20 neverjetnih prednosti mleka Thistle za kožo, lase in zdravje

Magične zdravilne lastnosti mleka Čičak so znani že več kot 2000 let. Njegove sanacijski koristi bila dokumentirana že pred našim štetjem 4. Stoletja je tudi splošno znano kot ženski osat, sveti osat in St. Mary osat. To se imenuje tudi "jeter zelišče" zaradi njegove učinkovitosti kot zdravilo proti težave z jetri. To je zelnata rastlina, ki raste vsako leto. To postane 10 metrov visok z vijoličnimi in rdečimi cvetovi. Mleko Čičak je doma v južnem delu Evrope, Severne Afrike, južne Rusije in Azije. Treba je najti tudi v nekaterih delih Severne in Južne Amerike.

Pegastega je dobro znano, za učinkovito zeliščni zdravljenja različnih obolenj jeter. Evropejci so bili med prvimi, ki izkoristijo semen te zelišč za zdravljenje težav z jetri. Ta rastlina je tako imenovan zaradi mlečne snovi, ki izhaja iz nje, ko je zdrobljena. Raziskave so pokazale, da ima številne koristne lastnosti, ki jih lahko uporabimo za izboljšanje zdravja in zdravljenje različnih bolezni.

Milk Thistle Prednosti za kožo:

Zato je menila, da ima rastlina protivnetno, za razstrupljanje, blažilo in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo pri izboljšanju stanja vaše kože. Strokovnjaki priporočajo posveta z zdravnikom, preden vzamete pegastega dopolnila, saj ni jasno dokazano, da dokaže prednosti mleko Čičak. Tukaj je nekaj načinov, da bi to čarobno zelišče delajo čudeže za vašo kožo:

1. Pomaga znebiti Mozolji, akne, ekcem in akne:

Mleko Čičak je za razstrupljanje lastnosti. Hkrati pa je tudi znano, da pomagajo proizvajajo žolč v črevesju, da prebavo in črevesno gibanje normalno. Oba sta pomembna za dobro kožo z odpravo prostih radikalov v body.This na koncu pomaga znebiti mozolj in s tem povezanih težav s kožo.

2. Radiant in Glowing kože:

Antioksidant in razstrupljanje last mleko Čičak je verjel, da je koristno za kožo, saj odstranjuje strupe iz telesa. Vaša jetra in debelo črevo, se očistijo s tem čudežno zelišče, ki omogoča, da vaša koža videti sijoča ​​in žareče.

3. Preprečuje kože Flare-Ups:

Ena od sestavin mleka Čičak je silimarin, ki je verjel, da ima zdravilno moč. S povečanjem koncentracijo glutationa v telesu, preprečuje kožne bolezni, kot so luskavica in izbruhov. Pomanjkljivost glutationa, protein, ki ima razstrupljanje lastnosti, naj bi bilo vzrok psoriaze. Vsebina glutation v mleko Čičak je znano, da se izboljša stanje kože, ki ga razstrupljanje telesa od znotraj.

4. Hidrati in mehča kožo:

Kot smo že omenili, mleko osat ima Blagotvoran lastnosti. Prav ta lastnost, da pomaga pri vlaženje in mehčanje suho kožo. To pomeni, da tvori plast nad sluznice in s tem pomaga ohranjati dihanje kože, varen pred zunanjimi poškodbami. Vaša koža bo izboljšala dramatično, postane bolj gladka in voljna z vnosom čudovito mleko Čičak.

5. Naredi kožo čisto in jasno:

Pegastega je znano, da je učinkovit čistilec krvi. To je čisti kri, pomaga v krvni obtok in odstraniti toksine. Prav tako očisti kožo materialov, ki povzročajo madeže, oznake itd ob mleko osat redno vam bo pomagal, da imajo jasno kožo.

