15 neverjetnih koristi Nutmeg (Jaiphal)

Aromatični muškatnimi so bili uporabljeni za stoletja v naši kuhinji kot začimbe. Ti se štejejo zimzeleno zaradi njihove lažje dostopnosti in so znani po svojih aromatičnih in afrodizijak lastnosti. Muškatni orešček rastlina pripada Myristica družine, ki so na voljo po vsem svetu.

Muškatne oreščke, ločeno od svojih kulinaričnih vključkov, prav tako igrajo pomembno vlogo pri zagotavljanju hranilnih snovi v telo, zato so vključeni v dnevne obroke. To je tropska rastlina in raste zelo visok. Njena velikost sadje je podoben tistemu iz marelice. Muškatni orešček je znana tudi kot "Jaiphal" v hindujščini, "Jajikayi" v teluščini, "Jaadhikai" v Tamil, "Jathikka" v Malayalam, "Jeerake" v Kannada, "Jayiphal" v gudžaratščina, in "Jayphal" v Marathi.

Orešček Prednosti:

Razen ob topel okus, ki ogreje srce, drugi uporabe muškatni orešček, so naslednji.

1. Preprečevanje bolezni spojine:

Muškatnimi Znano je, da imajo pozitivne učinke na telo zaradi svoje splošno rastlin izvirajoč spojine, ki imajo sposobnost preprečevanja bolezni. To je eden izmed najboljših muškatnega oreščka uporabe.

2. Anti lastnosti oksidantnimi:

Muškatnimi imajo antioksidantov, ki so zelo koristne za nemoteno delovanje telesa. Muškatnimi zagotavlja antioksidante, ki preprečujejo tvorbo prostih radikalov, ki lahko sprožijo neželene reakcije v telesu. Te reakcije lahko privede do številnih resnih krmnih formacije in morda celo izkazalo, da je rakav.

Antidepresiv, anti-glivične lastnosti

Nekateri izmed aktivnih sestavin najdemo v muškatnimi so sposobni preprečevanje glivičnih in dejavnosti, depresije začetek v telesu.

3. Afrodiziak:

Ta aromatična začimba je bil uporabljen kot afrodizijak od starosti in ima prav hormon stimulativno lastnosti.

4. Zobobol:

Orešček olje vsebuje evgenola, ki se uporablja na zobozdravstvenem področju zdravljenja za zdravljenje zobobol. Olje se uporablja tudi za telo masaže za zdravljenje bolečine v sklepih.

5. Slabost:

Slabost je mogoče pozdraviti s porabo svežih muškatnimi z medom.

6. Gastritis in prebavne motnje:

Muškatnimi z drugimi sestavinami, kot so med, so dobro zdravilo za bolezni, kot so gastritis in prebavne motnje. Izboljšanje prebave poveča presnovne reakcije v telesu.

7. Optimalna zdravje:

V vitamini in antioksidanti, ki so prisotne v muškatnimi so tudi del cikla prehrane telesa, ki pomaga ohraniti optimalno zdravje z zagotavljanjem potrebnih hranil.

8. Živčnega sistema:

Muškatni olje se običajno uporablja za preprečevanje motenj prebavnega sistema, ampak je tudi koristno za pravilno delovanje živčnega sistema telesa in jih je treba Cointreau v naši vsakodnevni prehrani.

9. Nastajanje rdečih krvnih celic:

Vsebnost železa v muškatnimi izboljša rdeče krvničke štetje v naši krvi.

10. Krvni tlak:

Baker je prav tako pomembno hranilo v muškatne oreščke, ki pomaga vzdrževati krvni tlak in s tem pomaga pri bilanci srčni utrip preveč.

Kožne Koristi muškatni orešček:

Ali boste sledili režim za nego kože? Če boste to storili, potem lahko poskusite in uporabo muškatni orešček kot izdelek za nego kože! Obstaja veliko prednosti uporabe muškatni orešček, še posebej za kožo in tu so nekatere izmed njih:

11. Za zdravo in žarenja kože:

Lahko dobite zdravo in gladko kožo z uporabo muškatnega oreščka. Ekstrakt olje muškatnega se uporablja za izdelavo losjoni, grmišča in kreme. To je idealna sestavina za lepoto obraza.

12. Snemljiva in zdravi akne:

Lahko bi domače naravne piling s pomočjo prahu oranžne leče in muškatni orešček. Ti grmišča deluje presenetljivo, ko gre za odstranjevanje ogrcev.

