101 čudovite koristi in uporabe limone (Nimbu)

Ali ste vedeli, da je pikanten limone pravzaprav gonilna sila koristi? Stoletja je bil limone se uporablja za zdravljenje z več številne bolezni in tegobe.

Rumeno, včasih zeleno, in absolutno najljubše sadje Babičina, limona prihaja iz zimzelenega drevesa prvotno najdemo v Aziji. Celoten sadež, s celulozo, sok, skorja in lupinico, ki se uporablja za kuhanje, kot tudi ne-kulinarične namene, predvsem kot domača pravna sredstva. Limonin sok se pogosto uporablja, da bi limonado in druge limona pijače, ki so nedvomno flavorful in okusna. Ko gre za hranilno vrednost limone, sok vsebuje 6% citronsko kislino, zaradi česar njen okus kisel in vsebuje vitamin C, kalcij, folata, vitamina B5, B3, B1, B2, železo, magnezij, fosfor, kalij , cink kot tudi sladkor, ogljikovih hidratov, vlaknin, maščob in beljakovin. To je razlog, zakaj je limona šteje za čudežno sadje.

Zdaj, ko vemo, da so limone podrobnosti prehranske in kaj so limone dober za, pa si hiter pogled na super koristi limone tukaj.

101 Amazing Prednosti limone (Nimbu):

Oglejmo si v prednosti prehranjevanja limone za vašo kožo, lase in zdravje:

Zdravstvene prednosti limon

1. Limone so bogate z vitaminom C, zaradi česar so učinkovito delo pri zdravljenju prehlada. Za zdravljenje izcedek iz nosu in srbeč nos prehod, lahko skodelico limone vode, prednostno tople (1).

1. Limone pomoč pri alkaliziranja telo z obnovitvijo pH ravnovesje telesa (2).

1. Se že veselim, da shed dodatnih kilogramov? Rešitev je preprosta. Pijte toplo limonino vodo vsako jutro. Limona deluje kot naravni diuretik, ki vam pomaga izgubiti težo vode. Tudi, limonin sok pomaga telesu izperite toksinov in odpadki (3)!

1. Kislo last limone boste odstranili vso umazanijo, pritrjeno na zobe in jih bleščeča bela (4).

1. Če imate težave zaradi trdoživo kašelj, poskusite s toplo limonino vodo z medom dvakrat na dan. To pomirja grlo in zavira kašelj, in boste doživeli olajšanje skoraj takoj (5).

1. Lemon je antibakterijska v naravi. Njena kislo lastnina ne dovoljuje bakterije in virusi preživeti dolgo. Ob skodelico tople limone vodo ali limonin čaj bo pomirjajo grlo in zmanjšanje bolečine in vnetja, kakor tudi (6).

1. Limona je odkril, da ima 22 proti raku spojin. Ti vključujejo limonene, ki upočasnjuje rast rakavih tumorjev, in flavonol glikozidi, ki lahko ustavi delitev celic v rakave celice (7).

1. Lemon je bogata z vitaminom C, ki izkazuje odvajalni učinek in pomaga zdraviti zaprtje (8). Torej, zakaj ne dodate okusno odmerek limone v vaši prehrani in reči adijo z njim?

1. Predloženi Citronska kislina v limone pomaga raztapljajo ledvične kamne. Redno uživanje limoninega soka bo preprečilo njihovo nastajanje (9).

1. Za zdravo jeter, vključujejo limone v vaši prehrani v kakršnikoli obliki - se Sestavljena ali preprosto kozarec limonade. Predloženi Citronska kislina v limone povečuje nastajanje žolča v jetrih, ki pomaga pri zardevanje ven strupe iz telesa (10).

1. Dokazano je, da imajo limoninega soka dnevno znižuje sistolični krvni tlak (11). Torej, ga vključite v svojo prehrano bi ohranila svoj krvni tlak pod nadzorom.

1. Močan vonj, ki ga limone oddaja se ugotovi, da je dejansko učinkovita pri zmanjševanju slabost in bruhanje med nosečnostjo (12).

1. Limonin sok, kadar se zmeša z vodo, je zelo dobro zdravilo za zdravljenje refluks kisline (13).

1. Sesanju na limone ali limone sladkarije ali celo dobro skodelico limoninega vode pomaga pri zdravljenju gastritis (14).

