11 nepričakovanih stranskih učinkov Ashwagandhe

Izvira iz Indije, Ayurveda je starodavna znanost medicine. To omogoča uporabo različnih zelišč za pripravo zdravila, ki pomaga ohranjati telo zdravo in brez bolezni. Ashwagandha z veliko zdravilnih lastnosti je ena taka rastlina, ki ima posebno mesto v Ayurveda. Ashwagandha je priznani indijski zelišč. Znan tudi kot indijski ginseng, zimski češnja, ali strup kosmulja, je eden izmed najbolj priljubljenih zdravilnih rastlin. To je letno grm, ki ima majhne zelene rože in rdeče jagode. Njegove korenine in jagode vsebujejo zdravilno vrednost. Ti se uporabljajo za več medicinske namene.

Priporočen odmerek:

Ashwagandha je koristno zelišče in ljudi vseh starosti, se lahko uporabijo. V spodnji tabeli so podana prikazuje priporočeni odmerek ashwagandha v različnih oblikah.

Ustrezen odmerek Ashwagandha odvisna tudi od zdravja posameznika, starosti in več drugih pogojev. Torej, je priporočljivo, da sledite navodilom na nalepki proizvoda ali paketa. Sledijo tudi vaš zdravnik v smer, da ga uporabi.

 Ashwagandha neželeni učinki - Top 11:

Zdravstvene koristi Ashwagandha je neskončna, a kaj, ko se uporablja preveč ali za daljše časovno obdobje lahko škoduje vašemu telesu in Ashwagandha ni nobena izjema. Spodaj je nekaj stranskih učinkov ashwagandha povzročil zaradi prevelikega odmerka ali dolgotrajno uporabo tega zelišč.

1. Dvigne ščitničnega hormona Stopnja:

Ljudje, ki trpijo zaradi motnje ščitnice je treba izogibati uporabi ashwagandha. To je zato, ker ashwagandha dviguje raven ščitnice v telesu. Dodajanjem ščitničnih zdravil lahko proizvajajo odvečno ščitničnega hormona, ki lahko negativno vplivajo težave za pacienta. Torej, če je treba pri bolnikih s ščitnico uporablja, je treba uporabljati previdno, kot po navodilih zdravnika.

Stopnja 2. Zmanjšanja Blood Sugar:

Diabetiki priporočamo uporabo ashwagandha previdno. Pred uporabo jih je treba preveriti tudi njihovo raven sladkorja v krvi. Uporaba ashwagandha skupaj z diabetesom zdravil lahko znižajo nivo krvnega sladkorja.

3. Škodljivo med nosečnostjo in dojenjem:

Uporaba Ashwagandha je med nosečnostjo lahko povzroči splav. Prav tako lahko škodujejo plodu. Torej, naj bi nosečnice ali doječe ženske vzdržijo ashwagandha.

4. Omotičnosti ali zaspanosti:

Ashwagandha lahko povzroči zaspanost in zaspanost. Če ste vzeli nobenega pomirjevala, je priporočljivo, da uporabite ashwagandha previdno, saj lahko povzroči prekomerno zaspanost.

5. Razjede želodca:

Razdražen želodec je ena najbolj pogosti neželeni učinki ashwagandha. Torej, bi se izognili njegovo uporabo, če imate želodčno razjedo, saj lahko privede do resnih zapletov.

Nivo tlaka 6. Krvna:

Uporabite ashwagandha previdno, če imate vprašanja krvnega tlaka. Ashwagandha lahko zniža nivo krvnega tlaka. Če imate nizek krvni tlak, ne da uporabljati brez posveta z zdravnikom. Če jemljete zdravila za zniževanje nivoja tlaka v krvi, prenehajte uporabljati ashwagandha. Uporaba tega lahko zniža krvni tlak preveč, kar vodi do nadaljnjih zapletov.

7. Avtoimunske bolezni:

Kot smo že omenili, ashwagandha krepi imunski sistem. Toda, če trpijo zaradi morebitnih avtoimunih bolezni, kot so revmatoidni artritis, multipla skleroza ali lupus, prenehali uporabljati ashwagandha. To je zato, ker zdravila sprejeti za avtoimunskih bolezni, zmanjša imunski odziv sistema, in jih dopolnjujejo z ashwagandha lahko vpliva na njihovo učinkovitost.

8. Prebavil vprašanja:

Ashwagandha stranski prah učinki vzrok mnogih gastrointestinalnih težav. Nekateri od njih so bruhanje, driska, težko trebuh, slabost in težave z želodcem. Če pride do poslabšanja teh pogojev po uporabi ashwagandha, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Tisti, ki trpijo zaradi jeter je treba sprejeti podobne ukrepe.

9. Vročina:

Uporaba ashwagandha pri nekaterih ljudeh lahko dvigniti telesno temperaturo ali vzrok vročina po tednu ali dveh. Vendar pa je telesna temperatura vrne na normalno po nekaj tednih. V primeru, da ne bi dobili normalno, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.

10. Alergijske reakcije:

Nekateri ljudje lahko izkusijo več alergijske reakcije z uporabo ashwagandha. Ti vključujejo kožne izpuščaje, srbenje, koprivnica, vnetje, težave z dihanjem, bolečine v prsih in grlu-tesnost. Če opazite katerega od teh simptomov, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

11. Kirurgija:

Ashwagandha se ne sme jemati pred ali po operaciji. To je zato, ker upočasni centralni živčni sistem, in anestezijo in druge pred in po operativnih posegih zdravila lahko poveča ta učinek. Bolje je, da se ustavi uporabo ashwagandha vsaj 2 tedna pred operacijo.

Beseda previdnosti:

Pomembno je, da se pravilno odmerjanje tega dodatka. Strogo upoštevati zdravniško pomoč, da se prepreči neželeno reakcijo. Nekateri drugi ukrepi, ki jih je treba sprejeti tudi poskrbljeno, so:

• Ashwagandha koren ekstrakt se uporablja le kot dodatek saj je netoksičen v naravi v primerjavi z Withaferin A (molekulo proti raku).
• Priporočljivo je, da ga vzamete s hrano, s polnim kozarcem vode ali z zajtrkom, če ga jemljete enkrat na dan.
• Kot ashwagandha poveča učinek nekaterih zdravil ali zdravil, je pomembno pregledati drog ali zdravil, ki jih jemljete, preden vzamete ashwagandha.
• Tisti, ki so imeli drisko ali želodec po uporabi ashwagandha, je treba vzeti v obliki kapsul, skupaj s hrano.

Z upoštevanjem teh varnostnih ukrepov, lahko zagotovo preprečijo neželene učinke ashwagandha in izkoristiti svoje prednosti s polno paro. In ne pozabite, da je + zdravnik najbolje ve! Torej, ne oklevajte, da se pogovorite s svojim zdravnikom o imate kakršne koli dvome! Je bil ta članek o ashwagandha stranskih učinkov informativno? Delite svoje mnenje z nami v oddelku komentarji spodaj.