Katere so različne vrste blokov joge in kakšne so njihove koristi?

Joga bloki, ki so v nasprotju s splošnim razumevanjem, ne le za šibke in slabotne. Niso niti za tiste, katerih telesa primanjkuje prožnosti. V bistvu, joga blok je prop, da bi si bolj udobno in izboljšati usklajenost pa prakticiranje joge.

Joga bloki se lahko s tako začetnike in poklicne joga trenerjev uporablja. Za začetnike, rekviziti deluje kot pomoč za doživlja asan na lažji način, da bi začeli. In za strokovnjake, bo rekviziti pomagal pri pridobivanju boljših pozah in boljše razteza več varno.

Če niste seznanjeni z različnimi vrstami joge blokov, tukaj je razlaga. Torej, naslednjič, ko boste potrebovali malo podpore, boste vedeli, kateri blok zagrabiti.

Preden gremo v podrobnosti o različnih vrstah joge blokov, nam sporočite

Kaj bi bilo vaše joga blokov iz?

PENA: Foam bloki so zelo vsestranski. So zelo lahki in ukloniti pritisku z lahkoto, ne da bi poškodovali ali deformirati na kakršen koli način. Ti so lahko dostopni na trgu v svetlih barvah, neonske, ki so zelo privlačne. Če ste amaterski in išče joga blok, da bi vam potrebno podporo, potem pena bloki so pot. Prepričajte se, da ste izbrali prave velikosti, da ustreza vašim zahtevam. To so odlične tako za stoječe in seje drže in so udobne, kot tudi cenovno. Ko poskusite z jogo pene nikoli ne boste želeli ponovno uporabiti katero koli drugo vadbeno orodje!

CORK: Če niste prepričani o vleki, da bo določeno s peno joga blok, nato pa se odločili za plute alternativa je dobra ideja. To spada med peno in lesenih blokov glede cene kot tudi prožnost. Čeprav ni tako lahka, kot je pena joga blokov, plute ima določeno količino give, ki je lahko udobno. Pliancy običajno ni težava z kakovostne plute joga blokov, vendar cenejše različice vam lahko zapusti razočarana. Običajno so na voljo v trezen barv in so bolj estetsko kot peno blokov. So dražji in manj udobno kot tisti, pene, vendar teksturirana konča se lahko pritoži, da veliko ljudi. Največja prednost teh plute blokov je, da so prijazni do okolja in posojajo blagodejno pridih vaši vaja prostor za razliko od barv neonskih blokov pene.

LES: Leseni joga bloki so najbolj tradicionalna in najdražje. Vendar pa naj bi jih kupili z oskrbo. Samo zato, ker so najstarejši in najdražja možnost je na voljo na trgu, to še ne pomeni, da so nujno dobro za vas. Trdno površine in pomanjkanje pliability lahko bi bilo neprijetno za nekatere uporabnike. Ti bloki, zlasti bambusa tisti, so prav tako izredno težka in da mobilnost malo problem. Če vas trdih površin izklopite in želite malo vleke med sebe in tla, potem les bloki so strogo ne-ne. Poskrbite, da imate plute blok za podporo vaše potrebe.

Nekaj ​​več dejavnikov:

Pena joga bloki so zelo podobna OVC joga preproge v tem, da niso okolju prijazni. Ampak oni so vsekakor cenejši in najbolj udobna izbira.

Cork joga bloki, poleg tega da je okolju prijazen, tudi absorbirajo znoj. So dobri za zagotavljanje dodatne oprijem ali oprijem na lesena tla.

Prednosti lesenih blokov so dejstvo, da so zelo trpežne, bo trajala zelo dolgo časa in so okolju prijazni, če pravilno izvirajo.

Tako izbira joga blok je res osebna odločitev, ki temelji na individualnih potreb vaja. Številni dejavniki, kot so starost, tla, prilagodljivost, bo potrebe vplivajo na vašo odločitev, in ugotoviti, kakšne vrste joge bloka boste na koncu nakup. Poskrbite, da so vsi ti dejavniki vodijo v obravnavo, preden kupite joga blok.