30 neverjetnih koristi rastline Moringa (Sahijan) za kožo, lase in zdravje

Krače so sestavni del okusno sambhar in drugih južnoameriških indijski dobrot. Ima edinstven okus in teksturo. Ti bi bil presenečen, da veš Moringa koristi, ki so zelo bistvenega pomena za človeško telo. Presenetljivo vsi njegovi deli so užitni tudi.

Moringa rastlina je znana tudi kot "Sahijan" ali "Munaga" v hindujščini, "Mulaga" v teluščini, "Murungai" v Tamil, "Nugge Mara" v Kannada, "Sigru" v Malayalam, "Sujna" v maratščini, Sanjina " v Punjabi in "Lal Sahinjano" v Rajasthani. Naj poglobili v skrivnosti Moringa rastline in ugotoviti prednosti.

Kaj je Moringa rastlin?

• Čudež Drevo Moringa je večnamenska, ki je doma v delih Afrike in Azije. Prav tako je pozval palčka drevo, ki ga britanski in Malunggay na Filipinih
• V Indiji, je bilo ugotovljeno, ob vznožju gore Himalaje. Ta rastlina spada v družino Moringaceae. To ime izhaja iz Malayalam besede, "Muringa". Gre za večnamensko rastlina in njeni listi, stroki, sadje, cvetje, korenine in lubje so koristne v eni ali drugi strani.

• Moringa drevo raste lahko v pol-sušnih, tropsko in subtropsko podnebje, ki je poročal, da je koristno za ljudi, saj so njegove različne dele, užitna.
• Nekatere od najbolj pogosto uporabljenih delov so Moringa listi in semena. Moringa semena in korenine se uporabljajo za črpanje nafte in cvetje se lahko kuhana in jedel.
• Poleg teh, so njegove skorje, sap, semena, olje, listi, korenine in cvetje se uporablja pri izdelavi tradicionalne medicine v mnogih državah.

Moringa koristi za zdravje:

Najbolj neverjetna stvar Moringa je, da so vsi deli te rastline, vključno z njeno lubje, korenine, listi, cvetovi, semena, sokov in stroki zakladnica hranilnih snovi in ​​antioksidantov. Tako je ta rastlina ima nešteto koristi za zdravje in ima zmogljivost sušenja več bolezni. Iz tega razloga, je navedeno kot "čudežno drevo" in se pogosto uporablja v tradicionalni medicini. Različne zdravstvene koristi Moringa so naslednji.

1. Semena Moringa vsebuje 40 odstotkov jedilna olja znan kot Ben olje. To jasno, sladko in brez vonja olje je bogato z antioksidanti in je podoben oljčno olje v smislu njene prehranske profile.It ima neomejeno rok trajanja, saj ne obrnejo žarko kot druga olja.

2. Moringa listi so najpogosteje uporabljena deli te rastline. Ti listi so užitni. Vsebujejo tri krat več železa kot špinača.

3. Moringa vsebuje vse esencialne aminokisline, ki jih telo potrebuje. Aminokisline so gradniki beljakovin, ki so potrebne za rast, popravilo in vzdrževanje celice. Človeško telo izdeluje 10 do 12 aminokislin. Preostalih 8 aminokisline so znani kot bistvenih aminokislin, ki jih je treba zagotoviti iz vsakodnevne prehrane in Moringa vsebuje vse od njih. Seznam esencialnih aminokislin in njihovih koristi, so navedeni spodaj.

4. Moringa listov pomaga pri povečevanju energetske ravni na naraven način, ki je dolgotrajen. To je bilo tudi, da se pozdravi razjede, omejujejo tumorjev, zmanjšanje bolečine artritis in vnetja ter nadzor krvnega tlaka.

5. Dnevna poraba Moringa kot del prehrane izboljša naravni obrambni mehanizem telesa. To je imunski stimulans in se pogosto predpisana za aidsa prizadetih bolnikov.

6. To je bogata z vitaminom A ali beta karotena in deluje kot učinkovit orožje proti slepoto.

7. Igra pomembno vlogo pri doječih mater. Poraba Moringa je poročala, da bo povzročil dramatičen porast materino mleko.

8. Ker uravnava raven sladkorja, je lahko zelo učinkovit proti diabetike.

9. Povečana poraba hitro hrano, v tem scenariju lahko privede do visoke ravni holesterola. Moringa pomaga pri uravnavanju ravni holesterola v telesu.

10. Poraba moringa listov spodbuja presnovo in celično strukturo telesa.

11. Ta rastlina ima tudi več antibakterijske lastnosti in jih zato lahko uporabimo kot čistilec in kot naravna detoxifier.

