11 resnih neželenih učinkov ječmena

Ječmen je eden od najbolj zdravih zrn pridelkov s številnimi zdravili koristi. Pijača z mešanjem ječmenovo moko z vodo pripravljen se šteje za zdravo izbiro. To lahko ublaži številne zdravstvene težave, hkrati pa zagotavlja hrano za naše telo.

11 neželeni učinki ječmenove vode:

Toda ob istem času, lahko ječmen voda nam škoduje preveč. Tukaj je seznam ječmen stranskih vode učinkov, ki jih potrebujete, da gredo skozi:

1. Flatus / črevesnih plinov:

Biti topne vlaknin, ječmen povzroča črevesnih plinov ali flatus. Razlog za to je dejavnosti koristne bakterije, prisotne v našem debelem črevesu. Torej, poskusite omejiti ječmen vnos vode, da se prepreči nastanek plina.

2. Želodec:

Razdražen želodec ni le posledica prekomernega uživanja ječmenove vode, ampak tudi od njene interakcije z določenimi zdravili. V obeh primerih se lahko razdražen želodec pridejo z manjšimi do večjih simptome, kot so bolečine, krči, napenjanje, in včasih celo ohlapne črevesje ali driska.

3. Zaprtje:

Če pijete preveč ječmenovo vodo, je zelo verjetno, da boste na koncu razvoj kronične zaprtje. Poskrbite, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če se težava nadaljuje, za več kot 7 dni naenkrat.

4. Krvavitev iz danke:

V hudi primeru zaprtje, lahko pride do krvavitev iz danke z akutno bolečino. Poskusi, da bi se izognili porabijo to naravno odvajalo v višini razsutem stanju, da bi se izognili takšnim situacijam.

5. Glivične prizadetosti:

Ugotovljeno je bilo, da lahko ječmen voda pripelje do glivične okužbe, od časa do časa. Nekateri onesnaževalci najdemo v ekstrakta slada so Trichothecium Roseum in ohratoksina A, ki lahko traja davek na naše kosti, ki so jih zrušijo.

6. Alergijske reakcije:

Alergijske reakcije na ječmenove vode so tudi precej pogosta. Če že trpijo zaradi preobčutljivosti ali alergije v zadnjem času, je čas, da uravnavajo svojo dnevno porabo ječmenove vode. Ali pa, lahko pride s številnimi simptomi, kot so izpuščaj, vnetje, koprivnica, draženje, kot tudi otekanje oči, veke, nos, rokah, nogah, in tudi anafilaksija.

Astma 7. Pekovski:

Zrna ječmena lahko povzroči hudo respiratorno alergijo, imenovano "pekovskega astma" na ljudi, ki delajo v pekarnah. Vendar pa lahko tudi plen, da ga, če ste izpostavljeni veliko ječmenove moke med pripravljanjem ječmenovo vodo. Torej, bodite previdni.

8. Blokirana / pretrgal požiralnika:

Natovarjanjem z vlakninami, lahko ječmen škoduje vašemu požiralnik preveč. Kadarkoli pripravi pijačo, se prepričajte, da ste dodali toliko vode, da je ekstrakta slada. V nasprotnem primeru se lahko soočajo težave pri požiranju, ki lahko sčasoma blokira ali celo poruši vaš požiralnik.

9. Celiac bolezni:

Celiakija je v bistvu pšenični alergija, ki je povzročena zaradi nestrpnosti gluten. Ječmen vsebuje velike količine glutena, s čimer je stanje še slabše.

10. Znižanje krvnega sladkorja:

Nad porabo ječmenove vode lahko zmanjšajo količino sladkorja v krvni obtok v veliki meri. Če pade pod normalno raven, boste razvili hipoglikemijo. Torej, poskusite, da pozorno oko na vašo raven sladkorja v krvi ječmenovo vodo, medtem ko pitje redno.

11. Kirurški Zapleti:

Kot lahko ječmen vode povzroči nenaden padec vaše ravni glukoze v krvi, morate vedno sprejeti varnostne ukrepe, preden gre na operacijo. Priporočljivo je, da ste prenehali s pijačo vsaj 10 do 14 dni, preden gre pod nož. To bi vam pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi, tako da lahko vodijo vse vrste kirurških zapletov v zaliv.

Ni razloga, zakaj si ne bi smeli uživati ​​kozarec ječmenove vode redno. Vendar je pomembno, da se zavedajo, koliko je preveč. In če si na koncu s katerim koli od teh neželenih učinkov, se posvetujte z zdravnikom!

Ali ječmen voda rezana pijačo v vaši dnevni prehrani? Ste že kdaj doživeli katerikoli od teh neželenih učinkov ječmenove vode? Delite svoje izkušnje z nami v oddelku komentarji spodaj.