10 resnih neželenih učinkov Goji Berries

V luči vse večje ozaveščenosti o zdravju in fitnes, večina ljudi se sedaj obrača proti zdravo in naravno hrano. Poudarek je na jedo ekološke proizvode, ki so brez kakršnih koli kemikalij in konzervansov. Goji berry je ena izmed najbolj touted naravnih super živil. Te jagode so znane, da se ohrani dobro prekrvavitev in zdravo srce. Prav tako krepi imunski sistem, povečuje dolgoživost, ščiti pred rakom in tako naprej. Vendar pa je nedavna raziskava, ki jo je dietetične združenje British je pokazala, da so vse te trditve šibka in mnogi so daleč od realnosti.

Ta oranžno-rdeče barve jagodami večinoma gojijo v zahodnem in severnem delu centralnega delih Kitajske in spada v družino češnja. Ker so zrele jagode ponudba, so posušene in konzervirane pred izvozom. Čeprav so goji jagode uporabljajo od starosti v kitajski medicini za zdravljenje visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni, težave z očmi, utrujenost in vročina, nedavne ugotovitve kažejo, da so koristi teh jagod omejena.

Goji jagode neželeni učinki - Top 10:

V globino raziskave kažejo, da obstaja čeprav goji jagode zagotavljajo antioksidantov v telesu in nosijo številne koristi za zdravje, nekateri neželeni učinki, povezani z njo preveč. Neželeni učinki goji jagode vsebujejo naslednje:

1. Medsebojno delovanje z varfarinom:

Goji jagode lahko morda povzroči drog zelišč interakcije, še posebej pri bolnikih, ki redno jemljejo zdravila za redčenje krvi, kot je varfarin. Varfarin se uporablja za zdravljenje krvnih strdkov, ki nastajajo zaradi globoke venske tromboze ali pljučno embolijo stanju. To je razlog, zakaj, če jemljete varfarin, morate izogibati jesti goji jagode, saj lahko negativno vpliva na vaše zdravje.

2. Medsebojno delovanje z zdravljenje sladkorne bolezni:

Diabetiki morajo vzeti dnevni odmerek zdravila za ohranjanje njihovo raven sladkorja v krvi pod nadzorom. Goji jagode so ugotovili, da vplivajo na delovanje trebušne slinavke in proizvodnjo insulina. Ta reakcija je ravno nasprotno tistemu, ki ga zdravili povzročena. To je razlog, zakaj mora bolnikih z diabetesom izogibati sprejemanju teh jagod.

3. Vzroki Hipertenzija:

Goji jagode, če je jedel v presežek, lahko moti ravni krvnega tlaka v telesu in povzročijo hipertenzijo.

4. Bad Za cvetni prah:

Tisti, ki trpijo zaradi cvetni prah morda morali soočiti z resnimi zdravstvenimi težavami, kot so kihanje, srbeča koža, sopenje, zamašenega nosu, srbenje oči in panjev, če jedo Goji jagode. V primeru resnih zdravstvenih težav, morate takoj posvetovati z zdravnikom.

5. Moti Sleep:

Goji jagode je treba samo podnevi. Ko je jedel ponoči, se moti redno spalni vzorec in lahko povzroči neprespane noči. To se običajno zgodi, če jeste jagode, ki presegajo.

6. Poveča lupina:

Prekomerno goji jagode lahko vplivajo na raven energije osebe. Čeprav je povišanje ravni energije, do neke mere je dobra za opravljanje svoje dejavnosti, lahko preveč energije, da ste bolj hiperaktivni in nemirni, kar je povzročilo motnje v koncentraciji in delovnih vzorcev.

7. Poveča prekrvavitev:

Goji jagode lahko poveča pretok krvi v telesu. Ko uživamo v presežek, hitrost pretoka krvi dvigne presega normalno in lahko povzroči neugodne razmere, kot je hemofilijo, ki še posebej vplivajo na starejše občane.

8. Vzroki omotica:

Goji jagode vsebujejo atropin v dobrih količinah. Presežek vnos goji jagode lahko privede do resnih stranskih učinkov, kot so omotica, nelagodje oči, zamegljen vid, in halucinacij.

9. Visoka Selen Ravni:

Goji jagode vsebujejo selen v velikih količinah in lahko vpliva na rast ploda. To je razlog, zakaj naj bi nosečnice ne jedo te jagode. Selen je znano, da povzroča resne okvare ploda, nenormalno nastajanje sperme in znižanje števila semenčic.

10. Prebavne motnje:

Goji poraba jagodami lahko povzroči prebavne motnje in blage prebavne motnje pri ljudeh s šibkim prebavnega sistema. Presežek vnos goji jagod dodatkov lahko povzroči prebavne motnje, slabost, bruhanje in drisko.

Torej, če želite, da uživajo koristi za zdravje goji jagod, morate omejiti vnos. Preveč goji jagode lahko privede do nekaterih resnih zdravstvenih vprašanjih. Torej, tehtanje prednosti in slabosti po zaužitju te jagode, preden jih del vaše prehrane! In se pogovorite s svojim zdravnikom!

Upam, da vam je všeč ta članek s poudarkom na goji jagode stranskih učinkov. Ali delite svoje dragocene povratne informacije v oddelku komentarji spodaj.