• Moringa semena mešati v nečiste vode, lahko pomagajo pri črpanju vse nečistoče.
• Moringa pomaga pri odstranjevanju in izločanje strupenih zgraditi s pritegnitvijo strupe iz krvi.

Poročali so o 12. Brez stranskih učinkov moringa listov. Zato je mogoče varno porabi pri otrocih in odraslih. Danes se uporablja v kašo, testenine in kruh za povečanje vsebnosti hranil v obrokih.

13. Moringa dopolnila so boljši od večine multivitaminski in kalcija na voljo na trgu, ki uporabljajo sintetične sestavine. Moringa dopolnila pripravimo iz listov moringa in stroki, ki so naravni vir kalcija in metode predelave multivitamins.Their poveča razpoložljivost in absorpcijo hranilnih snovi po telesu.

14. Moringa Semena se uporabljajo pri izdelavi parfumov in aromaterapijo olja. Cvetovi Moringa se uporabljajo pri izdelavi zeliščni čaj, ki vsebuje flavonoide in antioksidantov.

15. Zaradi svojih protivnetnih in antiseptične lastnosti, Moringa dopolnila omogočajo hitro celjenje manjših poškodb, kot so odrgnine, ureznine in opekline.

16. Korenine Moringa se uporabljajo v tradicionalni medicini za nadzor bolezni obtočil, za stimuliranje apetita in za izboljšanje delovanja prebavnega trakta. Poleg tega je lahko zdravljenje seksualnih disfunkcij, ženske probleme reproduktivnega trakta in artritisa.

17. Glede na raziskave, lahko nekateri elementi iz moringa korenine zdravljenje raka na jajčnikih, ledvičnih kamnov in vnetja. Izboljšujejo splošno delovanje ledvic, ki omogoča telesu, da splaknete kalcija in fosfatov iz ledvice bolj učinkovito.

Moringa Prednosti za lase:

Zdravi lasje izboljša fizični videz v veliki meri. Zdravstvene težave ali prehranske pomanjkljivosti lahko poškodujejo lase in povzročijo težave, kot so prhljaj, razcepijenja in prelom. Zato je pravilno vnos vitaminov in mineralov je bistvenega pomena za ohranjanje zdrave lase. Nekatere vitamine, minerale in aminokisline sodelujejo pri tvorbi keratina proteina.

18. Moringa Oleifera ima visoko vsebnost vitamina A in tako spodbujajo rast in vzdrževanje las. Optimalna dobava kisika in hranilnih snovi iz krvnega obtoka v lasnih mešičkov, je ključnega pomena za pravilno rast las. Vitamin A ima pomembno vlogo pri razvoju zdravih celic in tkiv v telesu in zmanjšanje izgube las. Pomanjkanje vitamina A lahko povzroči odebelitev lasišče, suhe lase in prhljaj.

19. Moringa rastlina vsebuje tudi cink, ki stimulira rast las s krepitvijo imunskega delovanja. Cink in silicijev dioksid, skupaj z vitaminom A preprečuje sušenje in zamašitev žlez lojnic. Lojnice so odgovorni za proizvodnjo sebuma. Pomanjkanje cinka lahko povzroči atrofijo lasnih mešičkov zaradi oslabitve DNA in beljakovin. Cink vpliva tudi konformacijo nukleinskih kislin.

20. Vitamin E v Moringa je močan antioksidant, ki spodbuja prekrvavitev okoli lasišča. Pravilno pretok krvi v lasišču pomaga pri absorpciji več hranil na voljo v lasnih mešičkov.

21. Moringa je skladišče vseh hranil, potrebnih za zdrave lase. Izguba las nastane zaradi pomanjkanja vitamina B- zlasti B6, biotin, inositol in folne kisline. Pravilno krvni obtok na lasišču omogoča lasne mešičke, da raste močnejši in bolj zdravi. Vitamin C skupaj z vitaminom E pomaga pri izboljšanju krvnega obtoka v lasišču. Bistveno je, da se ohrani kapilare, ki nosijo kri na foliklov.

22. Moringa vsebuje bogate količine mineralov, kot so kalcij, železo, kalij, magnezij, selen, baker in mangan, ki so bistvenega pomena za zdrave lase.

23. Moringa olje je naravni dodatek za izboljšanje zdravja in moč las in lasišča. Redna masaža s tem oljem pomaga pri zmanjševanju razcepljene konice in dandruff.It potrebščine pomlajevalne vitamine in minerale v lasnih mešičkov in tkiva lasišča.

