6 močnih joga asahov za žarečo kožo

Lepa, prožna, sijočo kožo je tisto popolnost je narejen iz. Ste se kdaj spraševali, kako lepote na celuloidni trenutek velikega kožo ves čas? Ena taka lepotica s konstantnim sijaj na obrazu je krasen Shilpa Shetty. Njena skrivnost, da brezhibno kožo? Joga! Ona absolutno ljubi jogo in pravi: "To je sistem za upravljanje za življenje, in to je najbolj celovit pristop k življenju, ki sem jih kdaj naleteli. To krepi, tone in zdravil. Deluje na telo, um in dušo. Joga je imel spektakularno vpliv na moje življenje. "Shilpa meni, da je joga spodbuja pravilno krvni obtok, ki v zameno, izboljšuje kožo, saj hrani celice potrebne hranljive snovi in ​​izpira toksine. Navzdol obrnjena mudras, pravi, zmanjšuje motnost in počisti akne, vsiljene, da je osupljivo mladosten sijaj. No, njena joga kronike so resnično navdihujoč in pred navdih izgineva, vam predlagam, da si na vajah spodaj, ki vam bo pomagal doseči Shilpa Shetty podoben sijaj na obrazu.

1. Padmasana

Če želite izvedeti več o tem asana, kliknite tukaj: Padmasana

2. Adho mukha Svanasana

Če želite izvedeti več o tem asana, kliknite tukaj: Adho mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Če želite izvedeti več o tem asana, kliknite tukaj: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Če želite izvedeti več o tem asana, kliknite tukaj: Sarvangasana

5. Halasana

Če želite izvedeti več o tem asana, kliknite tukaj: Halasana

6. Shavasana

Če želite izvedeti več o tem asana, kliknite tukaj: Shavasana

Kako Ali Yoga Pomoč S sijaju kože?

Ko vadite jogo, se poveča prekrvavitev v telesu. To pomeni več kisika in manj prostih radikalov. Sveža kri tudi vezni toplo sijaj licih. Poleg tega so toksini izpran, in telo je napeta in dodal, da so lepotne količnikov.

A-izpisovalci Od Hollywood in Bollywood, ki prisegajo na jogo in imajo lep žareče kože

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Joga ni samo za hipije več. Ko boste začeli vaditi, boste opazili, kako lepo se počutiš - tako znotraj kot zunaj. Prednosti teh preprostih asan, so prepričani, da odraža na vaši koži.