25 učinkovitih domačih zdravil za jutranjo bolezen

Šok, relief, strah, nebrzdano veselje - lahko čutite vse te čustev naenkrat, ko ste videli pozitiven rezultat na svojem testu nosečnosti za domačo uporabo. In res je blaženo obdobje! Blaženo, vendar življenje spreminja - za vlak smrti, da je nosečnost vam lahko pokažemo najboljše in najslabše vaše telo lahko storite. Slabost in bruhanje doživela zaradi hormonskega kaosa nosečnosti definitivno ni izkušnja, da boste uživali!

Jutranja slabost, kot se imenuje, je doživela več kot 65% nosečih žensk po vsem svetu, in ni omejena samo na jutranjih ur. Veliko izkušenj je ves dan. Medtem ko je ta pogoj izkušnje na splošno v prvem trimesečju, z vrhom med 6. In 12. Tednom nosečnosti, mnoge ženske bruhajo po vsej svoji nosečnosti. Over-the-counter zdravil je strogo ne-ne za nosečnice. Ampak ti ni treba trpeti v nedogled. Tukaj je nekaj varnih in učinkovitih domača pravna sredstva, ki bodo pomagali v boju proti Občutljivost doživeli med nosečnostjo.

Domov sredstva za jutranje slabosti med nosečnostjo

1. Ginger:

Ingver deluje kot zelo priljubljen in učinkovit jutro zdravstveno domače sredstvo. Sip skodelico sveže kuhanega ingverjevega čaja, sladkanega rahlo z majhnim kosom jaggery ali malo medu. Lahko pa poskusite sesanju ingver bonboni so na voljo na trgu! Pripravite mešanico z vrtenjem v naribanega ingverja, sveže stisnjenega limoninega soka in malo medu. Bodite požirke te mešanice v rednih časovnih presledkih, da pomirjajo renčati trebuh in obdržati slabost in bruhanje v zaliv. Ob istem času, ne tiste, sladkorja napolnjena ingver piškotkov, saj bodo le poslabša vaše Občutljivost. Pretirana uporaba ingverja lahko negativno vpliva na vaše nosečnosti, tako da uporabite ta sredstva v zmernih količinah.

2. Peppermint:

Ženske jamčiti za dobroto čaja, pripravljenega s tem zelišč. To pomirja krče, ki vplivajo na želodec. Vendar, poprova meta čaj ni priporočljivo za ženske, ki so nagnjeni k heartburns. Lahko sesati na poprove mete sladkarije in izkoristijo enake koristi, vendar poskrbite, da boste izbrali tistega, ki vsebuje sladkor v sledovih.

3. Red Raspberry Leaf Tea:

Poleg lajšanje vaše jutranje slabosti, študije kažejo, da lahko z uporabo tega čaja med nosečnostjo pomaga pri izboljšanju krvnega obtoka in imunski sistem. Ta zeliščni čaj krepi tudi mišice maternice, medtem ko toning up medenične mišice, pomaga telo se pripravi na rojstvo otroka. Prav tako je znano, da pomaga pri izboljšanju kakovosti materinega mleka. Medtem ko je od 4 do 5 skodelice tega čaja v tretjem trimesečju dovoli, omeji na eno skodelico na dan v prvem, le da olajša vaše Občutljivost.

4. Jejte v rednih časovnih presledkih:

Jejte majhne porcije hrane vsak dve uri in pol. Jesti 5 do 6 manjših, pogoste obroke vsakih nekaj ur čez dan. Manjši obroki se lahko zlahka prebavi. Nikoli ne ostanejo lačni. Prazen želodec je eden od ključnih vzrokov za slabost. Kos sadja ali keks, kaj zdravo bo naredil. Naj munching; nikoli ne boste slišali nam rekli, to še enkrat!

5. Izogibajte se ocvrte hrane:

Nosečnost lahko čudaški na trenutke. Boste zbudil sredi noči, hrepenenje krompirčka ali samosas! Reči hvala za vaše hormonov! Kljub temu prihaja do dejstev - bi se izognili tem bogate, globoko ocvrte dobrote. Da bo naredil nič, ampak poslabša vaše stanje. Vsakič, ko se počutim kot munching na ocvrte hrane, vohanje malo limone ali požirek tople vode, in gledal razliko.

6. Izogibajte se Kofein:

Ni omejitev, ko gre za pitje kave ali čaja med nosečnostjo. Oba sta dovoljena, vendar v omejenih količinah. Utrujenost in letargija se pojavijo zaradi bruhanja in / ali slabost te dejansko prisili, da zgrabi skodelico kave / čaja, ki bo nesporno pomagal osvežiti. Toda - v resnici, kofein lahko dejansko sprožijo bruhanje. Poleg tega je pri porabi presega 300 mg na dan, lahko kofein izkaže, da je škodljiva za vas in vašega otroka. Torej, ljubitelji kave tam, pazi skodelico!

