Ayurvedsko zdravljenje in domača zdravila za zdravljenje migrene

Ali imate migrene in glavoboli pogosto? Ali jemljete zdravila, da ozdravi vaše glavobole, vendar nimajo dolgotrajen učinek?

Migrena je postalo skupno zdravstveni problem in je prizadela več kot 10 ljudi v 100. Migrenski glavobol je hud tip glavobola, ki je skupaj s senzornimi opozorilnih signalov, kot mrtvih kotov, slabost, bruhanje, utripa svetlobe, in povečana občutljivost za zvok in svetloba.

Kadarkoli boste dobili migrenskega napada, lahko poveča raven bolečine nad obrvi, ali vaš glavobol poslabša, ko boste ostali dlje časa v sončni svetlobi. Morda boste čutili tudi bolečine utripajoča. Ta bolečina povečuje z vsakim impulz, in lahko seva v vratu in rami na isti strani. Glavobol traja dve do tri ure, vendar v najslabšem primeru, bolečina traja dva do tri dni, kot tudi.

To stanje se imenuje kot Sooryavarta v Ayurveda, kjer soorya označuje sonce in avarta pomeni blokado ali stisko. To je posledica zaradi pretirane stimulacije krvnih žil in možganov. Simptomi migrene lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar se stanje praviloma poslabša med sončnim vzhodom ali opoldne in umiri ga zvečer.

Vzroki migrena skladu z Ayurveda

1. Prekomerno uživanje mastne, začinjene, ali slano hrano 2. Izpostavljenosti soncu za daljše obdobje, 3. Preprečevanje naravnih nagonom 4. Preveč stresa 5. Prebavne 6. Prekomerno uživanje alkohola in kajenje 7. Telesni ali duševni stres 8. Nenadna ustavitev vnos kofeina (v obliki čaja ali kave) 9. Postu 10. Hormonske spremembe, predvsem v obdobjih, ali zaradi prekomerne uporabe kontracepcijske tablete 11. Sprememba spanja

Obstajajo določene vrste živil, ki povzročajo migrenskih napadov. Ta živila povzroči nenadno povečanje Pitta doše ali kapha doše, kot predelana živila, mlečni izdelki, pečene hrane, fermentiranih živilih, arašidi, čebula, ali težke za prebavo mesa.

Kaj je v resnici vodi z migreno?

Zaradi omenjenih dejavnikov je pitta Dosha ovira pretok vata doše v možganih. To povzroča bolečino utripajoča ali hud glavobol. Ker je pitta prevladuje v popoldanskih urah, intenzivnost glavobola, je na svojem vrhuncu v survyavarta vrsto glavobola. Ta bolečina počasi zmanjša za zvečer.

Ayurveda priporoča nekaj terapij za zdravljenje migrenskega napada. Ti so naslednji:

1. Shirolepa 2. Shirodhara 3. Kavala Graha 4. Shirovasti 5. Sneha nasya

1. Shirolepa

Shirolepa se šteje, da je zelo učinkovita pri zdravljenju migrene in psihično izčrpana povzročil zaradi stresa. To je posebna tehnika, pri kateri so nekatera zelišča zmešamo, da nastane paste, ki se uporabljajo na glavo bolnikov. Toda pred uporabo zeliščne paste, je zdravilna olja nanesemo na glavi in ​​telesu. Pasta se vodi preko temena (glave), ki je prekrita s pomočjo rajske lista za eno uro. Potem, paste in olje se obrisati.

Glava in telo se nato premazano s ponovno medikamentne olje, ki mu sledi kopel s toplo vodo.

Te zeliščne paste pomagajo pomiriti Pitta doše.

2. Shirodhara

Shirodhara je odlična Ajurvedska terapija, ki ima velik vpliv na živčni sistem.

Tanek curek tekočine (predvsem, toplo olje) vlijemo v neprekinjenem toku nad Ajna Marma (čelo), na območju, kjer so naši živci visoko koncentriranega. Ko je olje stalno vlije, tlak olja ustvarja vibracije na čelu, ki omogoča naš um in živčni sistem, da bodo imeli globoko stanje duševnega počitka. Občutek je skoraj podobno kot pri meditaciji.

