Jnana Joga - Kako narediti in kakšne so njegove koristi?

Jnana zveni znano besedo, kajne? Ja, to pomeni znanje. Toda kako se znanje povezano z jogo?

No, tam je veliko več za jogo, kot veš. To je večplasten in Jnana Joga je ena od njegovih številnih poglobljenih pojmov.

Pomaga se zavedaš, kaj je res in kaj ni. In veliko več. Če želite izvedeti, morate prebrati ta članek. Vse, kar morate vedeti o jnana joga je tukaj.

Kaj je Jnana joga?

Jnana Joga ukvarja z modrostjo, znanjem in intelektom. Ampak ne na običajen način. Ne gre za zunanjo uporabo z njim in se ne meri glede na to, kako dobro ste rešili težave ali artikulirajo svoje misli skozi oster razum.

Namesto, Jnana Joga vlaki svoj um za nekaj več globoko zakoreninjena. Uporablja svoj um kot orodje za samo-realizacijo.

In z razlogom, se šteje, da je najtežje med drugim poti joge. Pridobivanje znanja je, samo po sebi, je težko. Uporaba je za samouresničitev bi moral biti še večji izziv, kajne?

Jnana Joga zahteva močno voljo in razum, ki vam bodo omogočile, da se pozanima v svojo naravo in presegajo misli in ego uma.

Proces samo-spraševanje, razmišljanje, refleksijo in zavest, da vidite za iluzijo vaših idej in dojemanja in združiti s končnim realnostjo in občutek eno z njim.

Zgodovina jnana joga

Jnana Joga sega daleč nazaj. Da, v času vedske dobe. To je bila ena od prvih sistematizirati konceptov joge.

To je opisano v Upanishadah in Bhagavad Gita. Zgodnje Upanishade govorimo o zavedajoč se, da je samo eden s končno energijo.

Bhagavad Gita omenja jnana joga kot pot do samouresničitve. Obravnava težavnost poti, ker ima opravka z brezobličnega realnosti, ki se lahko obdavčitve in zato prednostno samo tiste, ki so intelektualno usmerjeni.

Tudi veliki Advaita filozof, Adi Shankare je največji pomen jnana joga in obširno pridigal o tem.

Od svojih prvih dni do danes, se je Jnana Joga dolgo pot, prilagajanje na spremembe v tehnikah, ampak je večinoma ostala enaka.

Zdaj pa si oglejte metodo prakticiranja jnana joga.

Štirje stebri znanja

Štirje stebri znanja, drugače imenovani "Sadhana Chatushtaya" so odskočna deska za dosego cilja jnana joge, ki je osvoboditev od vaših misli.

Najbolje je, da vadite štiri spodaj navedenih v zaporedju metode kot ena vas bo vodil do drugega.

1. Viveka
2. Vairagya
3. Shad-Sampati
4. Mumukshutva

1. Viveka

Viveka je proces zavestno, namerno in nenehno uporabljajo svoj razum razlikovati med resnično in neresnično, stalno in začasno, in sebe in tisto, kar ni.

Nazaj na TOC

2. Vairagya

Nato pride Vairagya, kjer ste se ločijo od posvetnih premoženja in dejavnosti. Moral bi biti brezbrižna do tega, kar je začasna.

Moral bi dati svoj ego na stran in videti stvari, kar so. Znanje zore le takrat, ko ste brez vseh priključkov.

Nazaj na TOC

3. Shad-Sampati

Shad-Sampati sestavlja 6 metod, ki pomagajo stabilizirati svoj um in čustva in ga usposobiti za ogled preko iluzije sveta.

Najprej je Shama ali vodenje miren. To je praksa, da so mirno in reagira manj in manj na zunanje dražljaje.

Dama je hramba ločeno od vpliva čute in okrepiti svoj um.

Uparati je opustila vse, kar ni vaša dolžnost. Gre za vodenje enostavno brez nepotrebnih motenj.

Titiksha je prenašati neugodne situacije in biti strpni do trpljenja in bolečine.

Shraddha je verjeti in imeti vero v učitelja, spisov in jogijskih poti.

