15 najboljših prednosti rožmarinega olja za kožo in zdravje

Rožmarin je aromatski rastlina, ki spada v družino ustnatic, Lameaceae. To je doma v Sredozemlju (1). Ta zimzelena rastlina ima sivinske zelene,-igle v obliki listov in proizvaja majhne, ​​bledo modre cvetove. Rožmarin Eterično olje se pridobiva iz konice cvetoče rastline preko parno destilacijo. To je ena izmed najbolj priljubljenih aromaterapijo olja. To je v bistvu brezbarvna do bledo rumena tekočina s preboji, lesno, balzamični aromo.

Ta svež in čist vonj olje je bogato z zdravimi lastnosti, kot imajo koristi fitohranil, antioksidantov in esencialnih kislin. To je bil uporabljen že v antiki kot zdravilo in kulinarično zelišče, ki ga Grki in Rimljani zaradi svojih zdravilnih lastnostih. To je najbolj pogosto uporablja za zdravljenje in čiščenje. Rožmarin Eterično olje se najbolj pogosto uporablja v aromaterapiji, saj je odličen za stimulacijo možganov, izboljšuje spomin in mentalno jasnost. Ima druge koristi za zdravje ter, ki vključujejo ravnanje z gostim težave dihal, otrdele mišice in povečanje jeter in žolčnika. Prav tako je super za nego las in kože in se uporablja kot sestavina v številnih izdelkih.

Rosemary Oil Uporabe za zdravje:

Poleg različnih kulinaričnih namene, ta osvežilna in aromatična olja ima veliko ran, zdravil in psihološke učinke, zaradi česar je koristno za vaše zdravje. Tu so nekatere zdravstvene koristi rožmarinovo olje:

1. Izostri um:

To olje je velik mentalni stimulans, ki povečuje osredotočenost, koncentracije, spomina in duševno zavest. Biti odličen možganov in živčnega tonik, se študenti pogosto uporabljajo med izpiti za izboljšanje koncentracije in spomina. Prav tako je ojačevalec razpoloženje (2) in s tem, je dobro sredstvo za napetosti, tesnobo, utrujenost, depresija in pozabljivost. Vdihavanje to olje počiva utrujeno možgane in lahko ubranijo letargija, hkrati pa spodbujanje in izboljšanje produktivnosti.

2. Zdravljenje Alzheimerjeve bolezni:

Študije so dokazale, da je rožmarinovo eterično olje koristno za ljudi z Alzheimerjevo boleznijo (3). To je zato, ker pomaga pri izboljšanju kognitivne funkcije. Tako je to olje, ki se šteje kot alternativno zdravljenje za upočasnitev pojav Alzheimerjeve bolezni, saj te povezave med okrepljenim živčne dejavnosti in eteričnega olja.

3. Spodbuja imunski sistem:

Rožmarinovo eterično olje spodbuja delovanje antioksidantov, ki so močna orožja za premagovanje okužb in bolezni. Masaža in vdihavanje rožmarina eteričnega olja zmanjšuje raven kortizola. To pomaga čistilnih na prostih radikalov v telesu. To olje se pogosto uporablja ali vdihniti aromaterapijo sej za povečanje moči imunskega sistema (4). Prav tako pomaga pri boju proti boleznim, ki jih prosti radikali, kot so rak in bolezni srca povzročajo.

4. Zdravljenje težav z dihanjem:

Vonj rožmarina nafte se je izkazala za učinkovito pri razbremenjevanju zastojev, grlo in zato se uporablja pri zdravljenju alergije, prehladi, vneto grlo in gripo. Lahko zdravljenje okužbe dihal, zaradi svoje antiseptično lastnosti. Biti antispazmodično, se uporablja pri zdravljenju bronhialne astme (5).

5. Lajša bolečine:

Kakovost celjenje rožmarinovega olja je koristno pri zdravljenju glavobola, bolečine v mišicah, revmatizma in artritisa. Masažo prizadeto območje s to olje lahko lajšanje bolečine iz zvini in bolečine zaradi njene protivnetne lastnosti (6). Prav tako pomaga pri spodbujanju krvni obtok, s čimer lajša bolečino in pomoč pri koagulacijo rane za hitrejše celjenje. Kadar se uporablja kot masažno olje ali razredčen v kopeli, lahko lajšanje bolečine, krče, bolečine in krče, trd vrat, revmatizma in artritisa. Njegove močne diuretične lastnosti, pomaga pri odstranjevanju kislin in odpadki, kot sečne kisline, ki povečujejo vnetje, tako prehaja skozi bolečino preko urina.

6. Dental Health:

Rožmarinovo olje ima adstrigentno in antibakterijske lastnosti. Zaradi tega je učinkovita za zdravljenje zobnih stanj, kot slabega zadaha, plaka kopičenje, votline in gingivitisa (7). Biti razkužilom, se pogosto uporablja kot ustno vodico za vodenje vaše dlesni in zobe zdrave.