1. Uporaba limone in poper pasto na vaše kape kolena lahko pomagajo zmanjšati učinke artritis (15).

1. Limonada iz dveh unč limoninega soka v vodi je običajno priporočljivo, da bolniki, ki trpijo zaradi putike nagnjenostjo (16).

1. Vse oblike limone, vendar v blagi koncentraciji, se šteje, da je dobro za otroke. Zdravniki svetujejo staršem, da njihov otrok toplo vodo z limono in medom, da se znebite kašelj, driska, in kolere (17).

1. To je dokazano dejstvo, da lahko uživanje predpisano količino vitamina C preprečujejo številne starostjo povezanih z vidom težave, kot so očesne mrene (18). In kaj je lahko boljši vir vitamina C kot naši ljubljeni limone?

1. Vitamina C v limone pomaga pri razgradnji alkohola v jetrih, poleg lajšanju žejo. Zato je limonin sok pogosto priporoča kot zdravilo za mačka (19).

1. Topla voda z limoninim sokom je neverjetno vsakdanje odmerek za zdravljenje luskavice. Predloženi Citronska kislina v limoninega soka zmanjšuje suhost in luščenje, in protivnetnimi lastnostmi pomirjajo vnetja (20).

1. Toplo vodo zmešamo z medom in limoninim sokom, je eden izmed najbolj priporočenih domača sredstva za gripo (21). Za najboljše rezultate, dodamo nekaj poper in cimet, da zgornji mešanici.

1. Antioksidant last limone deluje najbolje za srce. Te kemikalije Očistiti proste radikale in tako, da bo vaše srce zdravo (22).

1. Eden od starodavnih zdravil, ki imajo toplo vodo z limono vsako jutro vas skrbi, od prebavnih težav (23).

1. Lemon ima protivirusne in antibakterijske lastnosti. Ob limonin sok ali limonado, ko imate okužb žleze slinavke zagotavlja, da so bakterije, ki povzročajo okužbe odpraviti (24).

1. Da bi dobili oprostitev zgago, le privoščite kozarec tople vode s štirimi čajni žlički limoninega soka (25).

1. Šesta bolezen je pogosta virusna okužba, ki se običajno pojavi na otroke, mlajše od dveh. V protivirusnih lastnosti limone lahko pomaga pri zdravljenju šesta bolezen (26).

1. Prastari zdravilo za zdravljenje astme je, da ima kozarec limonade na prelomu zore. V antiseptične lastnosti limone, da je odlično zdravilo za astmo (27).

1. V prejšnjih časih so ženske, ki se uporabljajo za piling limoninih olupkov na svoje pazduhe, da se znebite prekršek vonj znoja. To je zato, ker limone izkazuje antibakterijske in protiglivično lastnosti, kar pomeni, da ubija bakterije vonjave in preprečuje telesni vonj (28). Prav tako lahko stisnemo polno limono v Zajemanje vode in si kopel jo uporabljajo za sveže in brez vonja dan.

1. Če imate strašno glavobol, poskusite nanašanje paste izdelan iz limone skorjo na čelu 30 minut. Umirjanje in osvežilna narava limone pomaga pri lajšanju glavobolov (29).

1. Kako se znebiti temnih kolena lahko precej naloga. Limona je beljenje lastnosti, ki pomagajo pri posvetlitev kože okoli kolena in jo naredi mehko kot dobro. Vtrite pol limone nežno komolci in jih sperite po 15 minutah za tan-brezplačno in mehkih kolen (30).

1. Limona je protiglivično v naravi. Cut limone v dve polovici in pomočimo polovici v soli. Jo nanesite preko okuženega območja, za nekaj minut dnevno, se znebiti ringworms (31).

1. To je dokazano dejstvo, da sesanje limone sladkarije zmanjšuje učinke ščitničnih težav, pa naj gre za rak ščitničnih, hipotiroidizem, ali hipertiroidizem (32).

1. Ljudje, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka je treba masaža celega telesa s pomočjo pol-sonce prepojen limone pomešan z 1 - 4 skodelice olja. To bo pripomoglo k stabilizaciji krvnega tlaka (33).

1. Če pogledamo, da začnete dan z velikim pokom? Kozarec limoninega vode. To bo pomladiti svoje celice, ki vam daje takojšnje povečanje energije (34).

