13 neverjetnih zdravstvenih koristi Rambutana

Rambutan je tropski sadež, katerega strokovni izraz je Nephelium Laapaceum. Rambutan je verjel, da so nastale v Indoneziji in je zdaj splošno ugotovljeno v Filipini, Malezija, Kambodža, Tajska, Šrilanka, Indija, Ekvador, Avstraliji in Ameriki. V Indiji, Rambutan sadje je na voljo predvsem v južnih državah Tamil Nadu, Kerala in Karnataka. Ime rambutan prihaja iz indonezijskega imenom "las", kar pomeni las. Rambutan drevo spada v skupino tropskih dreves, ki nosijo sadje, kot so ličija, mamoncillo in longan.

Rambutans so majhne, ​​rdeče obarvani plodovi s koničasto oblikovanimi pričeskami na kožo. Imajo sladko, sočno meso, ki je rahlo kisel in majhne rjave barve semena, katerih olje se uporablja v številnih panogah. Rambutans so na voljo v dveh barvah, rdeči in rumeni.

Zdravstvene prednosti rambutan:

Rambutan je zdrava hrana in je odličen nadomestek za predelane prigrizki. Zdravstvene koristi rambutan ni omejen samo na sadju, ampak izhajajo iz drugih elementov, kot tudi, kot skorje, lubja in listov. Tukaj je seznam prednosti rambutan.

1. Obravnavi različnih tegobe:

To sadje se uporablja kot tradicionalni medicini v Maleziji in Indoneziji od sto let. Uporablja se v številnih zdravljenja, ki vključujejo diabetes, visok krvni tlak in številne druge bolezni.

2. Poveča energijo:

Vsebnost ogljikovih hidratov in beljakovin rambutan pomoči za povečanje energije in preprečuje napenjanje. Rambutan je prav tako bogata z vodo, ki pomaga ponovno pridobiti izgubljeno energijo in odžeja.

3. Absorpcija mikrohranil:

Vitamin C v rambutan pomaga pri absorpciji mineralov, železa in bakra. Prav tako ščiti telo pred možnimi poškodbami pred prostimi radikali.

4. Odpravi prosti radikali:

Eden od glavnih spojin s rambutan je galna kislina. Ta spojina se obnaša kot odstranjevanje prostih radikalov, ki ščiti naše telo pred oksidativnimi poškodbami in je še posebej koristno za boj proti raku.

5. Generacija belih in rdečih krvnih celic:

To sadje vsebuje zmerne količine bakra, ki je potrebna za ustvarjanje belih in rdečih krvnih celic. Prav tako vsebuje mangan, da naše telo potrebuje za proizvodnjo in aktiviranje encimov.

6. Odstrani Odpadki iz ledvice:

Fosfor v rambutan pomaga odstraniti odpadke v ledvicah in je bistvenega pomena za razvoj, popravilo in vzdrževanje tkiv in telesnih celic. Rambutan vsebuje tudi velike količine kalcija, ki deluje skupaj s fosforjem, da okrepi zobe in krepitev kosti.

7. Vir železa:

Rambutans so odličen vir železa, ki pomaga popraviti količino kisika v telesu in uravnava omotica in utrujenost zaradi anemije, bolezen s pomanjkanjem železa povzroča.

8. Visoka Fiber Vsebina:

Rambutan ima dobre vsebine vlaken in malo kalorij. Plod nas polno za dolgo časa ohranja zaradi svoje visoke vlaken in vsebnostjo vode in kontrole nepravilnih lakote. To pomaga tudi pri zmanjšanju telesne teže.

9. Zdravljenje skupnih bolezni:

Rambutan je dober za zdravljenje skupnih bolezni, kot so glavobol, gobic in griže tudi. Za glavobol se listi uporabljajo kot obloga na templjev. To pomirja živce in zmanjšuje glavobol. Decoction lubje se uporablja na jeziku za zdravljenje glivičnih. Decoction korenin se uporablja za zniževanje zvišane telesne temperature.

10. Antiseptične lastnosti:

Druga zdravstvena korist rambutan je v svojih antiseptične lastnosti. Pomaga v boju proti različnim okužbam, ki vdor naše telo.

