšanje:

Čeprav ni znanstvenih dokazov, da olje vleče prispeva k izgubi teže, obstajajo ljudje, ki trdijo, da so bili sposobni, da shed neželeno funtov z uporabo te domače zdravljenje. Menijo, da olje vleče pomaga ljudem izgubiti odvečno težo, saj igra vlogo pri razstrupljanju telesa. Ko je telo brez toksinov, parazitov in drugih neželenih snovi, bo lahko deloval pravilno, to pa vodi do izgube odvečnih kilogramov.

Jetra so pomemben organ, ki ima vpliv na druge organe v telesu. To je ena izmed organov, ki igrajo pomembno vlogo pri odstranjevanju strupov iz telesa (3). Številni toksini se absorbirajo v telo skozi usta od aditivov za živila, zdravila, sladila, in od dima, ki ga onesnaženost zraka povzročajo, itd To ima negativen učinek na različnih organih, kot je jetra nadurno delo za odpravo teh strupov. Po mnenju strokovnjakov, bo jeter, ki je preobremenjen s paraziti, toksinov in nečistoč mogli gorijo maščobe učinkovito. Kot veste, jetra je organ, pristojen za kurjenje maščob v telesu (4). Pomaga pri regulaciji metabolizma maščob in izčrpavanje maščobe iz telesa skozi tanko črevo. To je razlog, zakaj ohranja jetra v njegovih delovnih najbolj pomembno. Kot olje vleče odstrani vse škodljive in nezaželene toksine in parazitov se, da ohranja jetra deluje optimalno in pomaga, da gorijo maščobe na učinkovit način. Usta so polna gliv, bakterij, virusov, kot tudi vrsto drugih parazitov, in z oljem vleče, boste mogli uspešno in učinkovito odpraviti. To pa koristi jetra izjemno kot praksa olja vleče zmanjšuje delovno obremenitev. To ni treba delati tako težko za odpravo škodljivih organizmov in snovi iz telesa. To pa pomaga na druge organe v telesu in tudi spodbuja hujšanje.

Kokosovo olje za olje Vlečenje:

Po mnenju mnogih strokovnjakov, olje vleče za hujšanje deluje najbolj učinkovito, če je to storjeno s kokosovim oljem (5). Veliko ljudi se sklicuje tudi to olje drugim za to zdravljenje na domu. To olje ima blag okus v primerjavi z drugimi olji, ki se uporabljajo. Olja, ki imajo krepko okusi težijo k ljudem skrajšati svoje nafte vleče seje, zaradi česar je neučinkovita pri odstranjevanju strupov in parazite, kot tudi spodbujanje hujšanje. Kokosovo olje je bolje tudi za tiste z občutljivim želodcem, saj je malo verjetno, da bi njihovi želodci obrniti ali pa jim je slabo njegov okus.

Ali Oil Vlečenje, da boste izgubili težo?

Težko je vedeti, ali olje vleče res pomaga izgubiti teh nezaželenih funtov. Kot smo že omenili, ni kliničnih dokazov, da to počne. Vendar pa veliko ljudi, trdijo, da imajo shed funtov z uporabo te domače zdravljenje. Kombinacija uravnoteženo prehrano, redno vadbo in olje vleče lahko dejansko v pomoč pri izgubi teže. Kot ste se osredotoči na ohranjanje jetra zdrava in deluje optimalno, bo to lahko gorijo več maščobe v telesu, ki vam omogoča, da izgubijo težo in dobili vitek.

Olje vleče poveča tudi svoj raven energije. To pomeni, da boste lahko učinkoviteje izvaja med treningom sej. To pa vam bo pomagalo pri prašijo funtov, ki jih ne želite. Prav tako boste lahko ohranili svojo idealno težo, ko ste dosegli svoje cilje teže.

Kot veste, zdrava jetra spodbuja presnovo maščob v telesu (6). Olje vleče igra pomembno vlogo pri ohranjanju ta vitalni organ zdrav, kar pomeni, da se znatno poveča izguba teže. Sklicujoč se samo na tej ajurvedski praksi morda ne pomaga pri izgubi teže, vendar pa je lahko pomemben dejavnik. To je vredno poskusiti.

Druge prednosti olja Vlečenje:

Dolgotrajna praksa olja vlečnega ima številne druge ugodnosti, razen pri zdravljenju in preprečevanju bolezni in bolezni (7). Druge ugodnosti, ki jih zagotavlja, so naslednji:

• Izboljšanje kakovosti spanja
• Zmanjšanje simptomov PMS in urejanje menstrualnega ciklusa
• Izboljšano zdravje kože
• Preprečevanje alergije
• Zmanjša vnetje v telesu
• Preprečevanje slabega zadaha, oblog, krvavitvah dlesni in drugih ustno zdravstvenih težav

Kot lahko vidite, olje vleče je koristno za zdravje. To Ayurvedic zdravljenje je tisti, ki bi morali vaditi vsak dan. Ko to storite, se prepričajte, da so vaši izleti v pisarno zdravnika manj pogosto, kar vam omogoča, da prihranite denar. To je preprost in enostaven proces, ki zahteva le 20 minut vašega časa.

Za olje vleče, vedno poskrbite, da izberete nepredelane, ekološko in hladno stiskana olja. To deluje najbolje in imajo naravne lastnosti, zaradi katerih so koristne za zdravje. Eksperimentirajo z različnimi olji, tako da lahko ugotovite, ki najbolje deluje za vas. Ko ste našli idealno olje, lahko greš naprej in vadite olje vleče in pridobiti vse svoje čudovite prednosti.

Kako vas je to delovno mesto je pomagal? Ali nam povej s komentiranjem v spodnje polje.