14 home remedies za Cure pekoč občutek v želodcu

Tam je to posebnost pekoč občutek, da se zdi, da izžareva iz želodca, vse do prsnega koša. To se počutite, kot je tvoje srce na ogenj. To pekoč občutek ni nič drugega kot refluks kisline v želodcu, ki je kar se počutite tako neprijetno. Če ste eden tistih, ki trpi zaradi nje redno ali celo enkrat v nekaj časa, lahko ta članek vam pomaga ukvarjajo z njim.

Vedeti več o tem stanju in kako ga lahko privoščite domača sredstva v naslednjih poglavjih. Naj nasvete in pravna sredstva v mislih naslednjič, ko se zdi, vaš želodec, da se gori vse, kar iz grla v vaše črevesje.

Kaj Povzroča Želodec zapisovanja?

Naš želodec vsebuje kisline, ki prebavo hrane in tekočine smo porabijo. Vnos hrane v želodec se krmili z ventilom (spodnjega ezofagealnega sfinktra). Ta ventil ne dovoljuje hrane za ponovni vstop požiralnik ali kislin iz želodca teče v cev s hrano. Kisli refluks se pojavi, ko ta sfinkter ne zapira pravilno in želodca kisline vstopijo v požiralnik, kar povzroči pekoč občutek skupaj z drugimi simptomi. To lahko pride zaradi različnih razlogov. Skupna tisti, vključujejo:

• Prenajedanje
• Debelost
• Povečano uživanje mastne hrane
• Kofein
• Pijače na osnovi alkohola
• Kajenje
• Počitek kmalu po obroku
• Stres
• Nosečnost
• Kajenje (1, 2)

Znanstveno je refluks kisline znana kot bolezni gastroezofagealnega refluksa ali GERB. Imamo spodaj navedene skupne simptome.

Simptomi Burning želodec

• Pekoč občutek v želodcu, prsih (zgaga), požiralnika in / ali žrelo
• Slabost in bruhanje
• Plin
• Riganje
• Napihnjenost
• Vneto grlo
• Kašelj ali piskanje
• Kolcanje
• Težave pri požiranju (1, 2)

Nekatera zdravila lahko pomirjajo nelagodje, vendar imajo lahko negativne stranske učinke. Bolje je, da poskusite nekaj naravnih sredstev, da bi našli tisto, kar je najbolje za zdravljenje vaše stanje. In za to, vse, kar morate storiti, je dosegla za preproste stvari, ki jih najdemo v vaši kuhinji. Odgovor na zgage in kisline prebavne leži v tem, da lahko obnoviti naravno želodca ravnovesja in funkcije. Nekatera sredstva se lahko uporabijo za premagovanje pekoč občutek v želodcu, so navedeni spodaj.

Kako Stop The pekoč občutek v želodcu

1. Jabolčni kis
2. Sok
3. Mleko
4. Mleko Od Magnesia
5. Mastic Gum
6. Tea
7. Jogurt
8. Soda bikarbona
9. Banana / Apple / Papaya
10. Brest
11. Ginger
12. Gorčica
13. Mandeljni
14. Basil

Želodec Burning Domov revizijah - Top 14

1. Jabolčni kis

Boste potrebovali

• 2 - 3 čajne žličke jabolčnega kisa
• 1 žlica medu (neobvezno)
• Kozarec vode

Kaj morate storiti,

Zmešamo kis v vodi in pijačo to zmes.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte to, ko pride refluks kisline. Če ne izginejo, ko imate kozarec te vode, ponovite po nekaj urah.

Zakaj ta deluje

Morda bi bilo presenetljivo, ko pa so želodčne kisline pereč vaš požiralnik, zaužil več kisline lahko dejansko pomiri. To uravnava nastajanje kisline v želodcu in prinaša ravnotežje (3).

Nazaj na TOC

2. Sok Za pekoč želodec

(A) limona

Boste potrebovali

• 1 žlica svežega limoninega soka
• Kozarec tople vode

Kaj morate storiti,

Dodamo limonin sok z vodo in imajo to na prazen želodec.

