5 preprostih korakov za izdelavo grenkega sokovega sokov za sladkorno bolezen

Sladkorna bolezen je ena izmed najpogostejših bolezni, ki smo Indijanci trpijo danes. Večinoma je posledica genetike, včasih pa se lahko naš sedeči način življenja in neustreznih prehranskih navad povzročil. V vsakem primeru lahko diabetes vodi do smrtno nevarnih situacijah. Treba je spremljati, nadzorovati in diabetični oseba mora biti še posebej pozorni na njegov / njen vnos sladkorja. Pravočasno vnos zdravila, dobili pravilno izvajanje in opozorila o hrani, ki jo jemo, je sestavni del diabetične življenja. Kot lahko diabetes vodi do veliko drugih zdravstvenih težav, redni zdravstveni zdravniškimi pregledi se mora.

Obstajajo tri splošne vrste sladkorne bolezni. Sladkorna bolezen tipa I je povzročil, ko telo ne proizvaja inzulina in zato se imenuje mladoletne sladkorno boleznijo ali zgodaj pojavom sladkorne bolezni. Diabetes tipa II se nanaša na pogoj, kjer niti telo ne proizvaja dovolj inzulina za pravilno delovanje ali celice v telesu ne odzivajo na inzulin proizvaja. Gestacijski diabetes se pojavi pri ženskah v času nosečnosti, ko imajo visoke ravni glukoze v krvi, vendar pa njihova telesa ne morejo proizvesti dovolj insulina za prevoz vse glukoze v svojih celicah. Zaradi tega prihaja, da se postopoma povečuje raven glukoze. V Indiji, tip 2 diabetes je bolj pogosto kot druge oblike.

To je res žalostno, da lahko diabetes prizadene vsakogar, tudi otroka. Zdravljenja, kot so insulina injekcije in dializi so boleča izkušnja. Diabetiki ne bi bilo treba odpovedati jedo sladkarije, ampak tudi omejuje porabo več drugih prehrambenih izdelkov samo. Grenka buča ali grenka melona je zelenjava, ki je sovražil ga večina od nas, ker je grenkega okusa in grda videz. Ampak to je res darilo za diabetike.

Bitter buča sok - The Best Of All

Je grenka buča sok dober za sladkorno bolezen? Grenka buča, bolj znana kot karela v indijskih gospodinjstev, ni ljubil zelenjave, zaradi svoje grenkega okusa. To je pa učinkovito zdravilo za sladkorno boleznijo in anemičnih ljudi. To je neverjeten čistilec krvi. Saj ima hipoglikemično snovi, pomaga pri znižati raven sladkorja v krvi in ​​sladkorja v urinu.

Najboljši način, da bi dobili vse možne prehrane je iz zelenjave je, da ga jedo surovo. Dobite lahko tudi največjo prehrane, če ste vzeli sok njim. Vendar zagotavljajo, da naše telo jo vsrka v veliko bolj učinkovit način.

5 Simple Koraki za Make Bitter buča sok za zdravljenje sladkorne bolezni

Če imate sladkorno bolezen, morate vzeti grenko buča sok zgodaj zjutraj na prazen želodec za najboljše rezultate. Čeprav večina ljudi cenili njeno učinkovitost, večina ne morejo pogledati mimo njenega grenkega okusa. Vendar pa je malo časa s slabim priokusom, je boljši od slabega zdravja, kajne?

Tukaj je preprost in hiter način, da bi grenko buča sok za diabetes doma:

Bodite sveže grenko bučo in dobili nekaj limone, kot dobro. Za učinkovitejše sok, dodamo malo kurkuma.

1. Operite grenko bučo in lupino svojo top kožo. Če se ne motim, si lahko preprosto naj bo. Veliko ljudi ne koža ali lupino top kožo proč.

1. Cut karela v drobne koščke in pravilno uporablja sol, ki jo drgnjenje z kurkuma. Naj bo za nekaj časa, nato pa ekstrakt grenak sok iz nje.

1. Ko boste videli vodo napeti iz grenke buče, lahko nato ustrezno zdrobite kosov v mešalnik.

1. To sito, če želite. Samo imajo polno sok z vlakninami, ko dodate malo svežega limoninega soka za okus in tangy okus.

Obstajajo tudi drugi načini, kako to sok, vendar je to najboljši način za začetek. Toda preverite, ali imate ta sok sveže. Prav tako ima grenak buča sok na tešče, je bolje, če imate sladkorno bolezen. Če imate preveliko telesno težo, bo to tudi izboljša presnovo maščob v telesu, ki spodbuja tvorbo žolčnih sok v jetrih.