6. Preprečuje raka kože in foto-staranju:

Glede na raziskave, ki se izvajajo na Cancer Center na Univerzi v Koloradu, silibinin, ki je izvleček mleka Čičak, ima možnost, da popravi ali ubiti kožne celice, ki so bili prizadeti zaradi izpostavljenosti do UVB sevanjem. Prav tako ščiti kožo pred škodljivimi vplivi UVB sevanja.

7. Zamude Aging:

Mleko Čičak ohranja vašo kožo sijočo in sijoča. Njegova sposobnost, da spodbuja rast zdravih celic tudi pomeni, da bo to pomagalo upočasni staranje do neke mere.

Tam ne sme biti katerikoli trdni dokazi, da je mleko osat ugodno vpliva na kožo. Ampak, da ima lastnosti, ki koristijo različne dele telesa, kot so jetra, ledvice, debelo črevo, kri, itd, ki pa imajo fantastične učinke na kožo. Ko je vaše telo zdravo od znotraj, to kaže na zunaj, kot tudi, kar pomeni, da boste seveda so žareče in zdrave kože vseh časov.

Milk Thistle Prednosti za lase:

Mleko Čičak in njeni ekstrakti, zlasti silimarin, se natančno preučili, če želite izvedeti, kako lahko izkoristijo naše zdravje. Mi že vemo, da lahko koristijo kožo na različne načine skozi čiščenje in spodbujanje pravilnega delovanja različnih organov v telesu. Ta čudežna rastlina je dejal, da imajo velike koristi za lase, kot tudi.

Tu so načini, na katere se mleko osat verjeli, da delajo čudeže za vaše lase:

8. Krepi in ščiti lase foliklov:

Izpadanje las in Proćelav je velik problem med veliko ljudi po vsem svetu. Veliko sredstva izpadanje las vsebujejo mleko Čičak, saj je verjel, da lahko prepreči izguba las v kombinaciji z drugimi pomembnimi sestavinami. Pri uporabi z drugimi naravnimi in zeliščnih rastlin, je znano, da je učinkovit za okrepitev in zaščito lasnih mešičkov.

9. Preprečuje izgubo las:

Sposobnost obrata za razstrupljanje telesa, je tudi eden od razlogov, zakaj je mleko osat pogosto priporoča kot zdravilo proti izpadanju las. Dejstvo je, da je dobro uravnoteženo in zdravo telo verjeli, da krepitev las, zato preprečuje las padec in izgubo las.

10. Popravila nastale škode:

Mleko Čičak je znano, za pomoč pri zaščiti jeter pred škodljivimi stranskimi učinki stresa. Prav tako pomaga spodbujati sposobnost celjenja jetrih. To bi pomenilo, da so jetra deluje normalno in pomaga ohranjati zdrave lase in kožo, ki se znebi toksinov in drugih odpadnih snovi iz telesa.

Milk Thistle koristi za zdravje:

Ali ste vedeli, da so ameriški National Institutes of Health in National Library of Medicine katalogizirati več kot 400 znanstvenih raziskav in študij čudovito mleko Čičak in aktivnih spojin, ki jih vsebuje, v njihovi bazi podatkov za zdravila? Študije, ki so bile doslej opravljene so ponovno potrdili, kar mimo generacije so znani in verjeli stoletja. To čarobno zelišče je eden izmed najbolj dragocenih naravnih sestavin za različne zdravil in zdravljenja. Imejmo pogled na zdravstvene koristi pegastega:

11. Priboljški jetri:

Pegastega je znan po svoji učinkovitosti pri naravno zdravljenju stanj, povezanih z jetri. Ti pogoji so naslednji:

• Ciroza z alkoholom povzročena
• Poškodbe jeter zaradi zlorabe drog in alkohola inducirane
• Virusni hepatitis
• Fibroza
• Bolezen zamaščenih jeter
• Brezalkoholne maščobne bolezni jeter
• Brezalkoholne steato-hepatitis
• Jetrna toksičnost z uporabo steroidov povzroča
• Onesnaženje jeter zaradi toksinov in onesnaževalcev

12. Pomaga Obnovi cirozo:

Je bila povzročena jeter zaradi prekomerno uživanje alkohola, strdljiva s pomočjo mleko osat kot del dnevne diete.

