23 učinkovitih domačih zdravil za Gastritis

Ali imate gastritis? To je pogosta težava, ki lahko udaril ob vsakem času dneva in noči. Slabost, bolečine v trebuhu, in pekoč občutek v prsih in grlu, so vsekakor ni prijetno nositi. Saj ni treba, da trpijo zaradi tega bolezen. Mi vam bo pomagal razumeti, kaj ta pogoj pomeni in kako jo je mogoče zdraviti s sredstvi, ki jih lahko skovali doma v tem članku.

Toda preden gremo v iskanju popolnega domačega pravnega sredstva za gastritis, kaj je razumeti, kaj gastritis je!

Kaj je gastritis?

Gastritis je v bistvu vnetje notranjo oblogo želodca. Ta notranja obloga se lahko zmanjšala vodilni na razjede. Želodčne sluznice je odgovoren za proizvajanje želodčne kisline in različne encime za prebavo. V vnetem stanju, ki ga proizvaja manjše količine teh kemikalij, s tem povzročajo različne simptome (1, 2).

Vrste gastritis

Gastritis je predvsem dveh vrst. To so -

(I) Akutna gastritis - Ta se začne nenadoma in traja le kratek čas.

(Ii) Kronični gastritis - Ko je to vprašanje ne zdravimo, postane stalen problem, ki lahko traja več let (1, 2).

Poglejmo na vzroke za to bolezen prebavnega sistema.

Vzroki za gastritis

Primarni vzrok gastritis, ko dobi želodčne sluznice poškodovana. To se lahko zgodi zaradi različnih razlogov -

• Nezdrava prehrana
• Prekomerno kajenje in pitje
• Nenadzorovano živahen zdravil proti bolečinam, kot so ibuprofen in aspirin
• Okužbe z bakterijo Helicobacter pylori (bakterijska infekcija)
• Avtoimunske bolezni
• Extreme stres
• Virusne okužbe, kot so virus herpes simplex (opaženi pri ljudeh z nizko stopnjo imunosti) (1, 2)

Spodaj so znaki in simptomi gastritis.

Znaki in simptomi gastritis

Simptomi lahko segajo od blagega draženja v trebuhu, ki jih lahko preprosto ignorirajo hude bolečine, da bi lahko nakazujejo lukenj v oblogo. Drugi pogosti simptomi gastritis vključujejo -

• Slabost
• Bruhanje
• Izguba apetita
• Bolečine v trebuhu in napihnjenost
• Nenehni kolcanje
• Katranasto blato
• Bruhanje krvi

Zadnja dva znaka se lahko izkaže, da je nevarno in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč (1, 2). To ni tako mračna, kot se sliši, da bo! Če ne boste aktivno ne prezreti znake vaše telo vam dajejo o uničena želodčne sluznice, bi morali imeti možnost, da boj proti problem precej dobro. Namesto zatekanja k OTC zdravil, ko gastritis zadnji del svojo grdo glavo, poskusite te preizkušene domača pravna sredstva, da lahko boj proti gastritis učinkovito.

Domov sredstva za gastritis

1. Jabolčni kis
2. Aloe Vera
3. Soda bikarbona
4. Kokosova voda
5. Zelje sok
6. Kokosovo olje
7. Zeleni čaj
8. Ginger
9. Jogurt
10. Honey
11. Jeera vode
12. Jaggery
13. Kefir
14. Ovsena kaša
15. Ananas
16. Brest
17. Kurkuma
18. Mandljevo mleko
19. Marshmallow Root / Licorice Root
20. Mastic Gum
21. Krompirjev sok
22. Rožmarin
23. Vitamini

Get Relief Od gastritis z teh pravnih sredstev

1. Jabolčni kis za gastritis

Boste potrebovali

• 1 žlica jabolčni kis
• 1 čajna žlička medu
• Kozarec vode

Kaj morate storiti,

1. Dodajte medu in kisa v vodo in dobro premešamo.
2. Pijte to.

Kako pogosto morate storiti to

Ali so to enkrat ali dvakrat na dan.