13. Bori okužbe kože in znake staranja:

Orešček se pogosto uporablja za svoje antibakterijskimi in analgetični lastnostmi. Pomaga pri zmanjševanju gube, gubice in druge znake staranja.

Prednosti za lase muškatnega:

Vaš sistem za nego las lahko tudi koristi od muškatnega oreščka. Tukaj je nekaj dobrih stvari, muškatni orešček, lahko naredite za vaše lase:

14. Za sijoče in zdrave lase:

Muškatni olje se lahko uporablja za nego las. Pomaga pri hitri rasti dlak in dodaja sijoči sijaj. To eterično olje se uporablja v različnih barvah za lase in ima številne prednosti.

15. Zmanjša las Fall:

Muškatni deluje učinkovito za ton vaše lase. Prav tako poveča krvni obtok na lasišču in pomaga pri rasti las. Vodenje lasje sijoči in svilnati, dodaja volumen na lase.

Kako uporabljati orešček:

Zdaj, ko vem, kako dobro muškatni lahko za vašo kožo in lase, se postavlja vprašanje o tem, kako jo uporabljati! No, imamo nekaj receptov, ki jih lahko poskusite doma, da bi dobili lepo kožo in lase!

A. Orešček, med in cimet Mešanica:

Ko je muškatni orešček v kombinaciji z medom in cimetom, da naredi močan protimikrobno in antiseptično pasto. Zmešamo vsako od sestavin, navedenih zgoraj v enakem razmerju in vsako jutro se uporabljajo zmesi. Naj bo za približno 10 - 15 minut in nato sperite s hladno vodo. Pomaga pri zmanjševanju akne in zmanjšanje brazgotine.

B. Muškatni orešček v prahu in medu Paste:

Naredite pasto s pomočjo muškatni orešček v prahu in medu. Nanesite na obraz in pustimo stati 30 minut. Speremo z mrzlo vodo. Ta mešanica deluje učinkovito zdraviti madeže.

C. Muškatni orešček v prahu in mleko obraza:

Zmešajte 1 žlico mleka (naj bi napeta mleko se uporablja za mastno kožo in polne mlečne maščobe je dobro za suho kožo), skupaj z muškatnim oreščkom in vsak dan uporabljajo mešanico na obrazu. Pustimo 30 minut in nato sperite s hladno vodo. To vam lahko zagotovi z učinkom obraza.

D. Muškatni orešček in jedilne sode:

Orešček se lahko uporablja skupaj s sodo bikarbono da se tvori mediju doslednosti paste. Uporabljala se bo na obrazu redno. V 2 do 3 dni, boste videli, da se rdečica in zabuhlost na obrazu ni več.

E. Pure Muškatni Paste:

Cela muškatnimi lahko naribanega in se uporablja, da dobimo pasto. Nariban muškatni bo takoj raztopimo v vodi in dobimo pasto. Cimet se lahko doda paste, vendar je obvezna. Nanesite pasto in ga shranite za eno uro. Nato jo sperite s hladno vodo. Uporabite to za vsaj 2 do 3 tedne neprekinjeno. To bo pomagalo pri oblikovanju vaša koža gladka in voljna. Prav tako lahko zdravljenje aken in madeže na koži.

F. Muškatni Počistite:

Uporabite muškatni orešček v prahu in Masoor DAL prašek za redno drgnjenje obraz. Ta domač piling je zelo učinkovita pri znebi ogrcev kot tudi blokiran in zamašena pores.Nutmeg in mleko v prahu: Za sušenje aken, se lahko uporablja muškatni orešček piling. Naredite piling s pomočjo ščepec muškatnega oreščka v prahu in mleko v prahu.

G. Muškatni olja:

Muškatni olje se uporablja kot hlapnega eteričnega olja. Ima tanko skladnost s pikantno aromo. To se uporablja v barvah za lase in domače kreme, losjoni in mila. Muškatni olje je treba vsak dan sprejeti. Standardni odmerek 4 do 5 kapljic je dovolj. Lahko ga uporabljate v mlečnih napitkov ali preprosto vzeti z žlico medu. Priporočljivo je, da vzamemo to olje na tešče za pridobivanje največje koristi. Ni stranskih učinkov uporabe muškatni orešček olja. To olje se uporablja za izdelavo različnih vrst domačih mila.

Kako Izberite orešček?

