12 neverjetnih prednosti Židovega slinavke za kožo, lase in zdravje

Znan tudi kot egipčanski špinača, bush okra, zahodnoafriških sorrech in jute slez, Žid je slez je elektrarna hranilnih snovi, ki lahko koristijo svoje telo, lase in kožo. Ali ste vedeli, da je to užitno listnato zelenjave znan tudi kot Kleopatrina skrivnost? Obstajajo trditve, da Kleopatra vsak dan pili slez juho Jud, da ohrani njeno lepoto in mladosten videz.

Skin Koristi Jud je slez:

1. Suha Cure kožo:

Če imate suho luskasta koža, da je čas, da Žid je slez del vaše redne prehrane, da pomagajo ohraniti kožo mehko, voljno in gladko. To bi pojasnilo, zakaj je Žid je slez priporočljivo za ljudi, ki trpijo za luskavico.

2. Akne Nepremičnine gašenje:

Vitamin A slez obratu Žid, pomaga v boju proti aknam in tudi dela za obnovo poškodovanega tkiva, s čimer se zmanjšuje brazgotine zaostajajo za akne.

3. Anti-aging:

Vitamini A in E v slez žid je znano po svojih proti staranju. To lahko pomaga zmanjšati vidnost drobnih gubic, starostnih peg in gubic. Prav tako lahko pomaga v boju proti dolgočasno kožo, ki se nagiba, da je eden od prvih znakov staranja. Vitamin C v rastlinskih pospešuje nastajanje kolagena, ki ohranja vaša koža voljna in mladostno. Prav tako je močan antioksidant, ki uničuje proste radikale, ki lahko povzročijo prezgodnje staranje kože.

4. Revitalizira kožo:

Vitamin B1 v slez Žid, pomaga povečati pretok krvi do kože. Kot rezultat vaša koža zdrav sijaj.

Prednosti Hair Of Jud je slez:

Tako kot vitamini v Jud je slez dela čudeže z vašo kožo, imajo tudi velik vpliv na vaše lase.

5. Soft Zdrav las:

Vitamin E pospešuje prekrvavitev lasišča, zagotavljanje lasnih mešičkov dobili obilo hranilnih snovi. Kot rezultat, se lahko pohvali z mehko las z nič razcepljene konice.

6. Močnejši las:

Redno jedo Žid je slez bo zagotovila, da boste dobili vitamin A, ki je potrebna za zdravje las. Ta vitamin pomaga krepiti lasne mešičke in tako lahko poljubiš prekomerno poslovite izpadanje las.

7. Naravna vlažilna krema:

Antioksidanti v zelenjavo dela za stanje vaših las in zagotovi sebum vlaži vaše lasišče. Torej, nikoli ne bo boj proti prhljaju zaradi suhega lasišča ali pritožujejo srbenje.

8. Zmanjšati stopnjo staranje:

B kompleks vitamini v slez pomočjo Jud je upočasnilo proces las staranje je. Torej, to pomaga ohranjati mladosten videz.

Zdravstvene prednosti Jud je slez:

Zdravstvene koristi slez Jud je nešteto in raziskovalci še vedno iščejo nove ugodnosti, skoraj vsak dan. Torej, lahko prezreti to listnato zelenjavo? Ne, če cenijo svoje zdravje in splošno dobro počutje.

9. Zdrava Vid:

Vitamin A z zelenjavo spodbuja zdrav vid. Prav tako boste ugotovili, da so vaše oči sijaj.

10. Protivnetna:

Žid je slez je znano, da ima protivnetne lastnosti in da je razlog, zakaj je čaj pivo iz listov namenjena ljudem, ki trpijo za artritisom, bolečine v trebuhu in glavobol. Pitje pivo lahko tudi zmanjša bolečino.

11. Zdrava Prebava:

Visoka vsebnost vlaknin v slez Žid je pomaga ohranjati vaš prebavni sistem zdrav s spodbujanjem redno gibanje črevesja. Če imate težave z zaprtjem, pomislite tudi na to zelenjave v vaši dnevni prehrani.

12. Druge zdravstvene koristi:

Obstaja veliko drugih zdravstvene koristi, vključno Jud je slez v vaši prehrani. Nekatere od teh so:

• Preprečuje nastanek diabetesa
• Preprečuje bolezni srca in povišanega holesterola
• Pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka
• Preprečuje simptome zaradi astme, prehladi in gripo
• Zahtevki so narejene, da lahko boj drog bakterijske okužbe, odporne
• Blaži simptome anksioznosti, depresije in stresa
• Mogoče urediti menstruacije pri ženskah

Žid je Mallow Hranilna vrednost:

Glede na to, vitamine in minerale, ki jih ima ta špinača, kot zelenjave, je elektrarna hranil. Vsebuje naslednja hranila:

• Beta karoten
• Kalcij
• Vitamin B1 (tiamin)
• Vitamin B2 (riboflavin)
• Niacin
• Vitamin C
• Vitamin E
• Kalijev
• Iron
• Folat
• Prehranske vlaknine

Ker Žid je slez vsebuje folate, je pogosto priporočljivo za nosečnice. Rezultati kažejo, da je varen za nosečnice in doječe matere.

Torej sedaj, da veš vse te prednosti, smo prepričani, da bo to zdravo sestavino del vaše prehrane. Ali delite svoje izkušnje v komentarjih spodaj!