22 najboljših prednosti peperminta za kožo, lase in zdravje

Poprova meta je sestavni del našega življenja, vse od osvežitev dih tik pred datumom zapusti hladen občutek v naših tummies in ust, ko želimo spremembo okusa. Toda, ali ste vedeli, da je to čudežno čaj biti koristna in terapevtski nadomestek za svoj dnevni odmerek kofeina? Ja, ste prebrali to pravico! Obstaja nešteto zdravstvene koristi poprove mete čaja. Cuppa tega vsak dan, lahko si brez stresa, zdrava in srečna. Preberite o vedeti podrobnosti o tem, kaj so prednosti poprove mete čaja!

Science Behind Peppermint Tea

Znanstveno ime poprove mete je Mentha piperita. Zraste do treh metrov, in je hibrid tako zelene mete in watermin. Na voljo je vse po svetu v priznanih sort - iz grmovja Kongo eksotičnih vrtov v Avstraliji! Ta Prekrasen, dišeče, temno zelena rastlina ima več kot 40 različnih kemičnih spojin, vključno mentola, menthone in mentil acetata, ki omogočajo dober antiseptik, protibakterijsko, antispazmodično, antivirusno, protivnetno, myorelaxant, antioksidant, izkašljevanje, analgetik, in vazodilatator (1). Samo wow, kajne?

Ker je poprova meta čaj je popolnoma naravna in brez kofeina, zdravniki so ga priporočajo za zdravljenje vseh vrst bolezni, saj zelo dolgo časa. Beri, kot smo razširili vse prednosti pitne metin čaj!

Prednosti Peppermint Tea:

Kožne Prednosti 

1. Izbriše Acne
2. Pomlajuje dolgočasno in mastno kožo
3. Blaži draženje kože

Prednosti za lase 

1. Stimulira Hair rast

Zdravstvene prednosti

1. Pomaga pri hujšanje
2. Zmanjšuje napenjanje in prebavne motnje
3. Priboljški Predlog Bolezen in slabost
4. Zmanjšuje Fever
5. Zdravi Bolezni dihal
6. Kontrole Tesnoba in stres
7. Priboljški Kašelj
8. Počisti vneto grlo
9. Kontrole Diabetes
10. Nadzoruje visok krvni tlak
11. Lajša glavobol
12. Znižuje raven holesterola
13. Kontrole Hirsutizem
14. Lajša dojenje
15. Zmanjšuje menstrualne krče
16. Priboljški črevesja sindrom in funkcionalna dispepsija
17. Krepi imunitete
18. Vam pomaga bolje spali

Peppermint Tea Prednosti kože

1. Izbriše Acne

Akne je prekletstvo najstniškega življenja, ki nas včasih sledi skozi naše mladosti, kot tudi. In mi smo vedno na preži za različne metode, da se znebite te akne. Po vsem, ki bi radi, da bi blagoslovil z veliko mozolj na čelu tik pred zabavo?

Redna uporaba poprova čaja dokazano pomaga pri odpravljanju in nadzor teh trdovratne akne. Ja, postopek je malo počasen v primerjavi z vsemi temi komercialnih izdelkov, vendar nihče ne more zanikati svoje dolgoročne učinke. Hladilni učinek mentola ima čudežne učinke na mastno in mozolj nagnjene kože. Vse, kar potrebujete, je nekaj potrpežljivosti in dnevno skodelico toplega iz poprove mete čaja na ponudbo poslovili od akne in mozolje (2).

Nazaj na TOC

2. Obnavlja dolgočasno in mastno kožo 

Kruto žarki sonca in onesnaženja uničijo na kožo, tako da je dolgočasno in mastna. Ob metin čaj dnevno pomaga pri pomlajevanje kože. Antioksidanti v pomoč čaj v obračun kožne pore. In to ni nova stvar. Od leta starosti, je bil poprove mete ali mentola, ki se uporablja za zdravljenje mastne in mastno kožo. Mentol, osnovni element listov poprove mete, zmanjšuje izločanje olja iz žlez lojnic. To pa, naredi vašo kožo brez olja in brezhibno.