11. Kills paraziti:

Poleg prehranjevalnih koristih, rambutan ponuja tudi terapevtske funkcije. Uživanje sadja lahko pomaga pri uničevanju črevesne zajedavce in blaži simptome drisko in povišano telesno temperaturo.

Rambutan: nega kože

12. Hidrati kože:

Rambutan naredi vašo kožo mehko in voljno. Zaradi visoke vsebnosti vode vlaži kožo, in tako ostane mehka, gladka in voljna. Zaradi svoje sposobnosti Očistiti proste radikale, rambutan ščiti telo pred oksidativnim škodo. Močni antioksidanti prisotni v rambutan raku bojni na učinkovit način.

Rambutan: nega las

13. Osnovna nega las:

Rambutan ima pomembno vlogo pri izboljšanju zdravja vaših las. Rambutan leaf pasta neguje vaše lase z globoko v notranjosti. Vzemite nekaj rambutan liste in jih pretlačimo, dokler se pasta postane gladka. Dodajte malo vode in stisnite ekstrakt. Nanesite mešanico na vaših las in lasišča. Redno uporablja za najboljše rezultate.

Rambutan: Kako izbrati in trgovina

Medtem ko kupujejo rambutans, poglej za sveže tiste, ki so svetlo rdeče ali rumene barve. Grebeni mora biti trdna. Nikoli ne izberite rambutan z modric, kot je to lahko znak poškodovane ali prezrelega grozdja. To se lahko hranijo pri sobni temperaturi za nekaj dni. Hladilna sadje jim daje življenjsko dobo teden ali dva. Treba je idealno zaviti v papirnato brisačo ali perforirane plastično vrečko.

Rambutan: Nasveti za uporabo

Obstaja nešteto načinov, da uživajo to čudovito sadje. Tukaj je nekaj zanimivih idej, da uživajo rambutan:

1. Rambutan lahko neverjetno nadomestek za ličiju.
2. Prav tako se lahko vključijo tudi v različne sadne solate.
3. Lahko pripravimo tudi marmelado in želeje iz rambutans.
4. Ta krhek sadje lahko kombiniramo z jogurtom, chutney, juhe, napitke, koktajle, puščave in salse.

 [Read: Koristi suhe slive]

Kako pripraviti in uporabiti rambutan?

Nega kože:

Rambutan semena lahko uživa surov ali se lahko pire in nanašanju na kožo, da imajo ton celo kožo in da bo koža zdrava in mehkejša.

Nega las:

Vzemite si nekaj rambutan liste in da paste s pomočjo nekaj vode. Filter listi ekstrakt s čisto krpo. Ta ekstrakt Nanesite na vlažno lasišče vsak dan. To spodbuja rast las in naredi korenine las močna.

Za zdravljenje neenotnosti:

Odstranite kožo na rambutan in kuhamo svojo kožo v vodi za nekaj časa. Pustite, da se voda ohladi in piti to tekočino vsak dan vsaj dvakrat na dan.

Za zdravljenje sladkorne bolezni:

Traja približno 5 semen in pečenke v ognju. Mash pražena semena fino. Dodaj ta prašek v kozarcu vode in popijte dnevno ali celo dvakrat dnevno nadzorovati raven sladkorja v krvi.

Za zdravljenje Fever:

Take 15 gramov posušenih rambutan listov in kuhamo to v 3. Kozarcev vode. Pustimo, da se zmes ohladi in sev zmesi. Porabijo to mešanico trikrat na dan za zdravljenje vročino.

Rambutan Hranilna vrednost:

Rambutans nudijo številne prednosti, saj imajo plodovi bogate količine proteinov, ogljikovih hidratov, maščob, železa, fosforja, kalcija in vitamina C. Stebla rambutan vsebuje saponin, tanin, železo, pektin snovi in ​​flavonoide. Semena sadja vsebuje polifenol in maščob.

Rambutan Prehrana graf:

Torej, to so prednosti rambutan sadja. Kakšna je vaša razsodba? Ali bo to postalo del vaše prehrane?