Zdravje in wellness

15 home remedies in 9 Lifestyle Habits, da se znebite Dull kožo

15 home remedies in 9 Lifestyle Habits, da se znebite Dull kožo

Ko se staramo, postane naša sveža, mladostna koža poškodovana, in zdi težko, da ga ohrani. Pogosto mislimo, da imajo le še nekaj takih "srečnih" ženske, da se žareča, popolno kožo. Toda ali ste vedeli, da je lahko dolgočasno kožo posledica vašega načina življenja in prehrane?

Eno je res, da skrbijo za veliko stvari v svoji prehrani in načinu življenja za doseganje in ohranjanje zdrave videz kože. Osnovni kazalci dobrega načina življenja zahtevajo zdravo sadje, zelenjavo, prigrizki prehranjevalnih navad, uresničevanje, pravi spanja in zbudi čase in brez stresa življenje.

Torej, v tem članku, bom vam nasvete, da vaše dolgočasno kožo jasno polt. Te preproste kozmetični nasveti za ženske, je verjetno, da oživiti in pomladiti celotnega obstoja tudi.

load...

Ob dejal, da lahko sanje brezhibno, žareče kože se razblinili tudi zaradi Grozničav način življenja, izpostavljenost do kemikalij, onesnaževal, in celo žgočim soncem. Suhoparni koža oživi šele, ko se napajajo, znotraj in zunaj; in gotovo, nekateri domača pravna sredstva pridejo prav, da se določi to!

Torej, preden se odpravite na trgu za nakup te drage posvetlitev kože ali CC ali BB kremo, stop za nekaj časa. Zakaj porabiti denar, ko lahko vaša koža postane sijoča ​​z nekaj, preprostih domača sredstva? Tukaj je peščica domačih pravnih sredstev za pusta koža-testirana in dokazano, da vam kožo vaših sanj!

Domov revizijah se znebiti dolgočasno kožo

Mati narava nam je dal številne stvari, ki jih lahko uporabite, da bi naša koža na prepotrebno spodbudo. Že od preprostega limone z mandlji in čokolado, obstajajo obremenitve dobrote, ki bodo omogočala vaša koža notranjo hrano, ki jo potrebuje, da izgleda dobro.

load...
Tukaj je 15 preprostih Domov sredstva, da se znebite Dull kože.

1. Osvoboditi z limono

Limone so naravno bogata z vitaminom C, antioksidanta, ki preprečuje prezgodnje staranje. Limone imajo tudi prirojene beljenje kože lastnosti in so zelo priljubljena med ljudmi z dolgočasno kožo. Začnite dan s kozarcem limoninega soka za spiranje iz teh strupov iz telesa. Umijte obraz z limoninim sokom, da izkoristijo svoje antiseptično in protivnetno koristi. Lopat te rumene polti, sočnega sadja, se lahko namažejo na vratu in obraza odpraviti temne lise preveč.

2. Piling s sladkorjem

Sladkor morda ne bo dobro za vašo pasu, vendar je vsekakor dobro za vašo dolgočasno kožo. Zmešamo kateri so rjavi in ​​beli sladkor 1 žlica z malo vode, da dobimo grobe paste. Nanesite na obraz in masažo s krožnimi gibi, da luščenje odmrle celice. Sperite z mlačno vodo, da razkrije zdrav, voljno kožo.

3. Svetloba Up Your kože z medom

Med je opremljen z antioksidantom, antiseptično, protivnetno in kožo svetilnimi lastnostmi. Ni čudno, da kozmetična industrija uporablja to naravno sestavino v toliko svojih izdelkov!

Znebite se nezaželene obraza las, da bi bila koža videti dolgočasno z mešanico soka medu, limone. Zmešajte 1 čajno žličko vsak medu in limoninega soka in ga uporablja na obrazu nežno, ki ustrezajo vaši skladbo rast las. Pustimo 10 minut pred pranjem z vodo. Medtem ko je limona deluje kot sredstvo za beljenje, med pomirja kožo, jo zapusti sijoča.