Kako pogosto morate storiti to

Imajo to zjutraj, da se znebite refluks kisline zaradi tega težkim obrokom, ki jih je imel sinoči.

Zakaj ta deluje

Limonin sok, kadar se zmeša s toplo vodo, lajša znamenja refluksom kisline v veliki meri. To pomaga pri vzdrževanju ustreznega ravnotežja kislin v želodcu in s tem zmanjšuje refluks kisline (4).

Opomba

Če ste nagnjeni k razvoju zgago, uporabo tega ukrepa 10 - 15 minut, preden ste obroke kot preventivni ukrep za refluks kisline.

(B) aloe vera

Boste potrebovali

1-2 skodelice aloe vera sok

Kaj morate storiti,

Piti sok pred obrokom.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte kot in kadar je to potrebno za lajšanje zgage in druge simptome.

Zakaj ta deluje

Aloe je rastlina, ki se običajno uporabljajo za pomirjajo opekline. Čeprav ne obstaja znanstvena podlaga za ta sredstva, je uporaba tega zelišča ne pomaga z zgago, saj zmanjšuje vnetje (5). To pomeni, da ko se začne v želodcu občutek razdražene in vnete, lahko kozarec hladne aloe vera sok samo pomaga, da se pomiri.

Nazaj na TOC

3. Mleko Za trebuhu Burning

Boste potrebovali

Kozarec hladnega mleka

Kaj morate storiti,

Pijte to po vašem obroku.

Kako pogosto morate storiti to

Imajo hladno mleko po obrokih, da se prepreči ali pomirjajo težave kislosti.

Zakaj ta deluje

Mleko lahko pomagajo stabilizirati želodčne kisline v želodcu in vam oprostitev kislosti. To preprečuje kopičenje želodčne kisline z množico hranil, ki jih vsebuje (6).

Nazaj na TOC

4. Mleko Od Magnesia

Boste potrebovali

Mleko magnezijevega tekočine

Kaj morate storiti,

Take kot je predpisano na steklenici.

Kako pogosto morate storiti to

Z uporabo tega pravnega sredstva, ko bi vam oprostitev pekoč občutek.

Zakaj ta deluje

Magnezijev v mleku magnezijevega oksida ima antacidno učinek na želodec. Blaga do akutnih različicam refluksu kronične kisline lahko obdelamo s to spojino (7).

Opozorilo

Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo tega pravnega sredstva, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Nazaj na TOC

5. Mastic Gum za pekoč želodec

Boste potrebovali

Mastic gumi

Kaj morate storiti,

Chew na tej gumi za lajšanje zgage in želodčne izgorevanje.

Kako pogosto morate storiti to

Vsakič, ko pride do refluks kisline, samo pop enega od teh dlesni v usta in žveči na njej.

Zakaj ta deluje

Žvečilni gumi kit stimulira žleze slinavke, s čimer se poveča pretok sline. Posledično je katerakoli kislina, ki se je nabrala v črevesju razredčili in sprali proč hitro. O potrditvi kisline nato izboljša simptome zgage. Sok iz litega drevesa se uporablja za izdelavo tega gumi (8).

Nazaj na TOC

6. Čaj za pekoč želodec

Boste potrebovali

• 1 zeleni čaj ali metin čaj vrečko
• Skodelica vroče vode
• Honey (neobvezno)

Kaj morate storiti,

1. Strmih filter vrečko zeliščne v vročo vodo za nekaj minut.
2. Odstranite vrečko in piti ta čaj.

Kako pogosto morate storiti to

Skodelico ali dve na dan, da obdrži refluks kisline v zaliv.

Zakaj ta deluje

Čaji so znani po svoji nevtralizacije kislin učinkom. Ti umiri želodec in imajo protivnetne lastnosti, ki pomirjajo pekoč občutek v požiralniku (9, 10).

Nazaj na TOC

7. Jogurt za kurjenje želodec

Boste potrebovali

1 skodelica navadnega jogurta

Kaj morate storiti,

Ali jogurt, prednostno ohlajeno.

