10 neverjetnih zdravstvenih prednosti česnovega soli

Ali ste kdaj imeli česen sol prej? Ali ste vedeli, da je dobil Množica koristi za zdravje? Ali je visok holesterol ali prebavne težave, ki jo trpijo, česen sol ima rešitev!

In ne samo tiste, obstaja še veliko drugih ugodnosti to čudno, sol prihaja s! Bi radi vedeli, kaj so? Prosimo, da to objavo brati!

Kaj je česen sol?

Česen sol je začimba sol, ki je narejena z mešanjem posušene mleto česen (prednostno v prahu) in kuhinjske soli. Sol je običajno narejen s tremi deli sol in en del česen v prahu.

Česen sol vsebuje večino kulinarične lastnosti in zdravilnih koristi svoji ustanovni česna. Tukaj so našteti nekateri inspirativne zdravstvene koristi česna sol!

1. Znižuje holesterol:

Česen v prahu ima številne koristi za zdravje. To je še posebej učinkovita pri pomoči nižji LDL ali slabega holesterola in zvišuje HDL ali dobrega holesterola v telesu. Visoki zneski trans maščob in drugih nasičenih maščob v prehrani vodi v dvig vaše ravni holesterola. To lahko privede tudi do številnih pogojev, kot je ateroskleroza. Ta lastnost česen v prahu v česna sol lahko pomagajo zniževati holesterol (1).

2. Znižuje krvni sladkor:

Česen v prahu pomaga dvigniti raven inzulina v krvi naravno. Zaradi tega je idealno sredstvo za visok krvni sladkor in vam lahko pomaga nadzorovati vaše sladkorne bolezni (2).

3. Zmanjšuje krvni tlak:

Česen sol, tako kot druge oblike česna, lahko pomaga zmanjšati krvni tlak. Česen vsebuje spojine, ki sproščajo in širijo krvne žile, kar olajša pretok krvi in ​​zmanjšuje krvni tlak. Uživanje česna sol pomaga nadzorovati krvni tlak in preprečuje bolezni. Nedavna študija je pokazala, da česen kapsule pomagala zniža krvni tlak pri bolnikih s hipertenzijo (3).

4. Protivnetna:

Česen sol je učinkovito protivnetno sredstvo, ki pomaga v boju proti vnetjem. Zato se uporablja zelo na široko za zdravljenje vnetnih motenj, kot so bronhitis in rinitis. Spojine, ki vsebujejo žveplo česna mu dajejo protivnetno lastnost (4).

5. Mineralna In Vitamin-Rich:

Česen v prahu, ki se uporablja za izdelavo česen sol, je zelo hranljiva in bogata v mnogih pomembnih vitaminov in mineralov. Česen je ena izmed najbolj zdravih živil, ki vsebujejo največ hranilnih snovi. Vendar, česen v prahu, gre skozi več procesov in še vedno uspe ohraniti večino hranil česna ima (5).

6. Anti-rakotvorni:

Česen je polna antioksidantov, ki odpravljajo proste radikale iz telesa. Rakave celice, se zanašajo na prostih radikalov, ki vodijo k rasti tumorja. Česen sol lahko pomaga povečati število antioksidantov v telesu, s čimer pomagajo preprečiti raka in zavirajo rakaste celice. Če imate osebno ali družinsko zgodovino raka, menijo porabijo česen sol skupaj z drugimi česen izdelkov. To bo pomagalo vaše rast raka boj telo (6).

7. Izboljšuje zdravje kosti:

Česen v prahu ali česen sol pomaga premagati pomanjkanje estrogena. Pomanjkanje estrogena je neposredno prispeva k okvare kosti, in tako česen v prahu pomaga spodbujati zdravje kosti. Študija menopavzi sklene, da suhi česen ekstrakt (v prahu ali mleto česen) zmanjša pomanjkanja estrogena (7). Živila, kot česen in čebulo so tudi pokazale, da imajo koristne učinke na osteoartritisa (8).

8. Stimulans:

Česen v prahu, kot so česen, ima lastnosti stimulans, ki pomagajo spodbujati in izoblikovanje različnih procesov. Vsebuje Allium, ki je znana stimulans (9).

9. Priboljški Skorbut:

Česen sol vsebuje dostojno količino vitamina C, ki lahko pomagajo zdraviti vitamina pomanjkljivosti, kot so skorbut in vas varuje pred številnimi drugimi boleznimi (10).

10. Izboljšuje prebavo:

Česen sol ali natančneje sestavina česen v prahu, je precej bogata s prehranskimi vlakninami. Vlaknine je polnilo, ki pomaga premakniti stol gladko vzdolž prebavnega trakta. Fiber pomaga enostavnost pogoje, kot so zaprtje (11).

To je nekaj prednosti česna sol. Torej, kaj še čakaš? Kupite svoj kozarec česna sol danes. Lahko pa si pripravite česen sol doma. Vse, kar potrebujete, je nekaj česen v prahu in kuhinjska sol, in voila! Vaš česen sol je pripravljena.

Ali poznate kakšne druge koristi česna sol? Naj nam s komentiranjem v polje spodaj! Mi bi radi slišali od vas!