10 učinkovitih domačih sredstev za zlome kosti zlomov

Če ste kdaj imeli zlom, bi se morali zavedati neizmerne bolečine, ki pride z njim. Najboljša stvar, ki jo morate storiti v tem primeru je hitenja k zdravniku. Kaj pa, če se ne morejo? Ali obstaja kaj, kar lahko naredite doma za lajšanje bolečin in da se počutite udobno?

To je tisto, kar bomo razpravljali na tem mestu - v desetih domača sredstva za zlomov kosti. Sledite jim in zlom ne bo več tako boleče!

Simptomi Bone loma:

• Otekanje
• Modrice
• Bolečina
• Težave pri premikanju zlom del

Domov sredstva za zdravljenje zlomov kosti

Po so učinkovitih domačih pravnih sredstev za zlom kosti, ki bi bilo koristno, če imate zlom:

1. Uporaba ledu:

Ice je učinkovito domače sredstvo za zlom kosti. Lahko dajo zdrobljen led zavit v krpo ali ledenimi obkladki na prizadetem območju za 8 - 10 minut. Ne nanašajte ledu neposredno, saj lahko povzroči ledeno opekline. Uporaba led zmanjšuje otekanje in bolečino. V primeru zloma kosti, je priporočljivo uporabiti ICE 2 - 3 krat na dan.

2. Črna kumina seme:

Črna kumina imajo zdravilne lastnosti zaradi prisotnosti pomembnih hranilnih snovi, kot so cink, železo, fosfor, itd, ki so dobre za zdravje kosti. Masažo zlom območje s črno kumina semen za 2 - 3-krat na dan za dva tedna pomaga pri zdravljenju zloma kosti.

3. Kurkuma:

Kurkuma je zdravju prijazna sestavina, in vsi se zavedamo svoje dolg seznam koristi za zdravje. Vključno s kurkumo v vaši prehrani je eden izmed najboljših naravnih sredstev za zdravljenje zlomov kosti, Kurkuma ima tudi protivnetno in antiseptične lastnosti, da pomoč za zdravljenje zlomov kosti. Lahko piti kurkuma mleko ali zaviti kurkuma in čebulo paste za 1 - 2 dni po zlomu prostora za lajšanje.

4. Ricinusovo olje:

Ricinusovo olje se uporablja za zdravljenje več zdravstvenih problemov, kot so težave s kožo, zaprtje, infekcije, itd zaradi svoje protivnetne in antibakterijske lastnosti. Zelo malo ljudi ve, da je ricinusovo olje pomaga tudi pri zlomih nega kosti in druge težave, povezane s kosti, kot je artritis. V primeru zloma kosti, pomočite bombažno krpo v ricinusovo olje in ga ovijte okoli dva dni. Lahko uporabite tudi ricinusovo olje pakete dnevno.

5. Ustrezno Rest:

Počitek je prav tako pomemben kot zdravljenje na celjenje zloma kosti. Pravilno ostalo je potreben, ker je gibanje povečuje otekline in bolečine. Zato je priporočljivo, da se nepremična za nekaj tednov. Zdravniki predlagajo tudi popoln počitek za 3 - 4 tedne.

6. Ananas:

Bromelain Encim najdemo v ananas veliko dela pri zdravljenju zloma kosti. Če ste trpijo zaradi zloma kosti, jesti ananas dnevno ali ga bo v obliki soka. Izogibajte pločevinkah ali predelani ananasa in gre za sveže tiste namesto. Lahko tudi bromelain dodatke, če ananas ni na voljo.

7. Kalcijev:

Vsi vemo, da je kalcij šteje kot gradnik kosti. Ta mineral je ključnega pomena za zdrave kosti. V primeru zloma kosti, je priporočljivo, da poveča količino kalcija v telesu, ki ga porabijo kalcija bogata živila. Listnata zelenjava, mlečni izdelki, itd, so dober vir kalcija.

8. Sezamovo seme:

Poraba sezamovo seme pomaga pri zdravljenju zlomov kosti, saj vsebuje nekatere hranilne snovi, kot so kalcij, magnezij, itd, ki krepijo kosti in pomagajo pri celjenju zloma hitreje.

9. Izogibajte Predelani živil in sode:

Predelana živila vsebujejo veliko količino soli, medtem ko sode imajo visoko vsebnost fosforja. Presežek sol in fosforja odstrani kalcij iz telesa, da vaše kosti šibke, ki svoj čas, da se pozdravi.

10. Bor:

Bor je tudi na seznamu hranil za zdrave kosti. Pomaga pri krepitvi kosti in celjenje zlomov. Oreški so bogat vir bora.

To so nekatere od pravnih sredstev, da bi bilo dodatno zdravljenje zloma kosti za hitro lajšanje! Ali bi bilo katero koli drugo sredstvo menite, je treba vključiti v zgornjem seznamu? Delite z nami v komentar oddelku!