Zakaj ta deluje

Jabolčni kis zmanjšuje proizvodnjo presežek kisline v želodcu in vzpostavlja ravnovesje. Prav tako ubije mikroorganizme, ki povzročajo poškodbe želodčne sluznice (3). Medu v tej pijači pomaga pomiriti poškodovane želodčne sluznice.

Nazaj na TOC

2. Aloe Vera za gastritis

Boste potrebovali

• 2 žlički sveže aloe vera gel
• Kozarec vode

Kaj morate storiti,

Mešanica aloe gel z vodo in piti.

Kako pogosto morate storiti to

Lahko imaš 1 - 2 kozarca za to vsak dan.

Zakaj ta deluje

Aloe vera sok je zelo blagodejna za razdraženo želodec. Prav tako zmanjšuje vnetje želodčne sluznice s protivnetno delovanje. Biti antiseptično sredstvo, lahko zavira tudi bakterije povzročajo okužbe (4).

Nazaj na TOC

3. Peka Soda za gastritis

Boste potrebovali

• 1 žlička pecilnega soda
• Kozarec vode

Kaj morate storiti,

1. Mešamo pecilni soda v vodi, dokler zmes ni motna več.
2. Pijte to.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabite ta sredstva, kot in kadar je to potrebno.

Zakaj ta deluje

Gorenja občutek v želodcu, ki lahko povzroči gastritis gotten znebiti off s tega ukrepa. Pecilni soda deluje kot antacid in znižuje koncentracijo kisline v želodcu (5).

Nazaj na TOC

4. Kokosova voda za gastritis

Boste potrebovali

Kokosova voda

Kaj morate storiti,

Popijte kozarec to med obroki.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte 3 - 4 kozarcev ponudba kokosove vode na dan.

Zakaj ta deluje

Pitje sladko vodo ponudbe, se zelena kokos dejal, da je zelo koristno za tiste, ki trpijo zaradi gastritisa. To je zagozda poln vitaminov in mineralov, ki pomagajo funkcijo želodec bolje (6).

Opozorilo

Bodite prepričani, da je kokosova voda ni pikanten tako, da lahko povzroči refluks kisline.

Nazaj na TOC

5. Zelje sok za gastritis

Boste potrebovali

Green zelje

Kaj morate storiti,

1. Cut zelje v kosih dovolj velike za krmo skozi sokovnik.
2. Izvleček skodelico svežega zelja sok in ga piti.

Dodamo nekaj korenje in zelena stebla, da bi zdrava in okusnejša ta sok.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte zelje soka 3 - 4 krat na dan.

Zakaj ta deluje

Zelje vsebuje razjede zdravilni dejavnik znan kot vitamin U, da lahko ozdravi želodčne sluznice in se znebite gastritis v nekaj dneh (7). Ta sok je tudi čistilni učinek na želodcu in črevesju (8).

Nazaj na TOC

6. Kokosovo olje za gastritis

Boste potrebovali

Deviško kokosovo olje ali oljčno olje ali deviško Pinjol olje

Kaj morate storiti,

Zaužijejo olja po vaši izbiri, ki jih sam ali kot del vaše prehrane.

Kako pogosto morate storiti to

Imajo 2 - 3 čajne žličke teh olj v enem dnevu.

Zakaj ta deluje

Kokosovo, olivno in Pinjol olje, vsi imajo antioksidante, ki lahko zmanjšajo oksidativni stres, ki jo doživljajo v želodcu zaradi gastritisa. To lahko ponudi oprostitev nekaterih simptomov gastritis. Ta olja delujejo tudi k zmanjšanju vnetja v želodcu s svojimi protivnetnimi lastnostmi. Kokosovo olje in olivno olje tudi antimikrobna sredstva, ki lahko odpravijo H. Pylori bakterije iz telesa (9, 10, 11).

Opozorilo

Ne zaužiti Olje storžkov bora, razen če ste prepričani, da niste alergični nanj.

