17 Neželeni učinki česna morate biti seznanjeni

Gar.lic

ɡɑːlɪk /

Močna vonjem ostrega okusa žarnica, ki se uporablja kot sredstvo za aromo v kuhanju in zeliščni medicini; 

To je definicija, ki jo Google. In Google ne pove česen je slabo. Niti delati skupino strokovnjakov sedel na Harvardu.

In niti ne mojo mamo. Ali tvoja mama.

Kateri je razlog, zakaj me boli govoriti o česen stranskih učinkov. Težko je, vidiš. Ampak to so vse stvari, ki so res. Resnica je težko pogoltniti - tako kot strok česna.

Ugibam.

Kakorkoli že, kaj je dobil na posel. Česen ima stranske učinke. Nekateri od njih so lahko smrtno nevarne. Kateri je razlog, zakaj pišem o njih.

In ki je, zakaj morate prebrati to objavo. Prav. Zdaj. V redu?

Česen - Kratek

Čebula in drobnjak so njegovi bližnji sorodniki. In tako je kuhinja v vsakem gospodinjstvu. Ena izmed najbolj pogostih sestavin v indijski kuhinji, je česen, ki se porabi za tisoče let.

In ne samo to - je bil uporabljen tudi za aromatiziranje v tradicionalni medicini. To je znanstveno imenuje Allium sativum, in se običajno lahko goji celo leto v milih podnebjih. Rastline so ponavadi gojijo skupaj z žarnicami, ki imajo dovolj prostora, da dozori. Obstajajo številne sorte česna, najbolj priljubljena od njih čemer hardneck česen in softneck česen.

Obrat se običajno ne vplivajo morebitni škodljivci ali bolezni. To je, v resnici, pomaga preprečevati veliko veliko bolezni. Toda, kot je dejal, obstajata dve plati kovanca. Torej, tukaj smo razpravljali nekaj stranskih učinkov uživanje surovega česna.

Kaj so Surove Česen stranski učinki?

Tukaj smo seznam si nekaj možnih stranskih učinkov surovega česna. Tu boste našli podrobno.

 1. Bi lahko škodovala jetrih

Ni potrebe, da razmišljajo o pomenu jeter. Ker je eden od najpomembnejših organov v človeškem telesu, bi se lahko poškodoval s prekomerno uživanje česna.

Čeprav bogata z antioksidanti, kot na indijski študiji, lahko česen povzroča toksičnost jeter uživanju presega (1). Podobne ugotovitve so bili zabeleženi v poročilu, ki ga je Univerza v Penn State objavljenem - česna, čeprav je praktično nestrupen, lahko če bi jih vzeli nad povzroči poškodbe jeter (2).

2. Lahko povzročijo neprijeten vonj

To lahko poškoduje posameznikovo samozavest. Slab vonj ali zadah lahko obrnejo ljudje off kot nobena druga. In, žal reči, česen počne prav to.

Kot je na enem italijanskem poročilu so česen dih in telesni vonj dveh najpogostejših neželenih učinkov, povezanih s česnom (3). Pomanjkanje osebne higiene ni edini vzrok neprijetnega telesnega vonja, saj lahko uživanje česna posledico tudi v isti (4).

Vonj česna je bilo ugotovljeno, da se ustavi v ustih še dolgo po ščetkanju (5). Nekateri strokovnjaki menijo, da so kemikalije v česna, ki prispevajo k slabim zadahom te iste kemikalije, ki ji tudi napravijo svoje prednosti. Kljub temu pa lahko zadah je neprijetno - zato boste verjetno morali dvakrat premisliti, preden porabijo česen.

Ali sprejmejo previdnostne ukrepe. Tako kot z uporabo razpršila parkljevke osvežujoč.