Moringa Prednosti za kožo:

Tako kot zdrave lase, dobava ustreznih hranil ključnega pomena za vzdrževanje zdrave kože. Moringa je polna hranil, kot so kalcij, vitamin A, B, C, D, E; minerali, kot so baker, železo, cink, magnezij, silicijevega dioksida in mangana. Moringa ima vlažilne in hranilne lastnosti in odlično čistilno sposobnost je zaradi česar je aktivna sestavina v izdelkih za nego kože.

24. Moringa je bilo ugotovljeno, da imajo anti-aging lastnosti. Vpliv prostih radikalov na človeški koži povzroči nastanek gub in naredi kožo starih in manj odporne na progah. Moringa je odlično čistilno sposobnost, ki pomaga pri čiščenju kožne celice prostih radikalov in obnavljanju vitalnost in mladostno polt kože.

25. Moringa listi vsebujejo okoli 30 antioksidante, ki v veliki meri prispevajo k zdravi koži. Moringa olje je zelo absorbira in s tem pomaga pri doseganju teh močnih antioksidantov za kožne celice.

26. Moringa listi vsebujejo tudi žveplo. Ta mineral je prisoten v vsaki posamezni celici telesa in je ključna sestavina za kolagena in keratina. Kolagen je elastična snov, ki daje prožnost in mehkobo kože in keratin je togo snov, ki daje togost kože in moč. Ti dve snovi tvorijo večino kožnega tkiva in so sestavljene iz proteinov, konstruiranih iz žvepla.

27. Izvleček semen Moringa zelišč je priljubljena v kozmetični industriji zaradi svoje terapevtske koristi za nego kože in čiščenje kože lastnosti. To ima sposobnost, da izločijo nečistoče, ki so globoko zakoreninjene v koži in ima neverjetno razstrupljanje in pomlajevalne lastnosti. Povečuje poštenost kože z izenačitvijo naravno barvo kože in ton. Paste iz moringa listov polepša kožo in se lahko uporablja kot masko za obraz.

28. Ben olje, ki se ekstrahira iz moringa semen uporabljamo za mehčanje in pomirjajo otroka 'kožo.

Ekstrakt semen 29. Moringa se uporablja v zaščitnih kremah in ima sposobnost, da zagotovi zaščito pred cigaretnega dima in onesnaževanja s težkimi kovinami.

30. To je močan čistilno sredstvo in semena Moringa prahu se uporablja kot aktivna sestavina globinsko čiščenje kreme in losjoni. Ščiti kožo pred upoštevanjem onesnaženosti in smog.

Hranilna vrednost Moringa:

Najbolj neverjetno dejstvo o Moringa je, da je skladišče hranilnih snovi in ​​zdravil kemikalij. Različni deli te rastline so bogata z vitamina A, vitamina C, kalcija, kalija, železa in beljakovin. Vsebuje številne fitohranil, osem esencialnih aminokislin in drugih močno bolezni gašenje antioksidantov. Po Ayurveda, Moringa obsega okoli 539 spojin lahko preprečijo 300 bolezni. Moringa vsebuje več kot 90 hranil in 46 različnih antioksidantov, ki omogočajo Elektrarna prehrane. V spodnji tabeli so podana zagotavlja bistvo hranilno vrednost te čudovite rastline.

Moringa listi so zakladnica hranilnih snovi. Vsebujejo sedemkrat več kalija kot banane in dvakratno količino beljakovin kot je vsebovana v mleku. Mleko se šteje, da je pomemben vir kalcija, vendar Moringa listi vsebujejo štirikrat več kalcija kot mleko. Vsebujejo štirikrat več vitamina A ali beta karotena kot korenje. Moringa prašek, ki se pripravi z mletjem posušenih listov Moringa vsebuje sedemkrat več vitamina C kot pomaranče, 25-kratno količino železa v špinači, 36-kratna količina magnezija v jajcih, 50-krat več vitamina B3, kot arašidi in 50-krat več vitamina B2 kot banane.

Listi Moringa v primerjavi s skupnimi živil

Poleg teh hranil, Moringa listi vsebujejo vse esencialne aminokisline, potrebne za rast in razvoj telesa.

Aminokislinami Vsebina Moringa listov:

Če pogledamo prednosti Moringa, je nujno, da se vključi v naši prehrani in dnevnega režima. S svojimi antioksidant, čiščenje in detox lastnosti je najboljši prijatelj kože. Vedno naredite test obliž pred uporabo katerega koli novega izdelka na vaši koži, kot so ben olja in paste moringa listov. Moringa je enostaven in okusen način, da izkoristijo prednosti.