7. Drugi Rosemary Oil Uporaba:

Rožmarinovo eterično olje izboljša splošno zdravje z obdelavo prebavne motnje, napenjanje in menstrualne težave. Prav tako izboljšuje prekrvavitev in ohranja vaša jetra zdrava. Vendar pa ne smemo zaužiti peroralno, saj lahko povzroči hudo bruhanje in slabost. To je potrebno razredčiti ali se uporablja za masažo in kopeli.

Prednosti rožmarinovo olje za kožo:

V trpek lastnosti rožmarina eteričnega olja bi bilo koristno za nego kože. Vsebuje široko paleto hranilnih snovi, kot so železo, kalcij, vitamini in antioksidanti. Tako, to olje je učinkovit za vse tipe kože in se uporablja kot sestavina v čistilih za nego kože, mila, obrazne maske, tonerji in kreme.

8. Pomlajuje kožo:

Masažo kože z rožmarinovim eteričnim oljem rehydrates in tonira kožo (8). To odpravlja gube in vrečke na kožo, zato držimo tako napeta in zdrava. Njegove napada celično lastnosti so učinkoviti pri zdravljenju vidnih stanj kože in zamenjavo poškodovanega tkiva, s čimer se zmanjša nastajanje brazgotin in madežev.

9. Zdravljenje aken:

Rožmarinovo olje ima močno razkužilo in antiseptične lastnosti. To pomaga pri zdravljenju aken in mastne kože, (9). Masažo obraza s tem oljem izboljša ten kože strela temne lise in madeže na koži.

10. Anti-Aging Nepremičnine:

Biti bogat z močnimi antioksidanti, rožmarinovo olje upočasni vpliv staranja na koži (10). Pomaga pri zategovanju povešeno in ohlapno kožo, s čimer je čvrsta in elastična. Poleg tega spodbuja biološko aktivnost in rast celic, da se zmanjša drobne linije in gube.

11. Preprečuje okužbe kože:

Zdravilne lastnosti rožmarina eteričnega olja bi bilo koristno za zdravljenje kroničnih stanj kože, kot so dermatitis, ekcem in luskavica. Njegovi protivnetnimi lastnostmi (11) so uporabne pri zmanjševanju otekline in zabuhlost kože, kot tudi zdravilnega opekline.

Rožmarin olje za las rast:

Poleg svojih zdravstvenih in kožnih koristi, ki je znana tudi rožmarinovo eterično olje za pospeševanje rasti las in debelino. Lahko se uporablja z nosilnimi olji, kot so olja kokosa, oljk ali mandljev za največ koristi. Koristi rožmarinovo olje za lase, vključujejo naslednje:

12. Spodbuja las foliklov:

Rožmarinovo olje stimulira lasne mešičke, kar omogoča vaši lasje rastejo močnejši in dlje. Tako, da spodbuja delitev celic in razširi krvne žile, to olje spodbuja lasne mešičke v proizvodnjo novo rast las (12).

13. Temni lasje:

Poleg tega, da stimulans za korenine in lasišča, je to olje je znano po svojih las temnenje lastnosti in zato je boljša možnost kot barvanje las s kemikalijami. Če imate namigov sivine v laseh, ga lahko masaža z rožmarinovim eteričnim oljem. To bo nežno in mehko potemni lase brez stranskih učinkov kemikalij (13).

14. Zdravljenje prhljaja:

Rožmarinovo olje je koristno za suho in luskasta lasišče in lahko preprečuje prezgodnjo plešavost. Redna masaža s tem oljem neguje lasišče in pomaga odstraniti prhljaj (14). Lahko se meša z čajevca in bazilike olja, da bo bolj učinkovito.

15. Velika Conditioner:

Uporaba rožmarinovo olje redno naredi vaše lase mehke in obvladljive. Tako, da je velika fizična naprava (15).

 [Preberite: Kako uporabljati Rosemary Za zdrave lase]

Zdaj veste, kaj so rožmarinovo olje uporaba, da je pogled v njegovih prehranskih podatkov.

Hranilna vrednost rožmarinovo olje:

Rožmarin eterično olje ekstrahiramo s parno destilacijo iz svežih cvetočih vrhov, ki prinašajo 1-2% olja. To olje vsebuje široko paleto hranilnih snovi in ​​antioksidantov. Glavne kemične sestavine so a-pinen, borneol, P-pinen, kafra, bornil acetat, kampen, 1, 8-cineol in limonen. Njegova hranilna vrednost je pojasnjeno v tabeli spodaj navedeni.

Upam, da vam je všeč naš post na rožmarina uporabe nafte. Tako, rožmarin eterično olje ponuja številne prednosti, vendar je treba uporabljati previdno. To olje se ne sme uporabljati v primeru epilepsije, hipertenzijo ali nosečnosti. Če ste v dvomih, je priporočljivo, da se posvetujte s svojim zdravnikom.