Nazaj na TOC

7. Zeleni čaj za gastritis

Boste potrebovali

• 1 žlička zeleni čaj zelišče
• 1 čajna žlička medu
• Skodelica vroče vode

Kaj morate storiti,

1. Strmih čaj zelišče zeleno v vročo vodo za nekaj minut.
2. Seva to in dodamo med nanj. Dobro premešamo.
3. Sip na čaj.

Kako pogosto morate storiti to

Imajo dve skodelici zelenega čaja na dan.

Zakaj ta deluje

Zeleni čaj vsebuje veliko antioksidantov, ki sprožajo zaščitni učinek na želodčne sluznice in ublažitev gastritis simptome. Ta čaj redno pitje lahko pomaga tudi pri zdravljenju kronične oblike gastritis (12).

Nazaj na TOC

8. Ingver za gastritis

Boste potrebovali

• Palca dolg kos ingverja
• Skodelica vode

Kaj morate storiti,

1. Grickanje ingver kosu za nekaj minut.
2. Ga požirek dol z vodo.

Druga Ayurvedski sredstvo za gastritis je koktajl ingverja v prahu, kamena sol, in ASAFOETIDA-ščepcem vsak v skodelico tople vode. Pijte ta zvarek za takojšnjo oprostitev gastritis.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite vsako jutro za najboljše rezultate.

Zakaj ta deluje

Ta super rastlina lahko izjemno koristi bolnikom, ki trpijo zaradi gastritisa. Ima antibakterijske in protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo draženje požiralnika in notranjo oblogo želodca. Prav tako ubija bakterije, ki so lahko koren vašega želodca problem (13).

Oglejte si ta video - Kako Ginger Pomoč gastritis Seveda: -

Nazaj na TOC

9. Jogurt za gastritis

Boste potrebovali

Navaden jogurt

Kaj morate storiti,

Ali jogurt skupaj z vašim obrokom ali kot prigrizek.

Kako pogosto morate storiti to

Priporočljivo je, da ima 1 - 2 skodelice jogurta dnevno za gastritis.

Zakaj ta deluje

Jogurt je odličen pred biotsko ki vsebuje zdrave bakterije, ki ponovno vzpostavitev mikroorganizmi ravnotežje v želodcu. Okužba povzročajo bakterije so odpravljene, gastritis simptomi ublažili (14).

Nazaj na TOC

10. Med Za gastritis

Boste potrebovali

• 2 žlici medu
• Kozarec tople vode

Kaj morate storiti,

1. Dodaj medu z vodo in dobro premešamo.
2. Pijte to na prazen želodec.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to vsak dan v dopoldanskem času.

Zakaj ta deluje

Ljubica lahko učinkovito ubije škodljive bakterije v želodcu, saj je baktericidno v naravi. Prav tako ima protivnetne lastnosti in antioksidantov, ki lahko pomagajo pri procesu zdravljenja želodčne sluznice (15).

Nazaj na TOC

11. Jeera Voda za gastritis

Boste potrebovali

• 1 žlica kumina semen (jeera)
• Kozarec tople vode

Kaj morate storiti,

1. Pečenka kumina semena in jih zmeljemo, da bi dobili močen prahu.
2. Zmešajte to z vodo in piti.

Kako pogosto morate storiti to

Pijte to s hrano, dvakrat ali trikrat na dan.

Zakaj ta deluje

Kumina je bilo ugotovljeno, da lajšanje vnetje želodčne sluznice in druge simptome gastritisa. Prav tako je antiseptik (16).

Nazaj na TOC

12. Jaggery Za gastritis

Boste potrebovali

Kos jaggery

Kaj morate storiti,

Jejte to 15 minut po obrokih.

Kako pogosto morate storiti to

Imajo jaggery po vsakem obroku.

Zakaj ta deluje

Jaggery pripomočki prebavo in krepi imunski odziv telesa proti bakterijam H. Pylori (17).

