17 neverjetnih prednosti Aloe Vera (Ghritkumari) za kožo, lase in zdravje

Neverjetno Aloe Vera ni potrebno predstavljati. Njegove prednosti so dobro znane, zato je pridobil stalno mesto v marsikaterem gospodinjstvu. Pa naj bo to sončne opekline ali slab primer akne, aloe vera je zdravljenje lahko vedno zanesete. Toda, ali ste vedeli, da ima skromno aloe vera toliko več ponuditi? Aloe vera je sočna rastlina in shranjuje vodo v njenih listov, ki so debele in mesnate. Listi ustvarjata dve snovi - gel, ki je bolj ali manj vode več drugih hranil meša ter SAP, ki je znan tudi kot aloe lateksa.

V nadaljevanju rastlina nesmrtnosti ", kot se je imenoval ga Egipčani, znan tudi kot" Ghritkumari "v hindujščini," Kalabanda "v teluščini," Katralai "v Tamil," Kumari "v Malayalam," Lolisara "v Kannada," Koraphada " v maratščini, lahko in "Ghrtakumari" v bengalščina dela čudeže, ne samo za vašo kožo, ampak za vaše lase in zdravje kot dobro.

Aloe Vera Prednosti

Prednosti za kožo

1. Preprečuje znake staranja
2. Vlaži kožo
3. Zmanjšuje akne in pomaga posvetliti madeže
4. Pomaga Z opekline in zmanjšuje Tan
5. Zdravi Zunanji ran in žuželk Bites
6. Zmanjšuje Strije

Prednosti za lase

1. Spodbuja Hair rast
2. Zmanjšuje prhljaj
3. Ohranja pH ravnovesje lasišča
4. Pogoji las

Prednosti za zdravje

1. Zmanjšuje vnetje
2. Lajša zgago in Acid Povratni
3. Zmanjšuje holesterol in uravnava krvni sladkor
4. Ohranja zdravje ustne votline
5. Gradi Imuniteta
6. Znižuje tveganje za nastanek raka
7. Pomaga pri zdravljenju hemoroide

Prednosti za kožo

Aloe vera milo in gel priti natovorjen z več hranilnih snovi, kot so glicerin, natrijev palmate, natrijevega karbonata, natrijevega dlani kemelate, sorbitola, itd To je dobro za kožo in neguje kožo od znotraj, ki vam kožo, ki žari z zdravjem.

1. Preprečuje prezgodnje znake staranja

Gube in gubice so vezani, da se pojavi, ko se starajo. Ampak, lahko drugi dejavniki, ki pospeši, kar je naraven proces. Aloe vera pomaga pri preprečevanju teh zgodnjih znakov staranja.

Kako uporabiti

Vlažilna paket, ki z aloe vero, olivnim oljem in ovsena kaša lahko vaša koža bolj gladka in mehkejša.

Kaj rabiš

• 1 žlička aloe vera gel
• Žlička oljčnega olja
• 1 čajna žlička instant ovseni kosmiči

Kaj morate storiti,

1. Dodajte vse sestavine v skledo in mešamo, dokler ne dobimo pasto.

1. Nanesite pasto na obrazu in ga obdržati na 30 minut.

1. Speremo z mrzlo vodo.

Zakaj deluje

Kot vaše kože starosti, pa kaže, da bi dobili las in izgubi elastičnost. To je bolj dovzetna za gube in gubice. Aloe vlaži kožo, poleg tega pa pomaga odstraniti odmrle celice. V resnici, je raziskava pokazala, da aloe vera izboljša elastičnost kože in jo naredi bolj gladko in voljno (1).

Nazaj na TOC

2. Vlaži kožo

Aloe vera gel je touted po mnenju mnogih njihov go-vlažilno kremo. To je pokazala, čudežne učinke na mastne in aknaste kože.

Kako uporabiti

Aloe vera gel se lahko neposredno pridobljeni iz rastlin in se uporablja za vašo kožo. Druga možnost je, obstaja veliko pripravljenih za uporabo aloe geli na voljo na trgu. Ampak, če ste se odločili za njih, zagotoviti, da aloe vera gel v njej predstavlja 90 do 100 odstotkov izdelka.

