Najboljših 10 meditacijskih videoposnetkov za referenco

Ste že kdaj vadili meditacijo doma? Če ne, potem je čas, da začnete vaditi in izkušnje čarobno razliko, da pušča za sabo vsakič.

StyleCraze vam ponuja izbor in najboljše informacije o različnih vrstah meditacije, skupaj z različnimi načini, da njega in njegove koristi prakso.

To je najbolj pomembno, pa da ne pozabite, da je meditacija nič drugega koncentracije. Ni važno, kakšne vrste meditacije vam, koncentracija je tisto, kar boste dobili rezultate. To se lahko naredi kadarkoli in kjerkoli. Vse to se je miren kraj in čas.

Oglejte si teh 10 najboljših, kako meditirati video posnetke iz youtube.com in izkušnje razliko sami.

Youtube Meditacija videoposnetki

1. Ta meditacija video je eden izmed najbolj priljubljenih tiste na youtube.com in ima več kot 50.000 ogledov. Video razlaga vsak vidik in osnovne zahteve za opravljanje posredovanja. Začne se z opisom pomena za dobro držo v mediaciji. To mora biti zelo udoben in stabilen. Vsaka telesna dejavnost ali klepetajo je dejavnosti, ki jih je treba ustaviti, da se sprostite svoj um in dušo.

2. Ta posebna video meditacije ima več kot 1lakh poglede in na stotine všeč, govori o duhovni realnosti. To je program za meditacijo in meditational izkušenj. Med gledanjem ta video, nam pripovedovalec prosi, da se sprostite in pojdi s tokom, ne da bi analizirali video. Različne faze meditacije so dobro razloženo in tudi navajajo, da "je posredovanje potovanje zavesti do našega notranjega jaza".

3. Ta video je prvi del globoke sprostitve mediation- okrepitev navznoter z "Brahma Kumaris" Z več kot 1lakh 30thousand mnenj. To je res na e najbolj priljubljenih video posnetkov na youtube.com. Začne se z razlago, da je pomembno sproščujoče naše telo, um in stopil notranjim jazom in se ločite od stvari okoli nas, preden začnemo z meditacijo. Z pomirja ozadju melodijo in opis, ta video je idealno, če želite, da se sprostite svoj um in telo za nekaj časa.

4. Video je še posebej znan kot t on "bega masaža video", ki ni tipično video mediacije. Njegov cilj je pomiriti in sprostiti svoje možgane s pomirjujočih frekvencah, da je video proizvaja in bo pomagal naš um, da bi dosegli sproščeno stanje. To je obogatena z "Binaural bije", ki trdi, da poglobimo naš sprostitveni proces. Ta video je zelo koristno za zmanjšanje in odpravo stresa in glavoboli.

5. Videoposnetek je znan kot vodeno meditacijo, ki jasno pojasnjuje pomen, prednosti in zelo zapletene podrobnosti o meditaciji. To omogoča globok blaženo sprostitev za telo in duha. Osredotoča se posebej na različnih dihalnih tehnik umiriti svoj um. Z blagodejno ozadju tune (zvok valov) in opisom, ta video je idealno, če želite, da se sprostite svoj um in telo za nekaj časa.

6. Zelo domiseln še realistično video mediacija, ki je pridobila okoli 7 lakh mnenj, kar je nedvomno eden izmed najbolj priljubljenih mediacije video. To je animirani video, ki pojasnjuje različne razloge, zaradi katerih oseba ne more biti sposobni posredovati, tudi če želi, da to storijo. To nam predstavi tehniko enem trenutku mediacije. To je prvič, vam pojasnjuje 1 minuto mediacijo in s prakso, lahko zmanjša čas in na koncu dosegli en trenutek meditacije.

7. Video vam ponuja veliko izkušnjami mediacije s svojo očarljivo in zelo pomirjujoča glasba. To ustvarja sproščujoče in pobožna ozračje okoli vas, pomirja živce in pomirja vaš um, ki bo pomagal pri vašem mediacije. Vendar pa vam ne nudijo vse informacije v zvezi s postopkom za meditacijo.

8. Ta videoposnetek je dal u slavni "Yuttadhammo Bhikkhu" in pojasnjuje, kako vaditi meditacijo mirno in učinkovito, brez zahteve po verski kodeks prepričanja. Ta informativni video pojasnjuje pomen mediacije in tudi izvor in temelj prakso mediacije.

9. Nadaljevanje 6 umetnosti serije mediacije, ki ga "Yuttadhammo Bhikkhu", ta video se osredotoča na tehniko "hojo mediacijo". To je edinstvena tehnika ima enake koristi, kot je sedel mediacije in tudi nam pomaga, da se prepustite v fizične aktivnosti, skupaj s posredovanjem ob istem času. Hoja mediacija se počasi vedno bolj priljubljena po vsem svetu.

10. Zadnji video je 4 minute posredovanje osredotoča posebej na študente. Ta video je zelo koristno za začetnike v mediacijo, saj ponuja nekaj hitrih in koristne nasvete. Z redno prakso, da pomaga pri izostritvi spomin, vodenje školjk in povečajo moč koncentracije med študenti.

Upam, da ste uživali ta top 10 video posnetkov iz youtube.com. Mi se bo vrnil z nekaj več prakse meditacije. Se da tudi v bodoče.