Zdravje in wellness

28 najboljših prednosti karitejevega masla za kožo, lase in zdravje

28 najboljših prednosti karitejevega masla za kožo, lase in zdravje

Olje bogato z maščobami, ki izhajajo iz karite drevesa (znan tudi kot karitejevo drevo), je vaša rešitev za mnoge kožo, zdravje in zdravstvena vprašanja las. Čisto karitejevo maslo spominja kepe trdega karamelni sladoled. Čeprav to morda ne bo tako okusna kot sladoled, je užitna in se pogosto uporablja v živilskih pripravkov.

Dokaj pred kratkim, je to maslo pridobil veliko popularnost v zahodnem svetu zaradi svoje široke uporabe v različnih lepotnih izdelkov, kot so losjoni, kozmetika, šamponi in balzami. Poglejmo izvedeti več o karitejevim maslom in kako vam lahko koristi. Beri naprej!

Kazalo

  • Kaj je karitejevo maslo?
  • Zgodovina karitejevo maslo
  • Zakaj je karitejevo maslo dobro?
  • Rafinirano vs nerafinirano karitejevo maslo
  • Kakšno karitejevo maslo je najboljša?
  • Karitejevo maslo Hranilna vrednost
  • Koristi karitejevo maslo za kožo
  • Koristi karitejevo maslo za lase
  • Več zdravilnih lastnosti karitejevega masla
  • Karitejevo maslo Uporabe
  • Izbira in shranjevanje nasveti
  • Karitejevo maslo recepti
  • Best Brands za karitejevega masla
  • Kje kupiti karitejevo maslo?
  • Stranski učinki karitejevega masla

Kaj je karitejevo maslo?

Izvleček iz oreškov iz karitejevo drevo (Vitellaria paradoxa), ki izvira iz Afriki, karitejevo maslo je maščobna olja, ki obstaja kot trden pri sobni temperaturi.

load...

Karite drevo nosi sadje in oreški notranjosti sadja so bistvenega pomena. Ti oreščki so zdrobljeni, kuhano in manipulira za pridobivanje svetlobe barve maščobe, ki se običajno označuje kot karitejevo maslo.

Glavne sestavine karitejevim maslom vključujejo oleinske kisline, stearinska kislina, linolenska kislina, itd To postane hitro vpije v kožo, kot se topi pri telesni temperaturi. Njegove vlažilne in zdravilne lastnosti koristna za veliko vprašanj kože. Prav tako ima protivnetno in protimikrobne lastnosti (do neke mere), ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje številnih bolezni. Njegova podobnost številnih rastlinskih olj je primerna za zaužitje (1).

Poglejmo v zgodovino te bogate orehovo maslo, preden smo se poglobili v svojih koristnih lastnosti in prehranskimi dejstvi.

Nazaj na TOC

Zgodovina karitejevo maslo

Drevo karite je naravno poseljeno zahodno Afriko stoletja, ki se razteza od Senegala do Sudana in do vznožja Etiopije. Afriške Zgodovina dokumenta omenjata kozarce bogatega masla, ki se uporablja za nego kože in las, ki se prevažajo v času vladavine Kleopatrina. Čeprav je kraljica iz Sabe dejal, da so ga uporabljali!

load...

Drevo je bila uporabljena, da krste za zgodnje kraljev v Afriki, in maslo pridobljeni iz orehov je bila uporabljena po svojih zdravilnih in nego kože lastnosti. Drevo se šteje tudi sveto mnogih plemen v Afriki. To je še vedno v veliki meri uporablja v Afriki, ki varuje kožo in lase s kruto sonca in suhih vetrov. Medtem ko gnetenje izpisanih olje z roko je bil priljubljen že prej, so tudi tehnološki napredek pripeljal do različnih metod, kot so filtriranje gline in uporabi heksan za končno ekstrakcijo karitejevega masla. Nekaj ​​plemena je tudi mešanica z palmovega olja in ga uporabljajo za namene kuhanje. To je predvsem viden v severni Nigeriji.

Karitejevo maslo kaže več koristi za zdravje in se uporablja v različnih kozmetičnih izdelkov in zdravilnih formul v kombinaciji z drugimi botaničnih sestavin. Tukaj je, zakaj.

Nazaj na TOC

Zakaj je karitejevo maslo dobro?

Karitejevo maslo se pogosto uporablja v vlažilci, krem, losjonov in drugih emulzije za kožo in lase. To je bogata z maščobami, zaradi katerih je odlična pomirjevalna in kožo vlažilno sredstvo. Preizkusi tudi pokazala, da ima protivnetno in antioksidante. To lahko pomaga zmanjšati vnetne bolezni kože in poškodbe kože in las so obdelane zaradi prostih radikalov.