1. Lemon vsebuje spojino imenovano d-limonen, ki podpira gibanje črevesja, pomaga telesu znebiti toksinov in odpadkov (35). Pijte pikanten limonado izdelan iz naravne izvirske vode, svežega limoninega soka, javorjevega sirupa in ščepec popra za razstrupljanje telesa.

1. Srkanje destilirane vode s priokusom limone vode redno Znano je, da zdravljenje peptične razjede (36).

1. Limonin sok je zelo koristen pri zdravljenju edema v mišičnem področju, ki se proizvaja z vaskularno razgradnji (37).

1. Pitje limoninega soka s toplo vodo, zjutraj bo pomagalo pri rednem in enostavno gibanje črevesja. Po dieti limonado je koristen za tiste, ki s problematičnimi odvajanju (38).

1. Lemon vsebuje kalij, kalcij, železo, baker in magnezij, ki so pomembne za močne kosti (39). Pitna limone voda bo na dan, da okrepijo svoje kosti in da ste močni od znotraj.

1. Ob limoninega soka dnevno, je učinkovita metoda za uničenje prisotnost črevesnih črvov (40).

1. Limonine lupine ima tengeretin, ki je učinkovita za možganskih motenj, kot so Parkinsonova bolezen (41).

1. Poraba vitamina C dnevno pomaga pri zdravljenju oslabljene kapilare, ki so glavni vzrok obraza prelomov žil (42).

1. Predloženi vitamina C v limone pripomore k zdravljenju skorbuta (43). Britanski Navy zalogo svoje ladje z limonami, da pomagajo mornarji imajo vsaj kanček limoninega soka vsak dan.

1. Kislo narava limone pomaga pri zdravljenju slab zadah (44).

• Bodite limone in ga narežemo na dve polovici.
• Vzemite si nekaj soli in sode bikarbone na polovico limone in zbadanje to na zobe in dlesni.
• To bo vaši zobje bolj beli.
• To bo lajšanje slab zadah in tudi vaši zobje bolj beli.

1. Številne študije so pokazale, da imajo vgrajen večji odmerek vitamina C v prehrani vodi v zmanjšanje tveganj, povezanih z boleznimi srca in ožilja, in s tem, da so manjše možnosti za kap (45).

1. Lemon ima antikoagulantno lastnosti, kar pomeni, da lahko pri preprečevanju nastajanja krvnih strdkov in za zmanjšanje notranje krvavitve (46). Dodajte limonin sok kot začimba za dobro zdravje.

1. Limonin sok je bogat z vitaminom C, kar je pomemben proizvod za zmanjšanje bolezni, povezanih z respiratornim sistemom (47).

1. Mi morda ni znana, vendar limonin sok je blagoslovljena z anti-kolera lastnosti, ki so prišli prav v času epidemije dni. Lemon voda ubije kolere bacile v kratkem času (48).

1. Pada limonin sok v nosnice, je prastari in zelo učinkovito sredstvo za nos krvavitev (49).

1. Če sprejeti na redni osnovi, limonin sok je učinkovit pri zdravljenju menoragija in krvavitev (50).

1. Limone so bogate protivirusnih spojin, zaradi katerih je zelo učinkovit pri zdravljenju hepatitisa (51).

1. Sprejeti navado ob kozarec limoninega soka vsak dan, da se zmanjša možnosti za pridobivanje toplote ali sončarico (52).

1. Ob limonado na dnevni osnovi, je naravno zdravilo za slabosti in izčrpanosti. Sprejeti to zdravo navado in reči adijo, da letargija (53).

1. Če imate nizko vitalnost, poskusite porabijo limoninega soka na dan. To bo izkoreninjenje ta problem, v nobenem trenutku (54).

1. Zakaj bi šli v salonu, če lahko dobiš lepo nogo doma? Pomočite noge v vroči vodi, da se sprostite mišice in nato očistite z limoninim sokom. Vroča voda bo pomirjajo vaše pore, in limonin sok deluje kot adstringens (55).

1. Limonin sok deluje kot eden največjih domačih pravnih sredstev za akutno revmatizma. To preneha bolečino in zmanjša otekanje in rdečino na območju (56).