Koristi Bitter buča za sladkorno bolezen

To zelenjave je znana po svojih številnih koristi za zdravje; še posebej, da je potencial za znižanje ravni glukoze v krvi. To je pogosto uporabljajo v tradicionalni medicini za zdravljenje sladkorne bolezni, zdaj pa je na voljo na tržišču v obliki čaja, soka, ekstrakti in tablete. Čeprav je pomanjkanje preverjenih podatkov o njeni sposobnosti pri zdravljenju sladkorne bolezni in raziskave še potekajo v zvezi s tem porabijo grenko bučo ali njegov sok lahko pomaga pri sladkorni bolezni, zaradi naslednjih razlogov:

1. Znižuje koncentracije glukoze v krvi

Kot smo že omenili, je bilo ugotovljeno, da je učinkovit pri zniževanju ravni glukoze v krvi grenka buča. Namesto da bi bil osredotočen na eno posebno organa ali tkiva, kot so zdravila, droge, grenka buča omogoča glukozni metabolizem v celotnem telesu. To lahko pripišemo prisotnosti dveh pomembnih spojin imenovanih charatin in momordicin, ki igrajo ključno vlogo pri zniževanju ravni sladkorja v krvi.

2. Hitrejše ogljikovih hidratov Prebava

Bitter buča zavira encimov, ki sodelujejo pri razgradnji disaharidi dveh monosaharidov, s čimer se zmanjša količino glukoze sprosti v kri. Bitter buča je učinkovita pri zdravljenju tako tipa I in diabetesa II saj vpliva prometnih kanalov za glukozo tipa. To je zlasti koristno pri preprečevanju trni v ravni krvnega sladkorja po obroku.

3. Poveča inzulinskega izločanja

Inzulin se ukvarja prevoza sladkorja iz krvi v skeletnih mišic in maščobnega tkiva. Ta sladkor se nato uporabi za proizvodnjo energije. Insulin preprečuje nastajanje sladkorja v jetrih in njegovo sprostitev v krvi. Diabetesa tipa I, znan tudi kot insulina neodvisna sladkorna bolezen, ki je posledica okvare trebušne slinavke, da dobimo dovolj insulina za preprečevanje konic glukoze v krvi. S povečanjem trebušne slinavke izločanje insulina, lahko grenka buča pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa I. Poleg tega so znanstveniki odkrili insulinu podobnega molekulo, imenovano polipeptid P grenkih buča, ki lahko zniža raven sladkorja v krvi pri tipu diabetikih I. Zato lahko uživanje grenke buče zmanjšati zahteve injekcije inzulina za upravljanje sladkorne bolezni tipa I.

4. Preobrne inzulinske rezistence

Bitter buča je bilo ugotovljeno, da je učinkovit pri zdravljenju diabetesa tipa II. Kot smo že omenili, je povzročil zaradi okvare skeletnih mišic, maščobnem tkivu in jetrih, da se ustrezno odzove na insulin. To se imenuje inzulinska rezistenca, ki povečuje tveganje za razvoj diabetesa tipa II. Raziskave so pokazale, da grenka buča vsebuje spojine imenovane glikozidi oleanolic kisline, ki lahko izboljšajo toleranco za glukozo pri diabetikih tipa II, s preprečevanjem ali vzvratno insulinska rezistenca.

5. Antioksidativne lastnosti

Tako visoka koncentracija sladkorja v krvi povečuje tveganje za tako tipa I in diabetesa II, ki dodatno povečuje tveganje za oksidacijo in vnetij pri celega telesa, ki vodi do slepote, diabetičnih stopal, kap, srčni napad ali ledvično bolezen tipa. Grenka buča lahko prepreči vse te tegobe, ne le z zniževanjem ravni sladkorja v krvi, ampak tudi s svojimi antioksidativne lastnosti.

Kako Bodite Bitter buča za sladkorno bolezen

Pitje kozarec grenkega buča soka zjutraj na tešče lahko v veliko pomoč pri zniževanju ravni glukoze v krvi. Da bi zmanjšali svojo grenkobo, lahko vpijejo olupljen grenka buča kosov v vodo s soljo ali kurkuma 15 minut. Nato odstranite kosov iz vode in jih zmeljemo z vodo, skupaj z nekaj kapljicami limone. Presejte vlaknasto del in pijte na prazen želodec. Za dodano korist krepitev imunskega sistema, lahko poskusite dodati pol kos Amla ali indijske kosmulje na soka.

Ne glede na to, kako grenka lahko sok bo, požirek to dol-grenka buča sok lahko naredi čudeže za sladkorno ljudi. Get vaše razmišljanje pokrovčkom in mešanica grenko bučo z drugimi zelenjavo in sadje. Nekateri medu lahko storite trik preveč! Torej, kaj še čakaš? Prinesite mešalnik, in se šla na potovanje v smeri boljšega zdravja s to čudovito razmerje med grenkega buča soka in sladkorno boleznijo. Ali ti ali nekdo veste, sladkorno bolezen? Ste že poskusili grenka buča sok? Ali imate posebno grenko buča sok recept? Delite z nami v oddelku komentarji spodaj.