7. SIP soljeni Lemon Soda:

Ne vem, koliko bi se strinjala s tem, vendar se to ne dela. Sem ga doživel v obe moji nosečnosti. Stisnite v celoti, sveže limone, dodamo sol po okusu in ga napolnite s sodo. Sip, sip, in požirek! Občutili boste burp, ki prihajajo, in da je to! Vaša slabost bodo izginili!

8. Izogibajte Sladice:

Sladkor, kot pri ocvrte, mastne hrane, je slabost sprožitev sredstvo. Vendar pa ni nujno enaka za vse. Torej, če menite, da je komu sladkarije in sladice sprožil svojo slabost, prosim preprečitev takšne stvari.

9. Tople vode:

Kozarec mlačne vode lahko pomaga pri pomirja vaš ropotanje trebuh. Želodec postane razburjen zelo hitro v času nosečnosti, še posebej, če ste si privoščili nekaj zelo začinjeno ali ocvrte hrane. V takšnih primerih, ne pozabite piti vode.

10. Koromač Semena:

Semena janeža je znano, da imajo nekatere anestetika sestavine. Skupaj s prijetno aromo, ti semena imajo okus precej podoben Licorice. Samo žvečiti žličko polno teh semen po vsakem obroku, da bo vaš želodec miren in preprečuje bruhanje. Ali pa bi lahko pripravili zvarek, ki ga namočen približno 1 čajna žlička te zelene barve semen v 225 ml vode in nato okus z limono in medom. Srkanje to mešanico se lahko izkaže za koristno tudi.

11. Curryjev Listi:

Ayurvedic zdravniki predlagamo uporabo curry listov soka skupaj z limetinega soka in malo medu, da se prepreči jutranje slabosti. Crush 20 curry listi, skupaj z malo vode in citat sok. Zmešamo z 1 čajno žličko limetinega soka in malo medu po okusu. Porabijo to, trikrat na dan, za učinkovito lajšanje jutranje slabosti.

12. Lemon:

Vohanje sveže narezano limono, da se prepreči slabost. Ali pa samo pripravite svojo najljubšo limonado, rahlo sladkane, skupaj z rezino ingverja! Požirek tega tangy pijače in nato vsakih zdaj! Zmes pripravljena iz mešanjem 1 TSP vsak limoninega soka in mete sok in z okusom zdrobljenih ingverja in medu lahko srkali tudi dvakrat ali trikrat na dan, za pridobitev pomoči iz te čudne situacije. Če se počutite preveč leni, potem kupite paket limone sladkarije. Samo počakajte, da se raztopi v ustih!

13. Evkaliptovo olje:

Dodamo nekaj kapljic evkaliptusovega olja na čisto robček in ga hranite vonjem v rednih časovnih presledkih ali kadar je to slabost te udari. Prijeten vonj tega eteričnega olja se počutite sveže in odganja slabost.

14. Hladno Balzami:

Parni rubs in hladno balzami dela precej podoben evkaliptusovega olja. Za prijeten vonjave mentola in kafre, ki so dva pomembna sestavine večina teh balzami, imajo neverjetno izravnalni učinek na želodcu. So priročno preveč! Samo da polje v torbici in ga nosite s seboj. In, ko te bolezen udari, vzemite vohanje!

15. Izogibajte se vonjev, ki se vam ne ustreza:

Obstajajo nekatere posebne vonjave in vonjave, ki lahko sprožijo slabost. Česen, cvrtje čebulo, barve, bencin, vonj vašega perila ali detergenta za prah, talne čistila, mila, šamponi - vsako vonj je lahko sprožilec. Morda se celo prisiljeni spremeniti svoj najljubši šampon - sem moral! Ne obotavljaj se. Moraš se vodijo stran od takih sprožilce, da se prepreči slabost.

16. Kumina:

Kumina, nesporno, je eden izmed najboljših, časovno preizkušenih in najlažjih domača sredstva za jutranje slabosti. Samo dodamo približno pol žlici kumina semen v prahu za kozarec tople vode in SIP enaka. Lahko pa zavre en liter vode in dodamo približno 1 žlica kumina semen in ščepec muškatnega oreščka do njega. Pustimo, da mešanica strm približno 5 minut. Sev in piti zvarek kot kadar je to potrebno, in za takojšnje lajšanje. Zmešajte ½ žličke kumina semen v prahu z ¼ TSP kardamoma v prahu in medu in užitkom počasi za lajšanje jutranje slabosti.