Nazaj na TOC

13. Kefir Za gastritis

To fermentirano mleko pijača vsebuje veliko število mikroorganizmov, da bi bilo naravno probiotični napitek. Uživanje kefir lahko pomaga izboljšati proces prebave in tudi prinese nazaj kisline ravnotežje v želodcu. Prav tako deluje protimikrobno učinke v telesu. Ta lastnost izkaže koristno, če je gastritis, ki jih bakterijske infekcije (18) povzroča. Nakup organske kefir s trga in ga pije vsak dan.

Nazaj na TOC

14. Ovsena Za gastritis

Boste potrebovali

• 1-2 skodelice ovsene
• 1 - 2 - 1 skodelica vode ali mleka

Kaj morate storiti,

Kuhati ovsena kaša z bodisi vode ali mleka (glede na vaše želje) in jesti. Lahko dodate nekaj svežih brez kislih sadje, kot so banane, hruške in jabolka.

Kako pogosto morate storiti to

Jejte skodelico ovsenih kosmičev vsak dan.

Zakaj ta deluje

Ovsena kaša je bogata z vlakninami in minerali, ki lahko uravnavajo prebavni proces. Prav tako blaži želodčne sluznice s alkalnosti (19).

Nazaj na TOC

15. Ananas Za gastritis

Boste potrebovali

1 skodelica zrel ananas

Kaj morate storiti,

Jejte, da je to del vaše zajtrk ali malico.

Kako pogosto morate storiti to

Skodelico ananasa vsak dan za podporo procesu prebave.

Zakaj ta deluje

Ananas vsebuje prebavne encime, kot sta bromelain, ki pomagajo pri prebavljanju hrane, brez povzročanja draženje želodčne sluznice. Če imate gastritis, poskusite in porabijo tega sadja, saj je alkalna v naravi in ​​lahko izničijo večjo raven kisline v želodcu (20).

Opozorilo

Bodite prepričani, da jedo zelo zrel ananas, saj nezrela ananas včasih poslabša problem gastritisa.

Nazaj na TOC

16. Rdeči brest Za gastritis

Boste potrebovali

• 1 žlička rdeči brest prahu
• Voda

Kaj morate storiti,

Zaužijejo zeliščni prah z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ali je to dvakrat na dan, najbolje enkrat zjutraj, in potem spet v popoldanskih urah.

Zakaj ta deluje

Rdeči brest je Blagotvoran zelišče kar pomeni, da vsebuje veliko količino sluzi. Ta sluz je koristno za zdravljenje gastritis, saj pomirja razdraženo in vneto želodčne sluznice (21).

Nazaj na TOC

17. Kurkuma Za gastritis

Boste potrebovali

• 1 žlička kurkuma v prahu
• Voda
• Jogurt ali banana

Kaj morate storiti,

Naredite pasto z dodajanjem nekaj vode na kurkuma v prahu.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite vsak dan.

Zakaj ta deluje

Kurkuma vsebuje kurkumin, protivnetno, protiglivično in protibakterijsko polifenol, ki pomirja želodčne sluznice in zmanjša draženje v prebavilih (22).

Nazaj na TOC

18. Mandljevo mleko za gastritis

Boste potrebovali

Mandljevo mleko ali kokosovo mleko

Kaj morate storiti,

Skodelico mandljevega mleka in kokosovega mleka za pomirjujoč učinek.

Kako pogosto morate storiti to

Vsaka od teh vrst mleka se lahko imel vsak dan, dokler simptomi gastritis izginejo.

Zakaj ta deluje

Oba mandljevo mleko in kokosovo mleko, je znano, da pomirja vneto želodec. Mandljevo mleko dodatno veže kislino čemer proizvodnja presega v želodcu in tako ponovno normalno pH želodca (23).

Nazaj na TOC

19. Marshmallow root / Licorice root

Boste potrebovali

• 1 žlička slez koren prah ali DGL sladki koren koren prahu
• Kozarec tople vode

Kaj morate storiti,

1. Dodajte eno od korenskih praškov z vročo vodo in ga pustimo, da se strmi za 10 - 15 minut.
2. Precedite in pijte to.

Kako pogosto morate storiti to

Ali so to enkrat na dan.