Obstajata dva načina za nakup, muškatni orešček mletega muškatnega prihaja iz plastičnih mas, stekla ali kartonske zabojnike in je pripravljena za posipanje. Da bi dobili okus, je priporočljivo uporabiti mletega muškatnega oreščka v nekaj dneh po odpiranju zabojnika. Toda celotna muškatni orešček je najboljša možnost za nakup. Lahko se naribanega pomočjo strgala slogu Rende a. Njena nutty, pikanten okus se lahko ohrani le, če se hrani v svoji prvotni obliki. Ta sestavina je lahko na voljo v trgovinah in je precej drago.

Shranjevanje orešček?

Ko je muškatni orešček utemeljena, izgubi olje, ki zagotavlja okus in aromo. Torej, je vedno predlagana uporaba nariban muškatni orešček, da bi uživali sveže olje. Ko gre za shranjevanje muškatni orešček, bi moral biti eden vedno uporabite neprepustno posodo. Muškatni orešček, je treba hraniti v temnem in hladnem prostoru.

Mletega muškatnega oreščka lahko okus in vonj dobro, ko odprete posodo za prvič. Toda, ko je odprl pokrov ali pokrov, kakovost prahu začne slabšati. Cele muškatne oreščke, na drugi strani pa lahko traja več let, ne da bi izgubili koli od okusa ali vonja!

Nasveti za uporabo:

V primerjavi z mace, muškatni orešček je nekoliko slajši okus. To se pogosto uporablja pri izdelavi bešamel omako in gre tudi z dušenim in pečene hrane. Prav tako se lahko uporablja tudi v strojar, liker, sadne solate, omake, udarce, zelenjave in testenin. Posamezna cela muškatni lahko dobimo približno 2 do 3 žlice prahu muškatnega oreščka. To se lahko nadomesti z mace, vendar pa bo razlika v okusu kot tudi končni rezultati.

Muškatni orešček se lahko uporablja v slanih jedi kot tudi jedi s sirom, špinačo, juhe, ravioli, bučna jedi itd Ti se uporabljajo predvsem v vegetarijanske kuhinje. Prav tako se lahko uporablja tudi v Haggis, enolončnic in klobas, kakor tudi v kašo in strojar. Medtem ko kuhanje zelene zelenjave, kot so ohrovt, blitva, špinača itd, lahko uporabimo ščepec muškatnega oreščka. Ščepec muškatnega oreščka lahko posuta čez ta ali kapučino peno, milkshake pena, soje in mlečnih napitkih, Chai peno, kuhano vino itd

V nekaterih državah se varijo tudi črne kave za svojega sladkega okusa in močan okus. Muškatni orešček se lahko uporablja tudi v vseh vrstah sladkih jedi. Za nekatere vrste sladkih jedi, s pomočjo muškatni orešček je idealna izbira. Vključuje rabarbara, krema, torto, vanilijevo pecivo in pudinge.

Poskrbite, da ne uporabljate muškatni orešček in njeno pridobivanje v visoki količini. Uporabite ga v skladu z danimi navodili. Nekaj ​​ščepcev mletega muškatnega oreščka, so dovolj, da bi dodali vonj in okus jedi, ker so od 4 do 5 kapljic dovolj, če se ga uporablja v obliki olja. Cela muškatni orešček se lahko uporablja tudi v naribanim obliki, vendar ga uporabljajo v omejeni količini. Poskrbite, da boste kupili kvalitetno muškatni orešček, če res želite, da uživajo svoj okus in okus. Wrap preostalo nariban ali v prahu muškatni v plastično vrečko in nato se shrani v notranjosti nepredušni posodi. To bo pomagalo ohraniti svežino in poživljajoč vonj matice.

Kakovost muškatnega oreščka bo določil okus ga daje. Ampak ena stvar je prepričan, muškatni orešček more čarati za vašo kožo in lase. Daj, kupi nekaj danes!

Uživate okus muškatnega oreščka? Kako ga uporabljate? Delite z nami v oddelku komentarji spodaj.

USDA orešček Prehrana graf:

Muškatnimi vsebuje hranila v naslednjo količino v obrok približno 100 gramov:

535 kilo kalorij, 49.29 gramov ogljikovih hidratov, 5,84 gram proteinov, 36,31 g maščob in 20,8 grama vlaknin. Vsebnost holesterola je nič. Natrij 16 mg, kalijev 350 mg, kalcijev 184mg, baker 1.027mg, železo 3.04mg in magnezij 1183mg še drugi pomembni deleži v eni muškatnimi uporabljajo.