Kaj je noga joga in kakšne so njegove koristi?

Je vaš odnos gre skozi težko obdobje? Ali ste vre v svojem kokonu bede? Ali stres in anksioznost prevzem svojega življenja? Če je vaš odgovor na vsa ta vprašanja je odgovor pritrdilen, potem boste verjetno morali, da se pridružijo gola jogo razred takoj.

Presenečen? Ne bo! Samo vodi obravnavo mesto.

Kaj je Nude joga?

Tako kot že ime pove, gola joga je o tem, da nag. To ni le še ena starodavna praksa, ampak tudi ugledni del joge svetu. Izvirajo iz lepe dežele kulture in raznolikosti, Indija, nude joga je udeležuje Naga sadhujem prejšnjih.

Danes je pridobil ogromno popularnost in je bistvenega pomena, ki ga večina ljubiteljev joge. Ali je v ZDA ali Veliki Britaniji, je nude joga uspelo zaslužiti tako ime in slavo. Medtem ko se nekateri odločijo za opravljanje gola joge doma, drugi raje, da se pridružijo skupinsko delo. Če še niste poskusili jogo, je najbolje, da greš s prijatelji. To bi moralo odvzeti nerodnost!

Zdaj je namen golih joge je, da se boste lažje ločiti od posvetnih premoženja in ohraniti mirno in mirno stanje uma. Prav tako uči, da sprejme svoje telo z vsemi svojimi napak in pomanjkljivosti. Če gledamo na to, nude joga je lepa praksa. Vendar pa je potrebno veliko poguma, da se udeležijo razred, še posebej, če ste zadržani po naravi. Toda, ko boste dobili visi za to, bo vaše telo in um tako začnete počutiti dobro.

Prednosti Nude joge

Prednosti prostim joge veliko. Tukaj je nekaj tistih, ki bi morali vedeti!

1. Poveča samopodoba:

Če ste imeli prijatelje in družinske člane, pogosto vztrajajo, da se delo na samozavesti, morate poskusiti gola jogo! Ne samo, da se boste počutili dobro o svojem telesu, ampak tudi vam omogoča, da se počutijo udobno. Ko boste začeli ljubiti svoje telo, začneš ceniti in ljubiti sebe, kdo ste.

2. Brez skrbi o spolnosti !:

Z golimi jogo, boste začeli, da se počutijo dobro o svoji spolnosti. Ne glede na to, ali ste moški ali ženska, ta praksa se bo zagotovo vam pomaga raziskati svoje telo in skrbi manj kot nepomembnih vprašanj. Tukaj je, če se začnete počutiti udobno zaradi nasprotnega spola. Naučiš se, da so sami.

3. Vam pomaga Regain intimnosti:

Obujanje intimnosti ne pomeni seks. Če ste tekoč skozi težkem času s svojim zakoncem, se bo ta praksa pomagal znova zopet oživili, da iskra in zaljubi. Naked joga je vsekakor treba za vse pare, ki iščejo solidarnosti in uspeh v njunem odnosu.

4. Omogoča, da uživajo:

Se spomnite se uživa kot otrok? Tek okoli prosto s prijatelji ali zaplesti v razburljivo vode boj igro z bratranci? Ne pozabite, da evforično trenutek? To je točno to, kar bo nag joga pomaga pripeljati nazaj. To je prava in kvalitetna občutek bo končno postala del vas, ko začnete obiskujejo golih tečaji joge.

5. Svež vonj svobode:

Z golimi jogo, lahko začnete znova okusiti svobodo. Če ste tekoč skozi težko obdobje prav zdaj, ta praksa je tisto, kar res potrebujete. Občutek svobode ni le fizično; to je psihološko, kot tudi. Boste začeli počutiti, kot da je nekdo vdihnil življenje v vas znova. Naučili se boste, kako se spet živeti s tem.

Če še niste dal gola joga strel, potem prosim! Morda bi bilo malo težko na prvi, ampak celoten namen te rutine je izpustil svoje strahove! Vam ni treba imeti popolno telo, da se udeležijo gola jogo razred. Prav tako vam treba skrbeti, kaj drugi misli nate? Ker verjeli ali ne, vsakdo se bo nag, in vse se bo tam, da bodo imeli svežina svobode, tako kot ti! Torej, pojdi naprej in uživajte!

Kako vam je všeč mesto? Ali boste poskušali gola jogo prej? Povejte nam vse, kar pusti komentar spodaj.