Vsebuje tudi vitamine A in E, ki vodijo ne le kožo v optimalnem zdravju, ampak ga tudi zaščiti pred poškodbami sonca škodljivim ultravijoličnim sevanjem. Te sestavine dajejo karitejevo maslo blag zaščitni faktor (SPF). Vitamin E pomirja tudi suho kožo in izboljša elastičnost kože, zaradi česar to maslo dober anti-aging sredstvo (2).

Zdaj, ko gre za vrste karitejevega masla na voljo na trgu, obstaja nekaj sort. Surovo ali čisto karitejevo maslo je najbolj naravna oblika, ki je ponavadi rumeno ali zeleno. Lahko vsebuje nekaj nečistoč, saj ni bila obdelana na vse in se prodajajo takoj po izločitvi iz oreščkov. Ta surova verzija se lahko obdelujejo na različne načine, da dobimo različne vrste karitejevo maslo. Mi se o njih v nadaljevanju.

Nazaj na TOC

Rafinirano vs nerafinirano karitejevo maslo

Karitejevo maslo lahko rafinirano ali nerafinirano. Nerafinirano karitejevo maslo je najčistejša oblika karitejevim maslom, ki je najbolj naravna in najmanj predelana. Ker je pridobljeni ročno, je možnost, da zadržijo svoje vitamine, minerale in druge naravne lastnosti. To podvržemo postopkom osnovnih filtracijo z uporabo gline, Gaza ali druge metode. To lahko nekoliko spremeni masla na barvo, vonj in teksturo. To stalimo, določena v kalupe in prodaja v obliki palic ali palic.

Nerafinirano karitejevo maslo je nadalje razvrščeni v razrede od A do F, s razreda A pa najboljše kakovosti.

Rafinirano karitejevo maslo, na drugi strani pa je predelana oblika. Poleg procesom filtriranja, pa tudi skozi proces dezodoranta s prezračevanjem ali uporaba kemikalij. Prav tako je beljeno, da maslo bolj bela. Dodatke je skupna dodamo ustrezno vonj in povečanje rok uporabnosti (konzervansov) masla. Vsi ti procesi, da maslo bela in zelo gladka. Glavna pomanjkljivost uporabe rafinirano različico karitejevega masla je, da so vsi obdelava gre skozi zmanjšuje hranilno vrednost.

Ta rafinirano različico lahko rafinirano še, kar pomeni vključevanje več procesov, da bi bilo še bolj gladka in bela. To se pogosto dogaja, ko je potrebno karitejevo maslo vključiti v kozmetiki in izdelkih za nego kože. Kar nekaj prehranjevalnih koristih se uničijo po tolikih rafinerijskih procesih. Ta vrsta karitejevega masla se pogosto omenja kot ultra-rafinirano ali visoko rafiniranega karitejevo maslo.

Nekatera podjetja tržijo tudi njihovo karitejevo maslo kot ekološki. To je nerafinirano različica, ki je zrasla in pridelano uporabljajo samo naravne procese.

Torej, kar različne karitejevo maslo je najboljša?

Nazaj na TOC

Kakšno karitejevo maslo je najboljša?

Očitno je, da je nerafinirano, surova verzija šteje najboljši za uporabo. To je zato, ker so njegove prehranske lastnosti še vedno nedotaknjena. Odločite se za razred različica, če je to mogoče.

V zdravilne in vlažilne lastnosti karitejevega masla je mogoče pripisati svojo hranilno vrednost. Tukaj je hranilna podatki za karitejevo maslo.

Nazaj na TOC

Karitejevo maslo Hranilna vrednost

Prehranska dejstva
Velikost posluževanja 5 g zrna karitejevih zrn 20 obrokov na 100 g 0,2 obroka na 1 - 8 skodelic (30 ml 28 g) *
Energija na 5 g služi:
Kalorije 44 cal - kcal Kilojoules 185 kj
Hranila Na 1 - 8 skodelic (30 ml) Na 100 g
Energija 1.023 kj (244 kcal) 3,700 kj (884 kcal)
Beljakovine 0g 0g
Maščob skupaj 28 g 99,9 g
Nasičeno 12,9 g 46,6 g
Trans maščobe <0,03 g (max) <0,1 g (max)
Večkrat nenasičene maščobe 1,4 g 5,2 g
Enkrat nenasičene maščobe 12,2 g 44 g
Holesterol 0 mg 0 mg
Oktanojska kislina 0,06 g 0,2 g
Dekanova kislina 0,06 g 0,2 g
Dodekanojska kislina 0,36 g 1,3 g
Tetradekanojska kislina 0,03 g 0,1 g
Heksadekanojska kislina 1,2 g 4,4 g
10,7 g 38,8 g
Palmitolna kislina 0,03 g 0,1 g
Oktadecenojska kislina (omega-9) 12,025 g 43,5 g
Oktadekadienojska kislina (omega-6) 1.355 g 4,9 g
Oktadekatriensko kislina (omega-6) 0,08 g 0,3 g
Fitosteroli 99 mg 357 mg
Skupni ogljikovi hidrati 0g 0g
Sladkorji 0g 0g
Prehransko vlakno 0g 0g
Voda <0,08 g (max) <0,1 g (max)
Minerali: (vsi) 0 mg ali μg (mikro gram) 0 mg ali μg (mikrogram)
Vitamini: (vsi) 0 mg ali μg (mikro gram) 0 mg ali μg (mikrogram)
Folat (skupno) 0 μg (mikro gram) 0 μg (mikrogram)
Sestavine: karitejevo maslo

