10 zdravih nasvetov za prehrane za bolnike z dengo

Ali ste ob zdravljenje mrzlico denga? Ali ste zdrav posameznik in želite preprečiti mrzlico denge skupaj? Preventiva je vedno boljša kot kurativa! In enako velja za bolezen, ki povzroča "breakbone vročino".

Visoka vročina, bolečine v sklepih, glavobol in ošpicam podoben izpuščaj običajno spremljajo mrzlico denge (1). Ampak potem obstajajo nekatere preproste prehrana nasvetov, ki lahko pomagajo ublažiti te simptome in pospešitev okrevanja od dengue! Bi radi vedeli, kaj so? Ne da bi to objavili branje!

Zdrave hrane Diet mrzlico denga bolnikov

1. Orange

Pomaranče so polne bistvenih hranilnih snovi in ​​vitaminov. So bogata z vitaminom C, ki je pomemben antioksidant. Visoka vsebnost vlaken po pomaranče naredi dobra za zdravljenje prebavnih tudi. Dodaj ta sočno in pikanten sadje v svojo prehrano danes, če želite, da bo kmalu na pot do okrevanja (2).

2. Papaya

Papaja ima številne zdravilne lastnosti. To je priljubljena domača sredstvo v različnih kulturah. Študije kažejo, da je seme papaje toksičen za Aedes proti komarjem (3). Druge študije ugotavljajo, da papaja sproži hitreje trombocitov proizvodnje pri bolnikih mrzlico denga. Vse kar morate storiti je, da bi zatrli nekaj Papaya listov in piti svoj sok dvakrat dnevno premagati denge blues.

3. Izogibajte mastno Hrana

Eden od glavnih simptomov denge so želodčne težave. Poskrbite, da ne boste še naprej jedo mastno in začinjeno hrano, saj bo to le poslabšalo vaše stanje.

4. Kaša

Okusno žit ali Dalia (indijski ime za to), je priljubljen zajtrk možnost vsem svetu. Njegova visoka vsebnost vlaknin in hranil vrednost zagotavlja, da boste dobili ustrezno moč za boj proti bolezni. Kaša je lahko pogoltniti in prebaviti kot dobro. Ne pozabite, da jedo veliko žgancev, ko ste dol z mrzlico denga (4).

5. Zeliščni čaj

Zeliščni čaji lahko pomaga zmanjšati simptome mrzlici denga. Izberite okuse, kot so kardamom, poprove mete ali ingverja. Ingver ima protivnetne in antioksidantne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati dengue vročico. Zeliščni čaj pivo z listi Euphorbia hirta ali astme-rastline pomaga zdraviti mrzlico denge. Rastlina raste obilno po vsej jugovzhodni Aziji (5).

6. Kokosova voda

Dengue pogosto povzroči dehidracijo. Kokosova voda je eden izmed najboljših živil za bolnike mrzlico denga, saj je naravni vir vode, bistvenih mineralov in elektrolitov. Uživanje tem pomaga uravnavati raven tekočine v telesu. Tako, kokosova voda je ena stvar, ki jo je vsekakor treba vključiti v svojo prehrano pa okreva od denge (6).

7. Zelenjavni sokovi

Lahko zdravljenje simptomov denge, ki ga porabijo sveži zelenjavni sokovi. Korenje, kumare in druge listnate zelenjave, so še posebej dobro za zdravljenje simptomov denge. Ta zelenjava je polna bistvenih vitaminov in mineralov, ki pomaga povečati odpornost in zmanjšanje trpljenja bolnika (7).

8. Juha

Juha je ena izmed najboljših živil za zdravljenje in lajšanje simptomov denge. Pomaga povzroči lakoto in lajšanje bolečine v sklepih. Juha primanjkuje začimb in s tem dobro za prebavo in gibanje črevesja (8).

9. Sadni sok

Vitamin C je učinkovit antioksidant To sproža proizvodnjo kolagena in pomaga okrepiti imunski sistem. Sadje, kot so oranžni, ananas, jagode, guava in kivija povečati proizvodnjo limfocitov, ki se borijo za virusno okužbo. Sadni sokovi so mora imeti, če ste trpijo zaradi denge (9).

10. Neem listi

Neem listi so znani po svojih zdravilnih lastnostih. Pomagajo omejiti rast in širjenje tipa virusa denge - 2 replikacijo. Iz tega razloga, da je eden od najpomembnejših naravnih sredstev za denge (10).

To je vse o prehrani za bolnike z mrzlico denga! Torej, upamo, da ti domača pravna sredstva, ki vam bo pomagal zdraviti simptome denge. Ali nas obvestite o morebitnih drugih domačih pravnih sredstev, saj veš, da pomaga v boju proti mrzlico denge. Pustite komentar spodaj!