10 neverjetnih zdravstvenih koristi Victoria Plum

Narava je vseobsegajoča, da zajema vse svoje bitja in ponuja vse, kar bi lahko kdaj potrebovali. Obstaja dober razlog, zakaj smo vsi naslov naravo kot "matere narave"! Obstajajo številne naravne sestavine, ki nam lahko pomaga voditi zdravo življenje. Ena od teh sestavin je Victoria slive.

Victoria sliva je ena redkih sort angleški slive, ki pripada jajce slive skupine, imenovane "Prunus Domestica". To je ovalne sadje z rdečim madeži kožo in grobe svetlo rumeno meso. Trdi kamen kot seme prisotne znotraj sadja, se ne more ločiti od mesa enostavno. Vendar pa lahko potegnite kožo off brez težav in uživajte v bogato sladkega okusa, kot tudi okus zrelega, zrelega sadja.

Dobil ime po slavnem Queen Victoria (UK), je Victoria slive najprej našel na vrtu, ki se nahaja v Alderton, Sussexu. Najprej je začel in1844 na komercialnem trgu Švedske, je postal zelo priljubljen postopoma.

Top 10 zdravstvene koristi Victoria Plum:

Vendar pa je najboljša stvar Victoria slive sadja je njegova neverjetno zdravstvene koristi. To je naložen z vitamini, minerali in antioksidanti. Prav tako je v kalorij precej nizko in nima nasičene maščobe. Vse to bi bilo dobra izbira za promocijo zdravja. Dovolite nam, raziskati top 10 zdravstvenih koristi Victoria sliv:

1. Hitrosti metabolizem:

Victoria slive ima široko paleto vitamina B kompleks, vključno vitamin B3 (niacin), vitamin B6 in nekaterih spojin fenolne kisline. Delujejo neposredno na vsebnost maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov našega živila in jih razčleniti. Kot rezultat, proces naše telesno presnovo postane hitreje.

2. Poveča Prebavni Zdravje:

Victoria slive je bogat vir prehranskih vlaknin. Poleg tega vsebuje tudi sladkorni alkohol "sorbitol" in odvajalni kemična spojina Izatin. Vsi ti elementi delujejo skupaj, da ohranimo naš prebavni sistem dobro deluje. Skratka, naša iztrebljanja olajša in naš prebavni zdravje je bistveno povečala s pomočjo Victoria slive.

3. Zapora prezgodnje staranje:

Victoria sliva je naložen z flavonoidov antioksidantov kot antocianinov, luteina, Zea ksantin, kriptoksantin, in tako naprej. Ti so znani, da zagotovi zaščito telesa pred uničujočimi prostimi radikali, kisika izvira in reaktivnih kisikovih spojin (ROS). Te lastnosti prepreči celične poškodbe, ki sčasoma postavlja stop prezgodnje staranje in drugih podobnih bolezni.

4. Poveča Imuniteta:

Kot je že omenjeno, Victoria slive vsebuje veliko poli fenolnih antioksidantov. Vsebuje tudi vitamin C, ki deluje kot močan antioksidant. Redno jedo sadje vam lahko pomaga pri boju proti škodljivim prostim radikalom, ki ste bolj imuni na smrtnimi boleznimi.

5. Zmanjša okužbe:

Ker poraba Victoria slive vaš imunski sistem močnejši, se lahko izognete tudi akutnih okužb z vključitvijo sadja v vaši dnevni prehrani. Njegova vsebnost antioksidantov bo preprečevanje nalezljivih elemente iz napadajo svoje telesne celice. Torej z uživanjem viktorijansko slive, lahko ostanejo proč od vseh vrst mikrobnih okužb.

6. Ohranja zdravo srce:

Vsebuje minerale, kot so železo, kalij, fluorida, itd, Victoria slive igra pomembno vlogo za proizvodnjo rdečih krvnih celic v našem krvnem obtoku. Ureja tudi gostota tekočine v našem telesu. Sadež vsebuje tudi vitamin K, ki je odporna na nepotrebno strjevanje krvi. Vse to pomaga pri vzdrževanju konstantnega krvni tlak in srčni utrip, da bo naše srce ostane zdrav.

7. Bori proti kosti:

Vsebnost vitamina K Victoria slive je sposobna sprejemati naše kosti močnejše, preprečevanje kostnih bolezni, ki jih povzroča staranje. To lahko izboljša presnovo kosti v veliki meri in preprečevanje bolezni, kot so osteoporoza, artritis, itd

8. Vztraja zdrave oči:

Bogata z vitaminom A, beta karoten in antioksidant Zea ksantin, Victoria slive lahko dam zdrave oči in oster vid. Vitamin A se šteje kot najbolj ključnega elementa za izboljšanje našega vida, medtem ko beta-karoten, da njegova naloga enostavno z aktivacijo. Po drugi strani pa, Zea ksantin skrbi mrežnice in zagotavlja zaščito oči pred ultravijoličnimi žarki.

9. Zmanjšuje Alzheimerjeve bolezni:

Študije so pokazale, da je Victoria slive vsebuje številne vitamine B kompleksa, ki zmanjšujejo možnosti za razvoj Alzheimerjeve bolezni, s povečanjem telesne presnove, kot tudi omogočanje funkcionalnosti vitamina K.

10. Drži raka na Bay:

Znanstveniki so tudi dokazali, da lahko redno uživanje Victoria slive preprečuje rast rakavih celic in pomaga ohraniti raka na zaliv.

Medtem ko smo po okusu teči, te naravne znamenitosti potrpežljivo čakati na nas, da jih ponovno odkriti. Junk hrane lahko okus super, vendar ne stori ničesar za naše telo. Zakaj ne vključuje nekaj zdravega v naši prehrani? Vključi Victoria slive v vaši prehrani in ostati zdrav.

Upam, da informacije v pomoč. Ali delite svoje mnenje z nami v oddelku komentarji spodaj.