Nazaj na TOC

3. Pomirja draženje kože

Veliko nas je plitvo in občutljivo kožo, zaradi česar smo bolj zavedajo proti soncu, ali celo različnih podnebjih. Kot rezultat, smo bolj dovzetni za bolezni kože zaradi UV žarkov ali težkih elementov v vodi.

Peppermint čaj je antioksidantov, ki lahko odženejo različne kožne bolezni, kot so opekline, gube, prezgodnje staranje, nizko imuniteto pred okužbami kože in celo raka (3). Sčasoma, se bo pomiriti svojo alergijo in draženje. Hladilni last poprove mete zmanjšuje piki insektov, izpuščaje, vnetje kože in opekline.

Nazaj na TOC

Peppermint Tea Prednosti za lase

4. Spodbuja Hair rast

Če ste zaskrbljeni umaknjenim lasišča, menijo, stopa v poprove mete pot. Poprova meta deluje kot dober spodbujevalec za vašega lasišča in spodbuja rast las. Zaradi svoje sposobnosti, da pomirjajo krvne žile in povečali pretok krvi do lasnih korenin, poprove mete spodbuja zdravje vaših las (4).

Nazaj na TOC

Zdravje Prednosti Peppermint Tea

5. Pomaga pri hujšanje

Ljudje pozorni na preprost in učinkovit način, da izgubijo težo, ne da bi vse Pomahnitao o kalorij in treninge, ne pozabite na neželene učinke, ki te prehranjevalne navade prenašajo.

Številne študije so pokazale, da je metin čaj zanesljiva podpora med hujšanjem. To tudi pohodi vnos tekočine v našem telesu (5). Ampak, kot vsi vemo, je ta metoda požiranje količinsko dozo poprove mete čaja je le za "pomoč" hujšanje. Ne more samo prekinejo vse odvečne maščobe je v našem telesu. Torej, ne zamudite vaš vadbeni režim.

Nazaj na TOC

6. Zmanjšuje napenjanje in prebavne motnje

Vsi soočamo težavam za prebavne motnje in napenjanje zaradi naše hitro tempu življenja in težnjo, da popivanje na junk hrane.

Poprova meta čaj pomirja mišice trebuha in izboljšuje pretok žolča, ki se uporablja za prebavo maščob. To naredi pot za nemoteno delovanje našega prebavnega sistema, in prebavni plin je dovoljeno skozi bolj učinkovito. Torej, nič več prebavne težave (6)!

Nazaj na TOC

7. Priboljški slabosti zaradi vožnje in slabost

Naj bo potovanje vprašanja ali nosečnost bolezen, slabost je eden od elementov, ki irks normalno delovanje našega telesa. Potreba po bruhat nas razdražljivi in ​​slabe volje. Slabost v prvih mesecih nosečnosti je samo neprijetno, še posebej, ko se zjutraj bolezen ni omejena samo zjutraj.

Na srečo, lahko ta pogoj treba obravnavati samega antispazmolično in protivnetnim vira - poprove mete. Samo pivo toplo skodelico poprove mete čaja. To bo pomiri želodec in zmanjša Občutljivost (7). Ta osvežujoč čaj je tudi pomoč pri zdravljenju drugih vprašanj, povezanih z gibanje črevesja in kot so bolečine v trebuhu in drisko.

Nazaj na TOC

8. Zmanjša Fever

To je morda nekoliko presenetljivo, vendar poprove čaj je tudi koristno za kugo. Mentol (dekongestant), glavna komponenta v čaju, hladi sistem in s tem znižuje temperaturo telesa, navznoter in navzven. To povzroča prekomerno potenje, zmanjšanje vročino in s tem povezano vnetje in neugodje (8).

Nazaj na TOC

9. Motnje zdravil dihal

Poprova meta čaj ima antiseptično in anti-krčevito učinke, ki pomagajo pri zmanjševanju sluzi in lajša kašelj, in obračun iz sinusov, vnetja grla, prehlad, gripa, astma in bronhitis (9). Zato, da ohranja svoj dihalni sistem jasno in brez kakršnih koli ovir. Torej, kliče v tem čudežno čaj eliksir ni pretirano.