Samadhana se osredotoča enim mindedly.

Nazaj na TOC

4. Mumukshutva

Mumukshutva je intenzivno strast za osvoboditev od verig trpljenja. To je da se popolnoma zavežejo na poti samouresničitve do točke, to ni nič drugega ni pomembno.

Nazaj na TOC

Zdaj pa se učijo o sedmih stopnjah modrosti, da se boste počutili skozi proces jnana joga.

Sedem fazah jnana

Da bi se počutili eno z končnim resnici ni lahka naloga. Šele ko greš čez čez ovire in izzivi, boste dobili tam. Oglejmo si na sedmih od njih, kot je predpisano s strani Upanišad.

1. Subheccha
2. Vicharana
3. Tanumanasi
4. Sattvapatti
5. Asamsakti
6. Padartha bhavana
7. Turiya

1. Subheccha

V tej fazi mora zdravnik hrepenijo izvedeti resnico. In za to, morate preučiti različne spise, se učijo pod vodstvom guruja, in razpravljali s podobno mislečimi ljudmi. Potovanja, opazovanje in mulling čez globoke izkušnje bo utrlo pot do samouresničitve.

Nazaj na TOC

2. Vicharana

Po pridobivajo vse potrebno znanje, mora zdravnik vprašanje in se pozanima o tem. On mora jama v posvetimo podrobnostim njo in ugotovite, kaj resnično pomeni. On mora poskus svoje znanje o sebi in razmišljajo njegov obstoj, njegovo preteklo življenje in prihodnost, ki jih meditira.

Nazaj na TOC

3. Tanumanasi

Vse študija, zaznavanja in meditacija volja jasno pot za zdravnika in je zdaj ve, kaj mora storiti, da bi dosegli enost s končnim resnico. V tej fazi bi bilo nič ga ustaviti. On bi moral s svojo razum, da se osredotoči na svojo dušo in iti naprej brez posvetnih užitkov ga motijo.

Nazaj na TOC

4. Sattvapatti

V procesu globoke osredotočenosti, um postane čista. Desire in otopelost pustite svoje misli, in vidite samo svojo pot do realizacije z jasnostjo. Illusion nima prostora v tej fazi. Um zaznava le resnico.

Nazaj na TOC

5. Asamsakti

Absolutna resnica vas naredi samostojna in nesebično. Vi obrniti navznoter in našli čisto blaženost tam. Okolice in ukrepi ne vplivajo na vas več, in ko se premikate presega področje iluzornem svetu.

Nazaj na TOC

6. Padartha bhavana

Ko iluzije maya propada, boste videli realnost. Vidiš stvari, za to, kar so, in ni tisto, kar so ti povedali, da so. Tukaj ste potopi v sebi, in ugotovili, da je duša edina prava vidik in vse ostalo je imaginarna.

Nazaj na TOC

7. Turiya

Tukaj, vidite sebe kot eno z vrhovnim energije. Se zavedaš, realno stanje sebe in našli osvoboditev v dejstvu, da so vsi tisti z vrhovnim energijo in ne ločeni entiteti.

Nazaj na TOC

To je to. Zdaj pa si oglejmo nekaj najpogostejših vprašanj o jnana joga.

Odgovori strokovnjaka za bralce vprašanja

Kakšen je pomen guruja v Jnana Yoga praksi?

Smernice za guruja, je potrebno, da vas pouči o postopku in vas vodi skozi to.

Kako pogosto vadim jnana joga?

Jnana Joga je vseživljenjski proces. Morate nenehno slediti svojega uma in razuma na način, ki ga predpiše jnana joga. Ne bi smelo biti nobenega odstopanja ali odmor od njega. To mora postati del vašega vsakodnevnega življenja.

Postopek je globoka in meditativne. Gre unlearning vse, kar ste se naučili in izvedbi začasnega in iluzorno naravo maje. Obstaja samo ena resnica, in samostojno; vse ostalo je zgolj imitacija. In imate Joga orodje jnana da uresniči to. Ali ga imate v sebi, da to strel?