13. Dobrote Hepatitis ki je nastala zaradi virusne okužbe:

Pegastega je zelo koristna za zdravljenje virusni hepatitis, tako da jetra močnejša. Prav tako pomaga telesu povrnejo z nizko stopnjo imunitete.

14. Zmanjšuje holesterol:

Mleko Čičak je bogat snovi, ki zmanjšujejo nezdravo raven holesterola v telesu. To tudi pomeni, da je manj stresa na jetra in ledvice.

15. Preprečuje raka:

Mleko Čičak je znano, da ima pozitiven učinek na mnogih telesnih celic in zavirajo kakršno koli nepravilno ali neoviran rast rakavih celic v telesu. Pegastega je znano, da se prepreči raka debelega črevesa, ledvični rak, rak na dojki, pljučnega raka in raka materničnega vratu, kot tudi.

16. Deals Z Problem menopavze pri ženskah:

Mleko Čičak je naložen z minerali in pomaga pri normalnem menstrualnega ciklusa pri ženskah. Prav tako pomaga pri reševanju težav, povezanih z menopavzo.

17. Priboljški sezonski Alergije:

Dokazano je, da je mleko Čičak, ki se uporablja v kombinaciji z drugimi antihistaminikov zdravila ali naravnega zdravljenja lahko pomaga zmanjšati vnetje. To je zelo učinkovit za zdravljenje alergij in zmanjšanje vnetja.

18. Zmanjša in obdeluje Zgaga:

Mleko Čičak je znano, da pomaga zmanjšati simptome zgage. Prav tako zmanjšuje povzročilo nelagodje.

19. Zmanjša krči in bolečine:

Če se mleko osat redno uporablja v obdobju 4 tednov, bo prinesla olajšanje in predaha od slabost, bruhanje, krči in bolečine v trebuhu.

20. Dobrote Težave Drugo Zdravje:

Vse zgoraj navedene bolezni ali težave, se lahko obravnava z uporabo mleka Čičak. Ti so se izkazali z znanstvenimi in medicinske raziskave. Obstaja tudi nekaj drugih težav, ki se lahko zdravijo z mlekom Čičak, vendar znanstvena dejstva in dokazi niso zadostni. Nekateri problemi so malariji, težave vranice, žolčni povezane težave z mehurjem in otekanje pljuč, splošno znan kot plevritisa.

Druge prednosti Milk Thistle:

Oba klinične in eksperimentalne študije so pokazale, da ima mleko osat številne druge ugodnosti, o pogojih, ki niso povezane z jetri. Te koristi vključujejo naslednje:

• Prepreči, Alzheimerjeve bolezni deluje kot terapevtsko sredstvo.
• Izboljšuje raven sladkorja v krvi v telesu.
• Zmanjšuje poškodbe celic, ki jih povzroča izpostavljenost sevanju in kemoterapije zdravljenja
• Pomaga pri problemih, ki vključujejo prebavne motnje in druge očitke, povezane z črevo.
• Pomaga pri zmanjševanju posledic zastrupitve s smrtno cap gobe povzročajo.
• Deluje kot naravno zaščito pred soncem in ščiti kožo pred UVB žarki.

Kot ste pravkar prebrali, se ne zdi, da je konec načine, na katere lahko ta čudovita rastlina bi izboljšali svoje zdravje in zdravljenje celo resnih bolezni, kot je ciroza. Kot so izvedli več študij, raziskovalci izvedeti več o blagodejnih lastnostih osat mleka. S toliko prednosti, da ni čudno, da ljudje iz vsega sveta so izbrali, da ga vključite v svojo prehrano.