Kot je po ayurvedi, Shirodhara terapija je koristna za pita in vata doš. Primeren je za vse doše. Vendar pa obstaja nekaj kontraindikacij.

Med njimi so nedavno poškodbe na vratu in glavi, možganskega tumorja, povišana telesna temperatura, sončne opekline, slabost in bruhanje. Prav tako ni predlagal, da bi zdravljenje Shirodhara, da ženske, ki so noseče in so v tretjem trimesečju.

Krava mleko se lahko uporablja tudi za opravljanje Shirodhara. To je storil, ko je udeležba pitta bolj, in proces se imenuje ksheera Dhara.

Druga tekočina, ki se uporablja, pinjenec. To se izvede, ko je ovira za vata prehoda, ki jo je treba odstraniti. Proces se imenuje takra Dhara.

3. Kavala Graha

Kavala Graha ali olje vleče je zelo priporočljivo v Ayurveda. Ima zelo močan razstrupljanja učinek, in njegove koristi za zdravje sega od bolj bele zobe povečane oprostitev migrenskih glavobolov.

Ayurveda predlaga olje vleče z chandanadi taila in mahanarayani taila za zdravljenje migrenskih napadov.

4. Shirovasti

Shirovasti je en učinkovit ayurvedska terapija, kjer je zunanja površina naše glave pokrita z usnjeno kapo. Obstaja votlina znotraj kapico tako, da se zdravilna olja (olja, da umiri Vata in Pitta doše so prednostno) lahko poteka v tej reži za določeno obdobje (ne bi smelo biti vsak puščanje olja).

Ta terapija pomaga pri zdravljenju bolezni, povezanih z možgani kot migrene, utripajoča bolečina in depresija.

5. Sneha Nasaya

Terapija se daje po nazalni poti. Medicinski olja, kot so shidbindu taila ali anu taila so dani v nosnici na enak način, kot si dal nosne kapljice. Pomaga pri zdravljenju bolečine nad območju ramen.

Ayurveda definira nasaya kot "Oushadham oushadha Siddha sneham va nasikayaam deeyate inti nasyam".

Domov revizijah za zdravljenje migrene

Migrena v začetni fazi je mogoče zdraviti s pomočjo nekaj preprostih domača sredstva. Tukaj je nekaj izmed njih:

1. Rozine in mandlji so zelo dobra za zdravje. Namočite okoli pet do šest rozinami in mandlji vsako ponoči in jih jedo naslednje jutro. Lahko tudi piti vodo, v kateri ste jih namočili.

1. Bodite pest polno Doorva trave in mešanica za njeno svež sok. Dodajte ščepec sladkega prahu za sok in dobro premešamo. Pijte to rešitev v popoldanskih urah neprekinjeno za en mesec. To bo pomagalo pri zmanjšanju resnosti bolezni.

1. Take žličko koriandra semena v prahu in ga zmešamo v skodelico vode. Pusti čez noč. Pijte ga naslednje jutro na prazen želodec.

1. Sveže in Razpisni listi jasmina in granatnega jabolka so tudi super za zdravljenje migrene. Crush liste dobro in premešamo s ščepcem soli, da bi svež sok. Pour dve do tri kapljice te soka v nosnice zgodaj zjutraj, po možnosti na prazen želodec.

Migrena je problematično zdravstveni problem, in je preventiva vedno boljša kot kurativa. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo ohraniti migrene v zaliv.

1. Ne prevelikem stresu sami.

1. Ohraniti redni čas spanja in spanje za dovolj časa (sedem do osem ur).

1. Zmanjšajte uživanje čaja in kave.

1. Hoja zjutraj za 10 minut v svežem zraku vam bo pomagal počutili sveže.

1. Poskusite se izogniti začinjene hrane, kolikor je to mogoče.

1. Vključi cimet, ingver, nageljnove žbice in poper v vaši prehrani.

1. Zmanjšajte svetlost elektronskih pripomočkov, medtem ko jih uporabljate.

1. Nosite sončna očala, ko greš ven na soncu.

Dobro discipliniran-način življenja vam lahko pomaga ohraniti stran od tega težkega položaja. Upam, da vam je všeč članek. Delite svoje poglede v okence za opombe spodaj.