Karitejevo maslo vsebuje UV-B udarca triterpena estre, kot so cimetove kisline in tokoferoli. Poleg teh pa ima tudi visok delež fitosterolov, triterpeni in ogljikovodikov kot karitene. Vsebuje tudi:

  • Maščobne kisline: karitejevo maslo vsebuje pet glavnih maščobnih kislin in sicer palmitinska, stearinska, oleinske, linolne in arahidinska kisline, z višjim deležem stearinske in oleinske kisline, ki skupaj predstavlja 85 - 90% maščobnih kislin. Stearinska kislina zagotavlja trdno doslednost, ker oleinska kislina vpliva na trdoto ali mehkobo karitejevo maslo.
  • Fenolov: Fenolne spojine so znani po svojih antioksidativnih lastnosti. Karitejevo maslo vsebuje 10 fenolnih spojin, od katerih je 8 so katehini. Tradicionalno ekstrahirali karitejevo maslo ima višjo stopnjo fenolne od tiste, ekstrahirali s heksanom. Dejstvo je, vsebina katehin karitejevega masla je višja od skupne vsebnosti fenolno zrelih oljk. Celotna koncentracija in relativno odstotek zrn karitejevih razlikujejo med regijami, odvisno od stopnje obremenitve okolja z drevesi (3) trpijo.
  • Vitamin E: tokoferol je sicer znan kot vitamin E. Različne verzije to najdemo v karitejevega masla, vendar je njihova koncentracija niha, odvisno od podnebja in nekaterih drugih dejavnikov, kot metodi ekstrakcije maslo (4).
  • Vitamin A in vitamin F: Te najdemo tudi v karitejevega masla naravno. Ti lahko pomagajo pri zdravljenju kožnih kot ekcem, dermatitis, in celo upočasni prezgodnje staranje (5).

Karitejevo maslo se šteje kot Superfood na kožo, saj je bogata z nenasičenimi maščobami, z velikim deležem ne-umiljive komponent, esencialnih maščobnih kislin, vitamina E in D, fitosteroli, provitamin A, in alantoin. To je bil uporabljen že od nekdaj za nego kože, za nego dojenčkov, in porabo. Spodaj so njegove različne koristi za kožo.

Nazaj na TOC

Koristi karitejevo maslo za kožo

1. Vlaži suho kožo

Karitejevo maslo je odličen vlažilec za obraz in telo. Njegova vsebnost maščobe je odgovoren za svoje blažilu in vlažilec lastnosti (6). To zaklene vlago v koži in jo ohranja hidrirano za dolgo. Dehidrirana in suha koža postane groba in luskasta. Nekatera področja telesa, lahko celo razvije kožne razpoke zaradi suhega. Karitejevo maslo lahko neguje kožo s svojo vsebnostjo maščob. Prav tako lahko pomaga za mehčanje kože na rokah in nogah in da je voljna. To prodre v kožo brez težav, brez zamašitev pore in je učinkovit za suho kožo.

Uporabite karitejevo maslo zdraviti razpokane pete, suho povrhnjico in grobih lise na koži. Prav tako ga lahko uporabite za preprosto vlažijo kožo v hladnejših mesecih.

2. Dobrote akne in madeže

Karitejevo maslo je znano po svojih zdravilnih lastnostih, ki jih je mogoče pripisati prisotnosti več maščobnih kislin in rastlinskimi steroli, kot oleinske, palmitinske, stearinske in linolenske kisline. Te komponente olju topen ne opravijo Saponifikacija ali spremeniti v mila na prihajajo v stik z bazami. Karitejevo maslo je bolj ne-umiljive od drugih oreškov olj in maščob, zato ga vsiljene velik zdravilni potencial. Surovo, nerafinirano karitejevo maslo je učinkovita pri zdravljenju kožnih izpuščajev, luščenje kože po porjavitev kože, brazgotin, strij, zmrzali ugrizi, opekline, športniki peš, piki insektov in žuželk, in aken (7).

3. Zmanjšuje vnetje kože

Karitejevo maslo ima več derivatov cimetove kisline, ki izkazujejo protivnetne lastnosti. Te lastnosti bi bilo koristno za izboljšanje kožnih ki so posledica povečanja vnetnih spojin (8). Generalizirani vnetja od pogojev, kot so dermatitis in rozaceo se lahko omili z uporabo karitejevo maslo na prizadetem območju. Opekline, izpuščaji, kosi in strganje, ki lahko povzročijo otekline lahko tudi obravnavajo uporabo te maslo.