 4. Slabost, bruhanje, in Zgaga

Glede na poročilo, ki ga je National Cancer Institute objavljenem, porabijo sveže glavice česna, ali ekstraktov ali olja na prazen želodec lahko povzroči slabost, bruhanje in zgaga (6). Nekatere opazovalne študije so pokazale, da lahko intaking česen oralno povzroči zgago in slabost (7). Glede na poročilo, ki ga je Harvard Medical School objavljeno, česen je eden od tistih živil, ki lahko povzročijo GERD (gastroezofagealno refluksno bolezen) (8).

5. Driska

Uživanje česna na prazen želodec lahko povzroči tudi drisko (9). Še Poročilo navaja česen, da se živila, ki tvori plin in s tem lahko sprožili drisko (10).

6. Bi lahko poslabšale krvavitve

 Ta učinek česna je bilo navedeno v poročilu, ki ga je University of Maryland Medical Center, objavljenem - česen lahko poveča tveganje za krvavitve (11). Kateri je razlog, zakaj se ne sme jemati skupaj z zdravili za redčenje krvi. Še posebej, če ste na zdravila za redčenje krvi, kot je varfarin, klopidogrel in aspirin (12).

To velja še posebej v primeru svežega česna. Prav tako je treba opozoriti, da je bolje, da se ustavi česen porabo vsaj dva tedna pred načrtovanim kirurškim posegom - kot lahko podaljša krvavitve in moti ravni krvnega tlaka (13).

7. Lahko povzroči želodca Issues

V eni japonski študiji, gastrorezistentnih česen izdelki, po hranjenju, povzročila pordelost želodčni sluznici (14). Rezultati kažejo, da je potrebna previdnost pred uporabo česen in sorodnih izdelkov, kot bi imeli nekatere neželene učinke na zdravje želodca.

Dejstvo je, v primerjavi s splošnim prepričanjem, da ni dokazov, da povezuje vnos česen k preprečevanju raka želodca (15).

Eno poročilo Univerze v Maryland Medical Center objavljen navaja, česen kot eden od hrane se je treba izogibati za zdravljenje GERB (16).

8. Mogoče nižjem tlaku način Blood preveč

Je česen dobro za visok krvni tlak? No, na nek način, da je to prednost. Ampak, če ste že zdravila za visok krvni tlak, potem pa ne. Ker ima česen v krvi za zniževanje tlaka lastnosti (17). Čeprav je dodatni česen pokazala, da nižje ravni krvnega tlaka - zato lahko ob česen dopolnila bila slaba ideja, ko ste že na krvni tlak zdravil (18). Ob česen peroralno lahko tudi skromno zmanjšanje krvnega tlaka (19).

9. Inducira znojenje

V različnih kliničnih študijah so poročali o nekaj stranskih učinkov česna. In eden od tistih, kot na indijski študiji so bili prekomerno potenje (20).

10. Lahko povzroči omotico

V eni študiji so 1,997 ljudje dajali deodorizirane česen v obdobju 16 tednov, od tega 1,3% javljene znake omotice. Ta učinek je še posebej zabeleži, ko so bili udeleženci stoji. Strokovnjaki domnevajo, ta učinek je lahko posledica prekomernih zniževanje nivojev krvnega tlaka (21). Čeprav je odstotek udeležencev doživljajo učinek zelo majhen, je nekaj, kar je treba hraniti v mislih.

11. Lahko povzroči ekcem ali izpuščaj

Čeprav polna koristi, lahko trajen stik s česnom povzroči draženje kože. Neka študija je izjavil, da bi lahko encim s česnom, ki se imenuje alliin liaza vzrok za draženje. Ekcem je lahko tudi eden od pogojev, ki spremljajo to alergijo.

Glede na poročilo, ki ga Medline Plus objavljeno, bi lahko nekateri ročno izpuščaji rezultat, ki prihajajo v stik z istimi stvarmi (vključno s česnom) redno (22).

