23 neverjetnih prednosti Lotusa (Nelumbo Nucifera) za kožo, lase in zdravje

Ali ste zaslišanje indijski lotos prvič? Kaj? Ti še nikoli niso slišali za Lotus-indijskega nacionalnega rože? Da! Indijski lotos je botanično ime lotus! Ta lepi cvet ni le nacionalni cvet Indije, vendar je tudi nacionalni cvet Vietnamu. Dejstvo je, lotus ima v številnih azijskih kulturah verski in kulturni pomen. Tukaj na tem delovnem mestu boste raziskati številne prednosti lotus koren.

V naši državi, menimo, lotus kot sveto rožo. Hinduizem, budizem, in mnoge druge velike religije sveta menijo, lotus kot sveto cvet, ki ima pomemben verski pomen. Druga imena za lotus so "Kamal" in lotus koren se imenuje kot "Kamal Kakdi" v v hindujščini, "Tamara" v teluščini, "Thamarai" v Tamil, "Tamara" v Malayalam, "Tavare" v Kannada, "Motunkamal" v gudžaratščina, in "Komol" v bengalski.

Koristi Lotus Root

Toda lotus je veliko več kot svojo lepoto! Prav tako ima številne prednosti za ponudbo. Berite naprej za več zanimivih informacij o neverjetno lotus koren koristi za lase in zdravje kože.

Lotus Prednosti za kožo

Danes smo trpijo zaradi izjemno onesnaževanja. Ni čudno, da se koža začne pogled dolgočasno in stari kmalu. In da bi bile stvari še slabše, z uporabo kozmetike škodi naši koži nevede. Rešitev je v uporabi naravnih sestavin. To je razlog, zakaj več ljudi se obrača proti rastlinskega izvora, ohraniti zdravo in lepo kožo. Indijski lotos ali lotus je eden od naravnih sestavin, ki se lahko uporablja, da bi dobili zdravo kožo. Nekatere prednosti lotus koren za kožo so:

1. Bogata z antioksidanti:

Bogata z antioksidanti, dišečega indijski lotos deluje kot balzam za kožo.

2. Deluje kot agent Vlažilna:

Njegove lastnosti intenzivno vlaži in vlaži kožo ter pomaga pri povečevanju elastičnost kože in polti, briše gubice, izginja rjave lise in gube.

3. Zdravi luskasta in suho kožo:

Veliko kozmetičnih in kože za nego uporabljajte indijski lotos kot njihovih vodilnih sestavin. To omogoča takojšen hidracijo na kožo. Torej, če menite, da je vaša koža je luskasta in suha potem uporabite ta zeliščni hidracijo, da bi dobili ta zavidljiv sijaj.

4. Preprečuje akne breakouts:

Ali ste zaskrbljeni zaradi vaše mastne kože? zunanjo uporabo indijski lotos je mogoče uravnotežiti vašo mastno kožo in preprečuje akne in mozolj breakouts.

5. Če iščete nekaj olajšanja po dnevu, napolnjena s stresom in tesnobo, nato poskusite indijski lotos. To se uporablja za izdelavo parfumov, in njeno olje se uporablja v aromaterapiji-učinkovit način za počitek in daje vaši koži čas, da pomladiti.

Lotus Prednosti za lase

Danes smo vsi zaskrbljeni zaradi naših las, lase padec nadloge so postali priljubljen predmet sovraštva. To ni tako presenetljivo, da mnogi od nas se obrača k naravi, da bi našli zdravilo za naše težave lase. Indijski lotos ponuja zeliščni nego las brez stranskih učinkov!

6. Pogoji las:

Številne naprave vsebujejo indijski lotos izvlečke. Nanesite balzam, ki vsebuje indijski lotos, da ponudijo svoje lase, da naraven lesk in oprostitvijo razcepijenja.

7. Doda glasnosti in naraven lesk:

Indijski lotos pomaga povečati obseg, moč in elastičnost krhke lase. Torej, če imate dolgočasno, mlahavi lasje potem zgrabi indijski lotos ekstrakta za zdravje vaših pramena.

8. Preprečuje prezgodnje staranje:

Oh! Grozote prezgodnje sive lase! Zakaj ne poskusite lotus eterično olje? Po raziskovalcev, olje stimulira sintezo melanina v sivih las (1), (2). Melanin je pigment, ki daje lasem barvo.

To pomeni, da lahko lotus bistvenega pomena uporaba olja preprečujejo tudi pojav sivih las. To je zato, ker lahko olje uravnavajo vsebnost melanina v las.

Lotus Root zdravstvene koristi

Indijski lotos imajo trpek, diuretik, pomirjevalna, protiglivično, protimikrobna, antipiretik ter antibakterijsko in anti-steroidni, kardiotonik, antivirusno, proti rakavim anthelmintska, proti debelosti lastnosti. Nekatere zdravstvene koristi te rastline, so:

9. Ayurvedski Uporaba:

Vsi deli nulumbo nucifera se uporabljajo v tradicionalni medicini. Semena in stebla se uporabljajo v ajurvedski. Obravnava različnih zdravstvenih vprašanjih.

10. Zdravil krvavitev motnje:

Listi indijski lotos so bili uporabljeni za zdravljenje prekomerno potenje, povišana telesna temperatura, motnje v strjevanju krvi, krvavitev iz nosu, kri v urinu.