4. Anti-Aging In Anti-Free Radical Agent

Karitejevo maslo je veljal za enega izmed najboljših anti-aging sredstva za kožo. To spodbuja nastajanje kolagena, mladosten odra beljakovine v koži. Za vitamine A in E na voljo v tem maslu ohraniti kožo voljno, nahranjena in sijoča. Če ga uporabljamo redno, zmanjšuje gube in tako preprečuje prezgodnje gube in obrazne linije. Njegove anti-aging lastnosti lahko pripišemo tudi na njegovo sposobnost, da poveča prekrvavitev kože in spodbuja obnavljanje celic.

Ti vitamini, skupaj s katehini, tudi izvajajo antioksidant učinek pred prostimi radikali, ki poškodujejo kožo. Ti prosti radikali so pogosto najdemo v našem okolju škodljivih snovi in ​​dražila. Sončni žarki lahko poveča tudi proste radikale v naši koži, ki se lahko zlahka poškodujejo kožne celice. Estri cimetove kisline v karitejevo maščobi prepreči škoda od teh spojin, ki jih daje koži antioksidativno zagon (9, 10).

5. Zagotavlja olajšavo srbi in luščenje kože

Za srbenje kože, tako vlaži in protivnetne lastnosti karitejevega masla izkaže za koristno. Suhost lahko povzroči, da koža začeti piling in / ali postane luskasta. To lahko povzroči, da koža srbi. Vlažilni maščobnih kislin iz karitejevega masla se lahko zagotovi olajšave, ki jih oskrbujejo kožo z olji, ki jih potrebuje. Če je srbenje je zaradi težave s kožo, kot so luskavica, protivnetno delovanje karitejevega masla deluje zelo dobro, da ga (11, 12) ublaži.

6. Obnavlja elastičnost kože

Ne neumiljive in vitamin F v tej maslo so ključne sestavine za vzdrževanje elastičnosti kože. Karitejevo maslo izboljšuje tudi nastajanje kolagena v koži. Tako je njena uporaba obnovi naravno elastičnost kože poleg vlaženje, mehčanje, in (13) polepša. Obnoviti elastičnost zagotavlja tudi znižane gube in pege.

7. Zmanjšanje Razor draženje in udarci

Britje dlak s pomočjo britvice lahko pogosto zapustijo vaša koža razdražena in srbeča. V časih, morda celo razvije udarci objavili britjem kot posledica draženja. Karitejevo maslo lahko pomaga zmanjšati to, saj vlaži in pomirja razdraženo kožo. Prijavite se lahko tudi maslo na dan pred britjem, da zgladi kožo in lase. To bo proces britje lažje in hitreje in ne pušča nobenih razdražene lise v ozadju (14, 15).

8. Zmanjšuje strije

Karitejevo maslo se pogosto uporablja kot baze v mazila ali kreme, pripravljenih na tržišču za zdravljenje strije. To je zato, ker lahko bistveno pomaga preprečevati in zmanjševati strij, ki nastanejo med nosečnostjo zaradi telesne teže in / ali hujšanje. Te oznake se oblikujejo, ko se koža razteza prek njenega elastičnega zmogljivosti. Uporaba karitejevega masla bo obnoviti naravno elastičnost kože in tudi izboljšati proizvodnjo kolagena. To je naravno blažilo. Dnevni masaža prizadetega območja s to kožo zdravilno masla lahko osvetlite strij (16).

9. Pomirja kožo in Baby Diaper izpuščaj

Nerafinirano karitejevo maslo je odličen naravni vlažilec, ki je brez kemikalij. Tako je idealen za nego dojenčkov, saj poleg tega, da nežno in mehko kožo, je posebej prilagojen za občutljivo in občutljivo kožo dojenčkov. Lahko se uporablja po kopeli in uporablja tudi za zdravljenje ekcemov ali plenični izpuščaj na koži dojenčkov in malčkov (17).

10. Odlično Lip Care

Karitejevo maslo je zlahka absorbira in zagotavlja dodatno vlago in hranilne snovi, ki ustnice potrebujejo med hladno sezono in suhem vremenu. Tako deluje kot popoln balzam za ustnice in je prav tako učinkovita pri zdravljenju suhe in razpokane ustnice. Kadar se uporablja, da tvori pregrado za ustnice in zadrži vlago v kožo (18, 19).

Po tem obsežen seznam, kako lahko karitejevo maslo koristi našo kožo, nam zdaj razpravljali o njegovih koristih za lase. Šteje se, kot naravni balzam za lase, zaradi svoje vlažilne in zdravilnih lastnosti. Nekateri od številnih prednosti karitejevega masla za lase so navedene v nadaljevanju.