Hranilna vrednost Milk Thistle:

Mleko osat vsebuje bio-flavanoid kompleks, ki se imenuje silimarin. To je glavna sestavina obrata. Prav tako je aktivna spojina, ki daje odlične pegastega njene zdravilne lastnosti. Silimarina je sestavljena iz 3 flavanoids:

• Silybin, ki je znana tudi pod imenom "silibinin".
• Silydianin, ki je znana tudi pod imenom "silidianin".
• Silychristin, znan tudi pod imenom "silikristin".

Glavni flavanoid v silimarina je Silybin, kar predstavlja približno 50% do 70% od najpomembnejših izvlečka pegastega je. Silybin je študiral klinično in raziskovalci so ugotovili, da je najbolj koristno in biološko aktivna sestavina silimarina.

Pred ekstrakcijo, plodovi pegastega je vsebovala:

• Silimarina
• Silyhermin
• Neo-silyhermin A in B
• Beljakovine
• Vitamin E
• Steroli
• Kvercetin
• Apigenin
• Kaempferol
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringina
• Dihydroxychromone

Listi vsebujejo:

• Luteolin
• Luteolin je na 7 - 0.-Glucoside
• Triterpena acetat
• Fumarne kisline

Milk Thistle in njenih različnih oblikah:

Zdaj ko veste prednosti mleko osat, je naravno, da vedo, v kakšni obliki je najbolje uporabiti. Morda boste prav tako želeli vedeti, če je na voljo za uporabo ali ne.

Odgovor za to je v tem primeru - je lahko na voljo na trgu v obliki ekstraktov in je na voljo v obliki tablet, gel, prašek, tinktura in kapsule. Glede na priporočeni odmerek in uporabo, lahko izberete različne načine, da ga vključite v vašo vsakodnevno uporabo.

Načini uporabe pegastega v vaši dnevni prehrani:

Mleko Čičak je vsestranska rastlina, ki se lahko porabi na različne načine, da pridobijo svoje številne prednosti. Treba je najti v tablete, kapsule, gel, prah in obliki tinkture. Mnogi ljudje kupijo pegastega dodatke, kot so lahko dostopni, kot je v sveži obliki rastlin.

Tukaj je nekaj načinov, kako bi mleko Čičak in da to del vaše dnevne prehrane:

1. Tea:

Poleg tablete ali kapsule dodatkov in tinkture, mleko osat je na voljo v obliki pakiranega čaja tudi. Vsak čaj torba ima vso dobroto te čudežne zelišč. Torej, skodelico na dan, lahko vam vse koristi za zdravje. Če imate sveže liste mleko Čičak, lahko tudi pivo domač čaj z zdrobljenih listov namočen v vročo vodo za približno 5 minut ali tako. Lahko dodate medu za dodatno dobrote in okus!

2. Razredčena Tinktura:

Če imate mleko osat v obliki tinkture, lahko vedno dodate v kozarec vode in ga piti vsako jutro ali večer. Vse, kar lahko potrebujete, je nekaj drobnih kapljic tinkture koristi od čarobnih učinkov tega zelišč.

3. Seme v obliki prahu:

Kot ste prebrali, semena so najpogosteje uporabljen del osat mleka. Če želite koristi od močnih pooblastil semen Ta rastlina je, potem ga lahko uporabite v obliki prahu. Lahko potresemo s praškom za vsako jed, ki jo kuhamo. Prav tako omogoča neverjetno sestavine za solatni prelivi, omake itd

4. Milk Thistle Smoothie:

Ali pijete kozarec sadnega smoothie v zjutraj za zajtrk? No, dodamo mleko osat z njim! Vse kar morate storiti je, da vpijejo nekaj zemeljskih seme zelišč v vodi čez noč in ga dodate na svoj smoothie zjutraj. Lahko tudi poskusite z liceja jagod, ki so bile sesekljane in dani v mešalniku z nekaterimi citrusi limoninim sokom! Njam in oh-tako-dobro za vas!

