18 neverjetnih prednosti ginsenga za kožo, lase in zdravje

"Ginseng" - pogosto naletimo na te besede na embalaži homeopatskih zdravil. To je priljubljena zdravstvene koristi snov, ampak nekaj od nas dejansko poznajo te sestavine. Ginseng je v bistvu hranljiva rastlina, ki spada v 11 vrst počasi rastočih trajnic iz družine Araliaceae. To je zdravilna rastlina z mesnatimi koreninami in uspeva v Sibiriji, severni Kitajski in Koreji. Tropical ginseng, ki spada v vrste Panax vietnamensis, je tudi v Vietnamu. Sibirski ginseng (Eleutherococcus senticosus) spada v isti družini, ne pa isti rod kot pravi ginseng. Prav tako je adaptogene zelišče, katerega aktivna spojine so eleutherosides kot proti Ginsenosides v prave ginseng. To ima lesu koren namesto mesnate enega.

Ginseng je koristijo zdravju sestavina in je bil uporabljen v tradicionalni kitajski medicini že na tisoče let. Sedaj je bila široko sprejeta v številnih zahodnih državah, zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Dejstvo je, ginseng čaj je najnovejša muha, ko gre za zdravstvene pijače. Prav tako je na voljo v obliki prahu in kapsul, korenin ekstraktov in medeni korena v zdravstvenih trgovinah. Ginseng čaj, pa se zdi bolj učinkovita, saj pomaga ginseng, da se v krvni obtok hitreje, medtem ko se absorbira želodčne sluznice. Ta rastlina lahko vplivajo na vaše zdravje in lepoto na različne načine.

Vrste Ginseng:

Na splošno obstajajo tri sorte ginsenga na podlagi matičnega kraja.

• Ameriški Ginseng: ameriški ginseng ali Panax quinquefolium L.ginseng ima svoj izvor v južnem Ontariu, od koder se je razširil v Gruziji in Wisconsin. To je komercialno gojijo na Kitajskem. Znano je po svoji pomirjujoč učinek, ki pomaga pri zmanjševanju stresa.

• Azijski ginseng: azijski ali Panax ginseng ima svoj izvor v Severni Koreji in na Kitajskem. To je rdeče barve in jo pripravimo z obdelavo in paro Panax ginseng belo in sušenja. To je v glavnem v čaj, rezine ali kapsul, ki je znana po svojem učinku segrevanja na telesu.

• Sibirski Ginseng: znan tudi kot Eleutherococcus centipoise, to ni res, ginseng, ampak sodi v isto družino kot druge vrste ginseng. To ima svoj izvor v Rusiji in na Japonskem. Njen koren je brez Ginsenosides najdemo v drugih vrstah ginseng. Namesto tega pa vsebujejo eleutheroside, ki velja imitacija ginseng.

Koža Prednosti Ginseng:

Poleg različnih koristi za zdravje, ta rastlina ima pozitivne učinke na zdravje, kot tudi. Danes, ginseng ali ginseng ekstrakt se pogosto uporablja v kozmetični in izdelkov za zdravje. Nekateri izmed načinov, na katere lahko koristijo svojo kožo, so naslednji.

1. Anti-aging Prednosti:

Ginseng je napredoval kot zdravljenje proti staranju. Vsebuje veliko količino fitohranil, ki lahko spodbudi in aktivira metabolizem kože. To rids kožo prostih radikalov, ki dobi nabrali, ko je vaša koža redno izpostavljeni sončni svetlobi in onesnaževanja okolja. Prav tako vsebuje nekatere sestavine, ki lahko poveča proizvodnjo kolagena v srednjem sloju kože, znan kot dermisu, kar kožo bolj čvrsto. Ta kolagen naredi vaša koža bolj elastična in napeta, s čimer se zmanjšuje gube ali gubice na obrazu in drugih delih telesa.

2. Izboljša polt:

Ginseng korenine in listi so bogati z vitamini, minerali in antioksidanti, ki so dobra za splošno zdravje kože. So presnavljajo kožne celice in omogočajo odpravo odmrle kožne celice za proizvodnjo zdravo novo kožo. Ginseng čaj je še posebej super za prečiščevanje in rehidrira kožo. Obnavlja celice kože s povečanjem kisika. Prav tako izboljšuje krvni obtok in je veliko krvi detoxifier. Vsi ti dejavniki prispevajo k zdravemu in svetlejšo polt. Lokalna uporaba ginsenga listov lahko obdržite vašo kožo zdravo in sijočo.

3. Velika Toner:

Ginseng je tudi odličen toner in osvežilec obraza. Ne samo, da izboljša tvorbo kolagena, ampak tudi pomaga zmanjšati črne pike na obrazu. Lahko pripravite svoj ginseng masko z mešanjem ginseng olje z drugimi sestavinami, kot so sončničnega olja, medu in vode. To je treba uporabljati dvakrat na teden za najboljše rezultate.

