14 neverjetnih zdravstvenih koristi Persimmon (Tendu)

Dragun, znan tudi kot "Božanski sadje", zaradi svoje znanstveno ime grškega porekla, se je pokazala jeseni. Čeprav obstajajo različne sorte tega sadja, ki se gojijo je priljubljen je kitajski doma, kaki, splošno znan kot kaki. Obstaja nekaj najboljših prednosti Dragun sadja. Briljantno oranžne barve polti sadje, ki si deli tesno podobnost s paradižnikom na videz, v resnici, je jagodami.

Kaj je Dragun sadje?

Nizko kalorično sadje, je na voljo na strjevanje in ne za strjevanje variante, in jih lahko užival surovo ali posušeno. Prav tako se uporablja pri pripravi različnih jedi, vključno s pudingi. Bogata s precej veliko mineralov, kot so fosfor in kalcij in vitamini, vključno z vitaminom A in C, to nizkokalorično sadje prihaja z nekaj čudovitih koristi. Preberite o izvedeti več o zdravstvenih ugodnosti Dragun ponuja, znan tudi kot "Tendu" (Hindi) podrobno.

Zdravstvene prednosti Dragun sadje

Preverite tukaj nekaj najboljših Dragun koristi za zdravje.

1. Aids Hujšanje

Srednje velika sadje tehta okoli 168 gramov in ponuja le 31 gramov ogljikovih hidratov. Plod ima skoraj nima maščobe v njem. Ta dva dejavnika bi bilo idealno prijatelj, za tiste, ki želijo prigrizek na, medtem ko poskuša shed teh dodatnih funtov!

2. Bogat vir fitokemikalije

Plod je bogat rezervat izbor fitokemikalije - katehinov in polifenolnih antioksidantov. Katehin je močno protivnetno in proti infekcijsko sredstvo. Tako bi lahko pomoč pri odganja neželene vnetne reakcije in okužbe.

3. Naravne Anti-hemoroidnih

Japonski Dragun je znano, da ima anti-hemoragične lastnosti. Ni čudno, da je bil uporabljen pri nadzorovanju čezmerne krvavitve iz rane že od nekdaj.

4. Za System zdravega prebavnega

Vlakna, kot veste, so bistvenega pomena za dobre odvajanju blata. Redna uporaba teh vlaken bogata s sadjem lahko pomaga ublažiti vprašanja, povezana gibanja črevesja, s čimer utira pot za ohranjanje zdravega prebavnega sistema. Tanini, ki so prisotne v kaki, uravnavajo črevesno gibanje, s čimer ponujajo oprostitev drisko. To, v zameno, pomaga pri ohranjanju zdravega prebavnega sistema.

5. Dobro za diabetike

Tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni so nagnjeni k lakote hrepenenj, in da je tudi zelo pogosto. Ker je bogata z vlakninami, lahko to sadje užival diabetiki za zmanjšanje ravni lakote. Plod je znana tudi za uravnavanje ravni sladkorja v krvi.

6. Dobro za hipertenzijo

Natrij, ko je vključenih preveč v prehrani, lahko sproži hipertenzijo. Dragun je znano, da ima nizko raven natrija. Zato je mogoče uporabiti kot del prehrane uravnoteženega malo natrija namenjen za tiste, ki imajo hipertenzijo.

6. Krepi imuniteta

Biti dober vir vitamina C, sadje, ko se redno uporablja v uravnoteženi prehrani, lahko pomaga pri krepitvi ravni odpornost. Tako, da deluje kot ščit proti prehladu, gripi, kot tudi različne okužbe pljuč, vključno z astmo.

7. Pomaga v boju proti raku

Biti bogat vir antioksidantov, to sadje pomaga pri zmanjševanju proste radikale. Te, sicer se lahko poškodujejo celice in sproži raka. Prisotnost vitamina A, kot tudi shibuol in betulinske kisline, bogati z rakom boja lastnosti tega sadja.

8. Izboljša Vision

Kaki vsebuje vitamin A v znatnih količinah. In, da je ugotovljeno dejstvo, da je vitamin A potencial za izboljšanje vida.

9. Pomaga pri izboljšanju nastajanje rdečih krvnih celic

Baker, prisotni v tej sadje, pomaga pri pravilnem absorpcijo železa. To, v zameno, pomaga pri proizvodnji rdečih krvnih celic.

10. Natural Relief Za kolcanje

Kaki je kitajski zdravniki pogosto uporabljajo pri zdravljenju kolcanje.

11. Drži jeter zdravo

Kaki je bogat z antioksidanti, ki Očistiti škodljive proste radikale, kisika izhaja v našem telesu. Prav tako zmanjšuje učinek strupenih snovi in ​​preprečuje poškodbe celic. To navsezadnje kaže v razstrupljajo telo in zdrav jeter.

12. Zmanjšuje zadrževanje vode

Kot diuretik v naravi, lahko Dragun zaustaviti zadrževanja vode, kot tudi poveča količino urina, ki teče skozi ledvice. Visoka kalija, ki zagotavlja, da ni pomemben mineral izgubila med uriniranjem.

13. Ponuja veliko energijo

Dragun sok velja za naravno Energizer zaradi visoke kalija ter vsebnosti sladkorja. Poraba kozarec Dragun soka nam omogočajo takojšen energijo za opravljanje kakršne koli dejavnosti, moč zapakirane. To je dobra izbira za lajšanje izčrpanosti in stresa.

14. Drži okužbe na zaliv

Dragun je neverjetno vir fitokemikalije, vključno polifenolnih antioksidantov in katehinov. Ti prispevajo k protivnetnim premoženja sadja, ki sčasoma pomaga pri preprečevanju napadov nalezljivih bolezni.

Kako narediti kaki sok

Oglejte si hitro in enostavno Dragun sok recept:

1. Vzemite 2 - 3 velike in sveže persimmons. Čisto in jih temeljito sperite pod hladno tekočo vodo. Bodite čisto brisačo ali tissue papirja in osušite jagode lepo.

1. Če obstaja stebla ali listov vezana z kaki, odstraniti nežno. Nato jih narežemo na dve polovici s pomočjo ostrim nožem. Prav tako skrbno deseed kosov z majhno žlico. Če želite, lahko olupimo tudi persimmons off pred rezanjem in sokove.

1. Sedaj, dal Dragun kosov v mešalnik. Dodaj pol skodelice vode z njo. Blend dobro, tako da dobite gladko sok srednje konsistence.

1. Če želite debelejši pijačo, preprosto preskočite vodo in mešanico neobdelane Dragun kosov v celuloze. Po tem, prenese na sito in citat sok v skledo s pritiskom bodisi s prsti ali z žlico.

1. Vaš sveže in hranljivo Kaki sok je pripravljen.

Torej, to je bilo približno Dragun sadje koristi. Ali ste pripravljeni, da se zdravi? Kaki sok je resnično darilo narave. Uporabite ga, da bi bili zdravi, srečni in fit!

Kaki Hranilna vrednost (USDA Nutrition graf)

Velikost obroka: 1 oz = 28 g

Nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, maščob in natrija, to sadje ima veliko dobrih lastnosti. Izkoristijo prednosti v zvezi z zdravstvenim Dragun takoj!

Upam, da vam je všeč naš objavo o prednostih Dragun. Ali spodaj omenil svoje pripombe.