1. Bandaža in pritrdite rezino limone na koruzo in pustimo čez noč pri svojem naravnem odpravo (57). Verjemi mi, da deluje.

1. Lemon je bogata z vitaminom C, ki spodbuja absorpcijo železa (58).

1. Lemon je polna antioksidantov, in s tem, da dela čudeže pri preprečevanju kožnih bolezni, kot so eritem (59).

1. Limonin sok pomaga raztopi sečne kisline in drugih strupov. Prav tako pomaga utekočiniti žolč. Vse to pomaga pri spodbujanju jetra in (60) za razstrupljanje.

Lemon Prednosti za kožo

1. Za odpravo vrečk za oči, ki so posledica pomanjkanja spanja in utrujenost, uporabljajo limonin sok z malo vate. Pustimo ga nekaj časa in nato sperite s hladno vodo (61). Lemon je bogata z vitaminom C, ki pomaga pri sintezi kolagena in zmanjšuje zabuhlost pod vašimi očmi.

1. Vitamina C v limone kaže anti-aging lastnosti in vam pomaga znebiti drobnih gubic in gub (62).

• Da bi se proti gubam masko, uporabite žlico medu in dodamo nekaj kapljic limoninega soka z njo.
• Dodamo nekaj kapljic mandljevega olja (sladka), da je ta in premešamo sestavin v pasto.
• Potem pa pride to na obrazu, da ostane na 15 - 20 minut in nato sperite.

1. Eden od učinkovitih koristi limone je prisotnost antibakterijskih lastnosti. Drgnjenje razredčeno raztopino limoninega na prizadetem območju se lahko zmanjša akne (63).

1. Ob gladko kožo, je zelo težko, še posebej, če ogrcev zdi najbolj nenadoma v okolici naše nos. Trenutno je citronska kislina v limonin sok omogoča zelo enostavno odlepite vse ogrce, ki jih nežnim pritiskom (64).

1. V protivirusnih lastnosti limone pomoči v ubijanje virus, ki povzroča tudi herpes. Torej, naslednjič, ko iščete zdravilo za herpes, poskusite z uporabo limone ali melisa (65).

1. Lemon je eden od najbolj široko uporabljenih sestavin za kožo svetlitev (66). Njegove beljenje lastnosti pomagajo pri zmanjševanju madežev in oznake.

1. Obstoječi temne lise na obrazu, je nastala zaradi lahko izpostavljenosti soncu, akne, ali nosečnosti, je treba omiliti z uporabo limoninega soka (67).

1. Uporaba limonin sok na nohtih deluje super, ker ima vitamin C, zaradi česar so nohti zdravi in ​​močni (68).

• Da bi pomagali ohraniti nohti zdravi, potopimo nohte v skledo z limoninim sokom, za približno 10 minut.
• Nato jih potopi v mešanico tople vode in kisa.
• Sperite z vodo in videli razliko.

1. Limonin sok, kadar se zmeša z strženskih jabolk, medu in kurkuma, je zelo učinkovit ukrep pri zdravljenju melazme. Našli v teh surovin jabolčna kislina pomaga pri kožo posvetlitev (69).

1. Če iščete pravno sredstvo, da se znebite teh nenaravnih pege, uporabite paket z limono obraz, da lahko osvetlite velike lise na koži (70). Tukaj je, kako si lahko paket:

• Za to, boste morali jajčni beljak in eno žličko limone.
• Namočite nekaj mandlje čez noč v mleku. Olupimo zjutraj in jih zmeljemo.
• Zmešamo vse sestavine skupaj.
• Spread mešanico na obraz in pustite, da se posuši za 20 minut.
• Nato speremo z vodo.

1. Če je žgoče toploto strojene kože, je čas za vas, da doživite čarobno limone. Mix rose vode in limonin sok ter uporablja losjona na prizadetem območju dvakrat na dan, da odstranite tan (71).

1. Najdemo v limone kisline vitamina C in askorbinske pomoč pri učinkovitem obnovo kolagena, kar pomaga pri posvetlitev madežev (72).

1. Uporabi limonin sok na prizadetem območju in ga pustite čez noč. To pomaga pri zdravljenju ekcemov (73).

1. Citronska kislina v limone se šteje, da je najboljše za glajenje kože in polnjenje vse vidne pore. Samo poskrbite, da razredči limonin sok (74).

