Ali se čedno pogosto obnesete? Odpravite prekomerno žejo s temi pravili

Voda je ena od osnovnih potreb vseh živih bitij, in žeja je eden izmed 13 naravnih nagonom telesa. To je želja, da bi pili vodo, kar pomeni, da je naša grlo postane suho. Vsi smo dobro seznanjeni z občutkom, da so žejni in ogromno olajšave, ki jih dobimo po pitju osvežujoč kozarec vode, saj prehaja skozi naše suho grlo.

Vendar pa je zaradi določenih razlogov, nekateri ljudje doživljajo pretirano žejo. To je tako nenormalno in pogoste, da tudi po pitje veliko vode, je oseba še vedno počuti žejen.

Ta pogoj prekomerne žeje se imenuje tudi trishna v ayurvedi, in je precej drugačna od običajne žejo. Običajno se počutite bolj žejen, če je vreme preveč suha, ali če je poletje, ali po težki hrani ali naporno vadbo. Ampak ljudje, ki trpijo zaradi trishna občutek žeje, brez kakršnega koli razloga. Menijo, žejen ves čas, in tudi po pitje glassful vode, niso zadovoljni. To ni naraven proces in je večinoma pojavlja kot simptom bolezni, kot so diabetes ali vročino.

Prekomerna žeja ali trishna je bila razvrščena v osem vrst na podlagi njegovega izvora. Ti so naslednji:

1. Vataja trishna 2. Pittaja trishna 3. Kaphaja trishna 4. Kshataja trishna 5. Amaja trishna 6. Kshayaja trishna 7. Upasargaja trishna 8. Bhaktaja trishna

Kaj povzroča prekomerna žeja?

Prekomerna žeja je bila obravnavana kot simptom vitiation kanalov tekočine v telesu, imenovanih tudi kot udakavaha srotodushti. Ayurveda je razvrščen vzroke prekomerne žeje, kot sledi:

1. Sesalni težkega ali začinjene hrane 2. Zaužitjem suhe hrane 3. Vnosu slano ali kislo živilske 4. Vnosom alkalnih in ostrega hrane 5. Čezmerno uživanje alkohola 6. Prekomerna izpostavljenost soncu ali toplote 7. Neravnovesje v vata in Pitta 8. Post 9. Prekomerna indulgement v povezanih spolnih aktivnosti 10. Če je oseba, ki trpi dolgoročnih bolezni, kot so diabetes, fistule, jetrnih bolezni, itd 11. Jezo ali strah 12. Poison

Ti razlogi povzročijo poslabšanje v pita in vata, bodisi posamično ali skupaj, kar je na koncu dehidracijo so rasa dhatu tj hranilne dejavnike v telesu. To povzroča prekomerno žejo.

Zdaj, ko vemo vzroke prekomerne žeje, nam preverite značilnosti vsake vrste trishna.

1. Značilnosti Vataja Trishna

V primeru vataja trishna, usta in grlo počutim zelo suha, in zato se počutite zelo žejen. Drugi simptomi so slabost, omotičnost, težave s spanjem, in anoreksijo.

2. Značilnosti Pittaja Trishna

Pittaja trishna je običajno povezana z grenkobo v ustih in pekoč občutek v želodcu, ustih in celega telesa. Če imate pittaja trishna, boste imeli željo po mrzlo vodo in hladno hrano. Drugi simptomi vključujejo razbarvanje oči, blato in urin, omotico in žalostne hlapi.

3. Značilnosti Kaphaja Trishna

V primeru kaphaja trishna, namesto hrepenenja za hladno hrano, ste hrepenijo za tople pijače. Počutiš se opažajo v želodcu in so zaspani in otrpel.

4. Značilnosti Amaja Trishna

Kot vsi vemo, je ama povezana s spremenjeno presnovo in prebavo. Tako je v primeru amaja trishna, prebavne motnje, bolečine v telesu in srčne bolečine so nekaj skupnih simptomov.

5. Značilnosti Kshayaja Trishna

Kshaya pomeni poslabšanje ali izčrpavanje. Kshayaja trishna nastane zaradi izčrpavanja rasa dhatu. To je običajno povezana z bolečino v prsih, tema pred očmi, drgetanje, hujšanje, nizek glas in suhost grla.