Kaj rabiš

Aloe vera listov

Kaj morate storiti,

1. Peel off zunanji sloj aloe listov, da bi dobili na gel.

1. Zajemalka ven gel in ga shranimo v posodi.

1. Nežno vmasirajte gel na obrazu. Shranite ostalo v hladilniku, da podaljša svoj rok trajanja.

Zakaj deluje

Aloe vera poveča vsebnost vode v kožo in pušča hidrirani, ne da bi to mastno (2).

Nazaj na TOC

3. Zmanjša akne in pomaga posvetliti madeže

Aloe gel lahko dela čudeže za vašo kožo z zmanjšanjem akne in počistite madeže in brazgotine, ki se pustili za sabo.

Kako uporabiti

Aloe vera mešati z nekaj kapljicami limoninega soka, lahko pomagajo pri zmanjševanju akne in akne brazgotine. Dodajanje limoninega soka je pomembno zato, ker limona ima koža Lightening lastnosti, ki lahko pomagajo pri peg (3).

Kaj rabiš

• 1 žlica aloe vera gel
• 2 do 3 kapljice limoninega soka

Kaj morate storiti,

1. Dodamo limonin sok aloe vera gela in jih združiti skupaj.

1. Masaža gel na obrazu. To je najbolje uporabiti kot zdravljenje čez noč.

Alternativa: Lahko uporabite tudi blagovno znamko aloe vera milo kot dobro.

Zakaj deluje

Aloe vera je antibakterijsko in protivnetno sredstvo zaradi prisotnosti giberelinov in auksinov. To pomaga zmanjšati akne. Vsebuje tudi polisaharide, ki spodbujajo rast novih celic. To pospeši proces zdravljenja za akne in preprečuje brazgotinjenje (4).

Opozorilo

Uporaba limone lahko poveča vašo občutljivost na sonce (5). Uporaba pred soncem, preden stopiš ven v močni sončni svetlobi, je priporočljivo.

Nazaj na TOC

4. Pomaga s sončnimi

Aloe vera se pogosto uporablja kot zdravljenje po sončenju, saj pomirja in zmanjšuje vnetje.

Kako uporabiti

Aloe vera gel lahko nanese neposredno na opekline od sonca območju.

Zakaj deluje

Aloe vera, zaradi njene protivnetne lastnosti, zmanjša rdečico, ki nastane izpostavljenosti UV žarkom in pomirja kožo (6). Deluje na epitelijske plasti kože in zagotavlja zaščitno plast na koži zadrževanje vlage. Ker aloe vera vsebuje veliko antioksidantov in prehranskih lastnosti, koža je lahko preprečili vlago pobeg, kar hitro zdravi opekline.

Nazaj na TOC

5. Zdravi Zunanji ran in žuželk Bites

Zakaj deluje

Aloe vera je protivnetno, zaradi česar je učinkovit proti ran in pikov žuželk.

Kako uporabiti

Aloe vera gel se lahko uporablja kot topično zdravljenje za majhne kose, modrice in piki insektov. Lahko se uporablja tudi kot po britju Losjon pomiriti razdraženo kožo.

Nazaj na TOC

6. Zmanjšuje strije

Zakaj deluje

S sprejemom starosti, naša koža širi in krči tako kot elastika. Ko se koža razteza zelo daleč, tako kot v času nosečnosti ali zaradi hitre telesne mase, dobi elastičnost kože poškodovana, kar ima za posledico grdih strij. Te oznake so nič drugega kot majhne solze v plasti kože, ki se lahko pozdravijo z redno uporabo aloe vera milom.

Prednosti za lase

Nazaj na TOC

7. Spodbuja rast las

Aloe vera ni samo odličen za vašo kožo; ima tudi številne prednosti za vaše lase. Aktualna uporaba aloe vera lahko pomaga spodbuditi rast las.

Kako uporabiti

Aloe vera, če se uporablja skupaj z ricinusovim oljem, lahko pomaga pri rasti las.