1. Piling lastnost svežega limetinega soka dela čudeže pri odstranjevanju odmrlo kožo in tako pomaga pri znebi cistične akne (75). Uporabi svežega limoninega soka na prizadetem območju in jo sperite po 10 minutah s hladno vodo za najboljše rezultate.

1. Če želite znebiti temnih madežev, lahko nanesite limonin sok brizga na vate na prizadeto kožo. To bo posvetliti temne lise (76).

1. Ugotovljene v limone vitamina C pomaga nevtralizirati proste radikale, ki povzročajo staranje in bolezni (77).

1. Naravna trpek last limoninega soka v kombinaciji z protimikrobni učinek je neverjetno za razjasnitev kožo (78). Za najboljše rezultate nanesite limonin sok neposredno nad prizadeta območja in ga sperite s hladno vodo.

1. Limona je najboljši za zdravljenje mastne kože. Samo pomešajo nekaj jajc, medu in jagode z limono in ga nanesite na kožo. Nato jo sperite, da bi dobili kožo brez olja in žareče (79).

1. V antiseptične lastnosti limone pomoči v ubijanje mikrobov in klic v rane (80).

1. Lahko uporabite limono znebiti nenaravnem suhost kože (81).

• Uporabite žličko rastlinskega olja in dodamo 1 - 4. Mesto z žličko limoninega soka v njem.
• Uporabi to na vseh suhih področjih telesa, kot so roke, kolena, pete in drugih delov telesa.
• Pustite jo delovati 10 - 15 minut in nato sperite z vodo.

1. Poskusite to limonin sok pasto, da dobimo gladko kožo (82).

• Bodite zrelo banano in nekaj kapljic limoninega soka (sveže stisnjen).
• Mešanje teh dveh sestavin v skledo in da paste.
• Uporabi to na obraz in pustite delovati, dokler se ne posuši.
• Sperite z vodo, da dobite gladko kožo.

1. Lemon deluje tudi kot naravno belilo (83).

• Zmešajte dve žlici limoninega soka, dve žlici paradižnikovega soka in dve žlici mleka v skledo.
• Nanesite mešanico na obrazu in telesu.
• Ta mešanica deluje kot naravno belilo.

1. Uporaba limonin sok za pridobitev zdravo in srečno kožo (84).

• Vzemite štiri žlice jogurta in tri čajne žličke limoninega soka in jih dobro premešamo.
• Dodamo eno žličko rastlinskega olja (katerokoli varianto) z njo.
• Masaža ta paket na telo s pomočjo navzgor kapi.
• Pustite jo delovati 10 - 15 minut, nato sperite in vzemite običajni kopel.

1. Za pridobitev mlajšo kožo naravno, boste morali sok limone (sveže stisnjen), žličko glicerina, in skodelico mleka.

• Zmešajte mleko in limonin sok v majhno skledo, dodamo glicerin, in da zmes.
• Uporabi to mešanico na telesu in obrazu.
• Pustite to mešanico na 25 - 30 minut, nato jo sperite.
• Najboljši čas za uporabo te mešanice je pred odhodom v posteljo.
• Za najboljše rezultate, uporabite to vsako noč za en teden, da vidim napredek.
• To odlično deluje na mozolje in brazgotin in tudi vas razbremeni suhega in sončne opekline.

Lemon Prednosti za lase

1. Protiglivično last limone ubije glive povzročajo prhljaj, vam bo pustilo zdrave lase (85).

1. Limone pomagajo pri pokrivanju sivih las, tako da jih lahka in mehka. Sperite lase z limoninim vodo, da bi bilo sijoči (86).

• Zmešajte nekaj kapljic limoninega soka z Amla soka in uporabljajo te mešanice vsak večer pred spanjem.
• To bo ustavil, ne samo padec las, ampak tudi preprečuje prezgodnje staranje.

1. Lemon je zelo koristno pri zdravljenju srbeča lasišča, saj uravnava nivoje pH lasišču, kar znižuje emisijo pretiranih olj, ki so pomemben dejavnik pri prhljaju proizvodnjo (87).

1. Limonin sok je tudi zelo učinkovita pri uničevanju uši zaradi svoje kisle narave. Uporabite to čudežno sok s kisom, jajca in česen, da se potegujejo posloviti od vseh težav, povezanih z uši (88).

