Koristi bakra za kožo, lase in zdravje

Baker je tretji najpogostejši element v sledovih v človeškem telesu po cinka in železa. Treba je najti v vseh tkivih, vendar je shranjena predvsem v jetrih. Ljudje zahtevajo majhne dele tega minerala v svoji prehrani. Vendar pa je pogosto primanjkuje v prehrani posameznika, saj so viri hrane z veliko tega vitamina pogosto prezrte.

Človeško telo vsebuje približno 100-500 mg bakra vendar njegova vloga ne more biti ogrožena. Baker je organ uporablja pri izdelavi različnih encimov, od katerih nekateri delujejo kot antioksidanti. Ti encimi so vključeni hemoglobina in kolagena formaciji. Baker in železo dela skupaj, da rdeče krvne celice in je pomemben sestavni del zunanjega premaza živčnih vlaken in kolagena. Baker je potrebno v telesu za proizvodnjo antioksidant, superoksid dismutaza (SOD). V tem športu in telesni vzgoji bomo razpravljali o številnih prednostih bakra za splošno zdravje, vendar pred tem pa poglejmo, o njeni zgodovini.

Zgodovina bakra:

Zgodovina baker še pred odkritjem mikroorganizmov sega v zgodnje rimske civilizacije. Baker je bil državljani uporabljajo za izboljšanje higiene. To prepričanje je bilo, da je shranjevanje vode v baker, ki je varna za pitje in bakrene posode in kuhinjskih pripomočkov pomagali, da se prepreči širjenje bolezni. Kasneje, z odkritjem mikrobov, znanstveniki začeli razumeti, da bi se antimikrobne lastnosti bakra se uporablja za boj proti okužbam s povezane bakterije in druge okužbe in bolezni povzročajo mikroorganizmi. V tem scenariju se antimikrobne lastnosti bakra vse bolj uporabljajo pesticidi, fungicidi, antimikrobnih zdravil, zaščitnih sredstev, medicinskih naprav, antiseptiki in korita za kuhinjo in kopeli okolje.

Viri iz bakra:

Uravnotežena prehrana vsebuje dovolj bakra v telesu potreben. Hrana, ki so dobri viri bakra vključujejo:

• Polnozrnata žita
• Stročnice
• Ostrige
• Osušeni pivski kvas
• Temna čokolada
• Sadje
• Suhe slive
• Zelena listnata zelenjava,
• Oreški
• Piščanec,
• Soja,
• Tofu itd
• Organski meso - jetra in blackstrap melase

Dnevni Zahteva bakra:

Dnevni vnos bakra razlikuje od osebe do osebe. Vendar pa je dnevni vnos je predlagal, da se 0,9 do 1,3 mg / dan pri odraslih. Priporočljivo je, da se pred sprejetjem dopolnil se posvetujte z zdravnikom.

Hrana Viri bakra:

Zdravstvene koristi iz bakra:

Baker je eden od relativno majhni skupini kovinskih elementov, ki izkazuje številne prednosti za zdravje. Ti elementi, skupaj z maščobnimi in aminokislin in vitaminov pomaga sprožiti redne presnovne procese. Pomanjkanje bakra v človeškem telesu je pogost pojav, ker ne morejo biti proizvedene v človeškem telesu. Zato je bistveno, da se mora človek prehrana dobavo redno dozo bakra.

Vnos bakra je ključnega pomena za ohranjanje zdravega obstoj. Če ga vzamemo v pravih količinah, ki jih zagotavlja naslednje prednosti za zdravje:

1. Spodbuja pravilno rast:

Baker je bistvenega pomena za pravilno rast. To mora biti vezan na beljakovine se lahko uporabijo. Ker človeško telo ne more učinkovito sintetizirati baker, mora biti del redne prehrane v pravilnem razmerju.

2. Uporaba iz železa:

Baker pomaga pri uporabi železa v človeškem telesu in pomaga telesu absorbirati železo. Pomanjkanje železa v telesu, ki je pogosto povezana z bakrom iz prebavnega trakta. Pomaga oksidira glukozo in sprostijo energijo.

