Pomanjkanje kalija - vzroki, simptomi in zdravljenje

Kalij je mineral, ki je nujno potreben za pravilno delovanje človeškega telesa. Ima ključno vlogo pri izgradnji mišic, pretvorbo glukoze glikogena in celoten razvoj telesa. Pomanjkanje kalija v krvnih nivojih vodi do stanja, znanega kot "hipokaliemija". Nekatere značilnosti tega stanja so utrujenost, alergije, nastanek ledvičnih kamnov in akne.

Vzroki pomanjkanja kalija:

Pomanjkanje kalija z ljudmi se običajno pojavi zaradi uživanja prehrane, ki je v svežega sadja in zelenjave nizka. Zelena listnata zelenjava, sadje, kot so banane in jabolka, polnozrnate žitarice, morski sadeži in nekatera zelišča so vsi kalija bogate hrane. Izguba tekočine v telesu zaradi bruhanja, driske ali prekomerno potenje, izpira kalij, ki lahko privede tudi do njenega pomanjkanja. Uporaba nekaterih zdravil na recept ali zapletov v zdravstvu zaradi sladkorne bolezni ali motenj v delovanju ledvic, lahko povzroči tudi izključitev tega minerala iz telesa.

Pomanjkanje kalija Simptomi:

1. Občutljivost ali šibkost mišic.
2. Paraliza.
3. Boleče mišice zaradi togosti.
4. Napihnjenost trebuha ali krči.
5. Razbijanje srca.
6. Uroke omotice in omedlevica.
7. Extreme žeja in pogosto uriniranje.
8. Odrevenelost in mravljinčenje občutek.

Kalijev pomanjkanja in zdravljenje:

Bolezen 1. Ledvic:

Kalijev trdi tekočine, elektrolitov in pH vrednosti v telesu. To je ključnega pomena, mineral, ki pomaga ledvicam pri filtriranje krvi. Zdravi koncentracijo kalija v krvi so med 3,5-5,0 mEq / l. Vse drastične spremembe v teh ravneh je lahko nevarno za ledvice.

2. Nepravilno delovanje srca:

Kalij je pomembno za učinkovito delovanje mišic, vključno s srcem. Nizke ravni kalija povzroči nepravilno bitje srca in v skrajnih primerih pa lahko vodi celo do cadiac aretacijo.

3. Visok krvni tlak:

Ustrezna raven kalija v krvi, so bistvenega pomena za nadzor krvnega tlaka. Hipertenzija ali visok krvni tlak je zdravstveno stanje, v katerem je zvišana pritisk krvi teče skozi želodec. To se zgodi, ko ledvice izgnati kalij, vendar ohranjajo natrij. Zasoplost, utrujenost, srčne in omotica so nekatere od simptomov, povezanih z visokim krvnim tlakom.

4. Migrene:

Pomanjkanje kalija je eden od razlogov za ponavljajoče se pojavljanje glavobola ali migrene pri ljudeh, ki so nagnjeni k temu kronično stanje. Povečanje količino kalija v prehrani lahko zagotovijo nekatere olajšave.

5. Mišična degeneracija:

Ko raven kalija v krvi močno pade, saj vodi do hipokaliemije. Mišična oslabelost, je ena glavnih značilnosti hipokaliemijo, poleg utrujenosti, krči in razbijanje srca. V skrajnih primerih, zaradi okvare na mišičnih vlaken, da lahko privedejo do paralize.

6. Diabetičnih komplikacij:

Bolniki s sladkorno boleznijo, ki trpijo zaradi nizke ravni kalija na splošno raven sladkorja v visoki krvi. S tem se zmanjša občutljivost telesa na insulin.

7. Alopecija ali izguba las:

Dieta primanjkuje kalija lahko povzroči, da lasje izpadati. Izguba las ali "alopecia", se lahko pojavi tudi zaradi glivic, uživanja nekaterih zdravil, kemoterapije, ali pomanjkanja železa preveč.

Motnja 8. Želodca:

Znižanje ravni kalija v telesu lahko povzroči želodčne težave, ki jih slabi mišice prebavnega trakta. Slabost, bruhanje, napenjanje in zaprtje nekaj drugih stranskih učinkov pomanjkanja kalija.

9. Duševno utrujenost:

Nizke ravni kalija lahko vpliva na psihično zdravje osebe preveč. To lahko manifestira kot depresija, nihanje razpoloženja, razdražljivost, zmedenost ali bipolarno motnjo.

10. Težave s kožo:

Pomanjkanje kalija lahko povzroči težave s kožo, kot so kožnih izpuščajev, suhost kože, mehurji, akne itd

Zdravljenje Kalijev Pomanjkanje:

• Da bi zagotovili, da ni primanjkljaj tega minerala v telesu; vsebujejo veliko kalija, bogatih živil v vaši dnevni prehrani.
• Dobava svoje telo nenehno s tekočinami, ki dopolnjuje vsako izgubo zaradi telesnih izločkov.
• Zdravljenje driske ali bruhanja, brez odlašanja, da se prepreči nadaljnje izgube kalija.
• Če je vaše telo nevarno primanjkuje kalija, si lahko dopolnila na največ ravneh. Poskrbite, da boste, preden storijo enako se posvetujte z zdravnikom.