12. Mogoče Vzrok Vision spremembe

To bi bilo nekaj, kar nikoli ne bi slišali. Ugotovljeno je bilo, da lahko prekomerno uživanje česna privede do stanja, imenovanega hyphema, ki se nanaša na krvavitve v komori oči - prostor med šarenico in roženico. Intaking velike doze česna, antikoagulant, je bilo ugotovljeno, da povzročajo ali slabše hyphema. Hyphema lahko povzroči trajno izgubo vida.

13. Glavobol

Česen, še posebej, če se jemlje v svoji surovi obliki, lahko sprožijo migrene. Čeprav ne neposredno ne povzroča glavobola, aktivira proces, odgovoren za to.

Čeprav je natančen razlog za to ni jasno, nekateri strokovnjaki menijo, da bi lahko vključevalo trigeminalnega živca - večji bolečine poti v telesu. Intaking česen bi spodbudili to poguma, da bi javnost nevronskih signalne molekule, imenovane neuropeptidi, ki hitijo na membrano, ki zajema možgane in povzročajo glavobole.

14. Mogoče zvišanje krvnega tlaka Ravni

Malo informacij je prisotna v tem pogledu -, vendar pa je nekaj treba upoštevati.

Sprostitev alicin je tisto, kar naredi česen idealen za zniževanje krvnega tlaka - ampak to alicin je uničena v procesu kuhanja (23). Zato, če ste iskali za zmanjšanje svoje vrednosti krvnega tlaka, se lahko surovo česen pomaga.

15. Mogoče neželene učinke pri nosečnicah

Uživanje česna v velikih količinah v času nosečnosti in dojenja lahko povzroči dela (24). Kar bi bilo zaželeno.

16. Mogoče poslabša (vaginalno) Kvas okužba

Eden od pomembnih dejavnikov, ki se vodijo v mislih je, da ne uporabljajo česen v kraju predpisanega zdravljenja. Prav tako lahko stroka česna dražijo plačilno tkivo nožnice. V takem primeru lahko uporaba česna prekiniti. Lahko namesto tega se posvetujte s svojim zdravnikom običajnih pravnih sredstev.

17. Mogoče interakcijo z določenimi zdravili

Glede na poročilo, ki ga je University of Utah objavljeno, lahko česen interakcijo z rofecoxib, zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje vnetja (25).

To je o česen stranskih učinkov. In imamo še nekaj v zvezi z uživanjem surovega česna stranskih overdose učinkov...

Jedo preveč česen neželeni učinki

 Kar je tisto, kar smo že razpravljali. Poleg vseh teh učinkov, lahko prevelik odmerek česen povzroči tudi bolečine v mišicah in izguba apetita. In kot na Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, lahko prevelik odmerek česen povzroči tudi z ledvicami hematoma (otekanje strjena kri v tkiva ledvic), kemične opekline v ustih in življenjsko nevarne alergijske reakcije.

Česen lahko povzroči tudi stanje, imenovano pemfigus, avtoimunsko bolezen. Česen vsebuje spojino imenovano tioli, ki je bilo ugotovljeno, da poslabša stanje.

Poleg vsega tega, pa je seznam živil, ki jih ne smete jemati skupaj s česnom - če ste nagnjeni k stranskih učinkov, da je.

 Kaj morate izogibati Medtem Ob česen?

 Da bi bolje obdržati stranske učinke v zaliv, je najbolje, da se izognete določene stvari, medtem ko uživanjem česna. Ti vključujejo -

- nageljnove žbice

- Ginger

- Ginkgo

- Divji kostanj

- Črna detelja

- Kurkuma

- Vrba

- Capsicum

- Poplar

- Danshen

Zaključek

 Resnica je vedno težko pogoltniti. Toda to je lažje pogoltniti kot preveč stroka česna.

 In varnejše preveč.

Ja, česen ima stranske učinke, ki nastanejo zaradi prekomernega uživanja česna. Večino časa.

Tako da se vodijo samo v mislih.

Prav tako nam sporočite, kako je to delovno mesto za uživanje surovega česna stranske učinke ti pomagal. Ali nam povej s komentiranjem v spodnje polje.