3. Zdravljenje artritisa in osteoporoze:

Zaradi svojih anti-rakotvornih lastnosti bakra v telesu pomaga pri lajšanju bolečine artritis. Približno 50% celotnega bakra v telesu, vsebovane v kosteh in mišicah. Zato je skupni zdravljenje artritisa in osteoporoze, saj pomaga spodbujati zdravo kolagena v telesu. Biti del spojin, kot ceruloplazmina in SOD, baker pomaga zmanjšati simptome artritisa.

4. Pigmentacije kože, las in oči:

Prisotnost bakra je mogoče razložiti v dveh oblikah, bakrov glukonat in bakrov sulfat. Skoraj najdemo v vsaki celici človeškega telesa, je ta element v sledovih pomaga pri proizvodnji melanina v človeškem telesu, ki je odgovoren za pigmentacijo kože, las in oči.

5. RBC Sestav:

Baker igra pomembno vlogo skupaj z železom v oskrbi z zdravo, oksidirano kri. Skupaj z železom, pomaga pri dihanju in sintezo hemoglobina in sprosti železo, potrebnih za proizvodnjo hemoglobina v rdečih krvnih celicah. Zaradi tega se včasih uporablja pri zdravljenju slabokrvnosti.

6. Vezivnega tkiva:

Baker igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja mielinske ovojnice, materiala, ki ščiti in obdaja živce. Poleg tega, da pomaga uravnavati funkcijo lizil oksidaza, encim, ki je potrebna za ustvarjanje kolagena v kosti in vezivnega tkiva.

7. Ščitnici:

Baker pomaga žleze ščitnice pri usklajevanju in izločajo hormone. To ima pomembno vlogo pri pravilnem delovanju ščitnici.

8. Možganska stimulacija:

Z dobavo kisika v možgane, pomaga pri živčnih in možganskih funkcij. To je razlog, zakaj je baker splošno znano kot možganov stimulans ali možganov hrane. Vendar preveč bakra, prav tako ni zdrava za možgane.

9. Zniževanje holesterola Stopnja:

Baker ima določene lastnosti, ki pomoč pri zmanjševanju slabega holesterola in povečanje HDL holesterola. Tako nudi zaščito pred boleznimi srca in ustavi nastanek strdkov.

10. Encimskih reakcij:

Baker je element 50 tipov encimov, ki pogosto delujejo kot antioksidanti.

11. Antibakterijske lastnosti:

Obširne študije so pokazale, da ima baker antibakterijske lastnosti, ki zavirajo rast bakterij, kot so E. Coli.

12. Bistvena za zarodke, dojenčke in otroke:

Baker je ključnega pomena za rast in razvoj zarodkov, dojenčkov in otrok. Pomanjkanje bakra v nosečnic sproži različne zdravstvene težave pri dojenčkih kot mišične slabosti in nevrološke težave.

Bakrene Prednosti za kožo:

Poleg številnih prednosti za zdravje, baker igra pomembno vlogo pri negi kože preveč. Do sedaj smo se naučili, da se baker pomoči v proizvodnjo melanina, ki je odgovoren za barvo kože in las. Bakrov peptide in bakrove glukonati so obetaven zdravljenje nego kože. Bakrene sestavine pomoč pri proizvodnji kolagena in regeneracijo kože in poveča učinke antioksidantov.

13. Baker peptidi in nego kože:

Zelo malo ljudi so seznanjeni z izrazom bakra peptidov, vendar so ena izmed najbolj učinkovitih regeneracije kože izdelkov. Peptidi so fragmenti proteinov, ki imajo pomembno vlogo pri negi kože, še posebej v popravilo poškodovanega tkiva in gradnji novega tkiva. Baker je ključnega pomena pri pridobivanju teh peptidov in vezavo z njimi, s čimer se tvori bakrene peptidov. Tako baker igra pomembno vlogo pri izvajanju hranilno beljakovin na poškodovano kožo. Bakrene peptidi tako imajo naslednje prednosti.

• Pomaga pri regeneraciji kože, ki je zelo učinkovita pri zdravljenju ran in kožnih poškodb.