5. Sok:

Lahko dodamo zdrobljene pegastega semena ali prahu na svoj dnevni kozarec sadnega soka za to dodatno dobrote! Kako ne moreš ljubiti nekaj, kar daje svoj zdrav sadni sok več koristi, da bo vaše telo se vam zahvaljujem za?

Če se sprašujete, koliko mleko osat morate vzeti na dan, strokovnjaki priporočajo okoli 100 do 250 miligramov na dan. Porabijo več kot to lahko povzroči stranske učinke, kot so slabost, glavobol, želodcu, draženje kože in srbenje. Zato strokovnjaki svetujejo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden začnete dodajanje mleko Čičak na svojo prehrano v svežem ali dopolnil obliki. To je še posebej pomembno, da to stori, če jemljete zdravila za različne bolezni ali motnje.

Ko bi se izognili pegastega?

Čeprav je mleko osat naložen z veliko koristi za zdravje in zdravilnih lastnosti, je zelo pomembno, da razumemo, da bi lahko imela tudi negativen učinek v določenih situacijah in zdravstvenih razmerah.

Spodaj so nekatere od zdravstvenih stanj in situacij, ko bi morali izogibati uporabi mleko Čičak sploh:

1. Izogibajte Če vas brejih ali doječih:

Mleko Čičak je znano, da ima škodljive učinke na nosečnice in povzročajo težave za doječe ženske. Čeprav ni težko jedro dokazov za ugotovitev, da je to določeno dejstvo, zdravniški nasvet, da pazimo, da ne pride do stranskih učinkov, ki bi lahko imeli vpliv življenje spreminja na otroka in matere, ali pa oboje.

2. Izogibajte Če ste alergični na Asteraceae Or Compositae:

Mleko Čičak spada v družino Asteraceae ali Compositae. Če ste alergični na katero od rastlin, kot marjetice, ognjiča, ambrozijo, krizanteme, itd, je priporočljivo, da se prepreči mleko osat. Ker obstajajo možnosti, da lahko na koncu z alergijske reakcije in potrebujejo zdravila, da to popravimo. Prav tako, se obrnite na svojega zdravnika za nasvet.

3. Izogibajte Če ste bili svetujemo, da zmanjšujejo estrogen:

V primeru kakršne koli bolezni, ki se nanaša na reproduktivni sistem, zdravnik lahko ali bi vam svetoval, da pazi na raven estrogena v telesu. Zato je najbolje, da bi se izognili mleko osat v takem položaju, kot bi rastlinski estrogen povzroči težave in zaplete.

V veliko čudovitih koristi mleka Čičak je mogoče dobiti, ko ga porabijo v najbolj koncentrirani obliki. Lahko delajo čudeže za vašo jeter, debelega črevesa in drugih vitalnih telesnih organov, ki jih jemljete to čarobno zelišče. Kot smo že omenili, jo lahko uporabite na različne načine, da se vključi v vaši dnevni prehrani. Dodatki so učinkoviti tudi pri zagotavljanju vas z vso dobroto mleka Čičak.

Z mleko Čičak, boste pridobili jasno in svetlo kožo. Njegova uporaba odstranjevanje škodljivih strupov iz telesa in zagotavlja splošno dobrega zdravja. Prav tako preprečuje številne škodljive bolezni. Že stoletja, je mleko osat uporabljajo v mnogih delih sveta, in res je eden izmed najboljših naravnih zdravilnih zdravil. Nedavne študije so dokazale to in še več ljudi se učijo o vseh različnih načinov, na da lahko ta rastlina koristijo naše telo.

Če želite, da se zdravi tako znotraj kot zunaj, ga vključiti v svojo prehrano. Nobenega dvoma ni, da bo njegova močna pooblastila storiti vašemu telesu svetu dobro in jih ohraniti zdravo za mnoga leta.

Ali poznate kakšne druge ugodnosti mleko Čičak dodati na? jih delite s komentiranjem spodaj.