11. Priboljški glivične infekcije:

Indijski lotos je steblo se uporablja za zdravljenje kožnih bolezni, kot so glivične okužbe in lišajev, črne koze, gobavosti, bruhanje, driska, kašelj, griže, itd

12. Zmanjša vnetje kože:

Rektalni prolapsed je mogoče zdraviti z mladega listja. List paste zmanjšuje vnetje kože in povišano telesno temperaturo.

13. Podpira rodnosti dolgoživosti:

Indijski lotos izboljšuje plodnost samcev in samic.

14. Zmanjšuje holesterola:

Pomaga pri zmanjševanju ravni holesterola in krvnega tlaka.

15. Zmanjša tveganje za anemijo:

Lotus koren ima veliko vsebnost železa in bakra, ki igrajo pomembno vlogo pri proizvodnji rdečih krvnih celic, zmanjšajo tveganje za pojav simptomov anemije in poveča pretok krvi. Zato ta koren pomaga pri stimuliranju prekrvavitev in povečuje oksigenacijo organov (1). Prav tako povečuje funkcionalnost, vitalnosti in energije ravni, saj je kroženje krvi dobro spodbujati.

16. Bogata s kalijem:

Lotus koren je bogata s kalijem, ki je vazodilatator. To pomeni, da pomaga pri ohranjanju krvne žile sproščeno, pa tudi pomoči pri povečanju pretoka krvi z zmanjšanjem togosti in krčenje teh plovil. Prav tako znižuje pritisk, ki je dal na srčno-žilni sistem. Kalij prav tako pomaga pri uravnavanju tekočin v telesu pravilno in onemogoča vplive, ki prihajajo s prisotnostjo prekomerne natrija v krvi (2).

17. Udobnost črevesnih pretoke:

Si prebral, da je lotus koren znatno količino prehranskih vlaknin. Zaradi tega je odličen pomočnik pri kmalu končali blato in olajša gibanje črevesja. Prav tako zmanjša simptome zaprtja in povečuje absorpcijo hranil skozi prebavni in želodca izločki sok. Zagotavlja stimulacijo peristaltičnem gibanja v gladkih mišic v črevesju, da se zagotovi, da so vaši iztrebljanja enostavno in redno. To pa preprečuje hemoroide.

18. Bogato z vitaminom C:

Eden od vitaminov, da je lotus koren najbolj bogata z vitamin C. 73 odstotkov zahteve tega vitamina vašega telesa zagotavlja 100 gramov te korenine. Biti močan antioksidant, vitamin C ugodno vpliva na telo na več načinov. Pomaga znebiti prostih radikalov v telesu in preprečuje pojav nevarne bolezni, kot so bolezni srca in raka. To je sestavni del kolagena, ki pomaga pri ohranjanju trdnosti in celovitosti krvnih žil, kože in organov. Vitamin C je tudi glavni katalizator za imunski sistem.

19. Spodbujanje Brain razvoj:

Piridoksin je član vitaminov B-kompleks. To je neposredno interakcijo z živčnih receptorjev v možganih, ki vplivajo na vaše razpoloženje, kot tudi vaše psihično stanje. Prav tako nadzira glavobole, raven stresa in razdražljivost. Medtem ko je lotosov cvet je simbol miru in tišine stoletja, je korenina, ki jo dejansko zagotavlja!

20. Izboljšuje zdravje srca:

Vodenje vaše srce zdravo je najboljša korist lotus koren. Skupaj z učinkovitostjo kalija je vazodilatacijskega in sposobnosti prehranskih vlaknin je za čiščenje stran holesterola v telesu, je piridoksin, ki jih dobite od lotus koren nadzoruje tudi homocisteina v krvi, ki ima neposredno povezavo do srčnega infarkta.

21. Pomaga pri Hujšanje:

Če ste iskali, da izgubijo težo, lotus koren je odlično živilo za dodajanje v svojo prehrano. To je malo kalorij, in kot ste že prebrali, da ima ogromno vlaknin in esencialnih hranil. Ko se vaše telo dobi vse pomembne hranilne snovi, ki jih potrebuje, občutek sitosti za daljše obdobje in se izognili problem prenajedanje, torej upravljanje svojo težo učinkovito.

22. Dobro za Bolezni dihal:

Raziskave kažejo, da ima lahko lotus koren blagodejno vpliva na dihala. Rečeno je, da pomaga pri čiščenju in zagotavljanju moč na dihala. To se lahko varijo kot vročega čaja, da zagotovi oprostitev kašelj, saj lahko taljenje nakopičene sluzi. To se porabi tudi sok za zdravljenje respiratornih bolezni, kot so tuberkuloza in astme.

23. Dobrote težav z želodcem:

Pitni lotus koren sok, ki se meša z ingver lahko uporabimo kot zelo učinkovita pri zdravljenju vnetja črevesja. Če bruhanje krvi, lahko krvavitev preprečiti, ali je v vašem želodcu ali požiralnika. Če je kri v blatu, krvavitev iz črevesa, želodca in danke je mogoče preprečiti tudi. Če imate katero od teh težav, piti to zdrav sok in pridobitev pomoči.

Lotus Root Hranilna vrednost

V smislu 100 gramov v indijski lotos vsebovati:

• Kalorije - 74 cal
• Vlaknine - 13%
• Ne holesterol
• Vitamin C - 73%
• Dobro količina bakra in železa
• Malo maščob
• Vsebuje vitamine B kompleksa
• Bogata z minerali in beljakovine

V pripombah spodaj, povejte nam, ki je eden od teh koristi resnično učinkoviti ali Kakšna je bila vaša izkušnja? Če veste, katere koli druge ugodnosti lotus koren, delite spodaj.