Nazaj na TOC

10. Nadzor tesnobe in stresa

Predpisana odmerek toplo poprove mete čaja lahko zmanjša stres in tesnobo. Stres je eden izmed najpogostejših težav, ki prevladujejo v današnjem času in je izvedbo mladih in starejših podobno.

Planila način življenja, tlak, konkurenca - obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje postanejo žrtve stresa. Zeliščni čaji so se izkazali za najboljše v takih okoliščinah. Mentol v poprove mete pomirja in nas umiri (10). Torej, ko se počutite pod stresom, imajo skodelico polno toplega iz poprove mete čaja, in se boste počutili spet dobro!

Nazaj na TOC

11. Priboljški kašelj

Občutek vse vznemirjen zaradi moteče kašelj napadi? Peppermint čaj je bil naveden kot eden od najboljših orožje proti vsem vrstam kašelj. To je stomatic, tonik, hladilno, anodyne, stimulant, in nosi mentol, veliko pomirjujočih element za obračun phlegms in maši v naših grlu (11).

Nazaj na TOC

12. Počisti vneto grlo

Ob vneto grlo je nadloga, še posebej, če imate pomemben dogodek naprej. Kakorkoli že, ne more izraziti svoje ideje verbalno je draži, in si ne more pomagati, se zatečejo k over-the-counter zdravil. Namesto tega gre za toplo skodelico poprove mete čaja, ki očisti vaše grlo. Para iz čaja pomirja nosno prehod in topla tekočina teče navzdol požiralnik počutiš bolje (12).

Nazaj na TOC

13. Kontrole Diabetes

Toplo poprove čaj je bilo ugotovljeno, da je učinkovit pri obvladovanju sladkorne bolezni. Ugotovljene v metinega rastlinskega fenolnih spojin in njihovih antioksidativne lastnosti pomaga pri nadzorovanju sladkorne bolezni tipa 2. So tudi prispevajo k ohranjanju plazemske nivoje antioksidativne in preprečevanje vaskularnih bolezni, ki spremljajo diabetesom tipa 2 (13).

Nazaj na TOC

14. Nadzor visok krvni tlak

Raztegnili delovnih ur in ni časa za osebni prosti čas, so nam vsi dovzetni za visok krvni tlak. To sploh ni presenetljivo, danes bi spotaknil čez nekaj visokih bolnikov najstniških BP, pa tudi! Odločitev za zdravila ves čas ni prednost, še posebej s takimi mladimi primerih.

Poprova meta čaj na pomoč, še enkrat! Za sproščujoče lastnosti mentola v poprove čaj pomagajo pri oblikovanju naše telo brez napetosti, zato je nadzor nad visok krvni tlak. Dokazano je bilo, da lahko peroralno dajanje mentola zmanjšanje 24-urno arterijskega sistolični in diastolični krvni tlak (14).

Nazaj na TOC

15. Lajša glavobol

Dolga in naporna dan lahko povzroči nenadzorovano in delati v glavobol. Da bi to preprečili, smo vajeni, da se prepustite močno dozo kofeina, ki ima še bolj škodljive učinke.

Predlagam, da greš za poprove čaj, ki bo zadovoljila vaše potrebe po čaj, ne da bi morali uživati ​​kofeina (15).

16. Znižuje raven holesterola

Vsi smo se nanašajo na kuhanje oglasov "nizek holesterol", ki so postali veliko bolj pomembno, če obstaja tveganje za povišan holesterol v eno od naših ljubljenih družinskih članov. Ampak, je, da je varna metoda, da se odločijo? Definitivno ne, je še vedno poslovna.

Odločite se za poprove čaj. Različne raziskave kažejo, da poprove zmanjšuje raven glukoze in holesterola v našem telesu (16).

