Je Radish Juice dobro za hujšanje?

Kolikokrat ste poskusili različne zdravila znebiti debelosti le, da se razočaran na koncu? Če je toliko krat, nato pa je prišel čas, da bi nekaj sprememb. In najbolj pomembno od vseh je, da se začnete tudi redkev sok v vaši prehrani.

Čeprav obstaja več načinov, in živila, ki jih lahko uporabite, da izgubijo težo, je priporočljivo, da ste se odločili za nekaj, kar dolgoročno vpliva na vaše telo in pušča nobenih stranskih učinkov. Zdravila ali druge "hujšanja" dopolnila, ki jih vidite v oglasih prihaja z vrsto stranskih učinkov. Te raziskave so drage in včasih niso tako učinkoviti, kot obljubljajo, da bo.

Toda, po drugi strani, Rotkva ali redkev, kot se imenuje v veliko azijskih držav, je eden od zelenjave, ki jih lahko dodate na svoj seznam pri načrtovanju režima hujšanje. Ker, redkev koristi, izguba telesne teže, ki je popolnoma poceni in prihaja z nič stranskih učinkov. Si lahko predstavljate, kaj boljšega od tega?

Zakaj Rotkva / redkve sok:

Seveda, surovo ali kuhano redkev je tudi zelenjavni visoko hranila, ki jih lahko porabi, da izgubijo težo, vendar sok deluje njeno čarobno hitreje kot surove hrane. Vaše telo hitro absorbira hranilne snovi iz tekoče oblike redkev. Tudi, če pijete sok, si lahko v večji količini hranil, kot bi jih naredil v jesti surove ali kuhane Rotkva.

Ko zmleti Rotkva, sok, ki prihaja iz nje vsebuje vitamine, minerale in izotiocianata. Izotiocianat sestavljajo antioksidantov. Prav tako ima značilnosti raka preprečiti. Vendar pa v tem članku se ukvarjamo s samo koristi hujšanje redkev.

Kako Antioksidanti pomoč?

Razpoložljivost antioksidantov v živilo začne proces anti-oksidacijo v telesu. Oksidacija, v najpreprostejši smislu je proces, ki poškoduje tkiva, medtem ko anti-oksidacijski proces, ki zavira oksidacijo. Tako, antioksidanti shranite tkiva pred smrtjo ali trganja.

Ko anti-oksidacija odvija v vašem telesu, stopnja presnove goes up. To pa zagotavlja, da se ni veliko maščobe, shranjene v telesu. Zdaj, boste razumeli, kako redkev sok pomaga pri izgubi teže, kajne!

Drugi procesi:

Redkev sok deluje kot detoxifier, ki pomaga čistiti prebavni trakt in drugih toksinov iz telesa. Pomaga za pomoč pri prebavi, ki poteka v telesu in tako uravnava pretok žolča. Pravilno prebavo pušča skoraj nobene možnosti za nastanek plina v telesu in s tem nadzoruje polnjenje plina v telesu.

Kako Zaužijte redkev sok za hujšanje:

Redkev sok lahko okus premočan in grenko, zaradi česar je težko za vas, da ga pijejo vsak dan. Da bi lahko v miru pili sok, morate združiti z drugimi sadja in zelenjavnih sokov. Lahko bi šel za korenček ali jabolko ali ananasovega soka z drugimi komponentami.

Redkev sok Recept:

V tem receptu, boste morali združiti redkev z ananasom.

Sestavine:

• Skleda iz ananasa rezine.
• Kos redkev.

Metoda:

1. Cut ananas na majhne koščke.
2. Operite redkev s čisto vodo in odstranite kožo.
3. Ga narežemo na majhne koščke.
4. Smetišče sadja in zelenjave v mešalniku.
5. Vaš zdrav redkev sok je pripravljen!

Zdaj, ko vem skrivne prednosti redkev sok za hujšanje, ki ga nikoli več ne bo treba skrbeti za debelost, kajne? Vključi redkev sok v vaši prehrani takoj in uživajte vitko telo in zdrav življenjski slog! Ste že preizkusili redkev sok prej? Ali veste, katere koli druge ugodnosti redkev sok? Delite z nami v razdelku s komentarji!