19 najboljših prednosti črne soli (Kala Namak) za kožo, lase in zdravje

Ste kdaj poskusili dajanje ščepec črnega soli pod jezikom, se s tem izognili občutek slabosti? Ali pa ga uporablja kot dodatek v otrokovo odmerek medu medicine? Se je solata ali testenine in dodal, črna sol v posodo krepi svoj okus in aromo. Toda ali ste vedeli, da obstaja veliko manj znane prednosti in uporabe črne soli? Ta zdravi bratranec kuhinjske soli je polna dodatnih hranilnih snovi in ​​mineralov, zaradi česar je pomemben del naše kuhinjsko polico.

Preberite o izvedeti več o različnih prednostih črne soli.

Črna Salt - Kratek

Sestava - natrijev klorid, natrijev sulfat, natrijev bisulfat, natrijev bisulfit, natrijev sulfid, železov sulfid in vodikov sulfid. Druga imena - "nalla Uppu" (Telugu), "Intuppu" (Tamil), "Karutha Uppu" (malajalamščina), "Bere" (kanada), "Sanchar" (Gujarati), "Saindhav Meeth" (maratščina), in " kala Loon "(pandžabščina)

Indijski črna sol, v veliki meri besedilu kala namak, je različne indijske vulkanskega kamna soli. To je priljubljena v Indiji, Pakistanu in narodi po vsem svetu zaradi svoje twisted okusa in enostaven dostop. Ta posebna sorta soli ima svoj izvor v himalajskih giblje in se uporablja v indijskih jedi za kuhanje in Sestavljena.

Zaradi prisotnosti železa in drugih mineralov, je sol rožnato sive barve. Vsebuje edinstveno žveplove komponento, ki je pogosto v primerjavi s kuhanim jajčne rumenjake in je zelo zdravo.

Razen zagotavlja poseben okus jedi, črna sol je priljubljena za svoje koristi za zdravje, kot tudi njeno sposobnost za shranjevanje hrane. Njene zdravstvene koristi nešteto, vendar trditve so zelo razdrobljeni, saj še nobena znanstvena raziskava še ni bila izvedena na tej soli. To je pogosto priporočljivo za posameznike z visokim krvnim tlakom in za tiste, na dietah z nizko soli. Razlog za to je, da je nizko vsebnost natrija in ne povečuje raven natrija v krvi. Prav tako lajša zgago in črevesno plin. Na kratko, saj povečuje vaše splošno prebavni sistem.

Obstaja več drugih ugodnosti kožo, zdravje in lase črne soli, ki smo zbrani v tem članku. Oglejmo pogled na njih.

Črna Salt Prednosti

Zdravstvene prednosti

1. Najboljša alternativa morsko soljo
2. Zdravi zaprtje in napenjanje
3. Priboljški Skupne motnje
4. Aids Hujšanje
5. Pomaga Troubles Cure dihal
6. Zdravi črevesne težave plin
7. Deluje kot veliko Odvajalo
8. Zdravi Zgaga
9. Controls holesterola
10. Preprečuje osteoporoze
11. Blaži mišične krče in krči
12. Preprečuje depresija
13. Kontrole Diabetes
14. Je pomemben element Ayurveda
15. Je dobro za dojenčke

Kožne Prednosti

1. Dobro za kopel
2. Deluje kot veliko čistil

Prednosti za lase

1. Ustavi Hairfall
2. Zdravil Prhljaj

Zdravstvene prednosti Črno Salt

1. Najboljša alternativa morska sol

V našem življenju dan za dnem, se sol pogosto uporablja v različnih prigrizkov in jedi. Toda, vsi se zavedajo tveganj, povezanih z uživanjem morske soli, zlasti paraliza, težave s ščitnico, vprašanja impotenci, in visok krvni tlak (1). Na srečo, tam je odlična alternativa temu jodirane soli - črna sol.

Črna sol zaupala podoben okus za hrano, kot da kuhinjske soli, vendar z manj stranskimi učinki. Poleg tega je tudi bori proti številne bolezni, kot so artritis, visoke ravni holesterola in vprašanja impotenci. Ali ni to ravno pravšnja!