Lahko polepšala vaš dolgočasno kožo z masko z medom, ovsena kaša preveč. Mešamo eno rumenjak z 2 žlici medu in 3 žlice fino prahu oves pripraviti gosto pasto. Nanesite ga nežno, v navzgor kapi in sperite po 20 minutah za jasno polt. To lahko storite dvakrat tedensko za boljše rezultate.

Nanesite debelo cimet pasto narejen z medom na obrazu ponoči in sperite naslednji dan z mlačno vodo za vžigalnik polt.

4. Munch Čokolada Ali Maska It Up

Ne skrbite, čokolada ne povzroča aken, ampak sladkorja ne. Pick up najtemnejšo čokolado na voljo na trgu. Lahko poskusite tiste s dodan sladkor. Munching te kakava gnetejo dobrot vas bodo napolnili z antioksidanti, ki naravno pomagajo pri celjenju kože. Lahko uporabite tudi kakavovo masko, da olajša vaše suho, dolgočasno kožo. Zmešamo ½ žlico kakava s pol žlici medu, 1 čajna žlička oves v prahu, in 2 TSP mlekom, sojinim mlekom, ali kokosovega mleka. Nežno to masažo na obrazu in sperite s hladno vodo po maska ​​posuši popolnoma izključiti. Antioksidanti v kakava očisti kožo, tako da je sveža in živa. Sladko sredstvo za dolgočasno kožo, kajne?

5. Pojdite mandljev Way

Pakirano z vlažilno in hranljive lastnosti, lahko redna uporaba mandljevo olje bistveno poveča vašo polt, medtem ko ohranja naravno sijaj. Lahko uporabite tudi mandljevo maslo. Lahko pripravi paket obraz doma z odstranitvijo mandljev kože in jih ozemljitev v gladko pasto z malo mleka. Vsako jutro nanesite to na obrazu in vratu. Pustite, da se posuši in sperite s hladno vodo. Uživanje pest mandljev vsak dan bo obnoviti tudi vašo kožo od znotraj, ga napolnite z energijo in zdravjem.

6. Navlažijo s kokosovo olje

Hranili bogato kokosovo olje spodbuja zdrave membrane, ki lahko vodijo vaša koža hidrirani. Dehidrirana koža lahko ogledate dolgočasno in brez življenja. Zdrav odmerek vlage v koži izboljša svoj videz in zdravje. Lahko masaža mlačno kokosovo olje dnevno na obrazu in telesu, da jih globoko navlažena.

Prav tako lahko pripravite paket za obraz uporabljate kokosovo olje.

Zmešajte 2 žlici. Vsak od kokosovega olja in medu. Nanesite na obraz in sperite po 15 minutah z mlačno vodo. Antioksidanti in antibakterijske lastnosti kokosovo olje zdravi poškodovano kožo, medtem ko boj proti znake prezgodnjega staranja. Prav tako naredi kožo mehko, utira pot za naraven lesk in sijaj. Medu v paket obraz ima kožne strela lastnosti, ki daje koži nov sijaj.

7. Počistite It Off z orehi

Munch orehi dnevno za zavidljivo, žareče kože. Orehi so pakirani z esencialnimi maščobnimi kislinami, ki ohranjajo vlažnost kože. Železo in cink v teh oreškov ohraniti kolagen pa omega - 3 maščobnih kislin pomaga pri elastičnosti kože. Munch 6 orehe, skupaj s svojim rednim zajtrkom. Lahko uporabite tudi mešanico orehov lupine v prahu, papaja celuloze in limoninega soka na obrazu kot piling sredstvo, da se znebite odmrle celice.

8. Kumare-oranžna Tango

Medtem ko kumare vlaži vaše telo, oranžna oskrbuje še kako potrebne antioksidante. In ko ti pridejo skupaj, sinergijskih učinkov so čudovito. Uporaba kumare sok vsak večer lahko pomaga olajšati temne lise. Pripravimo drgnjenje z dodajanjem 2 TSP Vseh oranžno in kumare sokov za 1 žlica riževe moke. Piling odmrle celice in pokazati svoje sijoča ​​koža. Lahko se celo uporabljajo naribano kumaro na obrazu in sperite po 15 minutah za takojšnjo pomladitev. Uporabi pomarančni sok na obrazu in sperite po 10 minutah za zlati sijaj. Lahko uporabite tudi v prahu pomarančno lupino z kumar sok kot drgnjenje, kot tudi paket, da bo dolgočasno kožo proč.

