5 neverjetnih zdravstvenih prednosti saguaro sadja

V trenutku, ko kdo izreče besedo Saguaro, da pričara podobe jugozahodu in puščavi Sonora v Arizoni. Saguaro rastlin je najbolj opazna rastlina na jugozahodu, visok od 30 do več kot 50 metrov, ko mature.Aptly imenovan Carnegiagigantea je Kaktus Saguaro je avtohtona na ravnicah, kanjoni in skalnatih terenih Sonora puščavi v Kaliforniji in severnih delih Mehike.

Kaktus Saguaro proizvaja nežne bele cvetove, ki so približno tri centimetrov v premeru. Ko je cvet oprašitev s ptico, da takoj začne oblikovati lepo Saguaro sadje. Plod ima blag sladek okus. Majhne črne semena sadja izročiti to slasten okus.

Saguaro sadje, da je glavna hrana za nekatere indijanskih plemen, kot so Pima in Papagi, ki so suhe, fermentiranih in ohranjenih zaužiti skozi vse leto. Plodovi so bili uporabljeni pri verskih obredih in trgovine, kot tudi. Tudi danes, je zelo iskan sadja, ki ga indijanskih plemen in je zelo priljubljena med ljudmi, ki vedo o svojih ogromne koristi za zdravje.

Prehrana Vrednost: Sveže Saguaro Cactus sadje

* Odstotek Dnevne temelji na dieti z 2000 kalorijami. Vaše dnevne vrednosti so lahko višje ali nižje, odvisno od vaših kaloričnih potreb. Hranilna vrednost sadja razlikuje od sezone do sezone.

Zdravstvene prednosti Saguaro sadje:

V službi veliko okusa in sitosti, Saguaro sadje ima različne učinke na zdravje, ki niso zelo splošno znano. Nekatere zdravstvene koristi Saguaro sadja so izdelani spodaj:

1. Vitamin C:

Vsebnost vitamina C v sadju je izredno visoka. Vitamin ima anti-aging lastnosti, kar preprečuje prezgodnje gubanje skin.Vitamin C pospešuje tudi delovanje imunskega sistema in ščiti pred srčno-žilnih bolezni, bolezni oči in izvidov zdravstvene težave.

2. Vlaži:

Plod je nujno potrebna hranila, ki pomagajo ponovno hidrat telesa. To je lahko blagoslov za ljudi, ki dobijo, ujetih v žgoče puščave brez vode.

3. Vitamin B12:

Plod je bogat z vitaminom B12, ki je potrebna, da se krvne celice in obdržati zdrav živčni sistem. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči slabokrvnost in negativno vpliva na živčni sistem. Pomanjkanje vitamina B12 je zelo pogosta v strogi vegani in Saguaro sadje je odličen vir tega vitamina za njih.

4. Zdravil revmatizmu:

Seri Indijci verjamejo, da ima Saguaro sadje možnost za zdravljenje rheumatism.They še vedno uporabljajo za ta namen.

5. Prehranska vlakna:

Saguaro sadje je bogato z fiberwhich zagotavlja redno gibanje črevesja. Prav tako pomaga pri ohranjanju prebavnega trakta v brezhibnem stanju.

Hitro in enostavno načinih vključitve Saguaro sadje v prehrani:

• Jejte sadje sveže ali jo spremeni v sok.
• Naj sadje suho in uživaj, kot suho sadje.
• Naredite ohraniti, marmelado ali sirup sadja.
• V Kaktus Saguaro semena lahko posušimo in prahu, da jo uporabljajo kot moko ali pa kašo.

Obogatena z izrazitim okusom, sadje ima uporabe, ki segajo od žganci, z vinom, za uporabo semena za olje. Saguaro rastlina se lahko uporablja za opornica, pohištvo, ograje ali krme.

Če ste kdaj dobili priložnost za obisk puščavi Sonora, ne da bi to točko, da okus sočno Saguaro sadje. In, prosim, delite svoje povratne informacije in stališča, ki jih pusti komentar tu.