Kaj rabiš

• 2 žlici aloe vera gel
• 1 žlica ricinusovo olje

Kaj morate storiti,

1. Mix aloe vera gel in ricinusovo olje.

1. Nežno masirajte zvarek v lasišču.

1. Naj ga čez noč, in sperite z nežnim šamponom.

Zakaj deluje

Aloe vera odstrani odmrle celice iz lasišča, ki omogoča vaši lasje rastejo (7).

Nazaj na TOC

8. Zmanjša prhljaju

Aloe vera je pogosto uporabljena sestavina v številnih komercialnih šamponi in balzami. To je zato, ker dela čudeže za prhljaj in težav, povezanih prhljaju, kot je srbeče lasišče.

Zakaj deluje

Prhljaj je lahko posledica številnih razlogov. Oljnato lasišča, kopičenje odmrlih celic, ali celo okužba je lahko vzrok. In aloe pomaga na vseh frontah. To odstrani odmrle celice iz lasišča, ki lahko zamašijo lase. Prav tako ima antimikrobne in protivnetne lastnosti, ki se borijo proti okužbam in pomirjajo lasišče.

Nazaj na TOC

9. Vztraja pH ravnovesje lasišča

Ko je pH ravnovesje vaših las moten, lahko to privede do neskončnih težav las. Aloe lahko pomagajo ohraniti pH ravnovesje vaših las.

Zakaj deluje

PH lasišča je 5,5, zaradi česar je padel na kislo strani. Veliko komercialnih izdelkov za lase, zlasti šamponov, vsebujejo površinsko aktivne snovi, ki se lahko spremenijo pH vaše lasišče in lase, ker so alkalne v naravi. To lahko povzroči poškodovane in nediscipliniranih las (8). Aloe Vera pomaga pri obnovi pH ravnovesje vašega lasišča, ki spodbuja zdravo in boljšo lase.

Nazaj na TOC

10. Pogoji za lase

Aloe vera lahko dajo tudi najboljše naprave za sramoto. To je vlažilni v naravi, in s tem, krepi lase in dodaja sijaj.

Kako uporabiti

Lahko uporabite aloe vera gel kot balzam takoj po šampon, ali celo kot ostanejo v zdravljenju.

Zakaj deluje

Aloe vera vsebuje proteolitičnih encimov, ki odpravljajo mrtve celice (9). Pomaga pri obnavljanja celic, ki pomaga popraviti svoje lase. Prav tako je dodal svoje lase z vlago, tako da je gladka in svetleča.

Nazaj na TOC

Prednosti za zdravje

11. Zmanjšuje vnetje

Uživanje aloe vera sok lahko pomaga zmanjšati vnetje.

Kako uporabiti

Aloe vera sok je na voljo na tržišču. Ampak, če imate obrat, ni nobenega razloga, zakaj ne morete narediti svež sok sami.

Kaj rabiš

• 1 aloe vera listov
• 1 skodelica vode
• 1 čajna žlička medu

Kaj morate storiti,

1. Odrezan list aloe vera.

1. Odstranite zunanjo plast. Poskrbite, da boste odstranili aloe lateks, ki je rumeno sok, ki leži pod zunanjim listom.

1. Zajemalka iz gela in previdno speremo, da odstranimo vse ostanke sok.

1. Postavite gel v mešalniku. Dodamo vodo in medu, in mešanica združiti vse sestavine.

Zakaj deluje

Eden od vzrokov za vnetje je oksidativna škoda, ki nastane zaradi prostih radikalov v telesu, ki poškodujejo celice. To je splošno znano, da je aloe vera bogata z antioksidanti. Ti antioksidanti vežejo s prostimi radikali in pomaga upravljati vnetja (10).

Opozorilo

Aloe lateks ima odvajalni lastnosti in lahko povzroči gastrointestinalne nelagodje.

Nazaj na TOC

12. Lajša zgage in Acid Povratni

Aloe vera sok se uporablja za zdravljenje bolezni gastroezofagealnega refluksa (GERB). GERB povzroča simptome, kot so zgaga, bolečine v prsih in težave s požiranjem, in aloe sok je učinkovit zdravilo.