Zakaj ta deluje

Ne, s marshmallow ne pomeni Gnjecav sladko zdravljenje, ampak zel Navadni slez. Marshmallow je koristno pri pomirja notranje stene prebavnega trakta in želodca. Ta rastlina vsebuje veliko sluzi, zaradi česar je trakt spolzka in omogoča enostaven prehod hrane in obravnava refluksa in zgage ter (24). Licorice, še posebej njen koren, tudi varuje notranje obloge želodcu in zmanjšuje možnosti za razjedo od gastritisa s stabilizacijo želodčne kisline (25). DGL sladki koren je priporočljivo za najboljše rezultate.

Nazaj na TOC

20. Litega gumi za gastritis

Boste potrebovali

Mastic gumi

Kaj morate storiti,

Preprosto grickanje kos dlesni, kadar se počutite vse simptome gastritisa.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabite ta sredstva, kot in ko bo potrebno tekom dneva.

Zakaj ta deluje

To sredstvo deluje tudi v primeru ne-H. Pylori gastritis. Kit gumi se pogosto uporablja za zdravljenje želodčnih razjed, saj lahko pripomorejo k stabilizaciji želodčne kisline in tudi zaščito sluznice želodca (26).

Nazaj na TOC

21. Krompirjev sok za gastritis

Boste potrebovali

• 2 - 3 surove krompir
• Topla voda

Kaj morate storiti,

1. Olupimo in naribamo krompir.
2. Iztisnite sok in pred obrokom popijte pol kozarca to zmešamo z malo tople vode, pol ure.

Kako pogosto morate storiti to

Lahko imaš kozarec tega soka dvakrat na dan.

Zakaj ta deluje

Krompirjev sok je bogat vir alkalijskih soli, ki reagirajo s trenutno prekomerno kisline v želodcu (27). Prav tako zmanjšuje vnetje želodčne sluznice je (28).

Nazaj na TOC

22. Rosemary za gastritis

Boste potrebovali

• 1 žlička rožmarina zelišč
• Skodelica vrele vode

Kaj morate storiti,

1. Strmih zelišče v vročo vodo za nekaj minut.
2. Sev decoction in pijačo to zeliščni čaj.

Če ne morete najti zelišče, ki jih lahko porabijo rožmarina v obliki kapsul ali tinkture.

Kako pogosto morate storiti to

Dve skodelici rožmarina čaja na dan se priporoča za gastritis.

Zakaj ta deluje

Rožmarin je blagoslovljena s protivnetnimi lastnostmi, ki delajo dobro za obvladovanje simptomov gastritis (29).

Nazaj na TOC

23. Vitamini za gastritis

Vitamin C je povezana z imunskim odzivom telesa. To je razlog, zakaj ljudje, ki trpijo zaradi gastritisa pogosto prevzame dopolnil counter vitamina C. To pomaga telesu, da bolje in hitreje v boju proti okužbi. Prav tako zdravi in ​​ščiti želodec in črevesne sluznice pred poškodbami in razjed (30). Še en vitamin, ki lahko pomagajo pri okrevanju od gastritis je vitamin B12. Pomanjkljivost tega je pogosto videti pri bolnikih, gastritis (31). Odmerki obeh teh vitaminov je treba določiti ob posvetovanju z zdravnikom. To je zagotoviti, da se ustrezno odmerek zaužije za hitrejše okrevanje.

Nazaj na TOC

Ne dovolite, da to zdravstveno stanje povzročajo nelagodje in vas prikrajša za svojo najljubšo hrano. Zdraviti s temi učinkovitih in varnih domača sredstva za hitro olajšanje. Za pomoč povrnejo bolje, smo odgovoril na nekaj več vprašanj v zvezi gastritis v oddelku Vprašanja spodaj.