• Protivnetnim lastnosti peptidov omogočajo, da zdravljenje široko paleto draženja kože.

• Regeneracijo novega kolagena in elastina, s čimer se izboljša čvrstost, mehkobo in elastičnost kože, ki ima za posledico mladosten videz.

• Proizvodnja kolagena pomaga pri polnjenju drobne linije in gube, medtem ko elastina stimulacijski učvrsti kožo in preprečuje povešanje, ki pogosto vodi do gub.

• Pomoč pri popravilu škode na zaščitno pregrado kože, obnovi kože in odstranjevanje brazgotine.

• Peptidi uravnavajo hitrost rasti in migracije različnih celic v koži, ki preprečuje sproščanje oksidacijskega spodbujanje železa v tkivo, ki povzroči čistejši videz.

14. Bakrov glukonat in nego kože:

• Bakrov glukonat je brez vonja, bel kristaliničen prah, ki se uporablja v različnih nego kože in čiščenje.

• Ker je nežno na kožo, se uporablja pri zdravljenju občutljive staranja kože. Glukonska kislina vsebuje bakrov glukonat očisti in pogoji kožo in uniči škodljive mikroorganizme

Bakrene Prednosti za lase:

Koristi bakra za las niso nič manj pomembna od druge ugodnosti, ki jih ponuja. Koža remodeliranje baker peptidi (SCRPs) se uporabljajo v geli, kreme, losioni, šamponi in balzami. Prisotnost teh beljakovin peptidov omogočiti, da rane, ki jih las mejijo, da se relativno hitro zacelila. SCRPs so še posebej koristno za tiste, celjenje svoje lasišče in ponovno raste lase po kemoterapiji, saj povečavo foliklov in zmanjšanje počitek fazo rasti las med celjenje ran. Bakrene sestavine so uporabni za las na naslednji način.

15. Uporabno Med kemoterapijo:

Rezultati kemoterapijo v ubijanje zdravih celic skupaj z rakavimi tisti, ki vodi k izpadanju las in kože, ki je suha, razpokane, srbeče in rdeče. Ker deluje protivnetno, baker peptide pomaga pri zdravljenju te pogoje. Te spremembe povečujejo količino podkožnega velikosti maščob in lasnih mešičkov, ki je zmanjšano med kemoterapijo.

16. Las Transplantacija:

Zaradi svojih zdravilnih lastnosti, baker peptidi spodbujati hitro rast presajene lase in zmanjšati videz brazgotin. Gaz nasičene z bakrenimi peptidi se uporabljajo v prvih treh dneh po operaciji, saj omogočajo hitro celjenje.

17. Zdrava lasišča:

Bakrene peptidi se uporabljajo za redno zdravljenje lasišča in tudi v lase toniki za splošne las in zdravljenje lasišča.

18. Druge prednosti:

Bakrov peptidi preprečevanje in obrniti staranje las, kot so proizvodne pomoči v melanina pigment. Izboljšajo pretok hranilnih snovi iz krvi po obnovi kapilare okoli foliklov. Poleg tega so inhibirajo DHT, hormon, ki povzroča alopecije. Zaradi svojih zdravilnih lastnostih, ki jih popraviti škodo lasišča zaradi kemičnih in toplotnih obdelav, ki vodi do las redčenje v daljšem časovnem obdobju.

Simptomi pomanjkanja bakra:

Simptomi pomanjkanja bakra se evidentirajo kot naslednje ljudmi

• Izčrpavanje kisika v celicah
• Anemija
• Težave s kožo
• Depresija
• Prezgodnje staranje in izpadanje las
• Šibke krvne žile
• Nereden srčni utrip
• Anoreksija
• Krhke kosti
• Osteoporoza
• Visoka raven holesterola
• Nizko število belih krvnih celic

Ob vseh teh čudovitih koristi za zdravje, ni čudno, da je baker znan kot eden od sprašujem sestavine. Ali nam sporočite, kako je pomagal in kaj so vaše najljubše koristi bakra, ki jih spustite vaše povratne informacije v oddelku komentarji spodaj.