7 resnih neželenih učinkov limetinega soka

Nobenega dvoma ni, limetin sok je eden izmed najboljših pijač, ki prihajajo iz krogov narave. To je okusna in poteši svojih žejo kot bi mignil. Toda kljub temu koristno bi bilo, da ima tudi številne stranske učinke, ki bi lahko povzročila nevarnost za zdravje. Kaj so ti neželeni učinki limetinega soka? Preberite o vedeti!

Stranski učinki sok limete

Preberite in spoznajte o resnih sladko stranskih sok limete učinkov tukaj:

1. GERD:

Kaj?

GERD, znan tudi kot "gastroesphageal motnje refluksa", je prebavne motnje, ki vpliva na obroč mišice med požiralnika in želodca.

Kako?

GERB je sprožila začinjene ali kislimi živili. In limonin sok je eden izmed njih. Limonin sok lahko dejansko draži požiralnika oblogo s tem zaostruje GERB. (1)

Simptomi?

Simptomi GERB vključujejo slabost, zgaga in bruhanje.

2. Zobne gnilobe:

Kaj?

Naravni bakterije uspevajo v naših ustih in obliki plaque. Ko ne bomo pogosto pranje našo usta, ali pa prezreti, da opere svojo usta po pitju ali jedo nekaj, plošča kopiči in ustvarja votline v naših zobeh. Tudi poraba nekaj, kar lahko škoduje sklenini lahko povzroči zobno gnilobo.

Kako?

Vemo sok limete ima visoko vsebnost citronske kisline. To lahko privede do razpada na zobno sklenino. Visoka kislo vsebnost apna sok lahko raztopi sklenino. Ko je ta gniloba napreduje v dentina, lahko začnete doživlja občutljivost in bolečino.

Simptomi?

Druge posledice uživanja limetinega soka (zlasti v pločevinkah), v prevelikih količinah, vključujejo izgubo zobnih tkiv, obarvane zobe in v nekaterih izjemnih primerih, celo votline. (2)

 3. Želodčnih razjed:

Kaj?

Želodčne razjede, znan tudi kot peptične razjede so zelo boleče rane, ki jih najdemo v želodčne sluznice ali tankem črevesu. Želodčne razjede zgodi, ko postane sluz obloga želodca stanjšano.

Kako?

Citronsko kislino z apnencem spodbuja samo razjed znotraj želodcu. To povzroča jim poslabša in poslabša. Povečana kislina (citronska kislina + kisline v želodcu) lahko draži želodčne sluznice in stop ulkusov pravilno celjenje. (4)

Simptomi?

Simptomi želodčne razjede vključujejo grozne bolečine v trebuhu, napenjanje, bruhanje in nepričakovano izgubo teže. (5)

4. Težave, ki med nosečnostjo:

Kaj?

Nosečnost je pomemben in še občutljiv čas za vsako žensko. Ker lahko prekomerno uživanje limetinega soka vpliva na želodec, to lahko neposredno vplivajo na otroka v notranjosti maternici.

Tudi možnosti za okužbo bolezni, ki se prenašajo s hrano med nosečnostjo poveča. Pitje nepasteriziranega limetinega soka je lahko škodljiva in lahko celo neposredno vpliva na otroka. (6)

Kako?

Vaš imunski sistem je precej šibka med nosečnostjo. Zaradi te pomanjkljivosti, ste bolj nagnjeni k zgago in bolezni, ki se prenašajo z živili (kot so salmonele in E.Coli) v času nosečnosti. (7)

Simptomi?

Preveč porabe apna sok med nosečnostjo lahko povzroči želodčne krče, težave z želodcem in celo drisko.

5. Hemokromatoza:

Kaj?

Hemokromatoza je motnja, ki onemogoči telo absorbira železo. To ima za posledico kopičenje železovih soli in njihovo odlaganje na tkivu, ki vodijo do zapletov. Vitamina C v apneno sok, imenovan tudi askorbinska kislina, vpliva na absorpcijo železa v telesu.

Kako?

Prekomerno uživanje vitamina C, lahko povečajo količino železa, ki jih absorbira iz hrane. Toda slaba stran je, da ovira tudi telo absorbira železo. To ima za posledico kopičenje železa v notranjosti telesa. (8)

Simptomi?

Simptomi vključujejo utrujenost, slabost, bolečine v sklepih in srčno popuščanje. (9) To je resen neželeni učinek limetinega soka, saj lahko privede do smrti, na trenutke.

6. Sulfita motnje:

Kaj?

Sulfiti so nič drugega kot skupina žveplovih spojin temeljijo oboje naravno ter dodamo na živila kot konzervanse. Limetin sok vsebuje sulfite, in ker obstajajo ljudje, ki so občutljivi na sulfitna, lahko sproži zaplete. (10)

Kako?

Sulfitov (tisti, ki se uporabljajo kot konzervansi) so anorganske soli, ki lahko pomagajo podaljšanje roka uporabnosti živil. Te soli lahko prepreči hrano iz obračanja rjavo, pa tudi ovirajo rast bakterij. (11) Sok iz limete vsebuje sulfite, ki lahko povzročajo reakcije in alergije pri nekaterih ljudeh.

Simptomi?

Srbeča koža, koprivnica, izpuščaji, želodčne krče, slabost, kašelj itd (12)

7. Bi lahko vplivala ledvice:

Kaj?

Čeprav limetinega soka pomaga zdravljenje ledvičnih kamnov in je dobro za zdrave ledvice, ljudje, ki trpijo zaradi ledvičnih bolezni ne sme zaužiti limetinega soka, saj lahko pride do poškodbe ledvic.

Kako?

Citrusi splošno vsebujejo visoke vrednosti kalija. To bi bilo slabo za tiste, ki trpijo zaradi bolezni ledvic. Za bolne ledvice ne bi mogli ohraniti ravnovesje elektrolitov. To vodi do nenormalnih ravni kalija, natrija in fosforja. (13)

Simptomi?

Simptomi so motnje srčnega ritma, šibkost in počasen srčni utrip.

Sedaj, ko ste se naučili kakšni so morebitni stranski učinki limetinega soka na človeškem telesu, to ne pomeni, da je treba v celoti ostati stran od nje.

Pijača sok limete; vendar v zmernih količinah in s potrebnimi varnostnimi ukrepi, tako da lahko postavite te limete neželene sok učinke v zaliv!