Odgovori strokovnjaka za bralce vprašanja

Nasveti za preprečevanje gastritis

• Naj jeziček na zdravila, ki jih jemljete. Vsak od njih bi lahko draži želodčne sluznice in je najbolje nadomestiti z milejšim medicine.
• Poskušajte ugotoviti, katera hrana postavka lahko draži želodec. Začinjene in ocvrta živila so pogosti krivci, zato bodite pozorni na njih in jih hranijo na minimum.
• Prenehati s kajenjem in zmanjšanje vnosa alkohola, kot so znani omogoča enostavno povzročijo akutnih in kroničnih gastritis.
• Sprostite svoje telo in duha, ki ga vadil meditacijo in jogo. To bo pomagalo lajšanje stresa, ki je pogost razlog za gastritis.
• Pijača 6 - 8 kozarcev vode na dan.
• Vaja 30 minut vsaj 3 - 4 krat na teden.

Joga za gastritis

Obstaja nekaj Joga pomeni, da lahko vadite vsako jutro za lajšanje prebavila stres. Pavanamuktasana pomaga pri sprostitvi plini, ki so ujete v vašem telesu. Viparit Karani joga pozo krepi hrbet in trebušne mišice in pomaga prenesti nakopičenih plinov. Razjede in poslabšanje gastritis lahko omili tudi Ardha Sirsana.

Živila, ki Soothe gastritis

Hrana bogata z antioksidanti, kot so flavonoidi lahko pomaga ublažiti vnetje želodčne sluznice. Nekatera priporočila so naslednji -

• Sadje, kot so jabolka, brusnice, borovnice in češnje
• Priporočila zelenjavni vključujejo čebula, ohrovt, buče, papriko, paradižnik, špinačo in fižol
• Zelišča, kot so česen, ingver in kurkuma so tudi koristne
• Cela zrna in rjavi riž
• Pusto meso, hladno vodo ribe in jajca

Živila za izogibanje Za gastritis

Nekatere skupine živil poveča izločanje kisline v želodcu in te morajo biti porabljena v majhnih količinah, ali še bolje, izogniti v celoti. Nekatere od teh živil vključujejo -

• Rdeče meso in predelano meso
• Mastna hrana in ocvrte hrane, kot so francoski krompirček, čebulo, in margarine
• Pickles
• Sladke dobrote, kot so pecivo, piškoti in krofi
• Gazirane in kofeinske pijače
• Citric sadje

Gastritis Vs razjede

Gastritis pomeni vnetje želodčne sluznice ker je razjeda je odprta rana v tem podlogo. Ulkusa lahko oblikujejo tudi v dvanajstniku. Simptomi in vzroki teh dveh prebavil bolezni so zelo podobne. Zdravnik vam lahko pomaga, da diagnosticirati in razlikovati med njima.

Kako ugotoviti gastritis bolečine?

Bolečina doživeli med gastritis se nahaja v zgornjem delu trebuha.

Kako dolgo traja, za gastritis zdraviti?

Brez ustreznega zdravljenja in spremembe v prehrani, gastritis ne bodo zaceli sama. To ohranja napreduje in tvori razjede v želodcu.

Kakšne so dolgoročne učinke gastritisa?

Akutni gastritis lahko napreduje v svojem kronično obliko in lahko traja več let, če je ne zdravimo.

Če ste previdni, o prehrani in sledite zdravega načina življenja, ste manj verjetno, da naletijo na gastritis. Ampak s stres postala sinonim za urbano življenje, je gastritis postalo skupno krivice. Vendar pa lahko poskusite odpraviti težavo z nekaterimi domača sredstva za gastritis zgoraj predstavljena. So manj invazivne in nima stranskih učinkov. Veliko ljudi, ki so našli olajšave z upoštevanjem teh pravnih sredstev. Z disciplino in zdrave prehranjevalne navade, boste tudi vi.

Ste že poskusili katerega od teh gastritis domača pravna sredstva? Ali ste koristi od neke izmišljanje svoje? Povej nam svojo zgodbo o uspehu pretepanje gastritis z domača sredstva!