Kako pogosto morate storiti to

Skodelico, ko se pojavi pekoč občutek v trebuhu in prsih.

Zakaj ta deluje

Jogurt pomirja ezofagealna in želodčne obloge. To zmanjšuje pekoč občutek in umiri želodec (11).

Nazaj na TOC

8. Peka Soda za kurjenje želodec

Boste potrebovali

• 1 žlička pecilnega soda
• Kozarec vode

Kaj morate storiti,

Raztopimo sodo bikarbono v vodo in piti. Lahko dodate medu in limoninega soka za izboljšanje okusa.

Kako pogosto morate storiti to

Ta sredstva bi morala dati vam olajšanje v nekaj minutah. Uporabite ga, če in kadar je to potrebno.

Zakaj ta deluje

Pecilni soda je skupno ime za natrijev hidrogenkarbonat, ki je alkalne narave in bo pomagal ozdravi vaše zgago, saj je njegov pH višji od 7,0. Ta nevtralizira želodčno kislino in se je znebil pekoč občutek (12).

Opozorilo

Izogibajte se uporabi ta sredstva za več kot teden dni na poti, saj je veliko soli in lahko povzroči otekanje ali slabost.

Nazaj na TOC

9. Banana / Apple / Papaya na trebuhu Burning

Boste potrebovali

1 skodelica papaje OR1 banana ali 1 jabolko

Kaj morate storiti,

Jejte vseh razpoložljivih sadja, da se oprostitev refluks kisline.

Kako pogosto morate storiti to

Lahko uporabite to sredstvo za hitro lajšanje in tudi kot preventivni ukrep, da se prepreči nelagodje zaradi pekoč občutek v želodcu.

Zakaj ta deluje

Banane so bogate z naravnimi antacidov, ki delujejo kot blažilec refluks kisline. So bogat vir kalija in pomaga ohraniti raven kisline proizvodnje v želodcu pod nadzorom. Nekateri elementi v sadju tudi pripomoglo k povečanju proizvodnje sluznice v želodcu, ki v zameno, ga ščiti pred škodljivimi vplivi proizvodnje pretirane kisline. Ker so banane veliko vlaknin, ki pomagajo pospeši prebavo, kar zmanjšuje incidenco kisline (13). Lahko poskusite tudi s Eno jabolko na dan ali jedel papaja, da se oprostitev refluks kisline. Papaja in jabolka vsebujejo encime, ki so uporabni v postopku za razklop (14, 15).

Nazaj na TOC

10. Rdeči brest

Boste potrebovali

• 1 žlička rdeči brest zelišče
• Skodelica vrele vode

Kaj morate storiti,

1. Strmih zelišče za nekaj minut.
2. Strain in pijačo to zeliščni čaj.

Sesati na spolzkem brest pastile, če ne morete najti zelišče za čaj.

Kako pogosto morate storiti to

Skodelico ali dve v enem dnevu.

Zakaj ta deluje

Brest je čudovit zeliščni sredstvo za zdravljenje refluksa kisline, kot je linij in pomirja ustih, grlu, želodec in črevesje. Vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo mirne vnetnih črevesnih simptome. Kot stimulira živčne končiče v svojem prebavnem traktu, se poveča izločanje sluzi, ki ščiti GI trakt proti razjede in odvečne kisline (16).

Nazaj na TOC

11. Ginger

Boste potrebovali

• 3 en-palčni kosov ingverja
• 2 skodelici vode
• Honey (po okusu)

Kaj morate storiti,

1. Rezina ingver koščke in jih kuhamo v vodi približno 30 minut.
2. Sev, dodamo nekaj medu in požirek te pomirja čaj.

Kako pogosto morate storiti to

Spijte 1 - 2 skodelici ingverja čaja na dan.

Zakaj ta deluje

Ingver koren je učinkovita terapija, ki je koristen pri lajšanju številne težave z želodcem - slabost do refluksa kisline. To lahko pomaga pomiriti želodec in tako deluje kot kislinski pufer. Prav tako ima protivnetne in anti-slabost učinke (17).