Nazaj na TOC

17. Kontrole hirzutizma

Primer prekomerno in nenadzorovano rast las pri ženskah je bil, vedno znova, krivijo gene, ki je nekoliko res. Toda, ali ste vedeli, da lahko uživanje metin čaj zniža izločanje presežka androgenov? No, so študije pokazale, da po redno uživanje poprove mete čaja, znatno zmanjšanje prostega testosterona ter povečanje luteinizirajočega hormona, je folikle stimulirajoči hormon, in estradiol je bilo ugotovljeno, zato znižuje možnost imajo prekomerno rast dlak (17). Neverjetno!

Nazaj na TOC

18. Olajšuje dojenja

Mnoge ženske se soočajo s svojevrstno, vendar pogosta bolezen, medtem ko dojijo svoje otroke. Ta pogoj je znan kot bradavico fisure, ki nastane zaradi prevelikega trenja, kar ima za posledico občutljivost, draženje ali krvavitev v območju bradavice.

Poraba iz poprove mete čaja se je izkazala za zelo učinkovito v takih primerih zaradi njene protivnetne in anti-okužbe lastnosti (18).

Nazaj na TOC

19. Zmanjša menstrualne krče

Za mnoge ženske je menstrualni ciklus prinaša resnično boleče izkušnje z velikimi krči in bolečine v trebuhu. Ob zdravila, prav tako ni priporočljivo, da v tej fazi, tako da bo na zeliščni pot je večinoma priporočljivo. Srkanje skodelico toplega poprove čaj pomaga pri zmanjševanju krče in bolečine (19).

Nazaj na TOC

20. Dobrote Sindrom razdražljivega črevesja in funkcionalna dispepsija

Še en stranski učinek ob nepravočasne in nezdravo hrano, ki je postala zelo pogosta v današnjem svetu. Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je veliko bolj očitna v ameriških mestih, je vplivajo na ženske na hitro. Rezultati Ta bolezen v obeh nenadzorovanega pretoka črevesja (predlogi) ali omejenimi blatu (zaprtje). Neprijetno kaljenje v zgornjem prebavnem traktu kaže funkcionalno dispepsijo, ki nas pušča v nespornem bolečine.

Obe bolezni, povezane z želodčne lahko ozdravimo tako, da se redno odmerek vroče poprove mete čaja, za katerega je znano, da pomirjajo in jih (21) zdraviti. Torej, naslednjič, ko imate neprijeten občutek v trebuhu, da svojo pot v kuhinjo, da bi blagodejno skodelico poprove mete čaja.

Nazaj na TOC

21. Krepi imuniteta

Obstaja veliko med nami, ki pade bolan celo z rahlo izpostavljenosti na spremembo vremena, ali če pridejo v stik z nekom, ki je bolan. Ja, govorim o tistih ljudeh, ki imajo zelo šibek imunski sistem.

Toplo poprove čaj ima antibakterijske lastnosti, ki odženejo vročino, kašelj in prehlad. Redno ob tem pomirja pijačo, ne bo samo ubiti bakterije povzročajo različne bolezni, vendar pa bo tudi preprečuje bakterijam vstop v svoje telo, zato je preprečevanje novih bolezni. Vitamin B, antioksidanti, kalcij in kalij prisotna v ekstrakta dela na poprove mete listov kot protitelesa za boj proti off resne bolezni in vas zdravi in ​​srečni (22).

Nazaj na TOC

22. Vam pomaga bolje spali

Za dober spanec je, vsi moramo znebiti vseh pritiskov in utrujenost dneva. Ob kofein povečuje raven anksioznosti. Torej, v takšnih primerih, poprova meta čaj je najboljša možnost. Pomirja naše čute in nam pomaga, da se počutijo sproščeno, olajša spanje (23).

Upam, da ste zdaj zavedajo čudovitih koristi poprove mete čaja. Torej, kaj še čakaš? Takoj si privoščite skodelico vroče poprove mete čaja in uživati ​​v le nekaj minutah! Poleg zdravljenju vaše telo po naravni poti, to je veliko cenejši od zdravil, ki jih predpiše zdravnik.

Nazaj na TOC

Kakšne so vaše izkušnje s to neverjetno čaja? deliti tudi vse druge ugodnosti, zeliščni metin čaj z nami v spodnje polje.

Ostanite zdravi in ​​srečni!