Nazaj na TOC

2. Zdravil zaprtje in napenjanje

Najbrž ste že slišali za črna sol pa sestavni del številnih churnas in domače prebavnih tablete. Ta pomembna uporaba črne soli prihaja s svojo sposobnostjo preprečitve obstipacija, draženje želodca in mnogo več želodčne sluznice (2).

Naredite to točko vključiti črni soli v obrokih za izboljšanje prebave.

Nazaj na TOC

3. Dobrote Skupne motnje

Uporabite črno sol za slovo od togih mišic in bolečine v sklepih.

Vse kar potrebujete je, da skodelico črne soli v krpo in se obloga. Suha vročina ta obloga v ponvi, brez najemnin je gorijo. Ko postane dovolj toplo, rahlo pritisnite to torbo preko prizadetega območja. Ponovno pogrejete in ga uporabi dvakrat na dan za hitro olajšanje.

Nazaj na TOC

4. Aids Hujšanje

Od začetka, smo povedali, da lahko ob preveč soli, da boste pridobili dodatnih kilogramov, kar je nekoliko res. Rešitev? Zamenjajte svoj redni soli s črno soljo (3).

Črna sol je ugotovil, da je zelo učinkovita v pomoč pri hujšanju zaradi raztapljanja in dezintegracijsko učinku, ki ga ima na encimov in maščob. To je tudi razlog, da je bistveni sestavni del vseh izdelkov teh Ayurveda hujšanje kot Lavana taila.

Nazaj na TOC

5. Pomaga Troubles Cure dihal

Doživetje težave z dihanjem zaradi zamašen nos in boleče grlo? Zakaj ne poskusite črno sol?

Vdihavanje črna sol je koristil veliko trpljenja od bolezni dihal - desno od tistih, ki imajo seneni nahod do ljudi, ki imajo sinusni, alergije ali astme. Daj malo črno soli v inhalator in ga odnese v dvakrat dnevno priča precejšnje izboljšanje.

Nazaj na TOC

6. Zdravil črevesne težave plin

Črna sol lahko ubranijo želodčne težave. Izboljša prebavo in zmanjša refluks kisline (4). Samo preizkusite to domače črno sol sredstvo za takojšnje lajšanje črevesnih plinov.

Kaj rabiš

• Bakreni plovilo
• 1 žlička črnega soli
• 1 kozarec tople vode

Kaj morate storiti

Put črno soli v bakreni posodi na majhnem plamenu. To pečenka, dokler boste priča spremembo barve. Pogasiti ognja in mešajte majhen del te soli v toplo vodo in piti, da se znebite črevesnih plinov.

Nazaj na TOC

7. Deluje kot Velika Odvajalo

Črna sol je moč odvajalo, in je tako priljubljena sestavina Ayurvedic sredstvih (5). Lahko naredite svoj odvajalo z mešanjem nekaj črno soli z limono in ingverjem.

Nazaj na TOC

8. Zdravil zgaga

Alkalni narava črne soli omogoča uravnoteženje nastajanje kisline v želodcu, tako strjevanje zgage. Ta sol je polna mineralov so rezultanta bili izpostavljeni visokim toplote, zaradi česar je zelo primerno, da se uporabljajo za zdravljenje kislost (6).

Nazaj na TOC

9. Nadzor holesterola

Uživanje črnega soli namesto rednega soli lahko celo stabilizirati spreminjajočega vrednosti holesterola (7).

Črna sol pomaga pri redčenje krvi, ki zagotavlja pravilno kroženje po telesu, s čimer se zmanjša visok holesterol in krvni tlak.

Nazaj na TOC

10. Preventivno deluje proti osteoporozi

Ali ste vedeli, da je približno četrtina celotne soli v telesu shranjena v kosteh? No, ja, razen kalcija, sol je zelo pomembno pri zagotavljanju moč kosti.

Osteoporoza je bolezen označena telo začne pridobivanja natrija iz naših kosti, kar zmanjšuje njihovo moč. Ta pogoj je mogoče preprečiti s pitjem veliko vode skupaj s ščepcem črnega soli (8).