Zakaj deluje

Aloe vera ima protivnetne lastnosti, ki pomirjajo želodčne sluznice in požiralnik. Prav tako pomaga pri boju proti patogenom, ki povzročajo prebavne težave (11).

Nazaj na TOC

13. Zmanjšuje holesterola in uravnava krvni sladkor

Čeprav je še vedno v fazi uvajanja, je raziskava pokazala, da aloe vera lahko pomaga zmanjšati raven holesterola. Prav tako pomaga pri vzdrževanju krvnega sladkorja, zato se pogosto uporablja kot dodatek, ki ga diabetike.

Zakaj deluje

Klinične raziskave so pokazale, da aloe vera lahko zmanjša koncentracijo holesterola v vaših vitalnih organov (12). Prav tako lahko zmanjša koncentracijo glukoze v krvi.

Nazaj na TOC

14. Vztraja oralno zdravje

Tam so bile trditve, da aloe vera biti tako učinkovit kot Zobne, ko gre za ohranjanje svoje ustno higieno. S štirimi sestavinami, to na osnovi gel zobna pasta z aloe vero, je super za zobe. Lahko bi jo v manj kot petih minutah in prednosti aloe vera gela da zobno pasto pomirja in osvežilna, ki spodbuja zdravje zob, pomaga navlažijo dlesni in zdravljenje ran v ustih.

Kako uporabiti

Lahko, da aloe vera zobne paste doma.

Kaj rabiš

• 3 žličke. Aloe vera gela (sveže ekstrahirali)
• 5 TSP. Jedilne sode
• 5 TSP. Rastlinskega glicerina
• Sveže sesekljane mete
• Eucalyptus olja ali poprove eterično olje
• Kozarcu
• Posoda iz umetne mase

Kaj morate storiti

1. Poiščite nekaj svežega Aloe Vera. Lahko razmislite o nakupu Aloe Vera gel, vendar sveže pridobljeni Aloe Vera gel je močnejši, in nima dodatnih kemikalij v njej. Nadaljujemo izvleči gela iz rastline aloe vera.

1. Za pridobivanje gel, morate sekanje trni v aloe vera in razrežejo mesnati deli odpre z ostrim nožem.

1. Zdaj, nadaljujte z strganje gel off z nožem ali žlico.

1. Igralec prozorno gel za kaše s hrbtno žlico ali ploski strani noža.

1. Chop metin prepušča fino. Lahko pa razmislite o uporabi nekaterih evkaliptusa eterično olje ali poprove mete eterično olje.

1. Zdaj dodamo pecilni soda, glicerin, mete ali evkaliptusa eterično olje v steklen kozarec in dobro premešamo.

1. Naj mešanica umiri in ga shranite v steklen kozarec, ali pa uporabite plastično posodo, če potujete pogosto.

1. Vaš Aloe Vera zobna pasta je pripravljen za uporabo.

Zakaj deluje

Aloe vera gel, zaradi svojih antibakterijskih lastnosti, lahko pomaga boj proti-votline povzročajo bakterije. Prav tako pomaga pri bolezni, ki povzročajo dlesni vnetja, predvsem paradentoze (13).

Nazaj na TOC

15. Gradi Imuniteta

Vnos aloe vera lahko povečajo vaš imunski sistem.

Zakaj deluje

Aloe vera poganja celice za proizvodnjo dušikovega oksida in citokine, ki pomagajo z imunskim sistemom (14).

Nazaj na TOC

16. Zmanjša tveganje za raka

Vpliv aloe vera na imunski sistem, ki je tesno povezana z njegovimi protitumornih in proti raku lastnosti.

Zakaj deluje

Aloe vera krepi vaš imunski sistem, ki je posredno pomaga vaše telo boj proti tumorjem. Raziskave so tudi pokazale, da lahko skrči na velikost tumorjev in povečati stopnjo preživetja tistih z rakom (15).

Opozorilo

Aloe lateks se šteje varna za ljudi (16). To lahko povzroči prebavne težave, in je lahko smrtonosno v višjih odmerkih.