Koristi karitejevo maslo za lase

11. Popravilo poškodovanih las

Številni kemičnimi postopki, kot so ravnanje, perms in navijalke so odgovorni za odstranitvi naravno vlago iz las. Karitejevo maslo lahko pomaga obnoviti izgubljeno vlago. Prav tako ščiti lase pred neugodnimi vremenskimi razmerami in škodljivih prostih radikalov v zraku in vodi. Poleg tega, karitejevo maslo ima nizko SPF, ki je zadostna za zaščito las pred poškodbami sonca, ki je posledica izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju. It popravila škodo, ki je bila s kruto vreme in sonce že povzročil. To je v veliki meri posledica dejstva, da je enkrat absorbira, karitejevo maslo plašči lase gred, tako da je zaščiten pred orodja toplote ali katere koli druge škodljive snovi, ki se prenese vzdolž las. To je še posebej koristno za predelane ali barvane lase. Prav tako ščiti lase pred soli in klora, kadar se uporabljajo, preden kopanje (20).

Tukaj je preprost način, da vključujejo karitejevo maslo v režimu nego las:

  • Vzemite žlico surovega ali nerafinirano karitejevo maslo in stopijo v mikrovalovno pečico za 30 - 60 sekund.
  • Ko se maslo ohladi malo, dodamo nekaj kapljic sivke eteričnega olja. Ta korak ni obvezen.
  • Naredite majhne dele vaših las in uporabljajo utekočinjeni maslo na lasišču in celotni dolžini las.
  • Pustite ga na pol ure in nato sperite lase z blagim šamponom.

Izguba 12. Preprečuje las

Maščobne kisline iz karitejevega masla pogojujeta lasišče in lase. Prav tako ponuja številne bistvene hranilne snovi, ki izboljšujejo tako lasišče in zdravje las. To, v zameno, bo vaše lase foliklov močnejši in zmanjšati padec las in izpadanje las. Druga pomembna lastnost karitejevim maslom, ki lahko prepreči izpadanje las je njegova protivnetne lastnosti. Lasišča pogoji lahko zdravimo s temi spojinami, s čimer se zmanjša izpadanje las. Tvoji lasje rastejo debelejši in imajo naraven lesk, ko uporabljate karitejevo maslo (21).

13. Pomirja suha in srbenje lasišča

Karitejevo maslo je učinkovit pri pomirja suho in srbeče lasišče ali prhljaj. To ima protivnetne lastnosti in bogate maščobe, ki se absorbirajo v kožo in ne pušča mastnih sledi zadaj ali zamašitev pore (22). Zato je izjemno učinkovit pri zagotavljanju oprostitve suho lasišče, lasišču psoriaze in drugih pogojev lasišča.

14. Dobrote razcepljenih konic ter polomljene

Karitejevo maslo deluje vlažilne in regenerativne vplivajo na lase in lasišče. To krepi pramene las in zmanjšuje lomljenje. Poleg tega je bogata z vitamini A in E, pomirja suhe lase in mends razcepljene konice (23).

15. Učinkovito Naravni balzam

Prisotnost vitaminov A in E naredi karitejevo maslo je odlična izbira za vlažijo lase od korenin do konic. Lahko se uporablja kot naravni balzam. To je zelo učinkovit pri zaklepanju vlago, ne da bi zapustili las mastna ali težka (24).

16. Naj Rebel kodre V Place

Karitejevo maslo je odličen za mehčanje in revitalizacijo krhke lase. Zaradi svoje ne-mastno narave, pomaga nadzorovati in širjenje odvečne maščobe na lasišču. Masažo las z velikodušno količino karitejevega masla lahko dam mehko, svileno in Sočan pramen. Ta ugodnost karitejevega masla, ki se uporablja za suho, kot tudi krhko, kodrastimi lasmi. Karitejevo maslo je treba uporabljati dvakrat na teden za rast las. To bo izboljšalo teksturo las in vlažijo lase. Ima široko uporabo v zavitih las zdravljenja zaradi svojih blažilu lastnosti (25).

Koristi las in kože veliko in so tisto, kar je karitejevo maslo najpogosteje uporabljamo. Vendar pa to bogato maslo ima tudi nekaj več koristi, da bi bilo bolj vsestranski. Preberite o izvedeti več o njih.

Nazaj na TOC

Več zdravilnih lastnosti karitejevega masla

17. Pomirja bolečine v mišicah

Bolečine v mišicah pogosto posledica vnetja na prizadetem mestu zaradi napora ali mišično bolezen. Tradicionalno, karitejevo maslo je bila v veliki meri uporablja v Afriki za lajšanje bolečine v mišicah in bolečine. Čeprav ni konkretnih dokazov za to, povratne informacije od ljudi, ki so uporabljali karitejevo maslo za masažo prizadeto mesto je pokazala, da so opazili zmanjšanje otekline, pa tudi bolečine (26).

