Top 10 hujšanje Strojev, ki jih morate preskusiti

Izguba teže je vaš cilj in za to, boste porabili ure na telovaditi. Ali greš v telovadnici ali imajo doma telovadnico. V vsakem primeru, z ustrezno opremo, je zelo pomembno. Niso vsi stroji v telovadnici ali fitnes trgovinah so koristne za hujšanje. Obstaja nekaj posebnih napravah, ki so dobre za spodbujanje hujšanje. Tu v tem članku smo seznam najboljših hujšanje stroji lahko vedeli.

Najboljši Hujšanje stroji

1. Tekalna:

Če je vaš cilj je, da izgubijo težo, tekalne steze mora biti del vašega dnevnega režima vadbe. Tekočem traku, je najboljši način, da gorijo kalorij. Spodbuja izgubo teže, saj stimulira gibanja, kot so tek in hojo. Triki, da izkoristijo več koristi od tekočem traku, so:

• Prvič, nimajo stranskih ročajev tekočem traku, medtem ko tek ali hojo na svojem pasu.
• Drugič, da se s hitrostjo in ne počiva na njem, medtem ko delajo.

2. Stacionarni koles:

Čeprav nič ne more tekmovati z zunanjo kolesarjenje na svežem zraku, stacionarni kolesa so v zvezi s tem ni nič manj. Lahko jih vozi v fitnes območju, balkon, teraso ali sobo. Ta kolesa so ena najboljših naprav za hujšanje. Vgrajeni so, da posnemajo prostem jahanje in gorijo veliko kalorij preveč.

3. Veslanje:

Naprave za veslanje so resnično čudovito. Pomagajo, da bi dobili najboljše iz vaših kardio in hujšanje programov. Vztrajnik, ki je prisotna na sprednji strani naprave posnema dinamično odpornost čoln jadralnega na vodi. To je popoln stroj, da gorijo kalorij in shujšati.

4. StepMill:

StepMill je podoben tekočem traku. To je kot hitro razvijajočih tekočih stopnic. Ta naprava simulira delovanje hoja po stopnicah pri hitrosti. Šteje se, da je najtežji del srca in hujšanje opreme, vendar ni dvoma, da je zelo učinkovit. To naredi ko se premikate proti težnosti, tako da boste morali nositi večino vaše telesne mase.

5. Vibration Vaja stroj:

To je ena od najnovejših med stroje za hujšanje. To omamljanje in vrhunske vibracijski stroj za hujšanje, posebej zasnovan tako, da vam pomaga izgubiti težo. Spodbuja zmanjšanje celulita, ki ima za posledico izgubo teže.

6. Ab Roller stroj:

Ab roller je edinstven in lahek aparat, ki je primeren za notranje trebušne vaje. To toni mišice trebuha in pasu, pomaga zmanjšati dodatne teže.

7. Gym Ball:

Telovadnica žoga je čudovit izdelek, ki je lahko na voljo na trgu. To vam omogoča, da učinkovito delo, ne da bi naletite teh dodatnih milj v telovadnici. Učinkovito deluje na hrbet in trebuh, in je odlična oprema za raztezanje vaše telo. To spodbuja izgubo teže.

8. Zjutraj Walker:

Zdaj vam ni treba skrbeti, če ste pozabili svoj dnevni sprehod rutino. Jutro Walker je odlična rešitev, da posnemajo realne sej hoje. Opremljen je z DC motorjem in infra rdeče vibracij, ki vam pomagajo graditi fit in zdravo telo. Jutranje sprehodi so najlažji način vadbe za hujšanje. In s zjutraj Walker, postane veliko lažje in prihranek časa.

9. Stepper stroj:

Ta naprava je idealna za hujšanje. Namenjen je naše abs in noge na zelo učinkovit način. To je priročen način za kurjenje kalorij in v procesu treninga za moč vadbe, ki se nagiba za gradnjo zgornjega telesne moči, medtem ko vam bomo pomagali pri izgubi teže.

10. Obrat Tabela:

To je zelo edinstvena naprava, ki je videti kot gugalnica. Morate se uležejo na inverzije mizo in se začne delati. Primeren je za vse dele telesa in je dobra za domačo uporabo preveč. To spodbuja zmanjšanje celulita v zelo edinstven način, ki v zameno pomaga eno, da izgubijo težo.

Kateri od teh naprav za hujšanje ste uporabili? Sporočite nam v oddelku komentarji spodaj.