17. Zamrznjena hrana:

Jedo sladoled - ne celo kad, morda dva ali tri čajne žličke. Lahko poskusite tudi zamrznjeno sadje sladoled ali če menite, da gre za preveč sladko za vas, potem lahko poskusite sesajo kocko ledu. Kar bo vaši izbiri, vas zavezujejo, da bolje s temi zamrznjene dobrote počutim.

18. Klinčki:

Ti temno rjave hued palčni dolgi začimb palice so obremenjena z anestetikom in antiseptične lastnosti, ki pomoč v boljšo prebavo in ohranjajo bruhanje in slabost v zaliv. Samo žvečiti dve ali tri stroke Po obroku ali pripraviti čaja prežeta z 4 klinčki in požirek. Kakorkoli, vaša slabost je prepričan, da gredo proč. Pripravite mešanico pražene strok prahu in medu, ga porabijo v rednih časovnih presledkih, da bi izboljšali svoje prebavo in da slabost na zaliv.

19. Meto:

Metin čaj je znano, da ponujajo oprostitev bruhanje med nosečnostjo. Dodamo 1 žlica posušene mete prepušča 225 ml vrele vode, strmih za 20 do 30 minut, sev, in SIP. Ali pa, če imate radi sveže mete okus, lahko žvečite približno 3 do 4-mete, ko se počutite, kot to! Blažilni pijača z mešanjem mete in limone pripravljena lahko tudi izkaže, da je dober za zdravljenje jutranje slabosti.

20. Čips:

Ste prebrali prav! Ja, sem ti rekel, da bi se izognili ocvrte hrane, če imate slabost ali bruhanje. Vendar pa lahko Munch na nekaj - recimo 5 do 10 - kosov čipsa. To lahko prepreči slabost, ki jih proizvajajo pretirane količine sline. Samo Košček; ne več kot prepustite. Če ne želite, da se prepustite v rednem Fried različici, se lahko odločijo za pečene variante, ki so na voljo na trgu. Prav tako se prepričajte, da ste izbrali navaden slano varianto. Strogo brez začimbe, sir, ali katere koli druge okuse!

21. Prepustite polnočni Munches:

To je privilegij nosečnice uživati. Lahko se prepustite polnoči prigrizki, ampak seveda ne kalorij obremenjeno eno. Odločite se za mlečnih izdelkov kot kozarec toplega mleka ali jogurta z nizko vsebnostjo maščob. Mlečni živila so naravni antacidi, ki bodo pomagali pri nevtralizaciji želodčne kisline, medtem ko spiš. Lahko tudi pogled naprej, da jedo majhne porcije sadja, pest oreščkov ali ugriz beljakovin bar za preprečevanje zgodnje jutranje kaos.

22. Licorice:

Sip malo sladkega čaja. Študije kažejo, da je ta pijača možnost, da ponudijo oprostitev pretres doživel v svojem trebuhu. Če se vam zdi, da čaj malo preveč močan za vaš okus, nato poskusite svojo roko na kandiranega sladki koren ali sladki koren kapljice.

23. Krekerji:

Ja, ne delajo! Ker so enostavno na svoj trebuh, so idealne za ohranitev jutranje slabosti, ki jih lakote stran sprožila. Kick off dan z dvema krekerji in skodelico ingver medu čaja. Naj krekerji priročen in Munch na njih in ko se počutite všeč. Ne skrbi! Ti ne bodo stvari s kalorij. Odločite se za nizko sol, celih zrn krekerji za boljše rezultate.

24. Raw Mango:

To je daleč najboljša rešitev za jutranje slabosti. Rezina sveže narezane surove mango s pridihom soli - dobro na vaši paleti in želodec, pa tudi! Vendar pa lahko nekatere ženske našli njegov okus odbijajoča. Če ste eden med tistimi, nato pa se odločijo za kandiranega surovin mango kosov, ki jih lahko Munch na znebiti Impulzivan slabost. Kljub temu, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden se prepustite v tem tangy poslastico!

25. Granatnega jabolka:

V rubinasto rdeča biseri granatnega jabolka so pravi priboljški za vaše oči kot tudi brbončice. Jejte te bisere ali jih zlije z vabljivo vinsko rdeči sok! Lahko jo uporabljate tako, kot želite - rezultati bodo enaki. Crush peščica šipek semena in ga zmešamo z enako količino medu za takojšnje lajšanje jutranje slabosti. Lahko celo Munch na teh super biserov ves dan, da slabost v zaliv.

Vsak od domačih pravnih sredstev za jutranje slabosti zgoraj opisanih bo prinesla drugačen rezultat za drugo osebo. Kaj mi ustreza, ni potrebno, ki vam najbolj ustreza! To je v resnici, proces poskusov in napak. Torej, trpijo nič več, in uživajte v nosečnost s polno paro! Srečno nosečnost!