Nazaj na TOC

12. Gorčica

Boste potrebovali

• 1 žlička rumena gorčica
• Kozarec vode

Kaj morate storiti,

Požirek navzdol gorčico s pomočjo vode.

Kako pogosto morate storiti to

Si to, ko pride zgago in druge simptome refluksa kisline.

Zakaj ta deluje

Gorčica je alkalna hrana polna mineralov in spodbuja izločanje sline. To je lahko malo težko uživati ​​surovo gorčico, ampak zaradi svojih alkalne lastnosti, bo to pomagalo nevtralizira kisline, se je v grlu (18, 19).

Nazaj na TOC

13. Mandlji

Boste potrebovali

5 - 6 mandlji

Kaj morate storiti,

Jih imajo po kaj ste jedli, še posebej po obrokih.

Kako pogosto morate storiti to

Ali je to po vsakem obroku.

Zakaj ta deluje

Te matice nevtralizacijo sokov v želodcu, lajšanje in preprečevanje primerov zgage (20).

Nazaj na TOC

14. Basil

Boste potrebovali

• 3 - 4 listi bazilike
• 1 1-2 skodelice vode
• Honey (po okusu)

Kaj morate storiti,

1. Skuhamo liste bazilike za približno 10 - 15 minut.
2. Dodaj medu, sev in pijačo to.

Prav tako lahko enostavno operemo liste in jih jedli. Bodite prepričani, da jih žvečiti temeljito.

Kako pogosto morate storiti to

Sip Čaj 2 - 3 krat na dan.

Zakaj ta deluje

Terapevtske lastnosti listi bazilike dal takojšnje olajšanje od plina, kislost, in slabost. Čaj ima hladilni učinek, ki pripomore k zmanjšanju celotnega bolečine in pekoč povezane z refluksom kisline (21). Tisti, ki trpijo zaradi kislosti precej pogosto morali vedno posušena in zdrobljena listov bazilike roki, ki se lahko zaužije z vodo za takojšnje olajšanje.

Nazaj na TOC

Nekatere od teh pravnih sredstev daje takojšnje olajšanje, medtem ko nekateri lahko traja nekaj minut, da pokažejo svoje učinke. Preverite svojo shrambo za sestavine, ki jih imajo na voljo, in jih uporabiti kot priporočeno zgoraj. Poleg zgoraj navedenih domača sredstva za zdravljenje želodčne izgorevanje, se morate izogibati nekaterih postavk hrane, ki je znano, da sproži refluks kisline v mnogih ljudi. Seznam teh predmetov je podan v nadaljevanju.

Kaj Živila za Izogibajte preprečiti pekoč občutek v želodcu

Ti živilski izdelki se najbolje izogniti, če imate pekoč občutek v želodcu, ali če ste nagnjeni k razvoju refluks kisline.

• Živila z visoko vsebnostjo maščob, kot pomfrit, hash rjava, čebulo, čips, skuto, kislo smetano, ocvrti kosi mesa, mast, ki temelji smetana gravies, itd
• Visoke kisle sadje, kot so citrusi in paradižnik
• Čokolada
• Česen
• Čebula
• Začinjena hrana
• Kofein
• Alkohol
• Soda in gazirane pijače

Seznam zgoraj navedene vključuje skupne sprožilce za pekoč občutek v želodcu, ki jih je mogoče zlahka odpraviti iz vaše prehrane.

Gorenja občutek v želodcu in prsih povzročena zaradi refluksa kisline je zelo neprijetno. Kot smo videli, so lahko razlogi za to je veliko - od jesti začinjeno hrano za spanje takoj po obroku. Uporaba domača pravna sredstva, namesto OTC zdravil, ki lahko povzročijo neželene učinke, je vedno boljša možnost. Daj rešitev v tem članku poskusiti, in vidite, katera deluje najbolje za vas. Ne pozabite, da bi spremembe v vaši prehrani hkrati.

Ali veste, katere koli druge želodcu gorečega domača pravna sredstva? Delite jih z nami v pripombah oddelku.