15 najboljših prednosti bele buče za kožo, lase in zdravje

Kaj je Bela Pumpkin?

Zelenjave bučno je buča, kot squash, ki pripada rodu Cucurbita in družinskega cucurbitae. Buče so na splošno priljubljena za bučno pito, ki je tradicionalno del zahvalni obrokov v Združenih državah Amerike. Buče so na voljo v različnih sort in barv, od rumene, svetlo oranžna, rjava, siva in bela. Bela bučno je precej pogosta v Angliji, kjer se uporabljajo predvsem za carving in dekoracijo. Zaradi svoje bele kože, se šteje, super za carving, kot tudi slikarstva. Buče so pomemben del dekoracije za noč čarovnic, kjer je obraz vklesan na njem in buče je izdolbel prižgali sveče v notranjosti.

Poleg tega, da se uporablja kot okrasni kosi, lahko bela buča enostavno zamenjati oranžno bučo v veliko receptov, vključno z bučnimi pite in juhe. Bela buče je na voljo v več sort, kot so lumina, baby boo, sladkorno peno, Casper, albino buče, duh buče itd sorta svetline ima neverjeten okus in teksturo in se lahko uporablja za peko. Bela buče lahko votla tudi, da se uporablja kot služijo Skleda.

Bela Bučna Prednosti

Zdravje Prednosti Bele Pumpkin:

Poleg tega bi se okraski privlačna, lahko bele buče del mnogih jedi, saj je zelo hranljiv z več koristi za zdravje. To je malo kalorij in visoko vsebnost vitaminov A, B6, C in E. Poleg tega vsebuje minerale, kot so magnezij, fosfor, železo, folati, niacina in tiamina, kakor tudi karotena, luteina in zeaksantin. Njegove koristi za zdravje, so naslednji.

1. Znižuje holesterol:

Bela buče vsebuje visoke količine fitosterolov. Te spojine lahko zamenjate in normalizira raven holesterola za zdravo raven, kar omogoča zaščito pred nekaterimi vrstami raka.

2. Antidepresiv:

Pomanjkanje triptofana je odgovoren za povzroča depresijo. Bela buča je bogata z L-triptofan, bistveno aminokislino, ki se ne more proizvaja telo. Ta kemična spojina je ključnega pomena pri lajšanju depresivno razpoloženje, ki zagotavlja občutek sreče in dobrega počutja.

3. Koristno za zdravje oči:

Bela buče imajo bogate količine Lutein in zeaksantin, ki so bistvenega pomena za zaščito oči pred poškodbami prostih radikalov in preprečuje nastanek sive mrene, makularne degeneracije in astigmatizem. Uživanje te buče na redno pomaga pri spodbujanju zdravja oči, saj je bogata z vitaminom A.

4. Protivnetno:

Zelena semena buče imajo protivnetne lastnosti in tako so učinkoviti proti artritisu in vnetje sklepov. Zeliščni Prevretek iz bučnih celuloze se lahko uporablja pri zdravljenju vnetja v črevesju.

5. Ugodni pri astmi:

Antioksidanti v beli buče zaščiti dihala pred okužbami in prostih radikalov napadi. Tako so zmanjšali in zdraviti napade astme.

6. Zdravljenje razjed:

Zdravilne lastnosti iz belega bučnem pomoč pri pomirja prebavni trakt in zdravilne prebavne pogoje in peptične razjede.

7. Zaščita pred raka prostate:

Buče in njegova semena imajo visoko vsebnost karotenoidov in cinka, ki zagotavljajo zaščito pred rakom prostate. Te spojine pomoč pri preprečevanju povečane prostate, kot tudi razdražljivega težave z mehurjem. Bučna semena se uporabljajo pri zdravljenju benigne prostatične hyperasia (BPH).