Aloe gel se je treba izogibati nosečnice in doječe matere. To lahko poslabša vse črevesne pogoje in težave z ledvicami. Aloe vera znižuje krvni sladkor, tako da bi sladkorni bolniki in ljudje, ki so imeli kirurški poseg spremljajo njihovo raven sladkorja v krvi.

Nazaj na TOC

17. Pomaga pri zdravljenju hemoroide

Ko gre za naravno zdravljenje pilotov, Aloe Vera je zelo priljubljen. Njegove številne koristne lastnosti daje to neverjetno rastline sposobnost zdraviti to boleče stanje.

Zakaj deluje

Njegove protivnetne lastnosti zmanjšujejo vnetja znotraj in zunaj in pomaga pri lajšanju črevesja nepravilnosti in črevesne težave. To naredi blato mehko in enostavno prenesti, s čimer se zmanjša pritisk, ki nastane sev. Antrakinoni, ena od ključnih sestavin Aloe vera je, pomaga pri spodbujanju krčenje na stene prebavnega trakta.

Kako uporabiti

Če imate Aloe Vera rastlin v vašem domu, ste v srečo. To je tisto, kar potrebujete za pridobitev pomoči iz pekoč občutek, srbenje, draženje in bolečine, ki jih hemoroidi povzročajo. Uporabite ga lahko na naslednje načine

Break v listih je spodnji del in uporabljati gel, ki ga dobite od njega neposredno na prizadetem območju. Uporabite svoj kazalec, da nežno in enakomerno vmasirajte gel na prizadetem območju.

Gel se lahko uporablja tudi v notranjosti s pomočjo brizge za zdravljenje in zdraviti notranje hemoroide. Pomaga pri zmanjševanju bolečine kot krvavitev.

Gel je mogoče uporabljati tako pogosto, kot je potrebno. Vendar ne pozabite, da se ne uporablja po kopeli, po odvajanju blata, ali pred spanjem.

Opozorilo

Uporaba Aloe Vera lokalno ne prihajajo z vseh pomembnih stranskih učinkov. Vendar, porabijo pa lahko povzroči raven sladkorja v krvi, da gredo dol - tako bolnikih z diabetesom je treba biti previden, če se ga da kot sredstvo za pilote.

Nazaj na TOC

Kako izbrati in trgovina Aloe Vera

Aloe vera obrat uspeva v toplih in suhih podnebnih razmer. Torej, če želite, da vaša naprava pravilno raste, je pomembno, da rastlina prejme dovolj sončne svetlobe in toplote. Medtem ko je gotovo potrebuje vodo, preveč, lahko dejansko ovira njegovo rast in povzroči, da gnilobe. Eden od znakov, da ste zalivanje vaših rastlin preveč, ko listi porumenijo. To kaže, da so listi nasičena z vodo, tako da je treba prenehati, zalivanje rastlin, za nekaj časa. Prav tako ne smejo uporabljati gnojil v tla vera rastlina aloe raste v. Namesto da bi pomagali obrat, lahko ovira njegovo rast.

Pri spravilu gel, je najbolje, da uporabite najbolj oddaljene liste. Se nagibajo k fleshier od novejših pa, in zato vsebujejo več gel. Naredite rezom z ostrim nožem, kot v bližini baze, kot je mogoče. Nato položite liste pokonci za nekaj časa, tako da je sok odteka ven. To je zelo pomemben korak, če ste načrtovanje porabijo aloe vera. Ko so listi očiščeno sok, odlepite skrajni zeleno plast. To vas zapusti z jasnim gelom, ki ga lahko zajemalka ven z žlico. Če načrtujete na zaužil aloe vera gel, naredite to takoj. Za lokalno uporabo, je mogoče shraniti za dlje časa v hladilniku. Vedno uporabljajte sterilizirane posodo za shranjevanje gela z namenom, da bi preprečil razvajanja. Za daljši rok, lahko dodate nekaj kapljic vitamina E z njo.

Aloe vera je zelo vsestranski rastlin, in vse njene prednosti verjetno ni mogoče sešteti. Ali veste, katere od več prednosti, ki jih ponuja? Ali zanimivih stvari, ki jih je mogoče storiti z njo? Ali nam sporočite, v oddelku komentarji spodaj.