18. Revmatizmu

Revmatizem je pogosto označena s bolečine, vnetja in togost. Bolečina in oteklina lahko prisotne tudi samo v mišicah ali vlaknatega tkiva. Uporablja se kot mazilo na dele telesa, ki ga revmatizma prizadela razbremenitve otekline in bolečine. Njegove protivnetne lastnosti so ključnega pomena tukaj je revmatizem bistvu vnetna bolezen (27).

19. Artritis

Kronično bolezen sklepov, ki je pogosto povezan z naraščajočo starostjo, debelosti in travme, lahko artritis zelo boleče za ljudi, ki trpijo zaradi njega. Bolečina je skoraj konstantna in moti osnovno gibanje in kakovost življenja v za artritis bolnika. Neumiljivo material karitejevega masla je v prvi vrsti sestavljajo triterpeni. Te spojine imajo protivnetne in antioksidativne lastnosti. Njegova uporaba pri bolnikih artritisom so pokazale odlične rezultate pri zmanjševanju otekline in bolečine. Natančen mehanizem delovanja še ni znan. Vendar pa so triterpeni velja za glavni dejavnik za temi rezultati (28, 29).

20. Nosnega vnetja ter zamašen nos

Naslednjič, ko opazite zamašen nos, vse, kar morate storiti, je uporabiti nekaj karitejevo maslo v nosnice s prstom. Morda se sliši čudno, vendar deluje. Nazalna kongestija je pogosto posledica vnetja notranjih oblog nosnih prehodov. V protivnetne spojine karitejevo maslo lahko zmanjša to vnetje in jasno nosnice. V študiji za testiranje učinkovitosti karitejevega masla, so udeleženci doživeli nos pred zastoje v samo 90 sekundah (30).

21. Znižuje holesterol

Kot smo že omenili, karitejevo maslo je užitno in je veliko ljudi v Afriki, za pripravo hrane uporabljajo. Neznan Prednost dodajanja karitejevo maslo v vašo prehrano je njena sposobnost za zniževanje holesterola v krvi. To maslo je bogato z stearinske kisline, vrsta nasičene maščobne kisline, ki je bil prikazan na zmanjšanje lipoproteinov in plazma holesterola v študiji, objavljeni v American Journal of Clinical Nutrition (31).

22. Pomaga zdravljenje driske

Driska je simptom številnih bolezni in lahko pride tudi samo po sebi. To je mogoče obdelati s široko paleto zdravil in zeliščnih preparatih. Povečuje se povpraševanje v teh dneh za dodatkom karitejevega masla za izdelke prehranskih pomoči, ki se oblikovala za zdravljenje diareje. Ta temelji na tradicionalni uporabi karitejevega masla za svoje anti-drisko lastnosti (32).

Nekaj ​​drugih uporabe karitejevega masla so obravnavane v naslednjem poglavju.

Nazaj na TOC

Karitejevo maslo Uporabe

23. Celjenje ran

Karitejevo maslo ima kožo vlažilne lastnosti, in ti so skupaj z zdravilne lastnosti zaradi različnih fitohranil, ki jih vsebuje. Rane, kosi in odrgnine so hitro zacelila z redno uporabo karitejevega masla. To postane hitro vpije v globlje plasti kože, kjer se oskrbuje vse bistvene maščobe in hranilne snovi, hkrati pa povečati funkcijo popravilo celic s povečanjem mikrocirkulacije (33).

24. Piki insektov

Zaradi visoke vsebnosti vitamina A, spodbuja celjenje in dezinfekcijo in pomirja kožne alergije, kot so strupeni bršljan in piki insektov (34). Protivnetnim in antimikrobne lastnosti pospešitev celjenja (35). Piki insektov so pogosto nagnjeni k razvoju okužbo, in to je mogoče preprečiti z uporabo karitejevo maslo na njem.

25. Dermatitis, psoriaza in ekcem

Pogoji, kot so dermatitis, luskavica in ekcem povzroči kožne maščobe, se lušči, neenakomerno, luskasta in / ali srbenje. In da jih obravnavajo, moramo sestavino, ki deluje kot globoko vlažilno in blaži vnetja. Karitejevo maslo obleke profil odlično. Šteje se, kot odlično vlažilno za ekcem, psoriaza in dermatitisa zaradi svojih učinkovita, blažilu in vlažilno sredstvo lastnostmi. V protivnetnimi lastnostmi te debele masla lahko uporabimo za zmanjševanje otekline in srbenje (36, 37, 38). Zdravniki pogosto priporočajo karitejevo maslo za ljudi, ki trpijo zaradi teh kožnih bolezni, kot je to varno in dobro prenaša.

