4 neverjetne koristi za zdravje Surya Namaskar Yoga Shilpa Shetty

Niso vsi na tem svetu se rodi z lepo in fit telo. Večina nas je treba delati za to. Shilpa Shetty je danes znana po svoji Vitek sliki. Ampak ona je pošten slaven, ki priznava, da je v začetni fazi kariere ni bil tako velik. Ona ima čudovito telo in morilec videz z marljivo delajo na njenem telesu.

Ona je skladišče, da po nosečnosti dojenček težo s tem nekaj preprostih, a zelo koristne vaje. Da! Večina vas je moral uganili, ki jih sedaj. Govorim o Surya Namaskar. To je koristno, joga drža z veliko koristi za zdravje. Ne samo, da vam pomaga izgubiti težo, vendar toni tudi različne dele telesa. Vaša koža sveti tudi po redno počne. Ne verjamete? Samo, da pogled na Shilpa Shetty je Surya Namaskar joge!

Če želite izvedeti več o Surya Namaskar in video posnetke, ki jih Shilpa začela, da berete ta članek!

Kaj je Surya Namaskar?

Surya Namaskar je niz 12 različnih kardio vadbe položajev ali asan. Znano je, kot Sun Naslavljanje v angleškem jeziku in je postal priljubljen po vsem svetu. To vam pomaga oblikovati svoje telo s sežiganjem odvečne maščobe. Ta kombinacija je tudi ohranja vaš um miren in ga sestavljajo.

Surya Namaskar bo pasulj za vas, če ste bili vadil jogo za nekaj časa. Ampak, če ste začetnik, poskusite to počne pod nadzorom strokovnjaka za najboljše rezultate.

Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:

Če še niste slišali Shilpa je Surya Namaskar DVD, ste zagotovo zamudili nekaj posebnega. Najdete vaja DVD na spletu ali v katerikoli glasbeni DVD-trgovini. Vse kar morate storiti je, da sledite navodilom na DVD-ju. Ja, to je tako preprosto!

Shilpa Shetty je združil ta video, ki vsebuje dva DVD-je zelo trdo delali. Vsak od potez v tem videu je podrobno opisana za lažje razumevanje pozah. To vam daje občutek, kot če delate ven z Shilpa. Ali ni to čudovito? Toda ona se ne pripoveduje navodilom. Pripovedovalka je tam, da boste razumeli smernice. Torej, ne pozabite, da ušesa odprta.

Prikazani v DVD gibanja so redne in vsakdo lahko naredimo s tistimi. Dober del o tem DVD-ju je, da vam 15 minut "Quick Fix" oddelek, kjer se lahko konča z vadbo v krajšem časovnem obdobju. Če se počutite leni na vikend, bo to vaja pomagala vam energijo.

Ta DVD je enostavno na žep, in ga našli za Rs. 300 v Indiji. Če ste zunaj Indije, jo lahko kupite za 18 $ na Amazonu.

Iti skozi ta video, če bi želeli, da bi dobili kratko predstavo o vadbi. To bi moralo pomagati!

Koristi Surya Namaskar Z Shilpa Shetty:

Narediti to joga DVD bo zapolnila tvoje življenje z neverjetno koristi za zdravje. Na tej opombi, pa si oglejte nekaj od njih!

• To vam bo pomagalo shed neželeno maščobo prej, kot si lahko predstavljate.
• To bo povečalo cirkulacijo krvi v telesu, kar vam bo dala krasen kožo in lepe lase.
• To bo zmanjšalo stres na delovnem mestu in anksioznost.
• To bo raztezajo mišice, da se boste bolj prilagodljiv.

Če želite telo, kot Shilpa, boste morali delati za to! In s diva sama v vlogi učitelja, da ne more iti narobe!

Torej, investirati nekaj časa in denarja za svoje zdravje in kupiti ta DVD! Lahko nas bo hvala za to priporočilo zagotovo.

Ali vadite Surya Namaskar redno? Ali imate učitelja ali pa si sledijo nekatere spletne Surya Namaskar videoposnetke narediti to nalogo? Pišite nam v oddelku komentarji spodaj.