9. Pijte Aloe Vera Za Glow

Popijte skodelico čistega soka aloe, brez sladkorja, vsako jutro na prazen želodec za osvežujoč kožo. Aloe vera je polna antioksidantov, antiseptično, protibakterijsko, protivnetno in anti-aging lastnosti - sinergijskih učinkov teh vas bo osvobodila dolgočasno kožnih težav. Če je vaša koža pusta zaradi svoje mastno narave, potem bi aloe-medena maska ​​prišel na vaše reševanje. Strm peščica aloe listov, sans trni, v vodi 10 minut in zmeljemo v gladko pasto. To pasto zmešamo z okoli 2 TSP. Medu, se uporabljajo na obraz in sperite po tem, ko se posuši. Ali je to enkrat na teden za ponudbo zbogom za vaše mastne, dolgočasno kožo.

10. Polepšajte Z Marelice

Marelice lahko delajo čudeže za dolgočasno kožo. Skupaj s to razbistritev gor, lahko vitamin A bogati marelice, da je koža mehka in voljna. Marelice se lahko uporablja tudi kot piling sredstev, da se znebite zamašene pore. Mash marelice namočene čez noč v čisti vodi, in pripraviti paket obraz z mešanjem nekaj kapljic olivnega olja. Nanesite na obraz z navzgor kapi in pustite, da se posuši, za približno 15 do 20 minut, preden spiranje z mlačno vodo.

11. Go Radiant z jagodami

Bogata z vlakninami in z nizko vsebnostjo sladkorja, jagode, da bajen poldneva munches. Ti so pakirani tudi z vitaminom C, je antioksidant, ki je bistvenega pomena, da gube, gubice in Temno perilo lise v zaliv, medtem ko ohranja elastičnost in prožnost kože. Kislina prisotna Alpha Hidroksilna v teh okusnih jagod lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice in naredili prostor za sveže celice. Mash sveže jagode in zmešajte nekaj kapljic medu z njo. Nanesite na obraz in sperite s hladno vodo po 20 minutah. Lahko tudi uporaba narasla voda s pire jagod za sijočo kožo.

12. Say Goodbye Za Dull kože z jogurtom

Jogurt je bistvena sestavina indijske režim za nego kože. Naravna krema za sončenje in sredstvo za čiščenje, je jogurt znano tudi, da bo koža svilnato gladko. Ga porabijo dnevno kot del vaše dnevne prehrane, in pustite, da opravi svoje delo. Ali pa samo pripravi masko z dodatkom 1 TSP jogurta in medu ½ s pire banano. Nanesite na obraz in sperite po 15 minutah, da rešimo svoje kože soncu tan.

13. Razstrupljati in sijaj z apnom soka

Razstrupljajo obraz bo ohrani svoj naravni sijaj in vidno sijaj. Limetin sok, tako kot limonin sok, ima antibakterijsko in antiseptične lastnosti. Prav tako je znano, da poostrijo pore in odstrani odmrle kožne celice. Porabijo glassful iz limetinega soka na dan, da izkoristijo svoje prednosti. Aktualna uporaba limetinega soka aloe sok in mango celuloze lahko tudi vaša koža videti svetlo in zdravo.

14. Hrani Radiant Skin S Pineapple

Vaša koža lahko pogled dolgočasno s starostjo ali če je izpostavljen zelo ostre pogoje. Ananas vsebuje encim, ki lahko odpravi odmrle kožne celice. Medtem ko je vitamin C v tem soku se bori proti aknam in očisti pore, antioksidanti, da je koža videti vidno mlajša in sijoča. Dip čisto vato v sveže sok ananas in ga uporablja na obrazu. Pustite, da se posuši, preden pranje off. Zmes ananasa in korenja sokov v 1: 1 razmerju, lahko tudi osvetlitev pusto kožo.