4. Zdravljenje kožnih bolezni:

Nepopolna metabolizem kože prispeva k težav s kožo, kot so akne, ekcem in grobo kožo. Ginseng je učinkovit v zvezi s tem, kot dobi absorbira v kožo zelo hitro in izboljšuje podkožno žilno cirkulacijo. Redno uživanje ginsenga lahko pomaga znebiti teh težav, zaradi česar koža svetlo in veselo.

5. Zdravljenje podočnjake:

Druga omembe vredna prednost ginsenga je, da pomaga pri zmanjševanju zabuhlost oči in posvetli iz-oči temne kolobarje. Lahko poskusite z uporabo ginseng masko za ta namen in dobili svobodo od teh temnih krogov.

Prednosti za lase ginsenga:

Zdravi lasje predstavlja zdravo telo. Pravilna prehrana je ključnega pomena za spodbujanje zdravo rast las in da prehrana je zagotovljena z ginseng. Redno uživanje ginsenga lahko zagotovi naslednje koristi za vaše lase:

6. Stimulira las rasti:

Panax ginseng je anti-apoptotični kar pomeni, da izboljša proliferacije dermalne papile celic. Zato, njena lokalna uporaba izboljšuje las regeneracije sposobnosti. To pospešuje rast las stimulira prekrvavitev lasišča. Prav tako izboljšuje zdravje lasnih mešičkov in celic, s čimer preprečuje izpadanje las.

Izguba 7. Bori proti las:

Padec las je pogosto povezana s šibkim imunskim sistemom. Zdrav imunski sistem omogoča, da vaše telo za boj proti okužbam in boleznim, s čimer spodbujajo splošno zdravje, vključno z zdravjem las. Toda, ko je vaše telo zaseden regenerirati, da ne more več opravljati druge funkcije, kot so rast las, ki se odraža v izpadanje las. Ginseng omogoča pravilno prekrvavitev ter optimalno absorpcijo kisika po krvi. Z izboljšanjem zdravja delov notranjih telesa, samodejno se bori proti padec las.

Zdravstvene prednosti Ginseng:

Ginseng se šteje močan naravni afrodiziak in tonik. To je pomemben del kitajske medicine. Nekatere zdravstvene koristi te zelišč, so naslednji:

8. Lastnosti proti raku:

Določene sestavine ginsenga je bilo ugotovljeno, da ima lastnosti proti raku. Raziskave, ki ga predlaga kitajske medicine listu, je pokazala, da imajo ginsenozidi protitumorskih učinkov in lahko poškodujejo rakave celice na prostati, jajčnikih rakave celice, neurobastoma celice in pljučnega adenokarcinoma celic. Prav tako lahko zavre potek celičnega ciklusa, kar upočasnjuje rast rakavih celic. Študija, ki jo Vanderbilt-Ingram raka raziskovalcev je pokazala, da uživanje ginsenga, po diagnozi raka na dojki izboljšane možnosti za preživetje in kakovost življenja.

9. Izboljša duševno in telesno zdravje:

Ginseng lahko spodbujajo telesno in duševno zdravje ljudi, ki pogosto čutijo šibka in utrujena. To je odličen tonik, ki lahko povečajo vašo vzdržljivost in raven energije. To izboljša mentalno budnost in spreminja razpoloženje, ki ga za lajšanje utrujenosti. Prekomerno stres povzroča hormonov nadledvične žleze, kot so kortizol, adrenalin in noradrenalin steče ven, kar vodi do gostitelja zdravstvenih težav. Ginseng pomaga pri usklajevanju raven adrenalina v telesu. Ginseng čaj velja odličen stimulans za možganskih celic in izboljšuje koncentracijo in razmišljanje sposobnosti.

10. Koristna tipa II Diabetes:

Poraba ginseng lahko povzroči drastično znižanje ravni sladkorja v krvi. Študije so ugotovili, da lahko ameriški ginseng zniževanje krvnega sladkorja na tešče in tudi po ravni obrok sladkorja. Tudi če jemljete zdravila za sladkorno bolezen, lahko odločala ginseng skupaj z njim. Vendar pa se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko kombinacija diabetes drog in ginsenga, da se raven sladkorja v krvi pade prenizko.

11. Velika Heart Tonic:

Za antioksidativne lastnosti rdečega Panax ginseng so še posebej koristne za bolnike z motnjami srca, saj zmanjšuje oksidacijo LDL holesterola. To prispeva k zdravju srca in ožilja ter spodbuja zdrav krvni obtok. Vendar pa se lahko poveča krvni tlak in tako, tisti z visokim krvnim tlakom je treba izogniti.