26. UV zaščita

Karitejevo maslo deluje kot naravno zaščito pred soncem, ki zagotavlja zaščito pred ultravijoličnim sevanjem sonca, čeprav raven varstva, ki je spremenljiva. Cimetove kisline, ki se nahajajo v karitejevo maslo, je spojina, ki vsebuje UV zaščito in SPF sega od 6 - 10, odvisno od kakovosti masla,. To ni priporočljivo uporabljati karitejevo maslo samo kot zaščito pred soncem, saj je njegova SPF šteje, da je nizka, da zagotovi zadostno zaščito pred škodljivimi žarki. Karitejevo maslo je najbolje uporabiti po izpostavitvi soncu, da pomirjajo kožo in tudi obratno škodo oksidativno s soncem (39) povzroča.

27. Alternativa kokosovo olje, maslo, ali oljčno olje za kuhanje

Zdrave maščobe, antioksidanti in protivnetne spojine - vse od njih, da karitejevo maslo izvedljiva in boljša možnost kot redni masla ali celo kokosovo olje in olivno olje. To lahko traja dan ali dva, da se navadiš na okus, vendar pa njegove koristi veliko in vredno prilagoditev. Uporabljajte ga za praženje ali preprosto dodate malo Zrno na svoj jutranji smoothie, da izkoristijo svoje prednosti. Lahko bi celo zamenjal za maslo ali mast za vaše toast, sendviči in palačinke. Kot vedno, se odločijo za nerafinirano različico, tudi za namene kuhanje / prehranjevanja.

Toliko prednosti! Lahko pa bi še vedno malo zmedeni o tem, kako najti najboljše karitejevo maslo. No, bodo vaši dvomi ocariniti v naslednjem poglavju. Bomo tudi govorili o najboljši način, da shranite.

Nazaj na TOC

Izbira in shranjevanje nasveti

Karitejevo maslo Nasveti pri nakupu

Teh nasvetov, da v mislih pri nakupu karitejevo maslo:

  • Poglej za surovo ali nerafinirano različico karitejevega masla.
  • Prepričajte se, da je maslo prihaja iz zanesljivega vira, ali podjetje, ki verjame v etiki, pravične trgovine, in je okolju prijazen.
  • Preverite vonj Karitejevo maslo je. To bi moralo biti malo norega ali Zemljani. Vsak plastični podobnih ali kemični vonj, pomeni, da ne gre za nerafinirano različica.
  • Če je mogoče, poskusite na majhno količino karitejevega masla na roko. To bi moralo biti pomirja in vlaži.
  • Kar zadeva barvo, pa sega precej malo, ko gre za nerafinirano različico. Poskrbite, da je maslo, ki ga nameravate kupiti, ni slonokoščene barve kot svetlejše barve kaže, da je šel skozi proces plemenitenja beljenja.

Shranjevanje karitejevo maslo

Najboljši način za shranjevanje 100% karitejevo maslo je, da ga hranite v hladnem okolju, v nepredušno zaprti posodi. Keep it stran od sonca. Pogosto je vitamin E dodan karitejevim maslom, da poveča svoj rok trajanja. V povprečju 100% karitejevo maslo ima rok dve leti. Če začutite kislo / žarkega vonja, je morda čas, da ga mečejo.

Tukaj je nekaj preprostih receptov za nego kože, ki jih lahko zamislite, doma s karitejevim maslom.

Nazaj na TOC

Karitejevo maslo recepti

(A) telo maslo losion

Boste potrebovali
  • 1 skodelica surovo karitejevo maslo
  • 1-2 skodelice deviško kokosovo olje
  • 1-2 skodelice mandljevega olja
Recept
  1. Stopite kokosovo olje in karitejevo maslo v dvojni kotel.
  2. Dobro premešajte in pustite, da se ohladi za nekaj minut.
  3. Dodaj mandljevo olje in dobro premešamo.
  4. Postavite to v hladilnik za 10 - 15 minut. Olja naj bi se začne strjevati malo.
  5. Ko se je naravni proces strjevanja začel, bič mešanico olja z uporabo ročni mešalnik ali mešalnik za pomoč kuhinja, dokler ne dobite gosto, kremasto konsistenco.
  6. Prenos to nepredušno zaprti posodi in pustimo na stran. Pustimo, da se določi.
  7. Uporabi kot in kadar je to potrebno, da navlažijo telo.

Dodate lahko tudi eterična olja po vaši izbiri v mandljev koraku olja.

(B) sivka meto balzam za ustnice

Boste potrebovali
  • 2 žlici surovega karitejevo maslo
  • 1 žlica čebelji vosek
  • 1 žlica deviškega kokosovega olja
  • 6-7 kapljic sivkino olje
  • 6-7 kapljic olje poprove mete
Recept
  1. Stopite karitejevo maslo, čebelji vosek in kokosovo olje v dvojni kotel.
  2. Naj jim ohladi malo in nato dodamo eterična olja.
  3. Dobro premešamo in prelijemo zvarek v majhne kozarce ali Lip Balm konzervi.
  4. Pustimo do vsebine določenih.
  5. Uporabljajte enkrat ali dvakrat na dan, kot redni balzam za ustnice.

