8 dokazano zdravstveno stanje sokov apna za nosečnice

Nosečnost je vesel potovanje - poln vznemirjenja in strahu. Vse, kar morate storiti, če ste noseči, ne vpliva samo vi, ampak vaš raste otrok preveč. Vsak zalogaj si dal v svoje telo bo imela neposreden ali posreden vpliv na otroka. In to še ni vse! Hranilna zahteva telesu preveč sprememb med nosečnostjo. Zdaj morate ohraniti dvoje življenj. Velik dosežek in kompulzivno prenajedanje. Vendar naj to ne prestraši vas! Ni vam treba biti zelo pazljivi in ​​to radostno potovanje porabili Sedeti kot na iglama! Malo znanja, malo raziskav, je vse, kar potrebujete, da bo vaša nosečnost varna in zdrava.

Plodovi so bogat vir vitalnih vitaminov in mineralov ter sestavni del nosečnosti-prehrane. Vendar pa obstajajo nekatere sadje, ki, čeprav dobro za zdravje na splošno, je treba med nosečnostjo izogibati. Je apno eden izmed njih? Je sok limete dobro med nosečnostjo? Zapišite!

Ali je varno za pitje limetin sok med nosečnostjo?

Noseče ženske pogosto trpijo zaradi dehidracije. Sadni sokovi so zdrave tekočine, ki lahko vodijo nosečo telo hidrirano poleg zagotavljanja številne hranilne koristi. Ko govorimo o sokov, prva beseda, ki izvira na misel, je, limetin sok! Kot večina agrumov, apno je odličen vir vitamina C. Toda kako varno je limetin sok za nosečnice? Mnoge ženske v resnici hrepenijo limetinega soka med nosečnostjo. To lahko povzroči zaradi pomanjkanja vitamina C v telesu. Torej, tukaj je lowdown: Lime sok je popolnoma varna med nosečnostjo! To so si srečen, kajne? Lahko varno piti, da je kozarec soka zdaj!

Prednosti limetin sok med nosečnostjo:

Pitje sok limete med nosečnostjo je veljajo za varne, zdravniki in so poročali o nobenih stranskih učinkov. V bistvu, lahko to okusno sok dodatne koristi za zdravje med nosečnostjo:

1. Vir vitamina C:

Noseče ženske pogosto trpijo zaradi pomanjkanja vitamina C. Agrumi, kot lip so odličen vir vitamina C, zato redno uživanje limetinega soka lahko oskrbujejo telo z dodatnim odmerkom vitamina C, spuščanje zahtevo vitaminskih dodatkov.

2. Zdravil zaprtje in prebavne motnje:

Zaprtje in prebavne motnje so sestavni del nosečnosti. Kot stimulans jeter, nadzor sok limete razdražljivega črevesa gibanja, s čimer bi preprečili pogoje, kot so zaprtje in drisko. Redno uživanje limetinega soka omogoča iztrebljanja enostavno in zdravi prebavne motnje poleg vodenja si hidrirani.

3. Velika Antioksidant:

Vsebnost vitamina C v limete je močan antioksidant. Tako, sok limete deluje kot odlično čistilo za spiranje iz toksine in proste radikale iz vašega sistema. Kot vse ženske, ki je doživela nosečnost, vam bo povedal - hladno med nosečnostjo ni zabavno! Sok limete bo zagotovo pomagal pri zaščiti pred dreaded hladnih in nekaterih drugih okužb.

4. Ugodni nerojenemu otroku:

Ne samo ti, ampak tudi vaš nerojeni otrok lahko pridobijo koristi iz limetinega soka uživate! Lime vsebuje visoke ravni kalija, ki pomaga graditi kosti nerojenega otroka kot tudi pospešuje razvoj možganskih in živčnih celic.

5. Zdravil visok krvni tlak:

Visok krvni tlak ni dobra novica za svoje telo, še toliko bolj, če ste noseči. Kronična visoko BP lahko privede do preeklampsije, življenjsko nevarno stanje, ki lahko prisili žensko, da poda svoje otroka prezgodaj. Obstaja razlog, zakaj vaš zdravnik preveri vašo BP vsakič, ko jo obiščete! Limetin sok lahko pomaga pri zniževanju krvnega tlaka in imejte nosečnosti varna. Lahko stisnite pol apna v skodelici vode in dodamo dva žlico smetane kamna do rešitve. Pitje je to enkrat na dan, vsake tri dni, bo pomagala normalizirati krvni tlak.

6. Zdravljenje otekla stopala:

Edem ni zdrav in ni lepa niti! Čeprav je skupno, lahko otekle noge nerodno in boleče. Tudi tu lahko sok limete pridejo na vašo pomoč! Pijte žličko limetinega soka s kozarcem mlačne vode lahko pomaga pri zmanjšanju edema med nosečnostjo.

7. Olajšuje Labor:

Nosečnost je ena stvar, porodu, je še en! Večina žensk se bojijo dejanje rojevanja. In kdo jim lahko zameril? Torej, kako lahko apno pomoč sok? Limetin sok zmešamo z medom, lahko dela in dostavo lažje. Boste morali porabiti ta zvarek iz petega meseca nosečnosti do poroda. Ni garancije, ampak to bi morali porodu vetrič!

8. Druge prednosti:

Redno uživanje limetinega soka med nosečnostjo preprečuje različne nosečnosti nadloge, povezane, kot zgago in napihnjenost. Biti dober vir kalcija in magnezija, pomaga pri zdravljenju bolezni, kot so astma, hladno, skorbut, in povišana telesna temperatura. Prav tako omogoča pravilno absorpcijo železa, kar preprečuje slabokrvnost med nosečnostjo.

Torej požirek, da je kozarec limetinega soka brez krivde! Redno uživanje tega soka ne bo škoduje vašemu otroku na kakršen koli način. Vendar bo zagotovo vaša nosečnost zdravo!