Nazaj na TOC

11. Blaži mišične krče in krči

Črna sol pomaga pri lajšanju boleče mišične krče. To je zato, ker vsebuje kalij, ki je bistvenega pomena, da se naše mišice delujejo pravilno. Prav tako pomaga pri pravilnem absorpcijo tega posebnega minerala v telesu. Tako bo na primer zamenjava redno sol s črno soljo vam pomaga mišične bolečine in krče v zaliv (9).

Nazaj na TOC

12. Preprečuje Depresija

Črna sol je lahko v pomoč pri zdravljenju več vrst depresije. Pomaga ohranjati dva hormona, melatonina in serotonina, ki so bistvenega pomena za mirno in nemoteno spanje.

Nazaj na TOC

13. Kontrole Diabetes

Črna sol je bilo ugotovljeno, da je učinkovit pri nadzoru ravni sladkorja v krvi v telesu. Zamenjaj kuhinjske soli s črno soljo danes in slovo od sladkorne bolezni (10).

Nazaj na TOC

14. Je pomemben element v Ayurveda

V skladu z Ayurveda, črna sol hladilna sol, ki je naložen v terapevtske prednosti. Poleg tega, da odvajalo in sušenje črevesnih bolezni, izboljšuje vid, kot tudi. Po besedah ​​Ayurveda, indijski črni sol ali kala namak je najbolj koristen različne soli. Razlog za to je, da je, za razliko od navadne jodirane soli, to ne povečanje vsebnosti natrija v krvi (11).

Opozorilo: Zaradi visoke vsebnosti žvepla, se lahko zniža v želodcu ogenj in slabi prebavi. Torej, razmislite o uporabi te soli v uravnoteženih količinah.

Nazaj na TOC

15. Je dobro za dojenčke

Morda ne vedo, vendar črna sol je najboljši za dojenčke. Pomaga zdravljenje številnih bolezni, tudi prebavne motnje in sluz koagulacijo. Matere, svetujemo, da dodamo ščepec črnega soli v redni otroški hrani se s tem izognili prebavne težave in želodčne težave. Daj si dojenčka nekaj zrn črnega soli za grickanje za zdravljenje kašlja. Dajanje črna sol z medom lahko pomaga tudi.

Nazaj na TOC

Kožne Koristi Črno Salt

16. Dobro za kopel

Namesto z uporabo kemičnih mila temelji, stopala kopeli in zdravilišča, razmislite o uporabi črne soli v kopeli. Vendar se prepričajte, da je voda ni prevroča. V primeru, vaša koža je občutljiva in nagnjena k draženje, deluje kot odlično zdravilno elementa. To čudežno deluje za razpokanih stopalih, otekle noge, športnika stopala, bradavice, zvini, in celo telo akne. Na kratko, da bomo zaceli vse svoje bolečine in skrbi, medtem ko uživate v čisto in naravno slano kopel. Vaše telo se bo počutil popolnoma pomlajena in polnijo.

Nazaj na TOC

17. Dela kot veliko čistil

Dodajanje majhno količino črne soli za vaše čistil ali drgnjenje podeli poseben sijaj vaše kože. Za najboljše rezultate, boste morali to storiti vsak večer tik pred spanjem. To odpira zamašene pore in vam daje sijoč in obraz brez olja. To tudi naredi kožo akne brez.

Nazaj na TOC

Prednosti Hair Of Črno Salt

18. Zapora Hairfall

Če imate umaknjenim lasišča in so razočarani z uporabo medicinskih dodatkov in toniki za lase, poskusite nekaj naravnega tokrat. Ker črna sol vsebuje veliko pomembnih mineralov, da pomaga povečati naravno rast vašega las. Še več, krepi lase in obravnava po delih končne vprašanja, kot dobro. Ne samo da izboljša svojo rast las in debelino, ampak tudi povečuje svoj sijaj in lesk.

Nazaj na TOC

19. Zdravil prhljaj

V primeru, da imate prhljaj ali akutno las jeseni, menijo pri črno sol z paradižnikovega soka vsaj enkrat na dan. To alkalno-kisla mešanica bo odpravila prhljaj in preprečujejo njeno nadaljnjo rast.

Nazaj na TOC

Kako uporabljati Črno Salt kožo in zdravje

Obstajajo različne metode za uporabo črne soli, da bi dobili brezhibno kožo. Oglejte si jih.