15. Očiščen Glory Z nim

Neem je naravni toning kože in anti-akne sredstvo. Neem ne le ponuja učinkovitih ukrepov za odpravo madežev, pigmentacije in temnih lis, ampak tudi varuje kožo. Uporaba neem olje, čisti kožo, jo zapusti jasno. Zmes v prahu, posušimo indijski bazilike in neem listi z 1 TSP. Medu in 1 čajno žličko. Sandalovina v prahu se lahko uporablja kot maska. Samo uporabljati ta paket za 15 minut, grmičevja in sperite svojo pot do sijočo kožo. Medtem ko neem piling in tonizira kožo je sandalovina prah absorbira prekomerno sebum. Honey posvetli kožo in Tulsi dodali sijaj.

Življenjskih navad za boj proti Dull Skin

Za zdravo kožo, ki izžareva od znotraj, da naslednje spremembe v načinu življenja in videli razliko!

1. Hidracija

Najpomembnejše za kože motna in zdravja je voda. Če je koža ni hidrirani pravilno, da postane suha in dolgočasno, pa bo dobro navlažena je debelušen in žareče. Odrasli morajo zaužiti vsaj osem kozarcev vode vsak dan jim dajo dovolj vlage vsakemu organu v telesu.

Koža je največji organ lastnega telesa in tudi najbolj vidna. Torej, če si zagotoviti svojo kožo z nezadostno hidracijo, lahko dobite suho in lusterless kožo. Sip veliko vode čez dan, da bi dobili vlažen in voljno kožo. Pitje v majhnih količinah "n", kolikokrat je boljša možnost kot samo požiranje nekaj kozarcev naenkrat.

2. Razvajajte kožo z tekočine

Pijte različne tekočine - ne le z vodo. Medtem ko je pitje 10 do 12 kozarcev vode zelo bistvenega pomena, bi morali dati tudi vaši koži dotik prehranjevanja s pijačami-hranil napolnjena. Zeleni čaj, sveži sadni sokovi, zeleni sokovi, zelenjavni sokovi, in ponudba kokos sok - vse to so idealni, da bo vaša koža hidrirani in nahranjena od znotraj. Kljub temu, da svoje roke kave in čaja, saj lahko prekomerno uživanje teh pijač pusti vaša koža dehidrirana in dolgočasno. Voda in druge tekočine, ko se porabi brez sladkorja, pomaga pri izpiranje iz toksinov, pazite, da vaša koža postane svetlejši. V protivnetnimi lastnostmi in antioksidantov v teh tekočinah preprečevanje prezgodnje staranje preveč. Lahko tudi mix žličko kurkume v prahu v skodelico toplega mleka in ga pijejo vsak dan za to navlažena sijaj.

3. Jejte desno

Si, kar ješ - bolj resničen besede niso bile nikoli govoril! Prava prehrana vam bo dala svetlo polt. Chuck iz te rezance in piškote. Namesto tega Munch na svežega sadja bogata z vlakni in antioksidanti, vključno vitamin C in vitamina A. Prednosti: strupi se izločajo, so prosti radikali scavenged in poškodovane celice in tkiva popravilu. Skratka, vaša koža podvržena popolno pomlajevanje in revitalizacija proces, zaradi česar je mehko, voljno in sijočo kožo.

4. Sleep Dobro

Dobro spal dobro pogledati. Vsakdo je drugačen, ampak v povprečju, ki ga potrebujejo 8 ur spanja dnevno. V enem dnevu je napolnjena z roki in socialnih obveznosti, iskanju 8 ur za spanje morda zdi nemogoče, ampak moraš narediti, kar je potrebno za to lepo, sijočo kožo. Počakajte! 8 ur, ne pomeni, da lahko zadeti svoje postelje ob 3h zjutraj in se zbudiš ob 11. Zjutraj. Pojdite spat zgodaj, vsaj do 11. Ure, da se zbudiš svež. Kožne celice potrebujejo tudi čas, da se sprostite in pomladiti. Ko ste zaspali, vaš poškodovana koža dela nadure za ustvarjanje novih, zdravih celic. Popijte skodelico toplega mleka z medom ali pa samo da dobro tuš spal kot dojenček. Sprostite se v celoti, meditacijo za 10 minut, ter zadeti blazino.