1. Limona deluje kot velik balzam za suhe in poškodovane lase.

• Limonin sok zmešajte z 3 - 4 skodelice olivnega olja in pol skodelice surovega medu.
• Nanesite mešanico na lase in pokrijemo s plastično folijo za pol ure.
• Po 30 minutah izperite in uporabite blag šampon za čiščenje las.

1. Lemon je tudi koristno pri preprečevanju padec sušilnik (89). Upoštevajte naslednje korake za pravilno uporabo limoninega soka na laseh.

• Vzemite 3 - 4 žlice kokosovega olja in dodamo sok polovice limone z njim.
• Uporabi to mešanico na lase enkrat na teden.
• Upoštevajte to za 2 - 3 tedne, da si ogledate rezultate.

Drugi Uporabe Lemon

1. Lemon vsebuje d-limonen, ki povzroča odganjanje učinek na bolhe (90). Zgoščen limonin sok deluje kot čudovit molja svarilo. Uporabite steklenico spray spray limoninega soka na vseh področjih, ki so (91), okužena mesec.

1. Močna moč čiščenja zgoščenega limoninega soka pomaga pri čiščenjem najbolj moteče pike na vaše mize, stoli, ali pohištvo (92).

1. Ker ima limona antimikrobne lastnosti, lahko limoninega soka se uporablja kot konzervans za povečanje rok uporabnosti različnih prehrambenih izdelkov (93).

1. Včasih so mastni madeži na štedilniku ali na kuhinjsko mizo, ali morda jedilno mizo in te pike so zelo težko odstraniti. Ta problem se lahko določi z uporabo limone (94).

• Bodite limone in jih prerežite na pol.
• Potresemo nekaj soli na polovice limone in drgnite na mastnih madežev.
• Nato jih zdrgnite s čisto brisačo.

1. Rezanje plošče so pogosto zanemarjena, in mnoge bakterije lahko rastejo na njih. Lahko uporabite limono za osvežitev te deske za rezanje (95).

• Bodite limone in jih prerežite na pol.
• Ga vtrite čez krov in sperite z vodo.

1. Včasih, medtem ko jeste sadje, boste vedno na koncu obarvanje vaših oblačil. Ker limone je naravno belilo, lahko te madeže odstrani zelo enostavno.

• Cut limone na pol.
• Vtrite na madež ALONGWITH nekaterih sodo bikarbono in sol in opere madež izgine.

1. Nanesite malo limoninega soka na mehko krpo in obrišite si čevlje z njim. Limonin sok bodo vaši čevlji sijoča ​​in odstrani umazanijo, kot dobro.

1. Jekla korita in lonci umažejo z vodnimi sedimenti in druge vloge nad njimi. Uporaba limonin sok, da se znebite njih hitro.

• Za čiščenje teh postavk, uporabite limonin sok na potrebnih mestih.
• Sperite po nekaj časa in nežno buff s krpo, da se znebite madežev.

1. Včasih, eksplozije hrane ustvarjajo nered in živilski izdelki zatakne za notranje površine pečice. Lahko uporabite limonino lupino, da se znebite teh nered.

• Nalijte vodo v mikrovalovni varno skledo in vpijejo limonino skorjo v njem.
• Ga Mikrovalovna za pet do šest minut. Naj zavre vodo, tako da para napolni mikrovalovno pečico.
• Kondenzirana para bodo pomagali omiliti grdo živilski izdelki.
• Vzemite posodo in previdno očistite mikrovalovno pečico uporabljate brisačo.

1. Uporabite rastlinsko lupilnikom ali nož olupijo dolge trakove iz limone dodati kot Sestavljena za pijače in koktajli. Shranite te olupke v zaprti posodi ali zamrzovalnika varna vrečko in v hladilniku za kasnejšo uporabo.

To je bil izčrpen seznam limone koristi, zdaj pa vam ne bo treba iskati drugje, za čudovite zdravstvene koristi limone. Prepričani smo, da je po vedel limonine dejstva, boste ta dodatek kot sestavni del svojih osebnih, kot tudi domačo oskrbo. Ali nam povejte, če veste, katere koli druge uporabe limone in tudi deliti, kako jih uporabljate!

Ostanite zdravi in ​​srečni!