1. Čistilno Rešitev s pomočjo črno Sol

Lahko bi rešitev čiščenje s pomočjo črno sol doma. Tukaj je, kako.

Kaj rabiš

• 1 skodelica črne sol
• Leseni / keramika žlico (da bi se izognili sol reagira s kovinami)
• 1 kozarcu
• 2 skodelici destilirana voda

Kaj morate storiti

Put soli v kozarec in pokrijemo z destilirano vodo. Naj se rešitev, ki čez noč. Preverite zjutraj, da se zagotovi, da se vsa sol absorbira vodo. Dodajte več soli, če je potrebno. Tvoja rešitev je pripravljen za uporabo.

Dodajte eno čajno žličko te raztopine v kozarec tople vode in vsako jutro piti na prazen želodec. Ta rešitev bo delovala kot naravni detoxifier, rdečica vse strupe in čiščenje svoje črevesje in ledvice.

2. Črna Salt Scrub Za Skin

Zakaj zapravljati denar za pridobivanje drago piling v salonu, ko lahko narediš enako doma za nižjo ceno? Poglejmo, kako narediti domače sol piling.

Kaj rabiš

• 4 skodelice nerafinirana črna sol
• 1 skodelica sodo bikarbono / Epsom sol
• 1 skodelica lokaciji sol (olivno / kokosovo / jojobino)
• 10 - 12 kapljic eteričnega olja po vaši izbiri

Kaj morate storiti

Zmešajte sestavine zgoraj omenjenih in vaš piling je pripravljen. Vse, kar morate imeti v mislih, je za upravljanje količine Epsom sol / pecilni soli glede na vaš tip kože. Njegov dodatek lahko, da je čistilna ekstra groba, tako da, če imate občutljivo kožo, zmanjša količino sode bikarbone / Epsom soli.

Zdaj, za čiščenje, bi vam predlagal, da začnejo z nogami. Vtrite rešitev močno s krožnimi gibi in pokrivajo celo telo brez genitalij, bradavičke in drugih občutljivih območij. Jih speremo s toplo vodo in brisačo suha. Izogibajte se uporabi mila, ko ste končali s pilingom.

Beseda previdnosti

Ni veliko tveganja, povezana z uporabo črne soli, ampak kaj v odvečnih vzrokov škodujejo našemu telesu.

Ne vzemite črno soli več, kot je potrebno, saj lahko povzroči visok krvni tlak, zaradi visoke vsebnosti natrija. Poskusite omejiti količino porabljene. Prav tako izognili bivanjem v vodni kopeli soli za dolgo, saj lahko sesajo vso vlago iz telesa, pri čemer je vse skrčila in neprivlačne.

Odgovori strokovnjaka za vprašanja bralcev

Kaj je kemijska sestava črnega soli?

Črna sol v glavnem sestoji iz natrijevega klorida, natrijevega sulfata, magnezijevega oksida, železovega sulfata, grejgit in železovega oksida. Vsebnost natrija v te soli nižji od tistega kuhinjske soli ali morske soli (36% v primerjavi z 39% v kuhinjske soli). Po drugi strani pa je večje sledove kalija, kalcija in magnezija, ki te v kuhinjski soli.

Kaj bi raje - črna sol ali kuhinjske soli?

No, odgovor na to vprašanje se razlikuje od situacije do situacije. Tabela sol vsebuje signifiacnt odstotek joda, ki je razmeroma odsotna v črni soli. Torej, če ste trpijo zaradi težav, povezanih s ščitnico in potrebujejo joda, je bolje, da gredo za kuhinjske soli. Vendar pa je črna sol je bogata z eteričnimi mineralov, ki imajo številne koristi za zdravje in relativno manj tveganja.

Kako uporabljati črno sol za kuhanje?

Da izkoristijo največje koristi od črnega soli, jo zmešajte z jedilno soljo v 1: 1 razmerju, nato pa ga uporabljajo v svojih jedi.

Zdaj veste, kaj so najboljše črne koristi soli. Uporabite ta čudovit naravni izdelek in videli razliko zase. Ostanite fit, ostati zdrav!