6. Značilnosti Kshataja Trishna

Kot že ime pove, je kshataja trishna posledica poškodbe ali krvavitve. To je običajno povezana s pekoč občutek in utrujenost.

7. Značilnosti Bhaktodbhava Trishna

Bhaktodbhava trishna je povzročena zaradi prekomernega uživanja težke, mastne, začinjene ali kislo hrano.

8. Značilnosti Upasargaja Trishna

Glavni simptomi upasargaja thrishna so prekomerno uriniranje, povišana telesna temperatura, dispneja, itd žeja je običajno povezana z drugo boleznijo.

Za upravljanje pretirano žejo, morate najprej sprejeti preventivne ukrepe za uravnoteženje vata in Pitta in ponovno vzpostavitev prebavni ogenj. Tukaj je nekaj zdravil, ki so lahko v pomoč:

1. Chandana - sandalovina (Santalum album) 2. Kharjura - Termini (Pheonix dactylifera) 3. Kamala - Lotus (Nymphea orodata) 4. Kashmarya - Gambhari (Gmelina arborea) 5. Yashtimadhu - Indijski sladki koren (Glycyrrhiza glabra) 6. Usheera - Vetiver ali Khus (Vetiveria zizanoides) 7. Draksha - rozin (Vitis vinifera) 8. Amalaki - indijski kosmulja ali Amla (Emblica offiicinalis) 9. Matulunga - citron (Citrus medica)

Obstaja nekaj ayurvedska zdravila, ki so lahko v pomoč pri zdravljenju prekomerne žeje ali trishna. To so:

1. Trinapanchamoola kashaya - Zdravilo je iz petih vrst trav, ki so uporabni pri zdravljenju motenj sečil. To je lahko v pomoč pri zdravljenju kshayaja, kaphaja, kshataja in upasargaja trishna. 2. Dhanyakadi HIMA - se je zdravilo iz koriandra semena in se uporablja za uravnoteženje Pitta. 3. Kharjooradi Mantha - Narejena je iz sladkega sadja, kot so granatnega jabolka in datumi, in se uporablja pri zdravljenju kshayaja, pittaja in vataja trishna. 4. Parpatadyarishta - Zdravilo je uporabno pri zdravljenju vranične motenj, motenj jeter, pittaja, upasargaja in kaphaja trishna. 5. Chandrakala rasa - To je koristno pri zdravljenju motenj strjevanja krvi, kshataja trishna in kshayaja trishna. 6. Kamadugha rasa - To je koristno pri zdravljenju pittaja trishna. 7. Shadanga paneeya - To zdravilo je narejeno iz hladilne tekočine in antipiretičnih zelišč. Tako, da je koristno pri zdravljenju pittaja in upasargaja trishna. 8. Pravala pishti - Zdravilo je uporabno pri zdravljenju pittaja trishna.

Če ste trpijo zaradi pretirane žeje, lahko nekaj manjših sprememb v načinu življenja, tudi veliko pomaga pri zdravljenju stanja.

• Poskusite vključiti, mleko, rozine (draksha), granatno jabolko (dadima), kumare (trapusa), sadje in sladkornega trsa sok v vaši prehrani.
• Več kombinacij, kot izsušeno riž z medom in sladkorja sladkarije, so koristne tudi.
• Vi bi morali strogo izogibati težke, mastne, začinjene in slano hrano.
• Ne gre za intenzivno vadbo.

Obstaja več bolezni, ki vključujejo pretirano žejo kot simptom. Ti so naslednji:

1. Diabetes mellitus - tipa 1 in tipa 2 2. Diabetes insipidus 3. Driska 4. Dehidracija 5. Burns 6. Bolezni ledvic 7. Večkratno mielom 8. Vročina 9. Srčno popuščanje 10. Sepsa

Čeprav žeja je naravna potreba, lahko karkoli, ki presega škodljiva za vaše zdravje. Če ste trpijo zaradi tega pogoja, obstaja velika možnost, da ste morda trpijo zaradi katerega koli od teh bolezni. Zato je zelo pomembno, da obiščete svojega zdravnika in se patoloških testov storiti.

Upamo, da boste našli te informacije koristne. V primeru kakršnih koli dvomov ali vprašanj, objavili na vaša vprašanja v okence za opombe spodaj.