Veš veliko o karitejevo maslo zdaj. Dovolite, da vam pomaga malo naprej, tako da predlaga nekaj dobrih blagovnih znamk na trgu in kje jih lahko najdete.

Nazaj na TOC

Best Brands za karitejevega masla

1. Boljše karitejevo maslo

Njihova nerafinirano karitejevo maslo je dokaj priljubljen. To je 100% čista in ročno. To je ena od blagovnih znamk z najboljšimi mnenja strank.

2. Radha lepota

Ta znamka je krutost brez in ponuja nerafinirano različico karitejevega masla po razumni ceni.

3. Molivera Organics

Oni prodajajo Raw afriško karitejevo maslo, ki prihaja v UV zaščitena kad. To je odlična prednost, saj se svetloba vodi ven in ne more ovirati koristne spojine prisotne v maslo.

4. Mary Taylor Naturals

To podjetje uvaža svoje karitejevo maslo iz Gane, v Afriki. To je 100% naravna in organska znamka, ki ne vsebuje nobenih dodatkov, vonjave, ali konzervansov v svojem karitejevo maslo.

5. Sky Organics

Maslo prihaja v priročno kadi in ne pušča lepljivih ostankov, ki se kaže z nekaterimi drugimi blagovnimi znamkami.

Nazaj na TOC

Kje kupiti karitejevo maslo?

Z napredkom v e-poslovanje spletne strani, večina znamk za surovo in ekološko karitejevo maslo so na voljo za nakup na spletu. Nekatere organske trgovin in velikih oddelkov trgovin, lahko jih tudi zaloge v svojih oddelkih za nego kože in nego las.

Čeprav je pomembno, da vemo, kako se lahko posamezna sestavina vam koristi, je prav tako pomembno, da vedo, njegove stranske učinke. Za karitejevim maslom, ki so navedene v nadaljevanju.

Nazaj na TOC

Stranski učinki karitejevega masla

Ti neželeni učinki so lahko posledica lokalni uporabi ali uživanju karitejevega masla:

  • Srbeče izpuščaje
  • Koprivnica
  • Slabost
  • Šibkost
  • Vrtoglavica
  • Glavobol
  • Trebušna bolečina

Če opazite katerega od navedenih simptomov, takoj prenehajte z uporabo karitejevo maslo in se posvetujte z zdravnikom. Alergija na karitejevo maslo ni tako pogosta, vendar je bolje, da je varno, kot žal. Če še nikoli niste uporabljali karitejevo maslo, je najbolje, da naredite test majhen obliž na majhnem prostoru na zgornji podlaket.

Nazaj na TOC

Tukaj so odgovori na nekaj vprašanj prejeli od naših bralcev o karitejevo maslo.

Odgovori strokovnjaka za vprašanja bralcev

Zakaj je karitejevo maslo imenuje "žensko zlato"?

V Afriki, mnoge ženske zaslužijo njihovo preživetje, ki delajo v industriji, karitejevega masla in ji dala ime "žensk zlato".

Je karitejevo maslo užitni?

Ja, to je varna za uživanje.

Kakšen je rok trajanja karitejevo maslo?

Povprečna rok karitejevega masla je dve leti, vendar pa nihajo lahko glede na znamko.

Je karitejevo maslo naravna?

Ja, je karitejevo maslo pridobiva iz oreškov iz karitejevega drevesa, ki raste v naravi v Zahodni Afriki.

Kakšne barve naj bi karitejevo maslo biti?

Surovo ali nerafinirano karitejevo maslo lahko različni odtenki rumene ali celo rahlo bele barve.

Kaj karitejevo maslo diši?

Nerafinirano karitejevo maslo ima Zemljani ali slasten vonj. To je lahko malo Smokey vonj tudi.

Ali so vsi karitejevo maslo enaka?

Ne niso! Karitejevo maslo je na voljo v različnih sort, odvisno od predelavi. V nerafinirano in rafinirano različice so najbolj priljubljene.

Je karitejevo maslo vegansko prijazen?

Če ste nakup 100% karitejevo maslo, da je vegan prijazen, saj je čisto na rastlinski osnovi izdelek. Izdelki, ki vsebujejo karitejevo maslo ne sme biti vegan prijazen zaradi dodatnih sestavin, prisotnih.

Je karitejevo maslo varen za ljudi z matico alergijami?

Čeprav karitejevo maslo prihaja iz drevesa matico, ne bi bile alergije oreškov poročala doslej.

Upam, da ste našli članek koristen. Poskusite karitejevo maslo in nam sporočite, kako vam je pomagal.

load...