8. Boljša Imunski sistem:

Bogata raznolikost hranil v belem bučo in bele buče sok dela čudeže pri krepitvi imunskega sistema, s povečanjem proizvodnje in učinkovitost belih krvnih celic. Zato zagotavljajo odpornost proti različnimi vrstami okužb.

Koža Prednosti Bele Pumpkin:

Bela buče ima visoko vsebnost antioksidantov v obliki vitaminov A, C in E ter cink, ki so odlični za vašo kožo. Nekatere od kože prednosti bele buče so naslednji.

9. Preprečuje poškodbe kože:

Bela bučno je velika možnost, če je vaša koža poškodovana od okoljskih pogojev, kot so prevelike izpostavljenosti soncu. Vitamin A pomirja in mehča kožo in vitamin C je antioksidant lahko pomaga pri odpravi škode, ki jo povzročajo prosti radikali. Bučna obrazne maske, vlažilci in olupke zelo neguje kožo s spodbujanjem absorpcijo hranilnih snovi.

10. Anti-aging Prednosti:

Bela buče so bogate z vitamini A, C in E ter cink, ki vam skupaj omogočajo zdravo in sijočo kožo in povečanje proizvodnje kolagena za preprečevanje znakov staranja. Ob skodelico bučnih semen na dan hidrate in neguje kožo, s čimer ščiti pred pojavom gub. Vsebuje tudi sadne encime in alfa hidroksi kisline (AHA kislin), ki povečujejo promet celic v razsvetliti in gladko kožo.

11. Anti-akne:

Bela buče vsebuje akne požaru vitamina E in T, bolj znana kot torulitine. Tako se uporablja v več izdelkih proti aknam, ki zagotavljajo oprostitev aken, madežev ali pogoste breakouts. Drgnjenje mesnate strani sveže buče na obrazu dvakrat na dan, deluje kot naravno-madeža boj tonerja.

12. Ugodni za mastno in suho kožo:

Bučna semena vsebujejo esencialne maščobne kisline in vitamin E, ki so bistvenega pomena za ohranjanje dobre pregradno funkcijo kože, kot tudi urejanje sebum. Bela buče se uporablja kot aktivna sestavina v kožnih tonerji, olupke in anti-akne maske za zmanjšanje velikosti por, nadzor odvečno maščobo in preprečuje nastanek ogrcev in mozoljev.

Bela buče vsebuje naravne encime, ki pomagajo pri raztapljanju suhe kožne celice. Biti bogat z encimi, ki se uporablja v izdelkih za nego kože za pomirjujoče in mehčanje suhe, razpokane roke in noge. Lahko združujejo dve žlici bučnega pireja z dvema žlicama vazelin za suho obdelavo pete. Nanesite ga na noge ponoči in dal bombažne nogavice na za globinsko vlaženje.

13. Naravna Exfoliator:

Bela buče se pogosto uporablja v pilingi in vlažilci, saj pomaga pri odstranjevanju stare kožne celice površinske in spodbuja nove proizvodnje celic. Zaradi majhne molekularne strukture, lahko prodrejo globlje v kožo in zdravljenje dolgočasno polt, staranje kože in pigmentacije.

Prednosti za lase Bele Pumpkin:

Poleg kožo, hranila iz belega buče so zelo koristna za vaše lase. Nekatere njegove koristi za lase, so naslednji.

14. Spodbuja rast las:

Bela buča je bogata z vitaminom A, ki je zelo koristno za vaše lasišče. Vsebuje tudi kalij, ki pomaga pri spodbujanju ponovno rast las in preprečuje izpadanje las.

15. Primeren za suhe ali poškodovane lase:

Tako kot suho nego kože, to buče je zelo koristno za suhe ali poškodovane lase. Tako lahko tvorijo del svojega režima nego las, kjer se lahko zunaj uporablja na laseh, skupaj z drugimi sestavinami, kot so kokosovo, medom in jogurtom.

Upam, da vam je všeč članek. Prosim, pustite nam komentar.