5. Omejitev alkohola vnosa

Alkohol, ko je porabljena v zmernih količinah, lahko zdrava za telo, ne pa tudi za vašo kožo. Alkohol lahko pustite vašo kožo dehidrirani, zaradi česar je videti popolnoma dolgočasno in brez življenja. Kajenje tudi lahko privede do podobnih rezultatov. Lahko zagotovo piti kozarec rdečega vina, ampak zmanjša pogostost in količino na najmanjšo možno mero.

6. Vadbe Redno

Vadba je treba, če želite, da si ta sijaj. Delo redno izboljšuje cirkulacijo krvi. Dober fitnes režim omogoča boljšo absorpcijo hranil in boljše izločanje nečistoč preko znoja. Ko se vaše telo hrani od znotraj, vaša koža odraža dobroto. Telo brez toksinov bo tudi samodejno sijaj. Se je joga ali telovadnica, izbira je vaša. Če ne kaj drugega, lahko uživate v živahne sprehod za 45 minut na dan oddajajo enake ugodnosti kot 20 minut tekalno stezo vadbo.

7. Zdrava Maščobe

Omega maščobne kisline so koristne za naše zdravje, ne moremo pa ga proizvajajo sami. Zato moramo zagotoviti, dobimo omega maščob iz zunanjega vira. Naravni viri teh omega maščobnih kislin so losos, oreh, kokos, laneno seme in avokado.

Te maščobne kisline imajo pomembno vlogo pri zdravju srca in možganov, in lahko nam zdravo kožo in lase. Prav tako imajo protivnetne lastnosti, skupaj z ohranjanjem vlage ovire koža je mehka in zdrava. Omega maščobne kisline so označene kot "zdrave maščobe", ker so te maščobne kisline, ne samo maščobnih ampak tudi pozitivne učinke na naše zdravje.

8. Piling

Kako sijoča ​​koža ni tako težka naloga, saj si lahko očitno mislijo. Enostavno čiščenjem kože vam lahko pomaga znebiti mrtvih in dolgočasno kožnih celic. Lahko uporabite kremo piling ali celo mehko Luka goba za piling, ki lahko Slough stran odmrle kožne celice, ki se kopičijo na površini kože. Mrtve kožne celice lahko dolgočasno videz lastnega kože in past zdravo in sijočo kožo.

Torej, morate luščenje vsaj en dan na teden, tako da dobi odstrani zgornja plast odmrlih kožnih celic. Piling lahko tudi spodbujajo rast novih celic in vam pomaga doseči sevalno svetlečo polt.

9. Vlaženje

Redno vlažilni kože je tudi zelo pomembno, saj vlažilci po tušem bi nam pomagali ohraniti vsebino kože vodo tako, pomaga sijaj kože. Prav tako je zelo pomembno poudariti, da je kakovostna vlažilna krema boljša možnost, saj bo ponudil različne, da ustrezajo različnim kožne odtenke in vrste. Vlaženje bo pomagalo koža videti sijoča, s čimer se krepi zaupanje v ženske.

Upam, nasvete zgoraj nasvetov navedene za zdravljenje topih kože vam lahko pomaga, da bi dobili svež, Moker polt. Prav tako naj bi v tednu, ki pomaga pri izboljšanju krvnega obtoka masirajte kožo obraza enkrat ali dvakrat. In lahko poskusite tudi pare obraza očisti kožo temeljito. Tako bo koža brez toksinov in kozmetike, ki lahko povzročijo škodo.

Lepa, sijoča ​​koža je sedaj na dosegu roke. Torej, kaj še čakaš? Pustite, da vaša koža, da vpijejo v dobroto teh domača sredstva in začeti žareče.

Poskusite te nasvete in nam sporočite, kako se dela za vas! Spusti v vrstici v oddelku komentarji spodaj!

Video na domača sredstva za Dull Skin

load...