12. Znižuje holesterol:

Nekatere raziskave so dokazale, da ginseng znižuje slab ravni LDL holesterola v telesu. To kakovost lahko pripišemo prisotnosti ginsenocides v ginsenga.

13. Krepi imunski in živčni sistem:

Ginseng se uporablja v zeliščni medicini za krepitev imunskega sistema organizma. To krepi imunski sistem in je zlasti koristen za bolnike, ki trpijo zaradi kroničnega bronhitisa, vzeta skupaj z antibiotiki. Njegove adaptogenih lastnosti lahko vodijo ti mladi pa obnavljanje poškodovanih celic pri starejših ljudeh. Prav tako povečuje učinkovitost cepiva proti gripi.

14. Zdravljenje erektilne disfunkcije:

Ginseng je močan afrodiziak in lahko zdravljenje bolezni, povezano s spolnim kot erektilne disfunkcije pri moških. Red Panax ginseng je bila uporabljena v kitajski zeliščni medicini za zdravljenje spolnih motenj zaradi njegovih pozitivnih učinkov na erekcijo, želje in spolno zadovoljstvo. Korejski rdeči ginseng je bil prav tako uporablja za spodbujanje moške spolne funkcije.

15. Ugodnosti za ženske:

Ameriški ginseng čaj je pogosto priporočljivo, da mlade ženske za zmanjšanje menstrualne krče. Ta rastlina je učinkovita pri lajšanju bolečin v želodcu, povezane z menstruacijo. Ginseng je pogosto priporočljivo primestnih menopavzi ženske izboljšali proizvodnjo estrogena v telesu. To estrogen stimulacija v ženskih jajčnikih vodi v vzpodbudo pri libido pri ženskah.

16. Protivnetna Nepremičnine:

Ginseng obsega sedem sestavnih ginsenocides, ki imajo imunsko supresivne učinke. Njegovi protivnetnimi lastnostmi lahko pripišemo kombiniranimi učinki ginsenocides, ki ciljajo različne ravni imunološkega aktivnosti v telesu.

17. Pomaga pri Teža Control:

Ginseng čaj je odličen apetita in pomoč pri nadzoru telesne teže. Izvleček iz ginsenga jagodami lahko pomaga v boju proti debelosti in pomoč pri hujšanju.

18. Izboljša vzdržljivost:

Ginseng je zlasti koristen za športnike, saj jim omogoča bolj učinkovito uporabo kisika in uravnava presnovo, kar ima za posledico več energije. Zaradi svoje sposobnosti za izboljšanje vzdržljivosti, je priljubljeno poživilo tonik med športniki. Športniki zahtevajo visoko stopnjo vzdržljivosti, da bi dosledno v praksi in ginsenga lahko zelo dobro služi temu namenu.

Hranilna vrednost Ginseng:

Varnostni ukrepi med uporabo ginsenga:

Čeprav lahko ginseng koristno za kožo, lase in zdravje na različne načine, je treba uporabljati previdno, saj je povezana s številnimi stranskimi učinki. V bistvu je to rastlina ni primerna za vsakogar. Čeprav je znano, da se zniža utrujenost pri nekaterih ljudeh, bi to povečalo slabost, omotica, in migrenskih glavobolov pri drugih. Čeprav se to šteje za zdravilo rastlinskega izvora, nekateri ljudje lahko pride do alergične reakcije z uporabo bele in rdeče ginseng.

Diabetiki v postopku inzulina ali podobnih zdravil lahko pride do hipoglikemije odziv uporabi ameriškega ginsenga. Ugotovljeno je bilo, da se poveča epizode hipertenzije in hitrega bitja srca. Zato, tisti z nenadzorovanim visokim krvnim tlakom je treba izogniti.

Ginseng je bilo ugotovljeno, da inhibirajo tudi redčenje krvi zdravila, ki se uporablja med operacijo zato treba njeno uporabo prekiniti vsaj 7 dni pred kirurškim posegom. Čeprav lahko ginseng zniža krvni tlak in krvni sladkor v telesu, s pomočjo lahko poveča tveganje za anemijo.

Ginseng ni priporočljivo za nosečnice in doječe matere, saj lahko pride do kontraindikacij. To lahko vpliva tudi reakcijo drog, kot so aspirin, varfarin, heparin in drugimi diuretiki.

Da bi vsi imeli največje koristi ginseng, je priporočljivo, da se posvetujte s svojim zdravnikom glede pravilnega doziranja. Nekateri raziskovalci so mnenja, da lahko to vpliva na hormone, ko je izvedel za daljše obdobje. Tako da ne bi bilo treba sprejeti za obdobje več kot 3 mesece. Uporaba ginseng pametno, da ostanejo proč od ginseng stranskih učinkov in s tem živeti zdravo življenje!